Ja, nå er hun på ville veier igjen, tenker du vel

De gamle uttrykkene som ble mye brukt før, er på vei ut

Å gjøre noen en bjørnetjeneste, tror mange betyr å gjøre noen en stor tjeneste

Det betyr det jo ikke

Det betyr at man tror man gjør noen en tjeneste, men så er det ikke det likevel

Man lurer seg selv på et vis, man vil være snill, men det blir bare feil

 

Så var det det med gulroten

En gulrot å strekke seg etter

Det betyr at man ser for seg en belønning for å motivere seg selv

Etter nyttår faller jeg lett inn i en liten felle

Jeg blir litt motløs i hverdagen

Vanskelig å finne motivasjon 

Å gå hjemme hele dagen krever mye arbeid med tanker

Da er gulroten god å ha

Jeg er nemlig så sykt heldig at jeg har mye å glede meg til

 

I februar skal vi på hotellweekend, Scandic Seilet i Molde.Vi blir hentet med buss utenfor døra hjemme og får full bevertning fra fredag til søndag.Det blir deilig.

Photo: Øyvind Heen – www.fjords.com

Lørdagskvelden skal vi skal spise middag i kalkgruvene på Eide.

Bildene fra kalkgruvene er hentet fra facebooksiden til Bergtatt:

https://www.facebook.com/bergtattopplevelser/

 

14 dager etterpå skal jeg på Hege Skøyen, sammen med revygjengen. Kollaps i kulissene.

http://www.riksteatret.no/repertoar/kollaps-i-kulissene/

http://www.tui.no/feriereiser/spania/gran-canaria/playa-taurito/suite-princess/bilder-og-film/pc-000075171/#vinter-17-18

I mars er vi en vennegjeng som skal hit.

I juli er det cruise i Middelhavet igjen, 14 dager fra Southampton til Spania, Gibraltar og Frankrike

Og en uke etter at jeg kommer hjem derfra er det igjen Arthur Findlay College i England

http://lillasjel.blogg.no/1478695738_09112016.html

 

Du verden, snakk om å være priviligert

Jeg er svært takknemlig, for jeg har hatt mine år med dårlig råd og vet hvor tungt det kan være

Men det må ikke være kun de store tingene som inspirerer og motiverer.

Man må bruke det man har rundt seg, de tingene man gleder seg over

For meg kan det være en stabel med bøker som venter på å bli lest

Et vakkert bilde som får meg til å drømme. Husk at de bildene du lager i ditt hode, tror hjernen er virkelighet og nyter du synet, vil det skape gode reaksjoner for kroppen din.

Farger er viktige. Farge har energier. Lukk øynene og føl den eller de fargene du først tenker på. Kjenn hva de gjør med kroppen din.

Brød til heving gjør meg glad

Det gjør også nystekte knekkebrød

Jeg gleder meg over lyset som igjen er på vei til meg

Over solen som kryper nedover fjellene, om tre uker når den huset mitt.

En liten blomst kan glede meg stort. Bruk telefonen din eller kamera og ta masse bilder. Når du tar bilder, blir du oppmerksom på detaljene. Da legger du merke til små vakre ting som ellers ville gått deg hus forbi.I tillegg er det tankeflukt og hjelper deg å være akkurat i nuet. Man kan ikke tenke fremover samtidig som man tar et bilde. Da forsvinner alt annet litt og du får fred for tankene.

Jeg gleder meg så inderlig til våren.

Er du litt motløs og trenger inspirasjon, se deg rundt

Glede deg over små og store hendelser

Det gjør godt for kroppen din

I dag
 

 

 

 

Mange sliter i dag med å føle seg verdifull

De føler de hører ikke til

De bidrar ikke nok

Ofte tror de at de ikke er pen nok eller slank nok

Mister de jobben eller ikke får jobb, føler de at de ikke strekker til

Er man i tillegg syk og ikke greier å delta i arbeidslivet, føler man kanskje enda mer at man ikke duger

 

Vi mennesker har mange følelser

Kvinner ofte mer enn menn

Eller kanskje vi kvinner viser våre følelser mer

Mennene bærer de inni seg uten å få de ut

Noe som også kan bidra til at man har det vondt

 

Det vi må forstå at det er bare oss selv som kan gi oss selv egenverd

Dette fordi vi ikke tror på noen andre

Hvis jeg ikke føler at jeg skriver bra, nytter det ikke om tusenvis sier det

Jeg tror ikke på det

Slik er det med alle aspekter med det å være menneske

Om du så vinner en skjønnhetskonkurranse, kan du føle deg misfornøyd med deg selv

Du må selv tro på din verdi

Vi måler verdien vår opp mot det vi tror er standarder i samfunnet

Bilder og film av idealer vi prøver å strekke oss mot

Når vi så ikke når opp til disse idealene, da føler vi oss mindre verd

 

Ingen kan gi deg verdi

Ingen kan fortelle deg at du er verdifull

Verdifull bare fordi du er den du er

Med akkurat de kvalifikasjoner du har

Du tror ikke på dem uansett

Det rare er bare at hører du det motsatte, ja da tror du

Da forsterkes dine egne følelser

 

Du må innse at skal du bli lykkelig som den du er, så må du gjøre jobben selv

Det er du som er sjefen

Det er du som må gi deg selv det du søker

Det er du som må se din egenverdi

Det er du som må finne dine sterke sider og du må dyrke dem

Liker du å synge, så utvikle sangen videre

Liker du l å spille, så ta timer der du lærer mer

Liker du å å skrive ,så øv deg på å skrive

Kanskje er du flink med dyr

Frivillig arbeid er utrolig positivt

Du kan være besøksvenn til noen som er alene

Støttekontakter er det behov for over hele landet

Ofte gjør det godt for egenverdien å være til hjelp for andre

Du skal dyrke de tingene du liker, ikke for å bli verdensmester, men for å gi deg selv glede

Gleden inni deg gjør deg godt og får deg til å føle deg mer verdifull

 

Poenget er at du må finne ut hva du er god til

Det er du som må begynne å fortelle deg selv at du er verdifull

Kun du selv

Skriv ned noen gode egenskaper du synes selv du har

Om du så finner bare en

Så tar du tak i det du finner og roser deg selv for den

Hver dag skal du ha ros for noe du har gjort

Enten det  er å vanne planter eller hente inn posten eller smile til naboen

Om det er aldri så lite, sett i dine øyne

Hver eneste filleting du gjør, skal du finne noe godt med

Jeg lover deg at sakte, men sikkert vil du begynne å forstå

Og det viktigste av alt, du vil begynne å føle

Du vil føle deg bedre inni deg

Kanske ikke hele tiden, men i små glimt

Små glimt der du kan smile og tenke at det var bra

Så kommer de øyeblikkene oftere

Jeg kan og love deg at det aldri blir slik at du går rundt og er tilfreds hele tiden

Det vil være fallgruver der humøret og motet faller

Men når du bruker disse knepene, vil du klatre opp igjen raskere

Du må bare forstå at det er opp til deg selv

Andres ord kan du kaste i do hvis du ikke liker de

I dag

 

 

Du verden hvor mange små og store humper det er i veien

I høst og i vinter har jeg falt ned i en del virushumper

De har vært ganske så dype

Men du vet jeg kravler meg opp igjen

Sakte, men sikkert, cm for cm, opp mot kanten

Helt opp kommer jeg nok ikke før jeg får stoffskiftet der det skal være

Men jeg kan se over kanten nå

 

Men det skjer noe rart der opp ved kanten

Det kommer sigende en tåke og legger seg over meg

Den heter rastløshet

Den gjør at jeg er litt sånn, hva skal jeg gjøre nå da

Jeg har litt mer energi og da er det kjedelig bare å sitte rolig

Samtidig må jeg være forsiktig, for så innmari mye krutt har jeg ikke enda

Jeg kan ikke sprenge hele grøfta til dundas liksom

Men nok til at rumpen blir litt mer urolig av seg

Det er litt lett å kjede seg akkurat i denne fasen

Du verden hvor mye jeg har å gjøre

Men det heter husarbeid

Jeg mangler litt motivasjon til husarbeid

Det er noe med at når det eneste du har å gjøre, er det du liker minst

Vel, da er det trått å komme i gang

 

Så hva gjør man da når man ikke gidder

Når motivasjonen er fraværende

Når man ikke kommer i gang med noe

Jo, da tar man frem regelen om litt er mer enn ingenting

Den spikrer man så fast på toppen av grøften

Du ser plakaten din lyse mot deg

Merkelig nok er det et hull i tåken akkurat der

 

Bittelitt kjære deg, bare bitttelitt

Jeg skal si dere jeg graver dypt der jeg sitter,  for å se om det ligger noe motivasjon der nede et sted

Kanskje har jeg hatt det så travelt med å komme opp at jeg har oversett noe

Jeg snakker ganske så strengt til meg selv

Opp av stolen unge pike

Jeg kan ikke si halvgamle kjerring i dette tilfellet, selv om nok mange ville heller kalt meg det

Unge pike er så mye mer motiverende

Og det er viktig å velge de rette ordene når man skal ha motivasjonskurs med seg selv i øvre del av en grøft

 

Det aller første du må gjøre er å reise deg opp

Ingenting blir gjort når du sitter, ja rent utenom å skrive da

Det rare er at når man er i denne tåken, kan selv skrivingen virke litt kjedelig

Jeg kommer meg opp av stolen

Jeg går meg en liten tur ut

Det er ikke så lange biten, men det er nå ut

Da kan jeg sige ned igjen i godstolen med en kopp kaffe

Så er det på nytt motivasjonstale

Unge dame, du skal ihvertfall rydde litt rundt deg

Sukk og stønn og ok, bittelitt

Se der ja, nå skal du få fri for i dag

Takk, sier jeg, velkommen tilbake i morgen

Litt er mye bedre enn ingenting

Det ser fint ut over kanten og skal jeg komme meg dit, må jeg selv bidra

I dag

 

 

 

Jeg føler en fred inni meg

Jeg føler meg så på riktig vei

Jeg er så der jeg skal være

I alle år har jeg vandret alene

Annerledes i tankegang og væremåte

Uten å vite det har jeg fulgt en stemme inni meg, som leder meg frem

 

Små dytt i ryggen

Jeg tenker og handler uten å vite hvorfor 

Ingen av de jeg har hatt rundt meg tror på et liv etter døden 

Ikke jeg selv en gang 

Likevel har jeg tillat sansene å åpne opp

Ingen forstår hvorfor jeg bruker så mye tid med å skrive blogg

Og ikke kan de begripe at jeg tør å publisere offentlig mange av de sære innleggene jeg har

Mener jeg virkelig alt det rare jeg skriver 

All tiden jeg bruker til å ha samtaler

Samtaler med fremmede mennesker

De rister på hodet over engasjementet mitt

Hva skal det være godt for

Jeg har jo ikke forstått det selv heller

Likevel har jeg trasket videre

Jeg har snudd stein for stein

Noen har jeg plukket ut av ryggsekken min

Andre har jeg meislet og pusset på, så de er blitt mer håndterlige

Veldig mange har jeg knust og knuser fortsatt, til sand og lar de renne ut i havet

Jeg faller ned og kravler meg opp

Endret gamle inngrodde tankemønstre

Sett at jeg får det jeg fokuserer på

Er jeg redd for å kjøre bensintørt, ja da gjør jeg det, midt i en tunnel

Frykt for ikke å få start når jeg skal av ferga, to ganger blitt tauet av

http://lillasjel.blogg.no/1397161842_fryktls_fiasko.html

Av og til må jeg vises ting for at jeg skal forstå

 

Nå har jeg lært så mye

Nå manifesterer ønskene mine seg rasende fort

Det jeg ønsker og tror på går i oppfyllelse

Det er så viktig å ha rett fokus

Da blir vi medskapere til de gode tingene

Sender vi ut det som er surt, får vi ikke søtt tilbake, men dobbelt av det sure

Sender du ergrelse og sinne inn i konflikter, får du sjelden gode løsninger

Så ha fokus på det du vil ha

Er du i en konflikt, send gode tanker til den du er i konflikt med

Det er så viktig for din egen del

Det betyr ikke at du må bli venn med vedkommende, men du høster selv frukten av det du sender ut

Du får tilbake det du selv er inni deg

 

Så vær en modig liten bie

Surr rundt om i verden som deg selv

På jakt etter ny lærdom og utvikling

Ikke bry deg om at ingen tror på deg

Det spiller ingen rolle

Det er ikke deres jobb, det er din

Det er du er administrerende direktør fir deg selv

Det er du som skal finne din verdi

Verdien sitter inni deg

Du har gått et helt sett med kvalifikasjoner til å gjøre jobben med å være deg

Skap kjærlighet inni deg

Da har du nemlig gjort det du skal

Da er du en viktig bidragsyter til verden rundt deg

Selv summer jeg videre uten å vite hvor veien går

Jeg høster av det jeg har investert og det gleder meg og gir meg ro

Hva andre mener jeg skal gjøre eller hva de tror om meg, ja det får de bare styre med selv

Jeg fortsetter i jobben med å være meg

Den jobben trives jeg godt i

I dag

 

 

 

 

Hadde jeg enda blitt forstått

Jeg ønsker at de skal forstå hvordan jeg har det

Dette er noe jeg hører ofte i møte med mennesker

 

Jeg sier deg, slutt å vente på å bli forstått

Når du føler du har behov for forståelse, gå til de som har erfart det du erfarer

Dette sier jeg ut fra egen erfaring

Og husk det er bare min erfaring, det er ikke nødt til å stemme for deg

Alt jeg deler er mine tanker

Jeg er ingen fagperson som sitter på noe fasit

Men det jeg har erfart er at når jeg sluttet å forvente forståelse, fikk jeg det bedre

 

Det er en ting vi må innse

Hvis vi forventer forståelse fra et menneske, da må vi også være i stand til å forstå

Og spør deg nå selv ærlig om du er det

Greier du å forstå de som ikke forstår deg

Oftest er svaret nei

Vi greier heller ikke å forstå alle

Vi må ha erfart for å kunne forstå

Jeg snakker mye med kronisk syke som ønsker å bli sett og forstått

Vi som lever med begrensninger må også forstå at det nok ikke er lett å leve sammen med oss

Det er ikke enkelt å forstå hvordan en har det

Vi kan ikke endre et annet menneske

Det eneste vi kan endre er oss selv

Og vi vet hvor vanskelig det er

Derfor kan vi ikke forvente at andre klarer det fordi om vi ønsker det

Så legg det bort

Legg bort forventningen om å bli forstått

Du vil kanskje ikke tro det, akkurat nå, men du har faktisk ikke bruk for det heller

Det er nemlig noe du selv kan gjøre

Noe som fjerner behovet ditt for forståelse

Det lille behovet som er igjen, får du dekket med å snakke med de som har erfart det samme som deg selv

 

Nøkkelen heter grensesetting

Du må være din egen sjef

Kroppen din er jobben din

Du må gjøre så godt du kan og det må være nok

Når andre maser og ikke forstår, tar du ikke lenger inn betydningen av ordene deres

Du holder fast med dine egne

Du vet at presser du deg, havner du i kjelleren, du blir syk

Du kan ikke klandre noen andre for det

Det er din jobb å passe på

Det er du som har ansvaret for at akkurat den maskinen som heter din kropp, holdes i gang

Jobber du på en fabrikk, kan du ikke forlate din maskin fordi om noen maser

Der kan du ikke bry deg om at noen ikke forstår hvorfor du står der

Du må passe jobben din

 

Jeg sier ikke at dette er enkelt

Men det er faktisk mye enklere enn å få alle rundt deg til å forstå

Det er nemlig klinkende umulig

Begynn i det små

Du er ikke nødt til å fortelle noen at du øver

Det kan være din egen lille hemmelighet

Men jeg lover deg at hver gang du får til, er en seier

Og jeg skal og fortelle dere noe merkelig som skjer

Etterhvert som du viser at du ikke gir etter for press, vil de rundt deg endre seg

Da endrer de seg helt av seg selv

Hvorfor, tror du

Jo, de gidder ikke fortsette med noe som ikke nytter

Når de ser at du ikke får dårlig samvittighet lenger

Du hever ikke stemmen for å forsvare deg

Du gir ikke etter for press så de får viljen sin

Sakte, men sikkert vil de faktisk……………forstå

Da har du likevel oppnådd det du ville

Men du har og vunnet så mye mer

Du har vunnet grensesetting og respekt for deg selv

I dag

 

 

Er du klar over at lageret i kroppen, der viljen din er lagret, kan bli tomt

At du føler den er brukt opp

Lageret er helt snusende tomt

Det kan skje

Hvis du strekker strikken hele tiden, bruker du viljestyrken din

Du tenker litt mer greier jeg, ikke noe problem

Å ja, det kom på litt mer, ja men det greier jeg

Jeg skal snart hvile

Men så kom det noe i veien med hvilen, den  ble utsatt

Det går nok bra

 

Men så går det ikke så bra i lengden

Kroppen gir små varselsignaler som du gladelig overser

Det går nok over

Men så går det ikke over

Du bli mer og mer sliten

Du blir oftere syk

Hvor mye vilje hver enkelt har på lager, er individuelt

Så vi pusher og vi pusher

 

Det rare er at om vi så blir syk, så fortsetter vi å pushe

Vi skal jo bli frisk igjen

Men etterhvert begynner noe å skje

Det minker på lageret der viljen er

Man bruker opp viljestyrken på å gjøre de små tingene i hverdagen, som før var bagateller

Ting man nesten gjorde i søvne, som å dusje, spise, handle, vaske gulvet

Disse små gjøremålene blir til høye fjell du skal forsere

En tur med ærender, er som når du springer maraton

Du har ikke lenger mulighet til å presse deg på samme måte lenger

Strikken din er blitt bitteliten

Det er ikke noe elastisitet igjen i den

 

Utfordringen er at både strikken din og viljelageret er usynlig

Ingen ser det

Det eneste de har å forholde seg til, er dine ord

Men dine ord er jo endret

De har en helt annen betydning enn de hadde før

Når du før fortalte at du var sliten, da betydde det jo ikke noe

Da så de at du hvilte litt og så var du i full fart igjen

De forstår ikke at noe er endret

At betydningen ordet sliten er ikke det samme lenger

Kroppen er ikke lenger sliten, den er utmattet

Det er en følelse man må ha kjent på kroppen for å vite hva det er

Det tar ofte lang tid for en selv også, å lære hva det betyr

Vi har en indre drivkraft som vil videre og videre

Hele tiden vise hva vi er god til

Når viljelageret blir tomt, må vi omdefinere livet vårt

Vi må lære oss nye grenser

Når man så begynner å bli friskere igjen, dukker det opp noe nytt

Vi greier plutselig ikke å presse oss slik vi gjorde før

Kroppen setter bremsene på mye tidligere enn den gjorde før

Det er som om elastikken i strikken er blitt mindre tøyelig

 

Dette kan være svært utfordrende og det er ikke gjort i en fei å lære å forholde seg til det

Det er da du som er en venn eller familie, må passe deg

Følgende samtaler bør ikke finne sted

Du tror kanskje du oppmuntrer, men det du gjør, er å spenne ben

 

Hei, skal du være med på fest lørdag?

Nei, tror ikke det. Jeg er så sliten

Bli med da vel, det er jo flere dager til lørdag. Du er sikkert i form til da.

 

Eller

Skal du bli med på trening ?Det har begynt en kjempemorsom trening på onsdager.

Nei, desverre, jeg må stå over det foreløbig

Ja, men du må trimme litt vettu. Du må være i bevegelse, få opp pusten. Du blir ikke bedre av å sitte i ro hele tiden

Jeg var også kjempesliten i høst, men etter at jeg begynte å trene, har jeg fått masse energi

 

Eller

Skal du være med en tur på kafé og ta en latte?

Nei, kan ikke det nå. Er sliten etter å vasket stuegulvet.

Ja, da gjør det godt å komme seg ut litt blant folk. Man blir jo syk hvis man bare sitter hjemme. Hopp i skoa nå og bli med

 

Eller

Du har greid å komme deg ut litt og så kjenner du på kroppen at du må hjem å hvile

Skal du hjem allerede. Vi har jo akkurat kommet. Ta deg sammen litt da, du kan vel holde ut litt til

 

Er du en venn, tro på det som blir sagt

Ikke tenk ut fra egne grenser

Si heller fra at du er der og blir med når en greier en fest eller et besøk eller en spasertur

Kanskje du heller kan ta en kaffe hjemme med vedkommende

Se en film sammen eller bare prate litt

Si fra at du er der og at du respekterer en og tror på det en sier

Vær en rolig, behagelig venn som ikke skubber noen utfor kanten, men er velmenende tilstede

I dag

 

Lillasjel på Facebook, setter pris på at du liker siden min

http://Www.facebook.com/Lillasjel

 

Håp er et vakkert ord

Lys er også vakkert

Men det vakreste ordet av alle er kjærlighet

Hvis vi klarer å ha hjertet vårt fylt av kjærlighet, bidrar vi til mer fred rundt oss

Så lenge vi er glad i mennesker og møter dem med et lyst sinn, er det håp for en bedre verden

 

Desverre er det ikke bestandig sånn

Ikke en gang blant de som har det godt

De som lever i et fredelig land

De som ikke sulter og har både klær å ha på og hus å bo i

Likevel er de opptatt av å klage

De klager over været, over dårlig service, over hvor ufine de er de menneskene de møter

Jo da, innimellom må jeg arrestere meg selv også

Jeg går også i denne klagefellen

Men jeg er ikke der så ofte

Jeg er blitt flinkere, mye flinkere

 

Det jeg observerer på Facebook er at noen går igjen

Det er de som er på toppen av vennelista mi  når det gjelder klaging 

Rett som det er møter de sure mennesker eller noe som ikke går helt etter planen

Jeg tenker på om disse personene er mer uheldig enn meg

I min hverdag er det stort sett hyggelige menneskemøter og god service

Er det noe i at det vi sender ut, får vi tilbake

Er det sånn at jo mer vi klager, jo mer får vi å klage over

Jeg tror det, derfor er jeg stort sett alltid blid

Stort sett ja, ikke alltid

Det er jeg fordi jeg har funnet ut at det lønner seg

I dag

 

 

 

Kjenner du ordene, å være i flyt

Har du følt det noengang

Har du følt at du flyter avsted i livet

At alt legger seg til rette for deg

Noen ganger er det så mirakuløst at du gisper av forundring

Ting som ser flokete ut, løser seg opp av seg selv

Det er en deilig følelse

 

I det du har denne følelsen, klikk på lagre knappen 

Lagre følelsen i minnet ditt

Skriv gjerne opp hver en ting som ordner seg

Lag deg en huskeliste med gode løsninger

Når du så en dag, møter utfordringer

Ta så frem listen din

Les om alt som har gått bra

Alle reiser der alt gikk knirkefritt

Situasjoner du har vært redd, men alt gikk fint

Ting du har ønsket deg og fått oppfylt

Kjenn så på gleden du da følte 

Hver gang de negative ikke-tankene kommer, forer du hjernen med alt som gikk bra

På denne måten, kommer du lettere i flyt igjen

Nyt den følelsen

I dag 

 

 

Klarer du en hel dag

En dag med positiv tale

En dag der vi ikke forteller hva vi er misfornøyd med

En dag der vi ikke sier noe stygt om de vi ikke liker så godt

En dag der vi ikke klager over noe, ikke en gang over været

En hel dag

Klarer vi det, skal tro

 

Jeg skal ærlig innrømme at det kan være jeg må arrestere meg selv noen ganger

Ja, for det er viktigst av alt

Vi kan ikke forvente at det går smertefritt

Vi må regne med at det blir noen fillern utbrudd

Men det er nettopp det som er hensikten

Hvor mange ganger i løpet av dagen er vi bevisst egne tanker og ord

Å ja, sa jeg ikke det

Det er ikke bare at du ikke skal si det høyt

Du får ikke lov til å tenke tankene heller

Det er jo sånn at hjernen tror like mye på dine tanker som det du sier høyt

 

Vi klarer ikke være 100 % positiv hver eneste dag

Det er vel heller ikke noe mål

Men vi har godt av å se hvor positiv vi klarer å være

Eller hvor negativ vi egentlig er

Men enkelt er det ikke

Hva sier jeg når jeg nå skal opp og gå og smerten i kneet er sterke

Jeg bruker å si, hersens kne, auuuuuuu

Da må jeg heller si, flott av venstre kne er helt fint

Hva når jeg ikke har energi til å vaske gulvene i dag

Da må jeg heller være fornøyd med at jeg er frisk nok til å se tv og lese boken min

Det var bare eksempler

Likevel tror jeg du vil få bakoversveis over alle dine tanker i løpet av dagen

Eller tar jeg grundig feil

Greier du fint en hel dag

Jeg skal ihvertfall prøve

I dag

 

I går hadde jeg et innlegg om det å være ufør.

http://lillasjel.blogg.no/1477913941_31102016.html

Mange kjente seg igjen.

Andre tror nok fortsatt at det høres forlokkende ut å få være hjemme.

De ser nok fortsatt ikke at de i så fall, måtte ta med seg årsaken bak.

Det kan nok hende at hvis de hadde måtte gå i  uførskoene noen måneder, så ville de ønsket seg tilbake i jobb.

Det er ikke sikkert de ville ønsket å være ufør på heltid likevel.

Men jeg har forståelse for at hvis man er konstant sliten så høres det forlokkende ut med å få slippe å presse seg noe mer.

Mange med lavt stoffskifte eller andre diagnoser, strever med å bli hørt.

De skulle kanskje vært hjemme på hel eller deltid, men møter ikke gehør hos lege eller nav.

Det kan være utrolig frustrerende og slitsomt.

Derfor må vi ha forståelse for at andre ikke føler det som en selv, hvis de ikke er i samme situasjon.

Man skal være forsiktig med å dømme hverandre, uansett hvor en er i livet.

Mange som er ufør, kunne nok også hatt en liten stillingsprosent, men sånne jobber finnes det lite av.

 

 

Det å gå hjemme med uføretrygd, er også en form for jobb.

Man har jobben med å gjøre hverdagen så god som mulig.

For meg er dette viktig.

Det første man må gjøre er å akseptere hvor man er i livet.

Man må stifte fred med at sånn er min situasjon nå.

Å skulle da streve etter noe annet, det vil være nytteløst.

Mental trening er noe av det viktigste man kan gjøre når man blir parkert hjemme med begrensninger.

Ofte har man  vært gjennom mange år med utprøving.

Når man innser at det ikke nytter, kan det være psykisk veldig tøft.

Alle slags følelser går gjennom en.

Man føler seg udugelig og har bare lyst til å gjemme seg.

Man tenker kanskje man skulle prøvd enda mer.

Man sliter med dårlig samvittighet fordi man ikke greier å jobbe.

For egen del, har jeg en diagnose som egentlig ikke er nok til å bli ufør.

Jeg har lavt stoffskifte og  kroppen har utmattetsymptomer, selv om jeg tar medisiner.

Det gjør at en lurer på om det er noe feil ved en, om en er hypokonder eller bare lat.

Jeg har vært ufør siden mai og jeg har en liten innrømmelse å komme med.

Jeg har ikke hatt mot til å gå inn og lese rapporten fra fastlegen.

En dag skal jeg gjøre det, men jeg er ikke klar for det enda.

Jeg er for redd at det som står der, vil gjøre at jeg tar inn såre følelser jeg ikke liker.

 

 

Heldigvis startet jeg å jobbe med eget hode, flere år før jeg måtte gi opp drømmen om vanlig jobb.

Mental trening er utrolig viktig for meg.

Jeg har måtte lære meg at det er ikke en jobb som definerer meg som et bra eller dårlig menneske.

Det er hvordan jeg er som menneske.

Det er mitt ansvar å gjøre min dag så god som mulig.

Jeg prøver å kaste det jeg ikke har bruk for.

Derfor har jeg ikke bruk for å føles synd i meg selv.

Selvmedlidenhet er for meg helt unyttig så det velger jeg bort.

Jeg har bestemt meg for å kaste den dårlige samvittigheten for alt jeg ikke greier.

Jo da, av og til stikker den innom og da må jeg ta meg en økt med tankearbeid og be den gå igjen. 

Å jobbe med eget hode er et arbeid man aldri blir ferdig med.

Ikke la seg såre av andres uvitenhet eller mangel på forståelse.

For meg kan de mene hva pokkern de vil.

Det har ikke noe med meg å gjøre, kun dem selv.

Hvis du forventer at alle tar hensyn eller forstår deg, vil du gå på mange smell.

De vil ikke forstå deg, noe mer enn du forstår dem, så slutt å bry deg.

Du må selv sette dine grenser. 

Det er du selv som vet hva du greier og ikke greier.

Tråkker du over de grensene, kan du ikke skylde på noen andre.

I denne jobben, er du nemlig sjefen. 

 

 

En annen del av jobben med å være ufør, innebærer aktiviteter og sosialt samvær.

Skal man ha et godt liv, må man finne noe som er kjekt å holde på med.

Det kan være maling, musikk, bøker, foto, håndarbeid, dyr, ett eller annet som gir deg glede.

Det kan kanskje høres forlokkende ut å ha tid til slike aktiviteter.

Men jeg lover deg hvis de aktivitetene er din jobb som er ganske så dårlig betalt og du må gjøre dem fordi det er det eneste du har, ja da daler fort attraktiviteten.

Likevel er det viktig å holde fast ved de tingene for ikke å sige ned i maktesløshet og kjedsommelige dager

Er du i en fase der du vet det går mot ufør, tenk bare at du bytter jobb.

At nå er tiden inne til å ta deg selv på alvor.

Gjøre best mulig utav livet ditt på tross av begrensningene.

Se på mulighetene, ikke grav deg ned i det du ikke greier, men ha fokus du greier.

Jeg elsker mitt gode liv.

Det kan jeg si med hånden på hjertet.

Jeg har det innmari godt.

Vær klar over at det er hardt mentalt arbeid som har ført meg dit at jeg kan føle det sånn.

Det betyr slett ikke at jeg ikke feller tårer av frustrasjon over det jeg ikke greier.

Jeg feller de tårene, så tørker jeg de av meg og tar tak i  gleden og takknemligheten igjen.

Jeg har ihvertfall lært at jeg skal ikke tro at andres sko er mye lettere å gå i, enn mine egne.

Jeg er også mye mindre fordømmende og  mye mer lydhør og forståelsesfull overfor andre mennesker.

Livet er en skole folkens og ikke alle fag er like morsomme.

Men som vi sier til barna, så er skolen nyttig, for det gir lærdom.

Så ta på smilet og kast dere uti det med liv og lyst, hjemmeværende eller ikke.

I dag

Like gjerne siden min på facebook og følg meg der. http://www.facebook.com/Lillasjel