Mange sliter i dag med å føle seg verdifull
De føler de hører ikke til
De bidrar ikke nok
Ofte tror de at de ikke er pen nok eller slank nok
Mister de jobben eller ikke får jobb, føler de at de ikke strekker til
Er man i tillegg syk og ikke greier å delta i arbeidslivet, føler man kanskje enda mer at man ikke duger
Vi mennesker har mange følelser
Kvinner ofte mer enn menn
Eller kanskje vi kvinner viser våre følelser mer
Mennene bærer de inni seg uten å få de ut
Noe som også kan bidra til at man har det vondt
Det vi må forstå at det er bare oss selv som kan gi oss selv egenverd
Dette fordi vi ikke tror på noen andre
Hvis jeg ikke føler at jeg skriver bra, nytter det ikke om tusenvis sier det
Jeg tror ikke på det
Slik er det med alle aspekter med det å være menneske
Om du så vinner en skjønnhetskonkurranse, kan du føle deg misfornøyd med deg selv
Du må selv tro på din verdi
Vi måler verdien vår opp mot det vi tror er standarder i samfunnet
Bilder og film av idealer vi prøver å strekke oss mot
Når vi så ikke når opp til disse idealene, da føler vi oss mindre verd
Ingen kan gi deg verdi
Ingen kan fortelle deg at du er verdifull
Verdifull bare fordi du er den du er
Med akkurat de kvalifikasjoner du har
Du tror ikke på dem uansett
Det rare er bare at hører du det motsatte, ja da tror du
Da forsterkes dine egne følelser
Du må innse at skal du bli lykkelig som den du er, så må du gjøre jobben selv
Det er du som er sjefen
Det er du som må gi deg selv det du søker
Det er du som må se din egenverdi
Det er du som må finne dine sterke sider og du må dyrke dem
Liker du å synge, så utvikle sangen videre
Liker du l å spille, så ta timer der du lærer mer
Liker du å å skrive ,så øv deg på å skrive
Kanskje er du flink med dyr
Frivillig arbeid er utrolig positivt
Du kan være besøksvenn til noen som er alene
Støttekontakter er det behov for over hele landet
Ofte gjør det godt for egenverdien å være til hjelp for andre
Du skal dyrke de tingene du liker, ikke for å bli verdensmester, men for å gi deg selv glede
Gleden inni deg gjør deg godt og får deg til å føle deg mer verdifull
Poenget er at du må finne ut hva du er god til
Det er du som må begynne å fortelle deg selv at du er verdifull
Kun du selv
Skriv ned noen gode egenskaper du synes selv du har
Om du så finner bare en
Så tar du tak i det du finner og roser deg selv for den
Hver dag skal du ha ros for noe du har gjort
Enten det er å vanne planter eller hente inn posten eller smile til naboen
Om det er aldri så lite, sett i dine øyne
Hver eneste filleting du gjør, skal du finne noe godt med
Jeg lover deg at sakte, men sikkert vil du begynne å forstå
Og det viktigste av alt, du vil begynne å føle
Du vil føle deg bedre inni deg
Kanske ikke hele tiden, men i små glimt
Små glimt der du kan smile og tenke at det var bra
Så kommer de øyeblikkene oftere
Jeg kan og love deg at det aldri blir slik at du går rundt og er tilfreds hele tiden
Det vil være fallgruver der humøret og motet faller
Men når du bruker disse knepene, vil du klatre opp igjen raskere
Du må bare forstå at det er opp til deg selv
Andres ord kan du kaste i do hvis du ikke liker de
I dag
Veldig mange tolker sin verdi utifra respons hos andre. De speiler seg i andre og blir avhengig av andres respons på dem selv. Og skaffer seg selvtillit på den måten. Men som du sier, eneste måten å skaffe seg verdi, er gjennom seg selv 🙂
Ja, for de søker anerkjennelse fra andre, men det virker ikke for de tror egentlig ikke på det. Det er derfor de hele tiden søker mer. frodith:
Vi må bli flinkere å ta i mot ros, og sette pris på det vi selv kan og får til. For det er bare vi selv som kan øke selvtilliten vår. Helt sant som du skriver, men det hjelper jo om mange sier noe positivt til en da. For når mange nok sier en positiv ting må vi jo kanskje tro det er sant også 🙂
Men vi er ikke så flink til å rose andre heller så det er ikke bestandig vi omgås mennesker som gir oss gode tilbakemeldinger 🙂 margarites:
Ja, det er viktig å høre på sin egen indre stemme💫
Av og til kan den stemmen snakke usant 🙂 Kathinka:
Begynte sånn litt halvveis på tull, og legge handa på hjerte kvar morgon og sei inni meg:”Eg er godt nok sånn som eg er”….. Og veit du, det har gjort noko med meg🌷Takk for kloke ord. Mvh Laila Olderkjær