Hadde jeg enda blitt forstått

Jeg ønsker at de skal forstå hvordan jeg har det

Dette er noe jeg hører ofte i møte med mennesker

 

Jeg sier deg, slutt å vente på å bli forstått

Når du føler du har behov for forståelse, gå til de som har erfart det du erfarer

Dette sier jeg ut fra egen erfaring

Og husk det er bare min erfaring, det er ikke nødt til å stemme for deg

Alt jeg deler er mine tanker

Jeg er ingen fagperson som sitter på noe fasit

Men det jeg har erfart er at når jeg sluttet å forvente forståelse, fikk jeg det bedre

 

Det er en ting vi må innse

Hvis vi forventer forståelse fra et menneske, da må vi også være i stand til å forstå

Og spør deg nå selv ærlig om du er det

Greier du å forstå de som ikke forstår deg

Oftest er svaret nei

Vi greier heller ikke å forstå alle

Vi må ha erfart for å kunne forstå

Jeg snakker mye med kronisk syke som ønsker å bli sett og forstått

Vi som lever med begrensninger må også forstå at det nok ikke er lett å leve sammen med oss

Det er ikke enkelt å forstå hvordan en har det

Vi kan ikke endre et annet menneske

Det eneste vi kan endre er oss selv

Og vi vet hvor vanskelig det er

Derfor kan vi ikke forvente at andre klarer det fordi om vi ønsker det

Så legg det bort

Legg bort forventningen om å bli forstått

Du vil kanskje ikke tro det, akkurat nå, men du har faktisk ikke bruk for det heller

Det er nemlig noe du selv kan gjøre

Noe som fjerner behovet ditt for forståelse

Det lille behovet som er igjen, får du dekket med å snakke med de som har erfart det samme som deg selv

 

Nøkkelen heter grensesetting

Du må være din egen sjef

Kroppen din er jobben din

Du må gjøre så godt du kan og det må være nok

Når andre maser og ikke forstår, tar du ikke lenger inn betydningen av ordene deres

Du holder fast med dine egne

Du vet at presser du deg, havner du i kjelleren, du blir syk

Du kan ikke klandre noen andre for det

Det er din jobb å passe på

Det er du som har ansvaret for at akkurat den maskinen som heter din kropp, holdes i gang

Jobber du på en fabrikk, kan du ikke forlate din maskin fordi om noen maser

Der kan du ikke bry deg om at noen ikke forstår hvorfor du står der

Du må passe jobben din

 

Jeg sier ikke at dette er enkelt

Men det er faktisk mye enklere enn å få alle rundt deg til å forstå

Det er nemlig klinkende umulig

Begynn i det små

Du er ikke nødt til å fortelle noen at du øver

Det kan være din egen lille hemmelighet

Men jeg lover deg at hver gang du får til, er en seier

Og jeg skal og fortelle dere noe merkelig som skjer

Etterhvert som du viser at du ikke gir etter for press, vil de rundt deg endre seg

Da endrer de seg helt av seg selv

Hvorfor, tror du

Jo, de gidder ikke fortsette med noe som ikke nytter

Når de ser at du ikke får dårlig samvittighet lenger

Du hever ikke stemmen for å forsvare deg

Du gir ikke etter for press så de får viljen sin

Sakte, men sikkert vil de faktisk……………forstå

Da har du likevel oppnådd det du ville

Men du har og vunnet så mye mer

Du har vunnet grensesetting og respekt for deg selv

I dag

 

 

Kjenner du på ting nå, som du ikke har tenkt over før

Er du blitt mer følsom

Lett å røre, lett å bli lei deg, lett å føle deg frustrert og sliten

Har noe endret seg de siste årene

Reagerer du sterkere i møte med andre mennesker

Lar du deg trekke ned i humør

Reagerer du mer fysisk 

Kulde, varme, tyngdefølelse i kropp og hode, susing i ører

 

Jeg får mange henvendelser fra mennesker som er blitt mer åpne

Sansene deres er skjerpet

Intuisjonen er sterkere

De føler mer på kroppen når noe ikke stemmer

De får gåsehud når noe føles riktig for dem

De føler energier på en helt annen måte enn før

Og det gjelder også om du før ikke har trodd på dette

Det skjer uansett 

Det er som om du følger en plan du ikke selv vet om

 

Noen blir redde

Det er så mye skremselspropaganda ute og går

Det er da du må huske at de energiene du nå kjenner på, har vært der hele tiden

Du var ikke redd dem, før du kjente dem, var du vel

Da trenger du ikke være redd nå heller

Men tiden er inne til å sette mer grenser for deg selv

Kanskje trenger du mer alenetid 

Kanskje må du ha deg en prat med kroppen din

 

En god øvelse er å se for seg hvitt, skinnende,  rensende lys, komme inn gjennom hodet

Be kroppen rense deg for de energiene og følelsene som ikke er dine

Be og om å få tilbake det du har gitt bort av kraften din til andre

Alle møter vi mennesker som vi føler stjeler energien vår

La deg så bade i denne rensende energien, nesten som når du er i dusjen

 

Vi mennesker kan så mye mer enn vi har trodd

Vi har brukt bare en brøkdel av det vi kan

Både hjerne og sanseapparat er fortsatt i utvikling

Tankene våre får mer kraft

Vi når hverandre lettere telepatisk

Gjør gjerne gode tankeøveøser

Fokuser på det du ønsker, fremfor å grave deg ned i konflikter eller bekymringer

Fremsnakk fremfor å baksnakke

Ta avstand fra unødvendig drama og negativitet

Grip heller tak i det som er viktig for deg

Gå ikke på autopilot, men  bruk sansene dine til å nyte livet

Kjenn følelsen av glede, kjærlighet og takknemlighet varme hjertet dirt

Skap deg det beste året du kan

Nyt alle de små øyeblikkene av lykke du greier å skape

Lag deg gjerne din egen lille gledebok

Vær like snill med andre som du ønsker de skal være med deg

Omfavn sansene dine og bruk dem i det godes tjeneste

I dag