Lille venn

Kjenner du stresset du skaper i egen kropp

Kjenner du hvordan kjeven din strammes

Du knyter muskler i skuldre og underliv

Du er irritert

 

Først prøver du å kaste det

Men det kommer igjen

Tankene går i loop i hodet ditt

Om igjen og om igjen, kjenner du irritasjonen

Det er på tide å stoppe opp for en analyse

Du vet at du har det best når du har fred inni deg

Akkurat nå pågår det en liten krig der

Du har fått på deg hjelm og kamuflasjeutstyr

Du ruster deg med de våpen du har tilgjengelig

I denne situasjonen er det ordene

 

Stopp

Ikke gjør det

Noen ganger skal du reagere

Men spør deg først om dette er noe som har med deg å gjøre

Husk at hva andre mennesker sier og gjør, er det ikke din oppgave å korrigere

Går det ut over noen du må forsvare, da kan det hende du må gripe inn

Men tenk deg nøye om først

Er det slik at de skal lære å si fra selv, sette egne grenser

Er de ute av stand til selv å gripe inn, da er det kanskje din oppgave å si fra

 

Lille venn, hvor langt har du kommet i analysen

Dette er ikke noe du har noe med,

Ja, vi vet at vedkommende du irriterer deg over akkurat nå, tar feil

Du har forklart hvordan det henger sammen

Men det er ikke noe du skal blande deg inn i noe mer

Du skal la det gå

 

Å irritere seg er ok innimellom

Det kan være sunt å få ut litt innestengt frustrasjon

Men la det så gå til jord

Særlig når det ikke er din business

Du kan bare endre deg selv og dine reaksjonsmønstre

Du vet at fallet blir stort for den som tror den vet bedre enn alle andre og så får vite at de tar feil

Pass deg og så du ikke setter deg selv på den tronen

I dag

 

 

 

Lillasjel ord skrevet på bestilling

 

Hei, ja jeg er her ja, jeg er her borte

Men du får ikke se alt av meg

Jeg holder litt tilbake

Hit, men ikke lenger

Jeg reserverer meg for å blottlegge meg helt

Hvem vet hva som da skjer

Ja, hva tror du skjer da

Hva skjer hvis du åpner deg litt mer

Hva skjer hvis du tør litt mer

Tør å vise litt mer hvem du er

Noen ganger er du på vei men så stopper du deg selv

Det er som du plutselig får litt panikk og drar frem et stoppskilt

Kom ikke nærmere nå, trekk deg litt tilbake igjen

 

Er du tjent med å ha det sånn

Leke gjemsel med det du har i deg

Alle fargene bor i deg, men du er livredd for å miste bakkekontakten

La meg være nede i jordingen, brun, mørk rød, mørk grønn, rolig marineblå til nød

Men hva med fyrverkeriet i deg, i sprakende orange og rødt og gult

For ikke å snakke om kreativitetens turkis og åndelighetens lilla og hjertets grønne

Når skal de få slippe løs

Du har de alle innestengt på et lager

Du sorterer nøye hvilke du skal vise frem

Du har lært deg å være nøysom og forsiktig

Trå varsomt og alt vil gå deg vel

Vel vi sier, hopp ut i det

Ikke la alt du ønsker bero år etter år

Tiden er inne når du bestemmer det

Du har alt som skal til

Du lukker bare øynene og vil ikke helt se det

Men tenk hvor mye morsommere alt blir, når du åpner skattekisten din

Når du får se selv alt du rommer, alt du har prøvd å gjemme på i alle disse årene

For mange år siden visste du at det var der

Av ulike årsaker, noen små fall i et par grøfter, gjorde at du ble litt forsiktigere

Hva hvis fallet blir styggere tenkte du, hva hvis grøfta blir dypere, så det gjør skikkelig vondt

Da sier vi deg, at da kan du krabbe opp igjen

Så kan du stå på kanten og le og være stolt av deg selv at du turde

Det er ikke så farlig som du tror

Det er du som er din største dommer

De du tror vil dømme deg, vil ikke det, de vil være fanklubben som heier deg frem

Så feil kan man ta, ler du da

 

Det var våre ord til deg

Hei, livet er her, det er her nå

Grip dagen din, grip øyeblikkene

Gjør de om til så mye solskinn som du greier

Gledesspreder for alle du møter

Det er jo det som er navnet ditt

En blomst som har alle fargene i seg

Hvor vakkert er ikke det

Og så skal den ikke vises frem, hørt sånt tull

Kom igjen nå, avsparket er gått og du er i gang

I dag

 

Ønsker du å få skrevet dine personlige healingord fra Lillasjel, ta kontakt på Lillasjel, her

eller på sms 9946 7178

 

Flink pike er et kjent fenomen

Flink gutt, også for den del

Flink pike syndromet rammer både piker og gutter

Statistisk sett er det nok jentene som er villigst til å adoptere begrepet, derav navnet

Høysensitive mennesker er kanskje den mennesketypen som raskest går i fella

Ivrig etter å behage, etter å være flink, søker anerkjennelse 

Skal tro hvor mange voksne mennesker som strever livet av seg for å være flink 

Og ikke bare flink til en ting

De vil gjerne mestre alt

Og hvem har de satt til å overvåke oppgaven

Jo, det er de selv som er dommeren

Og de er aldri fornøyd 

 

De kan være fornøyd med en oppgave korrekt utført

Men i det de tenker fornøydtanken, slår de seg selv i hodet med alt de enda ikke har utført

Det er nemlig ikke lov å være fornøyd

Man skal hele tiden ha fokus på det man ikke gjør bra

Å klappe seg selv på skulderen for bra utført arbeide, det er ikke tillatt

Først når alt er gjort til perfeksjon, da har man lov til å skryte bitte litt av seg selv

 

Men hvem kommer dit?

 

Kjære deg, flink pike

Hva er det du holder på med

Du må våkne nå 

Livet går forbi deg mens du springer etter lykken

Du har ikke tid til å leve

Til å stoppe opp å nyte fruktene av det du sår 

Du er bare opptatt av neste gjøremål 

Du er bare opptatt av det du ikke har fått gjort

For ikke å snakke om de tingene du føler du ikke har gjort bra nok 

Hva skal det være godt for

Jeg sier deg her og nå: Stopp

 

Det er ingen som bryr seg med hvor flink du er 

Bare du selv

Jo flere krav du setter til deg selv, jo flere blir kravene du blir møtt med

Det er en evig runddans

Og den eneste som kan si nei takk, jeg vil ikke danse denne dansen lenger

Ja, det er du selv

Og hvorfor skal du gjør det

Jo, fordi det gagner deg ikke

Du skal bli flink pike på en ny og bedre måte

Du skal bli flink til å ta vare på deg selv

Du skal gi deg selv gleder i hverdagen

Du skal nyte livet

Det er nemlig også en viktig del av det å være flink pike

I tillegg til det å lære deg å ikke gjøre noe som helst

Gi deg selv fri til å leve

I dag

 

Dette er også ord til en annen men ikke på bestilling, bare fra mitt hjerte og på grunn av min impulse natur.
 

Jeg liker deg

Jeg føler du er så modig og ekte

Du tør å si hva du mener

Jeg liker det

Jeg liker når noen tør å være uenig

Tør å være sterk nok til å stå i sin egen kraft

Men samtidig respekterer den andre

 

Jeg kjenner deg ikke

Likevel ser jeg deg sånn

Allerede

Vet ikke hvorfor

Men jeg kjenner jeg liker deg

Kanskje kunne vi ikke vært mye sammen

Kanskje er vi begge for ulike til det

Hvem vet

Det spiller ingen rolle

Jeg har ikke behov for å vite det

Jeg ville bare fortelle at jeg liker det du deler

Jeg liker at du er direkte

Jeg liker at du tenker selv

Slik jeg ser det dyrker du ingen guruer

Du finner veien selv

Det du erfarer, deler du modig med andre

Det er jeg glad for

 

Fortsett sånn, kjære deg

Kapp kvister når stien blir smal, så du kommer deg frem

Faller du i en grøft, så kravle opp igjen

Vær deg selv, akkurat som du er

Plant beina på jorda og stå støtt i kraften din

Jeg liker deg

Jeg tror sjelen min må kjenne deg selv om jeg ikke gjør det

Fint at vi er venner

I dag

 

 

 Lillasjelord skrevet til et medmenneske. 

 

Noen elsker å strø roser på sin vei

Du deler dem gjerne ut til alle du møter

Og du traller og synger som den lille fuglen på kvist

Det gjorde du også som barn

Du plukket blomster og delte ut

Du trallet og sang dagen lang

 

Så ble du voksnere og blomstene ble til roser

Tillitsfull og glad, forstod du ikke at noen av dem hadde torner

En dag stakk du deg og fikk vondt

Du ble såret og skuffet

Du var så full av tillit, av glede og kjærlighet

Du hadde ikke forutsett at det skulle være vondt å være deg

Smerten kom overaskende og satte seg fast i deg

Du lukket hjertet ditt og tenkte aldri mer

Jeg må beskytte meg så jeg ikke blir stukket flere ganger

En stund ble det færre roser men sakte og sikkert gav du deg over

De er jo så vakre sa du, jeg kan ikke motstå dem

 

Men en liten torn sitter igjen i hjertet ditt

Den skal du nå nappe ut og kaste

Den skal ikke få være der lenger

Nå skal du bli den du er ment til å være

Den som igjen deler ut roser til alle på din vei

Igjen skal du føle glede og tillit overfor de du møter

Nå vil du vite hvor tornene er

Du vil være forberedt og du vil unngå dem

Du liker ikke falskhet og løgn

Du vil ha det som er ekte

Sannheten kan smerte men heller det enn det som ikke sant er

 

Du har så mye å gi til de du møter på din livsvei

Du betyr så mye for så mange

Du ser det ikke selv

Av og til ser du deg litt forundret omkring

Hvorfor er alle her, rundt meg

Da skal du vite at du stråler med sjelens vakreste lys

Det når ut til alle du møter

Derfor vil de sverme rundt deg

Når du nå åpner hjertet ditt for fullt igjen, vil lyset ditt bli sterkere

Sansene dine vil bli sterkere

Du vil vite, du vil se tydeligere hvordan ting henger sammen

Vi gleder oss til å se deg stråle

Vi gleder oss til du selv ser ditt potensiale

Ditt store lager av kjærlighet du bærer i hjertet ditt

Du avviser stemmen i hjertet ditt for ofte

Vær klar over at hjertet snakker sjelens språk

Små dytt i ryggen, små tegn på hvor veien går

Ikke lukk øynene dine,men åpne dem og se fremover

Den stemmen vil lede deg videre på ditt eventyr

Mange, blank ark du skal fylle med alle verdens farger

Det blir et vakkert maleri

Det var våre ord til deg

Plukk frem selvrespekten din

Ta deg selv på alvor

Kast det du har i ryggsekken din du ikke lenger har bruk for

Det har gått ut på dato, du har ikke bruk for det lenger

Putt nye ting i sekken din, finn det som beriker livet litt

Gjør det med god samvittighet, med glede, takknemlighet og kjærlighet

Du vakre sjel på jorden, gå med hevet hode så alle får se lyset som skinner fra øynene dine

 

Ta kontakt på Lillasjel på Facebook eller på SMS 99467178 hvis du ønsker å få skrevet dine ord .

 

Jeg føler en fred inni meg

Jeg føler meg så på riktig vei

Jeg er så der jeg skal være

I alle år har jeg vandret alene

Annerledes i tankegang og væremåte

Uten å vite det har jeg fulgt en stemme inni meg, som leder meg frem

 

Små dytt i ryggen

Jeg tenker og handler uten å vite hvorfor 

Ingen av de jeg har hatt rundt meg tror på et liv etter døden 

Ikke jeg selv en gang 

Likevel har jeg tillat sansene å åpne opp

Ingen forstår hvorfor jeg bruker så mye tid med å skrive blogg

Og ikke kan de begripe at jeg tør å publisere offentlig mange av de sære innleggene jeg har

Mener jeg virkelig alt det rare jeg skriver 

All tiden jeg bruker til å ha samtaler

Samtaler med fremmede mennesker

De rister på hodet over engasjementet mitt

Hva skal det være godt for

Jeg har jo ikke forstått det selv heller

Likevel har jeg trasket videre

Jeg har snudd stein for stein

Noen har jeg plukket ut av ryggsekken min

Andre har jeg meislet og pusset på, så de er blitt mer håndterlige

Veldig mange har jeg knust og knuser fortsatt, til sand og lar de renne ut i havet

Jeg faller ned og kravler meg opp

Endret gamle inngrodde tankemønstre

Sett at jeg får det jeg fokuserer på

Er jeg redd for å kjøre bensintørt, ja da gjør jeg det, midt i en tunnel

Frykt for ikke å få start når jeg skal av ferga, to ganger blitt tauet av

http://lillasjel.blogg.no/1397161842_fryktls_fiasko.html

Av og til må jeg vises ting for at jeg skal forstå

 

Nå har jeg lært så mye

Nå manifesterer ønskene mine seg rasende fort

Det jeg ønsker og tror på går i oppfyllelse

Det er så viktig å ha rett fokus

Da blir vi medskapere til de gode tingene

Sender vi ut det som er surt, får vi ikke søtt tilbake, men dobbelt av det sure

Sender du ergrelse og sinne inn i konflikter, får du sjelden gode løsninger

Så ha fokus på det du vil ha

Er du i en konflikt, send gode tanker til den du er i konflikt med

Det er så viktig for din egen del

Det betyr ikke at du må bli venn med vedkommende, men du høster selv frukten av det du sender ut

Du får tilbake det du selv er inni deg

 

Så vær en modig liten bie

Surr rundt om i verden som deg selv

På jakt etter ny lærdom og utvikling

Ikke bry deg om at ingen tror på deg

Det spiller ingen rolle

Det er ikke deres jobb, det er din

Det er du er administrerende direktør fir deg selv

Det er du som skal finne din verdi

Verdien sitter inni deg

Du har gått et helt sett med kvalifikasjoner til å gjøre jobben med å være deg

Skap kjærlighet inni deg

Da har du nemlig gjort det du skal

Da er du en viktig bidragsyter til verden rundt deg

Selv summer jeg videre uten å vite hvor veien går

Jeg høster av det jeg har investert og det gleder meg og gir meg ro

Hva andre mener jeg skal gjøre eller hva de tror om meg, ja det får de bare styre med selv

Jeg fortsetter i jobben med å være meg

Den jobben trives jeg godt i

I dag

 

 

 

 

Det heter at stillest vann har dypest grunn

Ja, det kan være veldig dypt

Så dypt at vi ikke ser alt på bunnen

Det er som en brønn som nå holder på å renne over

Du har mye i ditt indre som venter på luft

Det ligger der som om det holder pusten i spenning

Når skal vi få slippe løs liksom

Du holder tilbake mye av deg selv

Du er litt redd for å ta plass, for å vises for mye, for å være for synlig

Du vil helst forsvinne litt og slippe noen andre først

Det er egentlig ikke den du er, du har bare vent deg til å ha det sånn

 

Du er så mye mer enn du selv ser akkurat nå

Det er nesten som en champagneflaske der du ser boblene venter på å få slippe løs

Når som helst kan korken sprette og boblene fyker ut

Du har mange kvaliteter du ikke tror er viktig

Du gjør de til bagateller

Pytt, det er så mye annet som er viktigere

Det er så mange andre som er viktigere

Men det er da du må huske at for deg er det ingen andre som er viktigere

Det er ditt liv

Det er ditt eventyr du er ute på

Det å være ute på glattisen, kan være litt skummelt, men også litt spennende

 

Det er ditt liv du lever

Det er du som bestemmer

Vil du være i bakgrunnen, så er du det

Men da bruker du ikke ditt fulle potensiale

Du skaper ikke så mye glede for deg selv som det er mulighet til

Hva med å utforske kreativiteten din og skaperevnen

Hva med å lytte litt innover i deg selv

Har du et hjerte der som kviskrer til deg

Hvilke ønsker ligger gjemt der inne

Ny lærdom som vil berike livet ditt

Du vil se tilbake og tenke at hvorfor så jeg ikke dette før

Det kan være fordi det må modnes, du må modnes

Når du er klar, da åpner du opp

 

Bruk sansene dine enda mer

Bruk intuisjonen din, klarsyntheten, du ser og vet så mye mer enn du tror

Du ser hvordan ting henger sammen

Du skiller mellom ekte og falskt, der andre blir lurt

Men ofte lar du det gli forbi, du vil ikke blandes inn

Hva med å vise frem klokskapen din, la andre få del i hva du bærer på

Kanskje vil du bli forundret selv når du forstår alt du vet og alt du kan

Du ler forbauset over deg selv

Hva jeg, kan jeg dette, er dette virkelig en del av meg

 

Nå er du nok nysgjerrig, ivrig etter å vite

Men tiden vil vise deg

Skritt for skritt, ettersom du er klar for det

Får du hele filmen i ett sekund, vil du ikke forstå

Så len deg tilbake

Lytt til ditt indre og hør etter stemmen som hvisker i deg

Hjertet ditt vil gi deg små dytt

Følger du stemmen i hjertet vil du bli ledet dit du skal

Små små steg i gangen når du er klar for det

Det var våre ord til deg

For en rikdom du bærer på

Et engasjement og en kjærlighet så stor

Kreativitet og glede ligger der og bobler og venter

Som en fargefontene av et fyrverkeri

Du verden hvor glad vi er på dine vegne

Takk for at du er den du er

 

Vil du at jeg skal skrive dine personlige Lillasjelord, ta kontakt på Lillasjel på facebook eller på sms 9946 7178

 

 

 

Rekesalaten min bruker å være populær. Jeg blir ofte bedt om å ta med den når noen skal ha koldtbord. Hvor oppskriften kommer fra, aner jeg ikke, jeg har brukt den sikkert i 30 år, så det husker jeg rett og slett ikke. Men jeg har ikke funnet på den selv.

Her må man ikke jukse og bruke reker i lake, for det blir slett ikke det samme.

Jeg brukte ca 1,5 l reker med skall, 4 skiver fiskepudding i små terninger og 3 hardkokte egg.

Sausen lager jeg på slump, men brukte ca 1,5-2 pk majones, 3 ss rømme, 1 ss sitronsaft, litt salt og pepper

Rømmen og sitronen gjør at det blir friskere på smak.

Litt arbeid å rense rekene, men det er det verdt, blir veldig god.

 

 

Sorg er ikke bare tapet når noen går bort

Det kan være tapet over det du aldri har fått

Det du har manglet i oppveksten eller barna du ønsket deg og ikke kan få

Slik sorg kan man og føle ved sykdom

Eller andre begrensninger som dukker opp og gjør livet til noe annet

 

Du sørger over det du mister

Alt du ikke kan være med på mer

Der du nå må finne krefter til å si nei, der du før sa gledesstrålende og enkelt ja

Alt blir endret

Også du selv

Du må på nytt lære deg å leve livet ditt

Du må lære en annen versjon av deg selv å kjenne

Den du var, er ikke der lenger

Et helt nytt pensum

Det er som du har fått en boksamling så høyt som et fjell

Men du får ikke lest alle bokstavene som står der

De hopper og danser foran øynene dine så du forstår ikke teksten

I det du blar i den for å lese fortsettelsen, blir arkene blanke

Det blir opp til deg selv å fylle dem

Du må ut og søke informasjon fra likesinnede

Likevel kan du føle deg så inderlig ensom når ingen rundt deg forstår

De sitter jo der og har boken din fortsatt, med alle bokstavene intakt

De ser ikke alle som mangler i din bok

 

Derfor er det viktig å tillate seg å sørge

Det er veldig viktig

Man må ta den tiden man trenger

Kanskje faller man ned i et svart hull en stund

Ser ikke helt hvordan man skal komme seg opp igjen

Dagene går og man forstår at man må innfinne seg med situasjonen man er i

Man har ikke noe valg

 

Det er nemlig en ting man har fortsatt

Man har muligheten til å plukke opp de bitene man har og sette de sammen på nytt

Ja, det blir et nytt bilde

Kanskje blir det mindre enn det var før

Men hvem sier at ikke et lite bilde også kan være vakkert

Kan hende sitter du der med bare en haug smuler igjen av det livet ditt en gang var

Da må du sette pris på hver enkelt av de du har igjen

Du må sakte, men sikkert,  lære deg det

Ikke forlang av deg selv at du skal klare det med en gang

Noen dager kan være lettere enn andre

Forvent ikke at du ser så lyst på det når lyset er slukket og du sitter i mørket

Bruk den tiden du behøver

 

Så er du i gang med igjen å innføre gleder i hverdagen din

Du kan igjen sitte i førersetet, det er bare veiene som er endret

Du må ta andre veier enn før, noen av de gamle er borte, men det er kommet til nye

Kanskje er de smale og humpete, men du kommer deg frem

Igjen vil du se muligheter som dukker opp

Kanskje andre muligheter du før ikke hadde

Det kan være nye dører som åpner seg for deg

Som all annen sorg, vil også denne bli mildere med årene

Den vil kanskje bestandig være der, men den vil ikke kjennes så vond ut lenger

Livet er et stort eventyr, selv med begrensninger

Toget går om vi er med eller ei

Og vi vil være med på reisen

I dag

 

 

Ord skrevet  til et medmenneske

 

Du beundrer alle blomstene i blomsterengen

Du synes alle er så vakre

Slik beundret du alle barna i sandkassa når du vokste opp

De var så fine alle sammen

Slik har du beundret alle andre du har møtt på din vei

Hele livet har du sett alle andre

De er så vakre, de er så vellykket, de er så feilfri

 

Selv har du følt deg så liten

Du har ikke sett at du selv er vakker

Det har hele tiden vært alle andre

Du har gjemt deg i skyggene så ingen skal få se deg

Alle blomstene i blomsterengen er der av en årsak

Alle er de vakre på hvert sitt vis

Selv den alminneligste løvetann er en vakker blomst

Selv det minste,  tynne, spinkle strå er vakkert når du studerer det

 

Du må se deg selv med nye øyne

Du må ta andre briller på

Ikke de fordømmende “Jeg er ikke noe” brillene

Du skal ta på de med forstørrelsesglass

De som ser alle dine gode kvaliteter

De som ser hvor vakkert du lyser opp når du ler

De som ser alle dine gode gjerninger og hvor vel du ønsker alle du møter

De som ser diamanten i sjelen din som lengter etter lyset

Hele livet har du holdt den tilbake, pakket den inn og gjemt den

Nå krever den å få komme frem

Den nekter å bli holdt tilbake

Den krever sin rett i lyset, den vil skinne

 

Hva er du egentlig redd for

Hva galt kan egentlig skje om du blir sett

Jeg skal love deg at du vil bli overasket

Verden vil bli enda vakrere når du er på plass der du skal være

Du vil være som et solskinn som brer seg der du ferdes

Du vil bringe smil i andres ansikter

Tenk at du ikke har tenkt på det før

Tenkt på hvor betydningsfull du faktisk er

Men glem det nå, den tid er over

Nå er det blomstringstid

Sjeldne blomster bruker sin tid på å komme i blomst

Nå er det din tur

 

Gled deg over livet

Gled deg over alle muligheter du har

La kreativiteten blomstre

Kast deg ut i ny lærdom

Nye menneskemøter vil berike dagen din

Det er så mye fint som venter

Kast deg ut i eventyret som livet faktisk er

Gjør det med letthet og glede og takknemlighet

Legg merke til når du får små dytt i ryggen

Da er det hjertet ditt som dytter deg frem

Ny lærdom venter der fremme

 

Det var våre ord til deg

Du er vakker og vakrere blir du når du tillater det selv

Se deg selv med samme øyne som du ser andre mennesker med

Vær like tilgivende overfor deg selv som for andre

Du fortjener også å ha det bra

Vi ønsker deg lykke til fremover, du vakre sjel på jorden

Vis deg selv den respekten og kjærligheten som du fortjener

 

Ønsker du å få skrevet dine personlige ord. Ta kontakt på

http://www.facebook.com/Lillasjel

eller på sms 9946 7178.