Forsiktig nå, forsiktig, hvisker hjernen din til deg

 

Forsiktig nå forsiktig, hvisker hjernen din til deg

Det er av og til mer som om den roper

Hold tilbake, pass deg nå, bli ikke for synlig

Det er hjernens ord

Mønstre satt fra en tid langt tilbake

Den lille piken inni deg er en forsiktig liten skatt

Man skal ikke kunne for mye

Man skal ikke vise seg frem

Man skal være flink i alt men ikke tro man er for god

Stikk ikke hodet frem med alt du kan

 

Men hjertet sier noe helt annet

Den sier faktisk det motsatte

Den sier at nå skal du stå frem

Nå er tiden inne til å vise verden hvem du virkelig er

Kraften din er så stor at den snart sprenger seg ut av deg

Den er blitt holdt tilbake altfor lenge

Du kan og  du vet, du er proppfull av visdom

Det ligger også store mengder kreativitet der og venter

Det venter et eventyr som vil forbause deg

Du vet nemlig ikke selv alt hva du rommer

Du har holdt tilbake også for deg selv

Du er blitt blindet og kan ikke se hvilken verdi du gjemmer på

 

Nå er tiden inne til å åpne opp skattekisten din

Den er full av farger

Den er full av blomster

Den er full av deg, av alt det sjelen din rommer

Det er så vakkert at du kan bli blendet

Du vil stråle med en helt annen styrke

Endelig vil du ta fatt og begynne på reisen til å bli deg, fullt og helt

Ta i bruk hele spekteret i din personlighet

Du vil ikke bry deg lenger om andre har en annen mening

Det er helt ok, det er deres mening

Men du har også lov til å ha din

Du ser nemlig hva som er bak systemene, bak fasadene

Du ser dypere, du har et bredere perspektiv

Det er ikke alle som har den egenskapet

Noen handler kun ut fra det de ser på utsiden, men du kryper innenfor

Det er ikke alt du kan gjøre noe med

Noe kan du bare observere

Noe er andres oppgaver, de har også sin lærdom

Likevel vil det gi deg en bedre forståelse

Du vil forstå hvorfor

Hvorfor ting skjedde, hvorfor det ble som det ble

Det vil hjelpe deg med å tømme ryggsekken din for det du ikke lenger skal bære med deg

Når den er lettere, vil også alt annet bli lettere

Ta ikke på deg alt ansvar for det andre har gjort

Det er ikke alt du har kunnet forhindret

Slik vil det fortsatt bli, så ta ikke på deg byrder for andre

Du kan være der, støtte og forstå, men de må gå veien selv

Det hjelper dem ikke at du prøver å bære ryggsekken deres

Den blir ikke lettere før de forstår at det er de selv som må ta ansvaret og rydde opp i den

Du vil så gjerne hjelpe, men av og til er beste hjelpen å lære bort selvhjelp

Det er en bedre vei

Vis dem veien ved å fortelle dem om deg selv, hva du har gjort for å komme videre

Hvis de da vil, kan de lære av det, hvis ikke må de klare det selv

 

Du er slik en vakker sjel

Det er på tide du står opp for deg selv og ser hvor verdifull du er

Du er som den vakreste rose,, men du har ikke torner

Av og til kan noen torner være på sin plass

Det kan hjelpe deg å sette grenser

Hit, men ikke lenger for da stikker jeg

Tillat deg selv å blomstre

Tiden er inne til det nå

Det var våre ord til deg

Husk at blomster må stelles og bli tatt vare på

Ta vare på deg selv

Du er en diamant som trenger å bli pusset og stelt litt med

Sett pris på deg selv og den du er som person

Vær deg selv og vis deg frem

Vi vil så gjerne se deg

 

Ønsker du å få skrevet dine ord, ta kontakt på facebook Lillasjel eller sms 9946 7178.

Sommerfugler flyr rundt i magen min

 

Jeg står opp om morgenen og kjenner at spenningen bygger seg opp inni meg.

Jeg skal igjen levere ord til noen.

Hver gang er det like spennende.

Sommerfuglene flyr rundt inni magen.

Det er som om jeg lurer på om det også er fugler.

De smeller nesten inni hverandre, kjennes det ut som.

 

Det er verst før man kommer i gang.

Før de første ordene kommer dalende ned.

Man har så sterkt ønske om å levere.

Man vil  så gjerne at de skal føles riktige for mottaker.

Og man har jo så liten kontroll.

Jeg aner ikke hva som kommer

Da må jo alle forstå at det er uhyre spennende.

Jeg er redd det skal bli feil.

 

Så gjør jeg meg nøytral.

Jeg lar ordene få komme ned på tastaturet.

Av og til må jeg trekke pusten.

Jeg føler jeg mister kontakten, må finne den igjen.

Jeg kan bli usikker, skriver jeg til meg selv eller skriver jeg til den som skal ha de.

Har jeg den rette kontakten.

Hvor kommer ordene fra.

Men så kommer de flyvende ned og jeg kan sende dem fra meg.

 

Og så kommer ventingen.

Som regel er jeg ikke nervøs når jeg har levert.

Bare av og til hvis jeg er litt usikker, at ordene har føltes litt merkelig.

Vanligvis får jeg en indre ro og trygghet

Så blir de mottatt og jeg får svar.

De treffer det mennesket som skal ha dem.

Jeg blir like rørt hver gang.

Det er en vanvittig glede.

Å kunne sitte her hjemme, men fortsatt være med i verden liksom

At jeg fortsatt når mine medmennesker.

Og det uten å kjenne dem, så kjenner jeg dem likevel.

Det er det beste bevis i verden for meg at alt er mye større enn vi kan forstå med hjernen vår.

Vi er ett, i samme energier.

Vi kan nå hverandre i tankene.

Det er bare helt vanvittig fantastisk.

En stor glede fyller meg i takknemlighet.

Takk til alle de som åpner opp og slipper meg inn i sine energier.

Takk for tilliten dere viser meg.

I dag

 

Ønsker du at jeg skal skrive “dine” ord, ta kontakt på facebook  www.facebook.com/lillasjel eller tlf 9946 7178.

NORR, da gudene breaket

Her en kveld var jeg på danseforestilling gjennom Riksteateret.

Det var bare helt AMAZING rett og slett.

Absence crew med forestilling basert på Norrøn mytologi.

Historien om  Tor, Odin, Balder, Loke og jotner og fenrisulven og midgardsormen

Spektakulær dans til fantastisk musikk og lydeffekter og ved hjelp av visuelle bilder og film i bakgrunnen.

55 minutter som føltes som 1,5 time, så fantastisk var det.

Jeg storkoste meg fra første til siste minutt.

Anbefales for alle som har muligheten.

Et tips til alle med Coop medlemskapt, 100 kr avslag i prisen

http://absence.no/

Prisvinnende breakecrew med sort belte i underholdning. Absence startet i 1999 og har siden den gang spesialisert seg innenfor spektakulære sceneshow og fysiske teaterforestillinger. Absence er norgesmestere i breaking & vinnere av Mitt Dansecrew.

Tør du å la være, jeg gjør det ikke

 

Jeg åpner et nytt bloggark

Det heter en ny post

Jeg ser arket foran meg skinnende hvitt

Det er helt tomt naturligvis

Jeg kan fylle det med akkurat hva jeg vil

I det jeg begynner aner jeg ikke hva de skal fylles med

Jeg bare lar fingrene gå av seg selv

 

Tenk det et helt blankt ark

Jeg kan gjøre hva jeg vil, si hva jeg vil med ord

Jeg kan tegne, jeg kan male og bruke bilder

Deretter kan jeg publisere det så hele verden får se det

Det er da jeg må være obs

De tanker jeg sender ut får plutselig en energi

En kraft jeg sender ut i verden

Visste dere at tankene deres har en kraft

De er med på å skape din hverdag

Av og til er det litt skremmende hvor mye vi selv skaper av det vi møter

 

Jeg har i årevis brukt Lactasyd istedetfor såpe fordi jeg reagerer lett på såper med å få kløe og eksem

De bort den som var flytende og kom med en mer kremet versjon

Den følte jeg ikke var like bra for meg

Men sånn er det jo, jeg har ingen påvirkning over det, har jeg vel

Det har gått flere år og jeg spør på apoteket om det ikke er mulig å skaffe den gamle

Nei, de har ikke sett den på flere år

 

Men vet dere, en stund etter var jeg igjen på apoteket

Og hva ser jeg i hylla, jo den gamle versjonen

Jeg spør forfjamset om den var kommet inn nå siden den har vært borte så lenge

Og de aner ikke, den er bare kommet der igjen

Merkelig er det ikke, at den kom akkurat like etter at jeg spurte etter den

Uten at noen hadde bestilt den inn fordi jeg hadde spurt

 

En dag stod jeg og så i speilet

Jeg har en seboreisk eksem

Den blir forverret av nettopp såper og sjampoer og den slags

Nå var øyebrynene mine røde og flasset og ned ved nesen og ned forbi munnen

Et ganske så heftig utbrudd

Jeg har vært til legen med det og fått en salve

Den er det kortison i så kan ikke brukes i solen

Dessuten liker jeg ikke å kline kortison ved øynene

Det står også på tuben at man skal være forsiktig

Dette har også nå pågått i mange år

Jeg sukker litt fortvilt og sier høyt for meg selv at nå må jeg få hjelp til denne eksemen

Neste gang jeg er på apoteket kommer det på snakk om eksemen

Jeg husker ikke hvorfor

Ekspeditøren sier at de har et kosmetisk produkt for eksem som flasser

Hva i all verden, det er det ingen som har sagt før

Glad og lykkelig drar jeg hjem med en fin, ny, tynn krem jeg kan bruke

Eksemen forsvinner

 

Ja, du kan si det er tilfeldig

Men hva med å prøve

Hva hvis tankene dine virkelig har stor kraft

Hva hvis du får det du tenker

Og nå påstår jeg ikke at vi får sykdommer fordi vi tenker det

Det er mer sammensatt enn som så

Men prøv med de små tingene

Skal du ut på noe, si at du vil ha fint vær

Be om hjelp til parkering der det ellers er vanskelig

Se for deg den løsningen du ønsker hvis du er i en konflikt

Se for deg en ting du ønsker deg, men ikke helt tror du får

Det kan hende etterhvert at du blir forundret

Men husk du må også tro inni deg at du får det

Og det må øves

Tør du å la være

Jeg tør ikke så jeg skal øve mer

I dag

Som blomsten i blomsterenga

 

Du sitter som blomsten i blomsterenga og er litt forvirret

Du synes alle de andre blomstene er så vakre

Alle er så fine og du beundrer dem så mye

Selv føler du at du forsvinner litt i glansen av dem

Du ser nemlig ikke din egen skjønnhet

Du ser ikke alle dine gode egenskaper

Du ser ikke styrken du bærer på

Du ser ikke alt du får utrettet

Samme hvor mye du gjør, så føler du det blir bagateller

Du føler det blir for lite

Det andre gjør, er bestandig så mye mer, i dine øyne

Det er på tide å våkne og se deg selv

 

Du vil så gjerne hjelpe alle du ser har behov for det

Hele verden kunne du ønsket å ta vare på

Men da skal du tenke på at du er et guddommelig vesen

Ved å være den beste versjonen av deg, er du med på å ta vare på verden

Da vil dine gode energier smelte sammen med andre sine

Da vil dine gode energier smyge seg innunder huden til alle du møter på din vei

Så bare ved å være deg, gjør du en betydelig innsats for hele verden

Så enkelt er det

Dine gode gjerninger og dine gode tanker brer seg som ringer i vann

Ved å være glad i deg selv og ta vare på deg selv, hjelper du derfor andre

Er ikke det en fin tanke

 

Derfor kan du lene deg tilbake

Du gjør allerede en formidabel jobb

Du kan legge fra deg den stadig tilbakevendende dårlige samvittigheten

Du kan unne deg mer tid til å glede deg selv

Du kan unne deg alenetid når du har behov for det

Alt du gjør for at du selv skal ha det bra, det sender du også ut til andre

Alle møter vi utfordringer i livet

Det kommer til konfrontasjoner mellom mennesker

Man må løse opp i floker

Ofte kan du føle det er  urettferdig

Du kan føle deg angrepet uten grunn

Misforståelser, det var ikke sånn du mente det, det blir vridd og vrengt på

Da skal du tenke at det har ikke med deg å gjøre

Hør ordene, men lytt ikke, ta de ikke inn som dine

Stå fortsatt med beina plantet trygt på jorden

Stol på din egen kraft og styrke

Du vil svaie litt i vinden men du brekker ikke

Jo, mer du øver på dette, jo stødigere står du

Trekk deg litt tibake i situasjoner som oppstår, ha litt avstand og de roer seg igjen

Når det er roligere, er det lettere å løse opp knutene

 

Så vær deg selv

Vær stolt av den du er og dit du er kommet

Det var våre ord til deg

Stå stødig i egen kraft

Du er akkurat like vakker som alle de andre blomstene

Når du tillater deg å blomstre, vil du stråle enda mer

Ikke hold tilbake noe mer

Vær ikke redd for å bli sett

Løft  hodet ditt, se frem i horisonten

Se at hele verden ligger for dine føtter

Kast deg så ut i eventyret, det er det ditt liv er

 

 

Hvis noen ønsker å få en sånn reading til seg selv, ta kontakt på facebook eller på tlf 9946 7178, vanlig pris kr 300,- Tilbud ut sesptember måned kr 200,-

Mariann Sæther Tokle

www.facebook.com/lillasjel

Mer om fargeøvelsen

 

Denne uken står i fargenes tegn hos meg.

http://lillasjel.blogg.no/1473859245_fargevelse.html

Jeg la ut på Lillasjel på facebook at jeg ville gi en farge til alle som meldte seg før midnatt den 13..

Fortsatt har jeg ca 130 igjen å skrive,hehe

Det tar tid og energi, men er også utrolig spennende og en fin øvelse.

Det er jo en form for reading der jeg “leser” hva et menneske har behov for

Det gikk litt fort for seg med den fargeøvelsen på bloggen i går.

Jeg skal forklare litt nærmere om hva det å jobbe med farger går ut på

 

Det er ikke sånn at om du får fargen gul, så må du gå i gule klær og omgi deg med alt gult for du er et “gult” menneske og gult skal være din yndlingsfarge.

Fargene vil variere etter behov du har akkurat da.

I fjor når jeg var i England, på Arthur Findlay college, hadde vi og en fargeøvelse.

Det var første gangen de forbløffet meg.

Det var da jeg oppdaget at farger egentlig er energier.

Vi fikk bind for øynene og lapper i hendene med ulike farger.

Selv om vi ikke hadde sett fargene, kunne vi si hva fargen betydde for oss og vi gjettet på riktig farge.

Nå kan det hende at vi “leste” den personen som plukket fargene.

At det var på den måten vi fant ut hvilken farge det var.

Likevel var det ingen verbal kommunikasjon så vi måtte bruke klarsynet vårt-

Vi hadde utrolig mange riktige svar og du verden det var mange farger å velge mellom der.

Nesten som når du skal velge maling, det var samme type papplapper.

 

Bilde

 

Men så om hvordan energiene i fargene brukes.

Og det rare er at når jeg nå har brukt dem flittig, virker det som om energiene i dem er blitt sterkere.

Kanskje innbildning, men det fascinerer meg og skal øves mer på-.

I går kveld hadde jeg en bekymringsklump i magen og jeg var utrolig sliten.

I og med at jeg “leser” så mange på en gang, sender jeg jo ut mine energier og jeg kjenner på alle disse menneskenes energier.

Det er jo på den måten at jeg får tak i de opplysningene fargene gir meg.

Jeg var også sliten i korsryggen.

 

Jeg la med ned på sengen og lukket øynene.

Jeg ba om en farge for å roe ned bekymringen min.

Den gule fargen kom seilende sterkt inn og jeg så den for meg.

Da ser jeg inne i hodet mitt at jeg omsluttes av gult og sender og det gule sterkt ned i magen min.

Jeg kjenner klumpen løser seg opp og jeg ler høyt når jeg kjenner den slipper taket.

Deretter kommer mørke blå dalende over meg.

Jeg elsker den fargen.

Den roer ned systemet mitt og jeg blir så rolig og avslappet.

Og vips så er ryggvondtet borte.

Jeg sovner og sover hele natten utenom et springe på do besøk.

Når jeg våknet i dag følte jeg meg uthvilt igjen.

 

 

Slik kan fargene brukes.

Når jeg nå lukker øynene ser jeg det grønne, to nyanser kommer inn, både grågrønt og gressgrønt

Da  lukker jeg øynene og lar  de to tvinne seg i en spiral rundt kroppen min.

Nå har kroppen min jobbet så mye med farger at den automatisk sender de inn til meg.

Jeg trenger ikke å spørre lenger.

Etter at jeg føler de grønne kan gå, kommer den gule tilbake.

Jeg lar den virke et minutt eller to og så slipper den taket.

 

Jeg lover dere at jobber dere sånn utover dagen, vil dere få påfyll av energi.

Det skal så innmari lite til.

Noen sekunder, et minutt eller to.

Det kan gjøres uansett hvor dere er hen.

Bli og oppmerksom på farger dere ser når dere er ute.

En grønn vegg, en rød bil, et blått krus, en knall rosa kåpe.

Se fargen og kjenn etter hva den gjør med kroppen din.

Jeg garanterer deg fascinasjon.

Det er kjempemorsomt.

I dag

 

Fargeøvelse

 

Når jeg var i England, på Arthur Findlay College på mediumkurs ble jeg så inspirert av bruken fargene.

Fargenes energier brukt som healing.

Jeg kjente så godt hvor forskjellig de virket inn på kroppen min.

Det vi lærte der og som jeg tror på er at hvordan vi oppfatter farger, er individuelt.

Blått kan være for meg noe helt annet enn for et annet menneske

Les derfor ikke kun om farger i en bok og tro at som det står der, må du føle det.

Kjenn på de selv, hvordan de ulike føles og det varierer fra dag til dag, ja gjerne time for time.

Jeg ble og fortalt at jeg skulle jobbe mer med farger i menneskemøter.

 

I går la jeg derfor ut en øvelse på Lillasjelsiden min på facebook.

Jeg sa jeg skulle gi en farge og hva jeg følte den ville gjøre til alle som ønsket.

Jeg hadde bare ikke i min villeste fantasi trodd at det skulle ta av slik det gjorde.

Nå sitter jeg har og har fortsatt over 200 mennesker jeg skal svare.

Det sier seg selv at det må ta tid.

Jeg kan ikke si opp alle mine avtaler for å gjøre dette.

Jeg kan heller ikke holde på til jeg stuper i seng.

Man bruker nemlig mer av seg selv enn bare å skrive en kommentar.

Man må være nøytral og klar og konsentrert for å få det riktig.

Derfor må nok de som har meldt seg smøre seg med tolmodighet.

Jeg satte også frist til midnatt, så de som meldte seg etter det, må vente til en annen gang eller bestille en reading av meg.

Men du verden så glad det gjør meg at så mange er interessert.

Hipp hipp hurra for det.

 

En øvelse med farger er enkelt for alle å gjøre selv.

Det er nemlig ikke meningen at alle må begynne å kle seg i disse fargene.

De skal bare se dem for seg i hodet

De skal se for seg at fargen omslutter kroppen deres.

De skal ta for seg fargene og kjenne på hvilken som de føler de har behov for.

Hvilke kjennes gode ut og hvem vil man ikke ha.

Så tenker man på den fargen til man føler det er nok.

Da kan man føle på om det er flere man har behov for eller om den ene var det som skulle til.

Prøv dette på deg selv og bli forbløffet hvor forskjellig tankefargene kjennes ut.

Av noen blir du beroliget mens andre gir deg energi.

Prøv det selv da vel

Lukk øynene og tenk på den første fargen som faller ned i hodet ditt.

I dag

 

Hva hadde vi vært uten nysgjerrigheten vår

 

Jeg leser en bok som heter undringens makt.

I det jeg ser den ligger der og venter på meg på en stol, slår tankene ned i meg

Den får meg til å tenke på  undring

 

Hva ville vi vært uten undringen

Hva ville vi vært uten nysgjerrigheten vår

Den er en del av vår utvikling

Av vår lærdom

En del av selve livet

En del av det vi er her for

 

Jeg ser vår lille skatt undersøke alt som er i huset

Han er så full av undring

Hvordan henger ting sammen

Hvorfor og hva og hvem og hvordan

Spørreordene som er så viktige

 

La oss aldri bli voksne

La oss beholde barnets undring

Den store nysgjerrigheten til livet

La det være en del av drivkraften vår

La oss være åpen for ny lærdom

La oss ikke være sånn at vi går kun for det vi vet fra før

La oss ikke være sånn at vi kun går for det vi er enige i fra før

La oss være åpne for andres synspunkter

Det betyr ikke at vi må være enige med dem

Men vi kan utvikle kunnskapen vår til å vite mer

La oss være vitebegjærlige

Ikke så påståelige for at kun det vi selv mener er riktig

Verden er ikke svart/hvitt

Det er så mange fargenyanser mellom der

La oss forske litt på de med et åpent sinn

Det beriker hverdagen vår

Det gjør livet vårt så mye mer spennende

I dag

Hei du

 

Hei du

Ja du ja, du som leser dette akkurat nå

Trodde du ikke det var deg jeg snakket til kanskje

Kun alle andre

Tenker du over at disse ordene er akkurat til deg

Hvorfor ikke i så fall

Hvorfor skal det hele tiden dreie seg om alle andre

Hvorfor ikke deg

 

Du skal få en oppgave med meg i dag

Du skal lukke øynene noen minutter og tenke på et ord

Hvorfor det

Fordi at av og til har vi behov for å stoppe opp et lite øyeblikk og reflektere

Fordi at av og til har vi behov for å føle at vi er hjemme i egen kropp

Fordi at av og til så suser vi avgårde i et voldsomt tempo og ikke har tid til å puste

Å ja, sånn ja

Ja, du nikker nå gjør du ikke

               

Hvilket ord

Ordet er frihet

Frihet til hva

Nei det vet jeg ikke

Det er det du skal finne ut

Det er det som er oppgaven din

Lukk øynene og si ordet frihet inni deg

Ta deg fem minutter fri med øynene lukket og la ordet frihet  jobbe inni deg

Hva får du opp

Får du opp bilder la de flyte igjennom deg

Får du opp ord la de flyte igjennom deg

Får du opp ingenting, flott, la det være ingenting

La ordet frihet gå igjennom hele kroppen din mens du konsentrerer deg om å puste

Inn og ut

Inn og ut

En gang til, langsomt inn og ut

Helledussan sier du nå, hva er dette for noe

 

Dette er å være

Kun å være

Å være i livet

Akkurat nå

I dag

Nei, stopp nå litt, dette kan ikke stemme

 

Jeg er annerledes

Du er annerledes

Nei, stopp nå litt

Annerledes enn hva

Hvem setter normen her

Annerledes er vel et tullete begrep når det gjelder mennesker

Vi er vel alle unik

Hvis vi tror vi er annerledes betyr det at vi ikke er noe kopi av noen

Og hvordan kan man være en kopi når alle er unik

 

Joda, vi kan prøve å etterligne noe vi tror er et ideal

Men vet du, det idealet finnes ikke

Det finnes ikke to like mennesker i hele verden

Ikke en gang identiske tvillinger er helt lik

Så hvem skaper idealet

Jo, det gjør vi i eget hode

Presset på oss av noen som vil selge oss noe

Men så er vi vel ikke så lettlurt, er vi vel

Vi vil vel ikke være noen kopi av et glansbilde, vil vi vel

Hvem har fortalt oss at det er det som er vakkert

Hvorfor tror vi på det

 

Kan vi ikke heller gå for det unike

Det er jo det som er så inderlig vakkert

At hver og en av oss har noe som ingen andre har

At hver og en av oss er diamanter

La oss heller stråle akkurat som vi er

Ingen er vakrere enn når de stråler fra dypt inni seg selv

Det er kjærlighet på høyt plan

Det er vakkert det

I dag