Om å gi slipp. Omfavne livet som det er, ikke ha motstand, kanskje se litt nysgjerrig på det som skjer. Selv opplever jeg i alle fall at ting kan bli vanskeligere når jeg er i motstand til det som faktisk er…..
Når jeg ba om inspirasjonsord så jeg hadde noe å skrive om i bloggen, fikk jeg blant annet disse.
Om å gi slipp. Omfavne livet som det er, ikke ha motstand, kanskje se litt nysgjerrig på det som skjer. Selv opplever jeg i alle fall at ting kan bli vanskeligere når jeg er i motstand til det som faktisk er…..
Dette er så utrolig viktig hvis man vil skape seg gode dager, men dessverre er jeg ofte utrolig dårlig til nettopp dette.
Særlig hvis det er noe negativt.
Og nå snakker jeg ikke om alvorlige ting, men bagateller.
Det kan være kritikk eller noe jeg venter på, som ikke skjer, svar som uteblir, ja egentlig filleting som ikke betyr noe.
Likevel kan jeg gå og kverne på det hele dagen istedenfor å gi slipp.
Han jeg bor sammen med er mye flinkere enn meg.
Han lar bare være å tenke på det.
Ikke noe å gruble på det, sier han.
Mens hos meg kverner det om og om igjen.
Det går i loop i hodet mitt, som en karusell, hver gang vogna kommer, ja da er tankene der.
Og det irriterer meg noe grenseløst.
Om å gi slipp. Omfavne livet som det er, ikke ha motstand, kanskje se litt nysgjerrig på det som skjer. Selv opplever jeg i alle fall at ting kan bli vanskeligere når jeg er i motstand til det som faktisk er…..
Hvorfor kan jeg ikke gi slipp.
Mye har selvfølgelig med hvordan vi er skapt.
Jeg har en aktiv hjerne.
Og i mitt liv, har jeg lært meg å være på vakt.
Kroppen min lærte tidlig at morgendagen kan være skummel.
Ting kan skje som skaper smerte inni oss.
Å bare legge vekk det, er ikke enkelt.
Nervesystemet er overbelastet.
Små ting skaper store fysiske reaksjoner.
Likevel kan mye trenes på.
Jeg likte ordet nysgjerrig.
Hva hvis jeg inni meg heller sier at jeg skal være nysgjerrig på det som skjer.
Jeg kjenner at for meg er det et godt ord.
Når jeg sier ordet nysgjerrig så er det som om kroppen våkner litt.
Den går fra å være nede til å løfte på hodet og si, hva skjer det her da?
Når jeg går over til å være nysgjerrig observerende, så er det som om motstanden inni meg synker litt.
Man er jo redd for det negative, det er jo det som skaper motstand og ubehag.
Hvis man derimot er nysgjerrig, da er man åpen og utfallet er ikke gitt.
Da kan man roe seg ned.
Om å gi slipp. Omfavne livet som det er, ikke ha motstand, kanskje se litt nysgjerrig på det som skjer. Selv opplever jeg i alle fall at ting kan bli vanskeligere når jeg er i motstand til det som faktisk er…..
Ja dette er fine ord.
Jeg øver på en situasjon jeg står i.
Jeg prøver å gi slipp.
Får jeg det til?
Jeg vet ikke.
I dag
Jeg tenker også at det er viktig å gi slipp. Men det er vanskelig. Og når ting er vanskelig, kan jeg velge å tenke på det som “interessant”. Det er alltid noe å lære… 😍
Ja det å erstatte det med andre ord, tror jeg er lurt. Det er som om hjernen da kommer inn i et annet spor.😍
Fint innlegg. Tror det er mange som er der, at det kverner. Jeg jobber sjøl med å gi slipp på frykt. Om å ha tillit. Ha åpenhet til livet. Men det er godt vi har ting å jobbe med 🙂
Ja vi går ikke tom ❤️
Åh så gode ord i bildet, og tusen takk for dette innlegget. Viktigr refleksjoner jeg både kjenner meg igjen i og som jeg vil ta med meg videre.
Jeg kjente igjen ordene og måtte gå inn og se på bildet mitt. Tusen takk for påminnelsen om Lillasjel- ordene <3
❤️
Ja, det må være en av livets store kunststykker; gi slipp. Tiden går, men leger ikke alle sår. Så får heller tiden hjelpe med å øve på å gi slipp.🙏 går sakte, men det går.
Ja det tar tid og noe går ikke over, man må bare venne seg til at det er annerledes ❤️