Det er viktig å kose seg
Veldig viktig
Super viktig
Den følelsen vi har i kroppen når vi koser oss er gull verdt
Det skaper gode vibrasjoner i kroppen og hjelper oss til å være frisk
Positivitet for kroppen gjør at hjertet sender ut elektromagnetiske bølger
De bølgene påvirker både oss selv og de vi har rundt oss
Prioriter deg selv i helgen
Mange har det travelt i helga,
Mange er på jobb
Prøv å sett av litt tid for deg selv og gjør noe du koser deg med
Tenk over hva du liker aller best å gjøre
Lukke øynene og kjenn følelsen du har når du gjør dette
Kjenn følelsen av kos inni deg
Når du andre dager er sliten eller lei
Lukk øynene og ta fram den følelsen du har når du har det godt og koser deg
Ta deg et par minutter og kjenn på følelsen
Da tror kroppen du koser deg
Du vil føle deg bedre
Kos deg
I dag
