Dagen i dag

Den er ny

Hver dag du våkner får du en ny dag gitt

Tenker du noen gang over hvordan du vil dagen skal være?

Kanskje har du uoppnåelige ønskedrømmer

Kanskje tenker du at det er tåpelig

Å ønske seg noe man ikke kan få?

Ja, på et vis, man må se realiteten

Men det har litt nytte likevel

For gode tanker, skaper gode kjemiske reaksjoner i hjernen

Og det igjen, gjør at du føler deg bedre

Tenk også litt over de valgene du tar

Tankene dine skaper følelser

Og du gir styrke til det du gir din fokus

Graver du deg ned i negativitet, blir det ingen god dag

Lar du irritasjon over andre mennesker, ødelegge dagen din?

Ja, det er fort gjort

Men du kan ikke styre andre mennesker, kun hvordan du reagerer på de

Velg bort det du ikke har bruk for

Neida, vi skal ikke fortrenge det vonde, vi trenger å få lufte det

Men gi det ikke mer styrke enn vi må

Ofte handler hjernen vår etter gamle mønstre

Det er som om om den går i de samme sporene om og om igjen

Ønsker vi endring, må vi bevisst velge å gjøre noe annerledes

Ofte er det fint å begynne med bittesmå endringer

Kjøp et plagg som er annerledes enn du vanligvis gjør

Em blomst i en ny farge og er du som meg, ikke kjøper blomster, gjør det likevel

Velg en annen sti, smil til en fremmed, se en film du ellers ville valgt bort

Samme hva det er, bare det er noe du sjelden eller aldri gjør

Selv om det er små endringer, vil det være inspirerende til å tenke nytt

Da vil større endringer bli lettere etterhvert

Så når du legger deg i kveld eller når du står opp i morgen

Tenk litt over hva du ønsker dagen vil bringe deg

Tenk på hva du kan gjøre for å gjøre denne dagen best mulig

De fleste av oss har utfordringer i livet

Men likevel må vi prøve å skape dagen god, på tross av det vi sliter med

Og vi må være takknemlig for det vi har som er bra

I dag