Gubben er oppe klokka 7 og drar ut på sjøen.
Jeg står opp halv ni og sitter i en stol og prøver å våkne.
Forskjell på folk ja.
Han er sprekere enn meg.
Kroppen min nektet å rydde mer.
Jeg gjorde et tappert forsøk i dag, men det sitter en kniv i hofta, så jeg ga opp.
Det er alderen serru.
Men når kroppen får litt tid på seg, går det seg til.
Knærne var sånn også, slitasje sa de etter røntgen, men jeg har sjelden smerter når jeg går nå.
Bare om natta når de stivner.
Så det er bare å ta livet med ro en stund så ordner det seg.
Fint er det.
Og i morgen må jeg se om jeg får et glimt av solen.
Nå skal den være her.
Og er han ikke på sjøen, er han gjerne i skogen og tar ned ved.
I dag fikk han blandaball med pølse og bacon, varmet i airfryer.
Selv har jeg gjort store fremskritt med å planlegge dagsmenyer.
Jeg oppdager at jeg hadde gjort en feil tidligere.
Jeg har lest gram istedenfor prosent.
Nå ble det mye lettere å få satt sammen en meny.
Jeg bestemmer meg ikke for hva jeg skal spise på forhånd lenger.
Jeg bruker heller tiden når jeg venter på å få begynne å spise, til å planlegge det jeg har lyst på den dagen.
For meg er variasjon viktig.
Og jeg er så glad for at jeg får til dette, hvis ikke hadde jeg strevd fælt.
Maten begynte å by meg imot og da daler motivasjonen.
På menyen i dag blir det bananpannekaker med blåbær, til frokost.
Så blir det en løksuppe. Den har jeg pønsket ut i dag.
Deretter en smoothie med bringebær, blåbær og avocado, før jeg avslutter med en grønnsakssuppe.
Jeg skal jobbe litt med bokblogger og lese i disse to.
Slik blir dagen bra.
I dag
Husk:
Meditasjonskvelder februar/mars 2025
Jeg vil ha fire nye meditasjonskvelder á 50-60 minutt.
Denne gang vil det bli meditasjon og healing på fortiden vår.
Rensing av energier tilbake i tid, akkurat som når man renser hus for tunge energier.
Det som har skjedd blir jo ikke borte, men når energiene endres, kan den fysiske smerten som har satt seg i kroppen vår, kanskje bli mildere.
Det vil bli en lang, dypere meditasjon hver av kveldene, der vi har et tema men jeg lar ordene komme intuitivt.
Jeg melder dere inn i gruppa etterhvert som jeg får påmelding og betaling, kr 400,- og meditasjonene kan ses så ofte en vil.
Med forbehold om at Facebook samarbeider slik de har gjort før.
Temaer og datoer
Tirsdag 25. februar :Heale traumer, vonde opplevelser
Tirsdag 04. Mars :Heale sorg over å ha mistet noen, noe
Tirsdag 11. mars :Vi ser fremover og tar styringen over livet vårt
Tirsdag 18. mars (med et lite forbehold om annen dato) Vi innfører gleder og skaper dagene god