Mennesket har store følelser å håndtere

Ofte omfavner vi de som ikke gagner oss istedetfor å ha fokus på de som gjør oss godt

Frykt føles veldig sterkt men har en lav frekvens

Frykten er viktig for mennesket

Det har fulgt mennesket siden det kom til jorden

Den gangen var mennesket avhengig av følelsen av frykt

Den kunne være avgjørende for liv og død

Det var en farlig verden

Det var viktig å kunne være i alarmberedskap natt og dag

Denne følelsen var så sterk og så viktig at det har fulgt mennesket siden

I dagens samfunn har man også behov for å kunne være i alarmberedskap

Frykten er fortsatt viktig

Man har behov for å kunne passe på så man unngår fare

Men man må ikke være konstant i beredskap, kun når det er nødvendig

Likevel blir ofte frykten dominerende for mange

Den preger livet til den enkelte mye mer enn det som er bra for de

Frykten svekker  immunforsvaret og ødelegger for rasjonell tankegang

Det er derfor viktig å holde den på et så lavt nivå som mulig

Ikke fjerne den helt men ha kontroll på den

Bruke den til det den skal brukes til, nemlig holde en borte fra fare

Eller gripe inn for å forhindre at noe skjer

En alarmberedskap man kan skru av og på, etter behov

Ikke en beredskap man skal ha døgnet rundt

Også de mest rolige har som regel noe frykt i seg

Ett eller annet de kan projisere frykten over på

Dette er et redskap som de bruker for å holde frykten nede.

Hos noen kan de få utløp for den i trafikken ved å kunne irritere seg over sine medtrafikanter

Det er en måte å forløse frykt på

Eller de kan ha temaer de er opptatt av som for eksempel miljø eller innvandring

Noen kan ha tendenser til fanatisme ved kosthold og trening.

Men andre tyr til stimuli som nikotin eller alkohol

Det merkelige er at mange velger å frykte det de ikke kan påvirke

Det de kan påvirke som er reelle farer, velger de å overse

For eksempel det vi nevnte med sunn livsstil

Istedenfor å se på egne vaner, uvaner, som jo er aller viktigst, lar de heller frykten omfavne de store endringene i samfunnet rundt seg, der de ikke har påvirkningskraft

Det er det enkleste for da slipper de selv å gjøre endringer

Å se disse tankemønstrene hos seg selv, kan  være utfordrende

De fleste mennesker ser lettere det som burde endres hos andre, ikke med seg selv

Å skulle endre seg selv kan nemlig være en utfordrende sak

Og det kan være og føles svært ubehagelig

Det er nemlig en følelse mennesket liker godt og det er følelsen av å mestre, å være mest mulig feilfri

Å se ting ved seg selv som burde endres, ja da må man erkjenne at man ikke er så perfekt som man kanskje har lyst til å tro

Da sniker det seg lett inn en annen følelse man ikke liker, nemlig nedrelagsfølelsen, følelsen av ikke å være bra nok

Ja mennesket har mange følelser

Å kunne se hva som ligger til grunn for hva man føler, et ikke enkelt

Det er langvarige prosesser

Det føles ofte enklere å stikke hodet i sanden og ikke se

Heller skylde på alle andre eller alt annet, som skjer rundt en, som en selv ikke er skyld i

Men det hele koker ned til en ting

Man kan ikke endre alle andre eller de store omveltningene som skjer i verden

Man kan kun endre seg selv

Og hver og en som tør å utfordre seg selv og gjøre de endringer som skal til for å skape fred, ikke frykt, ja de bidrar til en bedre verden

Måtte det bare bli mange nok av dem

Da vil verden bli et bedre sted å leve og menneskene vil foretrekke ro, kjærlighet og harmoni, fremfor å leve et liv i frykt

Takk

Frykt er et tema for tiden. I går hadde jeg dette innlegget:

Kjære menneskebarn Hva har dere lært

Ps. Kun tanker som seilet inn i hodet mitt, er ikke nødvendigvis den hele og fulle sannhet.