Hver dag har vi mange valg vi må ta

Små valg og store valg

Lette valg og tunge valg

Jeg trodde det skulle være enkelt å skrive om valg

Det var det ikke

Jeg skriver og jeg sletter igjen

Det føles feil og jeg begynner på igjen

 

Det er mange sko jeg ikke har prøvd

Jeg kan derfor ikke snakke om andres valg

Jeg kan kun snakke om mine egne

Jeg har heldigvis ikke hatt de vanskeligste valgene i livet

Det er jeg utrolig takknemlig for

Når man begynner å fundere litt på  hvor vanskelig valg mange må ta, ja da blir man litt matt

 

Noen valg forstår man ikke og man skal ikke forstå heller

Hvordan kan noen velge å forgripe seg på små barn

Hvordan kan noen velge med viten og vilje ta livet av mange mennesker

Men det var ikke disse valgene jeg skulle skrive om

 

Jeg skulle skrive om det eneste valget jeg kan vite noe om, nemlig mitt valg

I går tok jeg et valg om å prøve en måned til uten medisin

http://lillasjel.blogg.no/1352395774_tok_jeg_rette_valget_.html

Det var det vanskeligste av mine valg i går

Når jeg nå tar et valg, da må jeg stå for det

Jeg kan ikke skylde på noen annen

Jeg kan jo komme med “det er ikke min skyld at jeg har lavt stoffskifte”

“Det er ikke min skyld at ingen trodde på meg for 14 år siden”

“Det er ikke min skyld at ingen var interessert i å hjelpe meg den gangen”

Å sette meg inn i en offerrolle,hjelper meg ikke, og ikke kan noen skyldes for mitt valg

Jeg må jo ta mine valg ut fra situasjonen jeg er i

Hvis valget mitt er feil kan jeg ikke komme etterpå å si at jeg ble så påvirket av de som snakker om  tankens kraft, så det er deres skyld

Jeg kan ikke dra frem en bok, eller en person fra et tvprogram eller en kursholder og si at her er synderen

Jeg kan ikke gå til rettsak og kreve erstatning fordi noen har lurt meg

Vi liker ikke å bli lurt

Nei, selvfølgelig liker vi ikke å bli lurt

Men det er faktisk sånn at hvis vi med viten og vilje tar et valg om å prøve noe, så kan vi ikke klandre andre, selv om de lurer oss

Vi kunne latt være å tro dem

 

Jeg har tatt et valg og jeg må stå for det

Blir det feil, ja da ble det feil

I dag føles det helt riktig, men det kan og være at jeg  lurer meg selv trill rundt

Vi lurer hjernen vår ofte

Hjernen vår tror på det vi sier, uansett hva vi sier

Det er derfor det er så innmari viktig å tenke over hva vi forer den med

Hvilken mat gir vi hjernen vår i dag

Får den riktig ernæring

Er det sunt det jeg sier til hodet mitt i dag

Det er like viktig å tenke på hva vi forer hjernen med som hva vi forer kroppen med

Lar vi den få masse usannheter, så blir det usant det den kommer ut med

 

Jeg kan ikke se fremtiden og jeg vil ikke spå fremtiden

Fremtiden er det opp til meg å skape hver eneste dag, hver eneste tanke

Jeg må ta valgene ut fra det jeg føler i dag

Jeg velger å fore hjernen min med at valget mitt i går føles riktig

I dag

 

I dag var jeg hos legen igjen

Hun er min rådgiver

Hun forteller meg om farene ved å gå med ubehandlet lavt stoffskifte over tid

Prøvene falt jo ganske radikalt tilbake for noen uker siden, og nå var det det mulig at jeg måtte ta medisin igjen

http://lillasjel.blogg.no/1350307534_m_jeg_gi_opp_bli_fris.htm

 

Ihvertfall for en periode

Jeg skulle ta en liten dose og så se hvordan kroppen reagerer

Hvis det ikke blir nok, må jeg øke igjen

Jeg har vært der før og vet gangen i det

Medisinen virker supergodt med en gang og så dabber virkningen av etter noen måneder

Da må man øke igjen, og da er jeg i gang igjen

Det føles så feil

 

T4, skal mellom 13 og 24, lå fortsatt på 10

TSH hadde krøpet ned igjen fra 21,6 til 17,6, den skal under 4

Med andre ord, et klassisk lavt stoffskifte

Hun sier jeg kan prøve å trappe ned igjen om en stund

Jeg kan ta grundig feil, men jeg tror at hvis skjoldbrusk kjertelen min  får medisin nå, så vil den bli fornøyd, og da vil den ikke produsere noe på egenhånd

Hvorfor skal den det, når den kan sitte på rævva og få det den jobber for, i tablettform

 

Jeg synes det er litt frustrerende å ikke ha noen å spørre

Er det vanlig at stoffskiftet faller tilbake sånn som det gjorde hos meg

Jeg holdt på 7 mnd for å få T4  fra 24 til 11,6 og så tok det 4 uker og den var tilbake på 21,6

Tar det virkelig så lang tid å få alt på plass som det har gjort hos meg

Kommer jeg i mål

Hvor farlig er det å gå sånn

Jeg har 1000 spørsmål ,men ingen kan gi meg svar

                   

Jeg kan bare lytte til svaret jeg får inni meg

Jeg er fullstendig klar over at det kan bli styrt av ønsket om å være frisk og derfor ikke være det riktige svaret

Likevel har jeg valgt å gjøre det

Ingen har presset meg, det er mitt eget valg

Ingen kan saksøkes for å ha lurt meg hvis det går galt

Legen sa at hvis jeg hadde et veldig sterkt ønske om å vente litt til med medisinen så skulle hun ikke sette seg på bakbeina

Men samtidig sa hun at det var mitt valg, det var ikke noe hun rådet meg til

 

Jeg valgte en måned til uten medisiner

Vi krysser fingrene og satser på fortsatt fremgang

Det er det eneste kroppen min føler  er riktig

Jeg må bare stole på den

Tiden får vise hvordan det går

                       

 

Jeg vil fortsatt sette stor pris på alle som sender meg gode energier, for det har gjort godt

Jeg kjenner dem ofte flere ganger hver dag og jeg er veldig takknemlig

Tvi tiv , da går vi i geng

Neste prøve er 3. desember

Det blir ikke noe juleforberedelser her foreløbig og det gjør meg ikke noe

Husarbeid er bagateller

Jeg har så lyst til å bli frisk

I dag

Min tro er  at jeg hele tiden utvikler sjelen min

Jeg tror jeg opplever ting, og møter mennesker, for å lære

Jeg skal lære hvem jeg er

Jeg skal lære hvordan andre mennesker er

 

Helt siden sensommeren har jeg følt at jeg har stått fast

Jeg har hatt begrensninger

Jeg har brukt bloggen min aktivt for å kunne se ting klarere

http://lillasjel.blogg.no/1345469239_hjelp_jeg_str_fast_i_.html

http://lillasjel.blogg.no/1345567581_kom_meg_ls_i_eget_hod.html

http://lillasjel.blogg.no/1345820937_greier_du__pne_porten.html

Jeg hsr og fått løst mysteriet om min aktive hjerne denne høsten, det er ny lærdom for meg

http://lillasjel.blogg.no/1348838871_hysensitive_hjerner.html

                 

Hver dag lytter jeg til krppen min, vi har en dialog

Jeg spør  om vi skal ut og gå

I dag var den veldig tydelig på at det skulle vi

Vi kom derfor ganske tidlig avsted og det kjentes så bra ut

Jeg vet aldri hvor langt jeg går

Jeg lar det være opp til kroppen min å bestemme

 

I dag var den litt merkelig

Den ville dra meg inn i skogen, mellom trærne

Jeg hadde en motstand, ville ikke bli våt på beina

Vi kom til et veiskille der jeg enten går en runde  eller jeg snur

I dag var jeg i villrede

Hva er det du egentlig vil i dag da

Inn i skogen

Innimellom disse 6 trærne stod jeg en stund og kikket opp i luften og filosoferte:)

 

Ok, vi snudde og vi gikk inn i skogen

Sukk, du fikk viljen din igjen

Om det var riktig, ja selvfølgelig

Jeg stod der midt nni en klynge med trær og så opp i luften

Da kom ordet “å være”

Jeg skulle bare stå der litt og bare være

Det var så fint

Derettter kom ordene “Indre ro” og alt falt på plass

Hele høstens lærdom i to små ord- Indre ro

Jeg holder jo på med et bli frisk prosjekt

I høst har jeg vært stresset, for jeg har ikke følt fremgangen som jeg har forventet

Jeg har vært smånervøs og hatt litt otte for hvordan dette skal gå

Jeg har vært redd for å måtte gi opp

Så falt plutselig prøvene mine, og selvfølgelig fomen, 10 hakk tilbake

Jeg har vært ganske dårlig igjen, i flere uker nå

Merkelig nok gravde jeg meg ikke ned i det, jeg ble ikke fortvilt

Jeg sa noen stygge ord, og så lot jeg det gå

Jeg stod ved et veivalg

http://lillasjel.blogg.no/1350138522_i_gr_var_det_et_vansk.html

http://lillasjel.blogg.no/1350307534_m_jeg_gi_opp_bli_fris.html

 

Jeg følte meg ganske rolig, og jeg sa til kroppen min  at nå er det opp til deg og universet

Hva vil dere

Jeg la faktisk fra meg all bekymring og tenkte at la det skje, det som skjer

Det spiller ingen rolle

Alt blir som det skal

Kanskje blir jeg helt frisk, kanskje må jeg lære meg å leve med mine begrensninger

Jeg slo meg faktisk til ro med det

Nå har jeg 3 uker og hvis prøvene mine ikke er fine nok, ja da tar jeg et tilskudd

Kanskje kan jeg slutte igjen etterhvert, kanskje ikke

Det vil tiden vise

                  

Jeg får en del tilbakemeldinger på bloggen min og det setter jeg stor pris på

At noen engasjerer seg i lille meg, er koselig

Det er godt å kjenne på at noen tenker på deg

Jeg fikk en melding fra ei om noe som heter Indre ro.

Jeg kjente med en gang at det var noe som skulle være viktig for meg

www.indrero.com

Hva jeg skal gjøre med det, det vet jeg ikke enda

Kanskje jeg skal gjøre ingenting, bare finne roen i meg

Kanskje jeg skal ta behandlinger, kanskje gå kurs, se det vet jeg ikke

Det betyr ikke noe nå

Hva jeg skal, eller ikke skal, vil vise seg etterhvert

                   

Det eneste som betyr noe er at jeg har

Indre ro

I dag

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19982078)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19626306)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17653864)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

Det er mulig det ja

Jeg var hos legen i dag

Stoffskiftet mitt har plutselig etter å stadig blitt bedre, nå blitt kraftig forverret

Når stoffskiftet her vært lavt så lenge som hos meg nå, så tåler kroppen veldig lite av påkjenninger

Hvis man får seg et par “trøkker” fysisk og psykisk, kan det være nok til å få det til å svikte igjen

Blogg fra lørdag :

http://lillasjel.blogg.no/1350138522_i_gr_var_det_et_vansk.html

Kroppen min har nå gått på lavgir et år

Det er tøft for den – og meg

                    

Kanskje blir jeg ikke helt frisk

Dette vet jeg faktisk ikke, ikke legen heller

Uansett må man gjøre ut av det, det aller beste man kan, med de ressurser man har

Jeg fikk frist til 5.nov

Da skal jeg ta nye prøver

Hvis de ikke er merkbart bedre, da skal jeg ta et lite tilskudd levaxin for så å prøve å gradvis trappe ned igjen etter at kroppen har blitt sterkere

 

Jeg har i tillegg til lavt stoffskifte høy insulin

Jeg er overvektig

Hvis jeg greier å få ned insulin, kan stoffskiftet bli bedre

I og med at stoffskiftet er så dårlig nå får jeg ikke trent grunnet energimangel

Uten nok trim fortsatt høy insulin

Det er en sirkel det er vanskelig å komme ut av

 

Jeg spør meg selv

Hva hvis du må begynne på medisin igjen

Er det et nederlag

Ja, så klart, jeg ønsker jo å bli frisk

Men…..

Det nytter ikke å grave seg ned i det

Jeg må se på hva jeg har lært og erfart dette året

                    

Jeg har lært hvor sterk jeg er

Jeg har lært hvor tøff jeg er som har gått igjennom dette helt på egenhånd

Jeg gir ikke opp, kan hende jeg kan trappe gradvis ned igjen på medisin hvis mitt eget stoffskifte tar seg opp

Når jeg først kom til legen for 14 år siden trodde de ikke på meg, hverken legen jeg hadde den gang,(har en annen nå) eller Nav

Nå ser de at stoffskiftet mitt faktisk ikke funker som det skal, selv om kjertelen er i orden

De ser at jeg har vilje og psyke til å jobbe beinhardt med meg selv

Det kan hjelpe for andre som kommer etter meg

Andre som sliter i årevis uten at noen tror dem

Kanskje de nå kan bli trodd

Kan jeg hjelpe en til en lettere vei enn jeg har hatt, så er jo og det noe

Men det er ikke det som betyr noe nå

Nå er det meg som teller for meg

Hva gjør jeg

Jo, jeg tar livet med ro, slapper av og ikke presser meg så kroppen får hvile til neste prøve

Hvis legen anbefaler medisin, så sier jeg ok, da prøver vi

Her er det ikke om å gjøre å ha rett

Det er om å gjøre å gjøre det som er riktig

For meg

I dag

 

Ps, for alle som kan og har lyst til å sende meg gode, healende tanker og energier ,tar jeg imot med takk:)

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

Liver er jo ikke bare enkelt ,det er noe de fleste har fått erfare

Hele tiden står vi overfor valg, noen ganger små, enkle, andre ganger større

Jeg holder fortsatt på med prosjektet mitt med å være stoffkiftemedisinfri

Det er 8 mnd nå uten medisin

Prøvene har bedret seg mm for mm, med sneglefart

Jeg er blitt utålmodig

 

De siste 4 ukene har jeg vært elendig form

Jeg har hatt minimalt med krefter

Det jeg har måtte gjøre av oppgaver,det  har kostet meg mye viljestyrke

Jeg har gravd dypt for å finne den mange dager

Et par ganger i uken har jeg klart å gå meg en tur

Ellers er det blitt opp til postkassen

3 pauser for å vaske et gulv

 

Jeg har spekulert på årsaken, men ikke kommet til noe konklusjon

Jeg har vært usikker på veien videre

I går fikk jeg svar på nye prøver, og stoffskiftet har blitt kraftig forverret

Prøvene som skal under 4,2, de som ved forrige måling hadde kommet til 11,6, hadde nå hoppet tilbake til 21,6

Ikke så merkelig at man har vært i dårlig form kanskje

Jeg sa da F… I H….. høyt og tydelig

Jeg hadde heldigvis min gode chattevenninne på fbtråden og fikk ut litt frustrasjon

Hva i H….. gjør jeg nå

Gir jeg opp

                  

Jeg spør kroppen: Hva gjør jeg nå da?

Svaret kommer i form av en setning jeg vet jeg har lest i en bok

Hva har du gjort de siste som har fått kroppen din til å reagere sånn

Tenke tenke

I sommer 2 pencillinkurer, tøft for kroppen ja, den er svak fra før

2 legebesøk, pluss sykehusbesøk sammen med din mor, som du vet tapper deg så mye at du sitter på en stol i 2 dager

Psykisk/fysisk stress er gift for lavt stoffskifte

En tur til gynokologen der vedkommende kvinnemenneske hadde skattejakt i livmoren  en halv time uten bedøvelse for å finne igjen en hormonspiral på avveie, hvor jeg etterpå fikk beskjed om at ja, det var jo mer som en fødsel, og du får ikke lov til å reise deg, for du er likbleik. Et glass vann og ja , nå har du litt farge på nesetippen. Vi anbefaler deg ikke å kjøre hjem selv og heller ikke ut på noe storshopping. Ta det med ro

Ja, formen var vel ikke akkurat på topp etter det heller liksom

 

Da kommer valget

Hva gjør jeg

Positiv eller negativ tenking

Hvordan påvirker det oss

Jo, tenk ,har man evne til å tenke positivt vil det påvirke alle sånne valg

Ville det hjelpe meg å grave meg ned i hysteriet og fortvilelsen

Skulle jeg gi opp

Aldri i verden

Ja, det skal jeg ikke si, det kan hende jeg må gi opp prosjektet en dag

Det er ikke sikkert jeg kommer i mål

Det kan hende legen på mandag sier stopp, ikke mer

Hvis jeg må gi opp prosjektet, ja det blir nok tungt det og

Et helt år

Men du hvor mye jeg har lært om hvordan stoffskiftet mitt fungerer, hvordan kroppen min taler til meg, hvor mye jeg kan påvirke med tankekraft

Læring og erfaring er aldri bortkastet

 

Men jeg tror at nå har kroppen sagt fra at Mariann, du må fortsatt ta livet med ro

Du må lytte når du blir fortalt at du ikke skal overdrive

Du skal ikke gjøre som du har gjort i det siste, true deg ut og gå, eller gjøre husarbeid, når kroppen sier at det ikke er bra

Du er ikke lat

Du blir ikke lat heller

Du skal ta hensyn til det du driver med, kroppen din går på laveste giret opp bakkene

Du kan ikke gire rett opp i 4. gir da

Du skal være forsiktig, gi gass veldig sakte og ta et gir i gangen

Noen ganger må du bruke reversen og, eller rett og slett parkere litt                        

                

 Fortsett med de gode tankene, for de vil hjelpe kroppen din fram uansett hvilke valg du må ta

Ta livet med ro

Ingen kan spå fremtiden

Det eneste man kan gjøre er å gjøre sitt beste

Og jeg er bittelitt bedre, i dag gikk jeg tur igjen, selv om det ble bare halve ruten

Litt er mer enn ingenting

Jeg gir meg ikke

I dag

 

Noen ganger må man stikke fingeren i jorda og innrømme at man er lat

 

Jeg har nå i min “bli frisk” kampanje hatt en periode med veldig lav energi

Å gå til postkassen har noen dager vært nok

Det er en utfordring å greie å kjenne etter om det er latskap eller om det er kroppen som streiker

Presser man når kroppen ligger nede, blir man nemlig verre

Da risikerer man å tilbringe nye dager i kjelleren

Det er klart at hvis du går ut på fest og møter noen og 80% av gangene dere møtes, så får du deg en lusing, ja da blir du litt forsiktig kan du si

 

Men samtidig så er det så innmari viktig å ikke tro at det skjer hver gang

Man må pushe seg litt, hvis ikke blir man stående på stedet hvil

I dag må jeg rett og slett innrømme at jeg sov for lenge

Jeg ble lat

Jeg er avhengig av litt mer søvn enn normalt

Samtidig så har jeg ikke godt av å sove for lenge

Da blir kroppen tung,, jeg  får hodepine, jeg blir i dårligere humør og blir lat

I dag er en sånn dag der jeg har selv satt meg i denne situasjonen

 

Formen er mye bedre men jeg har forsøplet den selv

Ok, da har jeg gjort det , det må jeg bare konstatere

Samtidig gidder jeg ikke å ha dårlig samvittighet, for det gjør ikke saken bedre

Jeg rusler ut på trappen og kjenner noen dråper og beslutter at å true meg ut og gå ,det har jeg heller ikke viljestyrke til i dag

Latsabb

                  

 MEN

Noe må jeg gjøre for å få kroppen i gang igjen

For det første må jeg konstatere at sånn er dagen og så må jeg skape noe annet utav den

Jeg bestemmer meg for at “Just do it” prinsippet vil funke i dag

Jeg holder på med et kjøkkenvaske prosjekt

Jeg bestemmer at jeg skal ihvertfall vaske stekeovn, mikro og skapene der

Det er delmål nummer 1

Just do it

 

Når dette er gjort, ja da ser alt lysere ut

Jeg har gjort noe positivt

Da kan jeg gjøre litt mer og setter meg delmål nummer 2

Vask 2 skuffer til

Litt belønning i form av pc spill mellom delmålene, og se så nå begynner kroppen å våkne litt

Siden jeg ikke får truet meg ut å gå, skal jeg ihvertfall opp på Elipsemaskinen en liten tur for å kompensere

Wow, nå er jeg flink

Da er jeg klar for litt mer vask og så er det middagslaging

 

Kylliinggryte i dag

Jeg setter på ris

Jeg surrer kyllingfilet i biter i pannen

Jeg surrer løk, hvitløk, paprika, litt chili, strør over karri og mel og sper med fløte og vann så jeg får karrisaus

Krydrer med salt og pepper

Kyllinggryten får koke noen minutter til risen er ferdig

Voila, middag på 25 minutter

 Hurra ,da har jeg fått gjort litt i dag og

Så flink jeg har vært:)

I morgen skal jeg stille vekkerklokken

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

 

Det er mange som har fulgt meg på veien til å bli frisk

Mange spør hvordan det går

Her kommer en liten stillingsrapport siden første blogg

Pippi-inspirasjon

                                

Jeg fikk svar på de siste prøvene mine på torsdag

6,5 måned uten stoffskiftemedisiner etter 14 års bruk

TSh har nå gått fra 15,8 til 11,6 etter å stått stille i 3mnd

Den skal under 4 men har vært 24 på det verste

T4 er nå 9, den skal være mellom 13 og 24, men har vært nede i 5

Med museskritt i skilpaddefart går det fremover

Jeg har nå holdt på siden november 2011 da jeg først trappet ned en tredjedel

 

Jeg har hatt en del mentalt arbeid med hodet mitt i det siste, for jeg følte selv at jeg stod fast

Jeg bremset min egen fremgang

Jeg brukte da bloggen som et hjelpemiddel til å løse opp den floken

Jeg ba om hjelp fra mine venner og det fikk jeg

Mange gode inspill, der jeg faktisk har brukt nesten alle

Her er bloggen jeg ba om hjelp

Hjelp, jeg står fast i eget hode

Jeg fikk mange svar og god hjelp

Kom meg løs i eget hode-takk for hjelpen

Jeg fikk frem mye fra underbevisstheten min den uken som forklarte hvorfor jeg hadde stått fast

Jeg var redd for store endringer i livet for som barn døde min far brått og livet ble snudd opp ned på et øyeblikk

Når man først får tak i hva som ligger bak, er det lettere å bytte ut de tankemønstrene som stopper en, så en kan gå videre med nytt mot

Greier du å åpne porten

Det var etter dette kroppen min ble friskere igjen, og hvem vet om det var jeg som hadde stoppet fremgangen i underbevisstheten min eller om det hadde skjedd likevel

Tankens kraft er utrolig sterk og vi gjør veldig mye i eget hode som vi ikke er klar over

Å kunne gå inn i seg selv og finne ut hva en selv gjør og ikke gjør, det er et utrolig hjelpemiddel for å få en bedre hverdag

Vi greier det selvfølgelig ikke hver dag

Noen dager får vi ikke til en dritt

Da er det om og gjøre å ikke dvele ved de dagene, men bruke de dagene som er gode

Vi skal heller ikke ha dårlig samvittighet for det vi ikke får til

Vi er mennesker

Mennesker er ikke roboter

Vi gjør så godt vi kan og det må være nok

Nå går jeg tur flere ganger i uken og kroppen responderer mye bedre

Skritt for skritt gjennom livet

Jeg sover bedre, kunne være oppe  3,-4 ganger hver natt

I natt var jeg faktisk ikke oppe, jeg tror ikke jeg var våken en gang

Humøret er ganske bra, selv om jeg må innrømme at jeg nok er litt nedstemt innimellom, særlig om kveldene

Det skal vi takle

Man må bare rett og slett godta at man ikke kan stråle hele tiden

Når jeg nå tar biophotonbehandlingen min, får jeg mye mindre utslag på målingene

Biophotonbehandlinger

Binyrer ingen piping, samme viser prøvene hos legen. Kortisol,dvs stresshormoner helt fine

Skjoldbruskkjertelen,  produserer thyroxin,  lavere lyd, og prøver hos legen viser bedring, med andre ord 2 ulike prøver med samme resultat

Det er det som er så fint med denne behandlingen at du ser at det stemmer med det legen sier. Du hører selv at du er på rett vei ved å høre på lydene, og det gjør en mer optimistisk, og man får tiltro til at man er på rett vei

Til og med fastlegen min har nå virkelig begynt å få troen på at det jeg gjør er riktig

I tillegg prøver jeg å få med meg noen meditasjoner og healingseanser på internett hver uke

Det roer kroppen min ned, og når jeg mediterer får jeg og opp de svarene jeg trenger hvis jeg står fast

Flere og flere undersøkelser viser nå at meditasjon er gull verdt for helsen

Meditasjon

Meditasjoner som har gjort meg godt

                      

 

Jeg er derfor fornøyd med tilværelsen nå, selv om jeg kjenner at jeg blir utålmodig

Å skulle gå hjemme hver dag er ganske krevende mentalt

Man må underholde seg selv og man må la være å tenke på at man ikke har noe jobb

Man må rett og slett bare stole på at alt blir riktig til slutt

At jobben kommer akkurat i det man er frisk nok til å ta den

Å skrive blogg har vært et flott hjelpemiddel på veien

Jeg har jo et hode som er ganske krevende å forholde seg til for både meg og de rundt meg:)

Er du en av fem?

Når jeg skriver får jeg disse tankene ned på papiret og da er det lettere å fjerne dem fra hodet

Hvis ikke går jeg og sier ordene høyt inne i hodet mitt og det er slitsomt

Jeg vil derfor takke alle som orker å lese alle disse ordene, jeg er jo ikke en dame som bruker få ord når jeg har noe på hjertet:)

Jeg vil og takke for alle gode tilbakemeldinger jeg har fått

Tusen takk         

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20265672)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20265672)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20265672)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20561932)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20561932)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

Ofte når jeg blogger så tar jeg opp følelser og utfordringer andre har eller har hatt

I dag skal jeg skrive til meg selv

Jeg vil gi meg selv en oppmuntring

 

I dag er du i gang igjen kjære venn

Det var tungt å få deg til å ta på skoene

Du skjønte du måtte ut og gå,

men latskapen satt hardt i

Men skoene kom på og ut på tur kom du

Porten er åpen

Det var tungt oppover bakkene men du stoppet ikke

Du visste at nå var du i gang igjen

Sommerferien er over for i år

Du har vært litt molefonken denne uken

Det ble litt tøft å møte hverdagen

Heldigvis har du din kjære hjemme hver dag

Det gjør deg godt

Lyset er der

Det har vært et spesielt år for deg

Wow, hvor flink du har vært

Medisinfri nå snart 6mnd

Satt tilbake i ferien med 2 pencillinkurer for øre og hals

Men nå er du bra igjen

Stoffskifteprøvene nærmer seg det normale, ja ihvertfall en av dem

Til og med legen hadde troen på deg nå

 

Du er en annen person nå enn du var før

Du ser dine svake sider og du godtar at de skal være der

Du ser og dine sterke sider

Dine svake sider og dine sterke sider sammen skaper den du er

Du ser engasjementet ditt

Du er ikke lenger redd for at du ikke skal være perfekt

Du har innsett at ingen skal være det

Hvis noen nå velger deg bort, så er det helt ok

De du skal være sammen med vil være der

Du ser alle disse menneskene som du får møte

Noen er der i øyeblikk

Noen blir lenge

Ingen av dere vet hvor lenge

Du ser hvor mye du lærer av disse menneskemøtene

Du ser at du kan inspirere andre

Du vet ikke hva som venter deg fremover

Du stoler på loven om tiltrekning

Du vet at du får det du fokuserer på

Du vil komme mer og mer i virksomhet

Du vil bruke dine evner mer og mer

Du vil ut på nye reiser

Du har allerede bestilt fint  høstvær så du kan få ut og gå tur

Du skal miste skallet du har rundt kroppen

Du er midt oppi et hamskifte

Litt usikker er du nok på hvem du vil møte da

Du skal møte deg selv i ny versjon

Du vil lære deg selv å kjenne litt etter litt

Du er modig

Du tør å se det for deg før det er kommet

Du tør å sette ord på det

Hvem er du nå

Ikke vær redd

Du vil like henne

Hun er deg

Det henne du er allerede

Inni deg

I dag

Når man jobber med positiv tenking er det best å jobbe godt de dagene det er lett å jobbe.

Det man får utrettet på de dagene kan man nemlig bruke de dagene det er tyngre

Det er ikke alle dager man greier å tenke positivt.

De dagene trenger en noen redningsplanker å holde i, for å komme seg igjennom dem

Jeg hadde en blogg tidligere der jeg brukte en 5km løype jeg bruker å gå tur som en symbolikk på livet

SKRITT FOR SKRITT GJENNOM LIVET

Neste gang jeg skulle gå turen, var en av de dagene jeg slet med å komme meg igjennom løypa og da brukte jeg de indre bildene får å motivere meg.

Når jeg startet på første motbakke som er en km lang så jeg for meg

Når jeg kommer meg opp motbakken blir det flatt og fint igjen og da blir alt lettere

Jeg vil få et pusterom

Porten vil åpne seg igjen for meg

Jeg kan nyte øyeblikkene

Jeg ser lysere på alt og kan vandre på veien videre i livet med godt mot

De dagene som er tunge, da må man ta i bruk de hjelpemidlene man føler hjelper

Noen av dem skrev jeg om i denne bloggen

STOPP

I tillegg er det bevist at meditasjon kan tune ut tunge tanker

MEDITASJON

http://iform.nu/velvaere/meditasjon

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17739450)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

 

 Det er mye fin meditasjonsmusikk,her er et par fine smakebiter

Lukk øynene noen minutter og lytt til musikken

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17739450)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

Reisen gjennom livet består av både lette solfylte dager og tyngre regnfulle dager.

Noen dager hopper vi av sted og andre dager sleper vi beina avgårde skritt for skritt.

For meg er det viktig å ha delmål.

Ofte når ting kan virke uoverkommelig kan man lage seg et delmål og ting virker med ett mer overkommelilg.

Man fokuserer kun på å nå delmålet, og når man er kommet dit,feirer man litt og så setter man et nytt delmål.

Dette funker uansett hva en gjør i livet.

 

I dag var både kroppen og hjernen litt usikker på om den skulle ut og gå.

Begge var igrunnen litt slitne men begge visste at en tur i skogen ville gjøre dem godt.

Bakkene vi skal opp virker innimellom innmari lange og tunge, men hvis vi går skritt for skritt

Se da har vi kommet et stykke på vei, det går bedre etterhvert

Se nå er vi snart oppe, og der ser jeg og et rekkverk hvor vi kan sitte og få en liten pust i bakken

Da er vi ferdig med det tunge for en stund og kan gli igjennom livet

Før vi møter litt motstand igjen, men fortsatt vet vi at går vi skritt for skritt så kommer vi opp

Og vi ser og en lysning i det fjerne

Nå går livet som på skinner igjen, veien er åpen og lett

Vi kan hvile litt

Se på det vakre rundt oss

Men så blir veien vår blokkert igjen. Her må vi nok jobbe litt for å komme oss gjennom

Eureka,veien er igjen åpen. Vi klarte det denne gangen og.

Veien tilbake er stengt.

Veien fremover kan innimellom virke litt dystert og trist

Men det er ofte ikke så mørkt som vi tror.

Når vi er på det mørkeste kan vi plutselig se lyset i det fjerne.

Etter å ha kommet ut i lyset ,og vi ser oss tilbake, ser det jo ikke så dystert ut likevel.

Nå springer vi så lett på tå.

Stolt over oss selv for at vi har forsert alle vanskeligheter, inntar vi balkongen og nyter utsikten mot Romsdalseggen og setter oss nye mål

En dag…………………………………….

 

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20259802)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17739450)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>