har du prøvd ditt, har du prøvd datt,hvorfor ikke, ja men du kan jo bare, det er bare å gjøre sånn vet du, hadde du bare rørt deg litt mer, hadde du bare prøvd, du kan ikke bare sitte der, du må komme deg ut, alle har tunge dager av og til,det er psyken vet du, jeg har hørt om noen som gjorde det, det skulle du også gjort, kan du ikke ta deg sammen litt, klarer du dette du som er så syk da, hvordan kan du klare det, som ikke klarer det vi vil, det har kommet noen nye vitaminer nå,noen kost-tilskudd, noe blåbær og noe annen frukt fra en regnskog et sted, når du ikke prøver noe, kan du heller ikke bli frisk skjønner du, helledussan det må du da vel greie, ja men det er da ikke noe å bli sliten av, ja men du har da sittet i en stol hele dagen og hvilt deg så nå må du vil kunne være med, litt må du vel holde ut du og, kom igjen nå da, ikke vær så treg, alle andre kommer jo, ta deg sammen
Ja, har vi ikke hørt det ………alt sammen
Kan vi bry oss med det
Nei, det kan vi ikke
Uansett hvilke begrensninger du har i livet
Lær deg å leve med det
Det er dine begrensninger, ingen andres
Du må lære deg selv på hvilken måte du imøtegår disse begrensingene
Du må lære deg hvordan du kommer deg videre på tross av disse
Du må lære deg å ikke la deg stoppe
Du må lære deg å ikke bry deg med andre
Andres ord, andres manglende forståelse, det har ikke noe med deg å gjøre
Ska du oppdra alle andre, da sliter du med en kamp du ikke kan vinne
Bestandig vil det være noen som ikke forstår
Bestandig vil det være noen som må fortelle deg noe lurt
Kanskje kan det være lurt, kanskje er det ikke lurt
Det er opp til deg å vurdere
Du er ikke nødt til å forsvare deg, for du er ikke i krig
Du er kun deg selv
Ja, med noen begrensinger, men de er en del av deg
Du må lære deg å leve best mulig og mest mulig
Selv om du har begrensninger ,har du også utallilge muligheter
Fokuser på de mulighetene, ikke p begrensningene
Ta vare på deg selv, slik du føler det er best for deg
Ingen andre kan vite det, de har ikke gått i dine sko
Du kan derfor ikke bry deg med de
De må bare få være der
La de si hva de vil
Ta det ikke inn i kroppen, men la det seile forbi
De har rett til å ha sine meninger i livet
Det er helt ok at de mener, men du må ikke tror på deres mening
Du kan ta meningen deres og sette den på en sky og se den seile avgårde eller du kan kaste den i peisen og tenne på eller du kan bruke den hvis det føles nyttig
Du har rett til å ta til deg det som føles riktig, og kaste resten
Det er ditt liv
Det er du som bestemmer
Kast det du ikke vil ha
Sett dine grenser
Vær trygg på deg sevl
Og pass deg så du ikke vet bedre om noen andre som har andre begrensninger, for da er du likedan
Refleksologer behandler soner og punkter på hele kroppen, avhengig av problemet. Det gjør at signaler sendes via nervesystemet og får kontakt med kroppens reperasjonssystem og hjelper den til å leges. Likevekt og balanse er målet for at kroppen skal fungere optimalt. I refleksologien ser de på kroppen som en helhet. Målet er ikke bare å behandle symptomene, men også årsaken til sykdommen eller smerten.
For meg kan det sies enklere. Hvis det er trøbbel i oljeledningene på bilen, vil bilen ikke gå skikkelig. Hvis vi har mange blokkeringer og stivhet i kroppen, vil ikke vi heller gå skikkelig. Går vi sånn lenge, vil vi få vondt her og vondt der. Egentlig helt logisk hvis vi tenker over det.
Etter de to første behandlingene startet energien å komme tilbake i kroppen min og jeg følte meg friskere
Hvis du vil lese mer om refleksologi, klikk på linkene nedenfor
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18069322)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
Å kunne stå opp, dusje, sette på en vaskemaskin og lage frokost, alt i en smell, det er fint
Når man har lavt stoffskifte er dagene veldig varierte
I sommer hadde jeg gode uker der jeg var ute og gikk 5 km flere ganger i uken
På dårlige dager greier man ikke noe
Det er ikke som om man er sliten etter å ha trenet, for da kan man tyne seg litt til
Her er det ikke noe å tyne, kroppen vil ikke være med
Man må ha kjent det på kroppen for å skjønne det
De som har ME, vet mye om hva dette er
Mange av dem greier ikke en gang å stå opp,heller ikke lys og lyder
Mange er også sånn etter å ha fått kreftbehandling, Fatigue heter det
Noen møter den berømte veggen, de får og smake på hvordan det kjennes ut når kroppen ikke vil
Dette var bare noen eksempel, det finnes helt klart mange
Dette er ikke noe blogg for å få sympati eller trøst
Jeg har ikke bruk for noen av delene
Det hjelper meg ikke
Jeg gidder ikke å bry meg stort lenger om hva folk sier eller tror om meg
Det er bare godt å skrive ut egne refleksjoner
De ser at jeg er ute og går lang tur flere dager etter hverandre
Uken etter melder jeg avbud for jeg orker ikke bli med på noe
Vanskelig å tro på eller forstå for mange
Jeg har faktisk forståelse for det, for jeg har ikke bestandig vært så innmari forståelsesfull selv
Dette året som nå har vært,har jeg valgt helt frivillig
Mange lurer på hvorfor i all verden jeg har gjort det
Kanskje vet jeg ikke helt svaret selv heller
Jeg gikk på to sorter stoffskiftemedisiner, Levaxin og Liothyranin
I perioder hadde jeg det veldig fint og fungerte greit
Det irriterte meg noe innmari at hver gang jeg fikk jobb, så gikk det så fint de første månedene
Jeg følte meg så frisk
Jeg gikk på jobb og gikk tur etter arbeid og syntes alt var vidunderlig
Men sakte men sikkert sniker det seg innpå deg igjen
Du prøver å late som ingenting, du hviler liit mer
Så kutter du ut de tingene du liker best som kinoturer, revy, trim, sosialt samvær
Alt for å samle krefter
I tillegg legger du på deg og vet at du trenger all den trimmen du kan få til
Det er heller ikke så enkelt å være flink med mat og diett når kreftene ikke er der
Du vil ikke gi opp flere jobber
Sist jeg jobbet hadde jeg et vikariat og jeg holdt ut til perioden var over, men da var jeg helt tom
Jeg er egentlig en innmari aktiv person som elsker liv og røre rundt meg
Jeg tar derfor gjerne på meg jobber som er litt stresset for det er det jeg søker, for jeg liker det best
Kroppen min derimot er ikke enig med meg
Jeg ble derfor så grundig lei av disse begrensningene hele tiden
De er liksom ikke meg
Jeg vil leve fullt og helt som den jeg er inni meg
Hvis det er mulig
Jeg ville derfor undersøke om det var mulig
Jeg snakket med flere som hadde gjort det samme
Vi blir hele tiden lurt til å tro at medisiner for lavt stoffskifte, det må man gå på hele livet
Det er jo en gullgruve for legemiddelindustrien at vi tror på det
For mange er det ikke nødt til å være slik
Hos veldig mange kan sykdommen brenne ut igjen
Hvis skjoldbruskkjertelen er ok, kunne mange slutte igjen med medisin
Jeg vet om noen som har hatt masse antistoff i kjertelen men likevel er nå helt fin uten medisin
Dette var jeg villig til å finne ut med meg selv
Kan jeg klare meg uten
Nå har det gått et år siden jeg trappet ned første tredjedelen
Resten tok jeg i februar
Jeg kuttet alt i februar for det sa endokrionologen,hormonspesialisten i et kort notat
Det er forøvrig alt jeg har fått høre fra vedkommende spesialist
Hvis ingen antistoffer, kutt all medisin, hvis det ikke går, ta litt medisin for så å trappe ned igjen over tid
Ingen konsultasjon, ingen svar på mine 1000 spørsmål
Det har kanskje vært den største utfordringen min dette året
Jeg har ikke hatt noen å spørre, ingen å rådføre meg med
Hvor farlig er det å gå sånn og tyne kroppen sin
Blir kjertelen min mer ødelagt
Får jeg hjerteinfarkt
Hvorfor går alt så sent
Hvorfor er jeg så frisk noen dager for så å gå i kjelleren igjen
Hvor lang tid skal det ta
Det gikk fremover mm for mm med museskritt i skilpaddefart
Etter ferien følte jeg at alt stoppet opp
Kanksje psyken ødela
Kanskje jeg ble for engstelig
Man prøver å finne indre ro, men jeg er ikke noe indro ro mester, jeg er en tankeekspert
Jeg har 1000vis av tanker surrende i hodet hele tiden
Det krever mye arbeid for meg å roe hodet
Plutselig hadde prøvene falt tilbake 10 hakk
Alt fremgangen forsvant på et øyeblikk
Hvorfor
Jeg lette tak i min indre ro,overlot til kroppen å bestemme
Jeg var så flink
Jeg tok nye prøver og var på vei frem igjen,hurra
Dro på ferie, gikk turer, hadde det godt
Kom hjem til nye prøver og det var forverret igjen
Det er ikke så godt å forstå
Jeg forstod imidlertid øyeblikkelig at dette går ikke akkurat nå
Jeg trappet i meg min lille pille
Jo da, jeg har en viljestyrke som få, men nå sier kroppen min at den vil ha litt hvile
Jeg er ikke dum
Det er ikke om å gjøre å ha rett, det er om å gjøre å gjøre det som er riktig
Kanskje er det engstelsen min som får stoffskiftet til å falle
Ubevisst ligger det nok en angst der som jeg prøver å undertrykke
Man vet jo at mange sliter med å få barn helt til de gir opp, da kan barna komme på rekke og rad
Kanskje er det sånn med stoffskiftet og
Kanskje jeg må slippe litt tak
Slutte å tenke så mye på det
Nå tar jeg en liten pille og vet at det vil bedre seg litt
Formen vil stige
Kanskje man kan vaske litt til jul
Bake krumkaker
Pynte litt uten å hvile mange ganger før man er ferdig
Fremtiden, den kjenner man ikke
Kanskje jeg må øke dosen
Kanskje jeg kan trappe ned igjen sakte men sikkert om noen måneder
Dette vet jeg ingenting om
Det jeg derimot vet er at jeg har lært masse dette året
Jeg har lært om hvor fininnstilt kroppen vår er
Jeg har lært at jeg er tålmodig, sterk psykisk, utholdende, modig, viljesterk
Jeg har blitt kjent med masse fine mennesker som har hjulpet meg fremover
Bare det er en verdi i seg selv
Jeg har funnet ordene, begynt å skrive
Jeg er mer takknemlig enn jeg noengang har vært før
Jeg er blitt mye mer ydmyk, viser mer forståelse for hva andre er igjennom
Hvis jeg nå kunne skru tilbake tiden til november i fjor så ville jeg gjort alt om igjen
Det kunne ikke vært annerledes
Livet er en skole og vi lærer noe nytt hver dag
Slik er det også
I dag
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20603358)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20603358)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
Det er ikke om å gjøre å ha rett, men man må gjøre det som er riktig
Det å gå med et for lavt stoffskifte i et helt år, det er tungt for kroppen
Når man er så tom for krefter at det å sette på en vaskemaskin eller hente posten blir uoverkommelig til tider, og man går sånn et år, da er det nok
Jeg har muligheten til å avlaste kroppen min litt, og det må jeg nå gjøre
Tenk på alle de som ikke har den muligheten, de kan ikke velge
Jeg egentlig ganske bortskjemt som kan få hjelp, men velger den bort
Man tror på alle gode dager når kroppen er samarbeidsvillig og vi greier å være med på ting, at nå går det bedre
Men når alt kommer til alt, er det viktig å lytte
Når nå kroppen min roper ut at den er for sliten, da vil heller ikke stoffskiftet bedres
Jeg skal nå ta 25mg Levaxin noen måneder fremover og så skal jeg forsiktig prøve å trappe ned igjen
Hvis jeg må ta medisin igjen hele tiden ,da bestiller jeg time på Balderklinikken, for de tar deg på alvor
De undersøker alt fra a til å og leter etter den rette løsningen for akkurat din kropp
Nå har jeg ihvertfall et kjempeutgangspunkt for videre hjelp
Jeg har og vist Nav og lege at jeg har pågangsmot til tusen og gir meg ikke så lett
Jeg har vært i kontatkt med Nav, jeg får fortsatt arbeidsavklaringspenger
Jeg ba og om å få prøve litt arbeidstrening noen timer i uken
De spurte om jeg kunne skaffe meg et sted å være selv og det kan jeg vel
Jeg har allerede vært på biblioteket og spurt, og jeg skal og høre hos Servicetorget i kommunen
Noen timer bare for å komme ut og se folk, det gjør nok godt
Morgendagen kjenner ingen av oss
Det er dagen i dag vi må ta beslutningene
Å gjøre det beste utav det hver dag er målet
Noen dager er det enkelt, andre dager er det tyngre og noen dager greier man det ikke
Den indre ro forsvant en stund ,og humøret ble litt borte på veien noen timer, men nå er fruen på vei opp igjen
Sånn er det å være menneske
Hver dag tar vi valg
Medisin er mitt valg
I dag
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19901662)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>