Kjenner du noen som er blitt lurt

Vi mennesker er jo skapt så ulike

Det er veldig mye jeg ikke forstår at mennesker kan gjøre mot hverandre

Eller for ikke å snakke om mot sine barn

Mennesker bedrar hverandre, lyver og stjeler

De misbruker sine barn eller andres barn

De utøver både fysisk og psykisk vold

De kjører i ruset tilstand til fare for alle oss andre

Ikke for all verden kan jeg forstå det

 

På mandag var det et program på tv som interesserte meg

Det omhandlet Nettdating

http://tv.nrk.no/serie/brennpunkt/MDDP11000115/17-02-2015

Dette opptar meg fordi jeg vet jo at mange lar seg lure

Det synes jeg er innmari trist

De blir lurt av mennesker som lokker dem med falsk kjærlighet

Og de greier ikke å se at de ikke er ekte

Det er vanskelig å forstå at man kan være så naiv

Men samtidig så er vi så ulike vi mennesker

Vi har ikke de samme filtrene

Og vi har ikke de samme opplevelsene i ryggsekken vår

Det er mye mennesker gjør, vi ikke kan forstå

Men det vi ikke skal gjøre, er å falle i “Jeg ser ned på deg” fellen

 

Det er mange psykologiske faktorer som spiller inn

Blant annet behovet for å bli elsket, behovet for å bli sett

Ofte er man i en sårbar periode i livet

Man føler seg ensom og plutselig får man oppmerksomheten levert inn i stua

Fallende ned i fanget ditt

Det er lett å blir avhengig av de gode ordene, kjærlighetsærklæringene,

Du kommer hjem fra jobb, logger deg på pc-en i spenning

Det er som en rus, en avhengighet

Man luller seg inn i noe man ikke har kontroll over

I bakhodet kommer etterhvert tanken om at dette ikke er ekte

Likevel dras man videre, ved hjelp av håpet

Håpet om at dette er kjærligheten

Det er et annet aspekt også, redselen for at man er lurt, at det ikke er kjærlighet, men svindel

Tenk tanken på å måtte innrømme for seg selv og andre at man er blitt ført bak lyset

At den berusende følelsen av kjærlighet, ikke eksisterer likevel

Det er forsmedelig og veldig vondt

Derfor fortrenger man det, holder fast i håpet til boblen sprekker

I tillegg blir man ofte truet på livet hvis man truer med å si fra til det offentlige

 

Så ha dette i tankene hvis en venn forteller deg at hun/han er blitt lurt

Se ikke ned på dem, men ha forståelse

Du trenger ikke forstå hvorfor de gjorde det

Men du skal ha foståelse for hvor vondt dette er for vedkommende

Du skal trå frem og være en venn

La vedkommende fortelle det den føler for

Lytt uten å dømme

Vi har nemlig alle hver våre svake sider

Neste gang kan det være deg som har gjort noe dumt

Vær en venn uten fordømmelse

I dag

Jeg hadde et innlegg om svindel på facebook tidligere

http://lillasjel.blogg.no/1377678878_er_du_utsatt_for_svin.html

#nettdating #falskeprofiler #svindel #facebooksvindel

Sterk kost

Jeg har hatt dette bildet liggende på skrivebordet mitt en stund

Jeg synes det er så sterkt

Jeg liker å være glad og positiv

Jeg liker å se lyst på livet

Dra frem mulighetene istedetfor begrensningene

 

Så har jeg sett på bildet og latt det ligge

Gang på gang

jeg hadde ikke planer om å publisere det i dag heller

Ikke før akkurat nå i dette sekundet når jeg setter meg ned for å skrive

Kanskje er det rettte dagen i dag

 

Alt er ikke like postivt

Alt er ikke like greit for alle

Det skal ikke fortrenges

Vi må være realister

For noen er det ganske så mørkt

Hele dagen

Hver eneste dag

Jeg forstår at det må være tungt

Hvor tungt vet jeg ikke, da jeg ikke har smakt på det

 

Alle har vi ett eller annet i oss som ikke smaker godt

Sånn er det med oss mennesker

Vi må likevel prøve å tenke postivt

Det betyr ikke at vi skal fortrenge det vonde

Vi må akseptere det som en del av livet

Men vi må ikke la det styre oss mer enn det gjør

Det må ikke bli drivkraften vår

 

Nå kjenner jeg at jeg får lyst til å redigere ordene

Lese igjennom og rette på det jeg ikke liker

Stemmen inne i meg sier at jeg skal ikke gjøre det

La det stå akkurat sånn som det kom

Kanskje er det noe feil der

Kanskje gjentar du deg selv eller noe er ufullkomment

Godta det sier stemmen

Godta at alt ikke er fullkomment

Aksepter det som er

Og gå videre med åpent sinn

I dag

 

Når kroppen taler

Jeg synes kroppen vår er en fascinerende maskin

Hvordan alt henger sammen

I går smakte all mat kjempegodt

I dag våknet jeg med sår hals, og vips så smakte maten ikke noe

Man kan jo forstå det når det er noe med munnen

Det er jo der smakssansene sitter

Men sånn er det jo med annen sykdom også

Maten får en annen smak

Man mister matlysten

 

Det forteller meg at alt i kroppen henger sammen

Alle organer har sin misjon

Det er som et urverk

Når et av leddene skranter, vil ikke klokka gå riktig

Nå er det nå en gang sånn  at noen ganger må man være uten diverse ledd i kroppen

Noe blir ødelagt og blir erstattet, eller man må leve uten eller med en defekt enhet

Da har man jo ikke noe valg

Slik som kreftbehandlingen er i dag

Vi sprøytes fulle av gift for å ta knekken på den

Det sier seg selv at det ikke er bra

Men nå har vi da ofte ikke noe annet valg slik situasjonen er i dag

I fremtiden vil nok dette være mye annerledes

 

 

Men hva da med alt vi frivillig endrer i kroppen

Ved slankeoperasjoner  snurper man sammen magesekken

I tillegg blir ofte deler av tarmen fjernet

Kiloene raser av, men hva skjer med resten av kroppen de neste 30 årene

Det vet vi lite om

Det forskes på om konsentrasjon og korttidshukommelsen blir berørt

Dette er ikke et innlegg for å kritisere noen for deres valg

Det ligger jo en årsak bak alt vi gjør

Hver må ta sine valg ut fra hva som føles riktig for hver enkelt

Andres valg har ikke jeg noe med

Jeg bare reflekterer litt over hvordan alt henger sammen  og hvor finstilt kroppen er

 

Hull i ørene ødelegger mange av de fine energipunktene som ligger i øret

Tett i tett ligger de

De som jobber med øreakupunktur ser de punktene i øret

Alle de punktene hører sammen med energibaner i kroppen

Og hvis de ikke ser de, kjenner ihvertfall du de, når de stikker

De kan stikke et sted og du kjenner ikke ingenting

Så flyttes nåla bittebittelitt og det er vondt der

Så finstilt er kroppen

 

Hva med alle sprøytestikkene ved botox og restylane

Vi stikker en nål gjentatte ganger inn i huden

Vi sprøyter inn stoffer som ikke skal være der

Hvordan blir huden etter 20 år

Det vet vi ikke noe om

Alle remedier vi smører oss med

Stoffer som trenger inn i huden

Allerede når man er baby, begynner smøringen

Hårsjampoer, deodoranter, parfymer, kremer

 

Ja, jeg lar meg fascinere av kroppen

Den er en fininnstilt maskin

Alt vi gjør påvirker den

Bekymringer ikke minst

Men også glede

Bekymringer  og frykt skaper stress

Noe kroppen til en viss grad takler godt,  men ikke over lengre tid

Indre stress er kanskje verre enn fysisk stress

Kroppen går i alarmberedskap 24 timer i døgnet

Hele tiden på vakt for å beskytte oss mot farer

Er det rart den blir sliten

Er det rart den blir syk

 

Å passe på kroppen er ingen enkel oppgave

Den snakker ikke bestandig så høyt

Selv har jeg ikke skjønt det før de siste ti årene hvor viktig det er å lytte

Ta de signalene du får

Bestemme deg for å gjøre noe med det

Ta ansvar og vise kroppen den respekt den fortjener

Det var tanker som kom  mens jeg spiste eggene mine, uten smak

I dag

Den gode heimen

Den gode heimen

Det er noe av det viktigste vi kan skape

Hva er så en heim

Det må ikke være mann og kone og barn

Det kan og være kun en selv

Eller man kan ha dyr

Eller man kan være dame og dame eller mann og mann

Eller. en stor familie med barn og dyr

Eller……….. ja, det kan være alle type heimer

Et roms, to roms, villaer og slott, på byen eller på landet eller midt i mellom

Alle steder der mennesker bor

 

 

 Det vi må jobbe med er å skape det vi vil ha

Det vi kjenner er godt for oss selv

Når vi har det bra, vil også de rundt hos ha det bra

Og da mener jeg ikke på en egoistisk måte

Ikke at hvis jeg bare får alt jeg vil, så er alt ok

Nei, jeg mener fred innii oss

At vi føler fred og ro inni oss

At vi kjenner kjærlghet

Både til oss selv og de vi har rundt oss

For meg er fred det viktigste på jord

Det gjør så innmari godt inne en når det er fredelig

Jeg føler det er oppgaven som alle mennesker har

Skape fred i eget hjem

 

 

Det er så trist at så mange vokser opp med utrygghet

Med rus, vold, misbruk

De blir ikke sett

De blir ikke verdsatt

De blir ikke elsket

Skadeskutt må de kravle seg ut i voksenlivet

Prøve å finne et ståsted, finne seg selv

Men en ryggsekk som er så tung at de knapt klarer å slepe den med seg

Og vi har og de som har så tung en ryggsekk at de ikke klarer å bære den

Alle har vi vært barn en gang

Alle har vi nok kjent på sårhet og smerte og sorg

 

 

Derfor føler jeg det er vår oppgave som voksen å vise kjærlighet

Legge fra oss de harde ordene

La være å skape unødvendige konflikter

Ja, vi må gripe inn når noe er galt

Det er og en del av ansvaret

Det kan og være at man må bryte opp et hjem og skape et nytt

Nettopp for å få fred i hjemmet

Men vi skal ikke skape  det negative selv

Vi skal ikke skape krig mellom mennesker

Vi skal ikke bruke barna for å fremme vår sak

Vi skal ikke være den som ikke unner våre medmennesker det vi selv ikke kan få

Vi skal glede oss på andres vegne som om det var vår glede

Vi skal være raus med hverandre

Vi skal vise forståelse og nestekjærlighet

Vi skal vise hverandre respekt

Vi trenger ikke være venner med alle, men vi kan likevel snakke med dem på en høflig måte

Vi skal ikke baksnakke, men fremsnakke

Gjør vi dette, skaper vi et godt liv for oss selv

Da skaper vi den gode heimen

Det er mitt ønske

I dag

 

Må vi hele tiden si sannheten

Jeg liker å observere

Jeg liker å se hvordan vi mennesker er

Hvordan vi oppfører oss

Ikke av noen spesiell årsak

Det bare interesserer meg

Som jeg har sagt før så er det lettest å forske på seg selv

Jeg er nemlig tilgjengelig for observasjon 24 timer i døgnet

Mange vil nok fnyse av meg

At du gidder

Og da kommer vi vel til det egentlige temaet

Hvorfor bryr vi oss hele tiden med hva andre gjør

Vi lar oss irritere over andres statuser

Hva andre sier og hva andre mener

Vi henger oss opp i hva de liker å publisere

Da er det kanskje flere enn meg som observerer andre

Hva er det med oss mennesker som gjør at vi til de grader, lar oss engasjere i andre mennesker

Vi rakker ned på hverandre enten det er middagsstatuser eller trim eller what ever

Hvorfor gjør vi det

Hvorfor lar vi oss hele tiden irritere av hva andre gjør

Eller for den del, ikke gjør

Det er jo ikke vår business

Det som er vår business, er oss selv

Det er den eneste personen vi trenger å bry oss med

Det som er aller artigst å observere er nemlig at vi er ikke noe bedre selv

Vi rakker ned på en annen person, for i neste øyeblikk å gjøre det samme som vi tok denne for

Jeg ler for meg selv når jeg observerer

Jeg kan ikke for det

Når en person legger ut om hvordan de ser på andre mennesker

De tilegner dem titler som ikke er så fine akkurat

De irriterer seg over andre som de mener krangler eller kverulerer eller vet bedre

Hva sier det om oss selv, når vi gjør sånt

Vi er ikke det spøtt bedre selv

Og hvorfor føler vi for hele tiden å si sannheten

Det vil si vår sannhet

For til syvende og sist er det kun vår egen mening

Hvorfor vil vi så gjerne har rett hele tiden

Hvorfor er det så om å gjøre at det er vi som sitter på sannheten

Selv faller jeg nesten av stolen her hvis jeg ser at noen skriver noe som jeg vet er feil

Hva er det med meg

Hvorfor i all verden tror jeg at det er min sak

Jeg tror at finner vi fred med oss selv,

ja da finner vi og fred med de rundt oss

Ja, det er det jeg lurer på

I dag

Sokrates og jeg, vi gir fa…

Jeg la ut et innlegg i en gruppe jeg er med i her forleden

Der fortalte jeg at jeg har så mange tanker

Ofte litt annerledes tanker

Av og til kan det nesten bli for mye av meg

Jeg har en tendens til å vrenge og vri på alt

Er ikke rart at de kalte meg Prinsesse Vil ikke, når jeg var en liten pike

Og en liten pike er jeg enda jeg

Har bare litt større diameter rundt magen

 

Så var det en hyggelig dame som fortalte meg at kanskje jeg var som Sokrates

Han ble arrestert for alle sine tanker

Å ja, er det han som har stått og glodd på meg kanskje

Når jeg mediterer bruker det av og til å stå en mann der og glo på meg

Sånn fint i bakgrunnen

En gammel mann med langt hår og skjegg

Og når jeg bladde i kanalene på tv her en kveld,hvem tror dere jeg så

Jo, Sokrates, i det han måtte drikke gift og dø

Han kunne lurt seg unna, men bare fordi han var så sta, drakk han giften og døde

Der går grensen for meg

Så sta er jeg ikke

Men en liten Sokrates er jeg

 

 

I den forbindelse tenker jeg litt på Per Fugelli

Artikkelen hans om å gi faen, var den mest delte på facebook i fjor

Men klarer vi å gi mer faen

Ikke ta alt så forbannet høytidelig

Har du spurt deg selv hva som skjer da

Hva skjer hvis du går i buikken usminket en dag

Viser deg frem akkurat som du er

Jeg synes Dorte Skappel er så fin der

Hun stiller opp til intervju helt usminket og gjerne i kosedress

Hva skjer med deg hvis du gjør det

Skal jeg si deg det

Det skjer ingen verdens ting

Det går helt fint

 

 

Hva skjer hvis du ikke har designerveske da, men en til 100 kroner på KappAhl

Skjer ikke noe da heller

Men tenk om ikke alle blomsterpottene dine står i stil i vinduskarmen da

Helledussan, det må da vel være forferdelig

Nei, skjer ikke noe da heller

Tenk på rynkene i panna  da, leppa uten restylane,  puppene som kanskje har blitt noen cm lenger,  munnviken som sakte snur seg litt nedover

Hva skjer

Det skal jeg si deg

Det skjer ikke en eneste forbannet ting

Annet enn i ditt eget hode

Det er faktisk der det sitter

 

 

Tenk hadde vi mennesker heller kunne nyte livet

Akkurat som vi er

Gi litt mer f…… i fasader og døde ting

Heller fokusere på de tingene som gjør oss lykkellige

Det som gjør oss glad

En tur i skogen, besøke en venn, føttene i sofaen med en koselig film

Og rikig nyte det

Det er nemlig de øyeblikkene som gjør livet vårt godt

Ikke alle de fasadetingene vi tror vi bare må ha

Det sier Sokrates og jeg til oss selv

I dag

Fredagskos

I dag tar vi en liten billedkavalkade med Vigdis T. Mølmanns bilder

Siden hennes finner du ved å følge denne linken

https://www.facebook.com/pages/Vigdis-T-M%C3%B8lmanns-bilder/385126901605528?fref=ts

Vi stresser ned

Det er helg

Man begynner på mandag og så er det fredag dagen etter

Ja, sånn føles det

Det går i forrykende fart

 

Jeg hadde legetime i dag, pr telefon

Den mulligheten får man på Balderklinikken

45 mil en vei er langt til legen

Derfor er det fint å kunne ha timen på denne måten

 

 

Grunnen til legebesøket er oppfølging av stoffskfiftet mitt

Jeg ble veldig glad av møtet i dag

En interessert lege som gjerne  vil finne ut den riktige veien for meg

Før jul steg formen og jeg durte i vei med trening

En halv time hver dag på Elipseapparate mitt, styrke 4

Etter to uker, smalt det

Da sa kroppen min at dette vil jeg ikke

Så gikk den i kjelleren og la seg

Så begynte klatringen igjen, steg for steg opp trappen

Men opp kommer jeg

 

 

Da var det fint når legen gav meg råd i  dag

Start med 1 minutt

Kun 1 minutt, men likevel gjør det underverker for energilagrene i kroppen

Ett eneste minutt gjør at energilagrene øker uten at kroppen stuper

Så kan jeg øke forsiktig til 5 min hver dag

De fem minuttene er nemlig så mye mer enn å gjøre ingenting

 

 

Deretter anbefalte hun meg å meditere hver dag

Eureka, endelig en lege som skjønner at meditasjon er vitamininnsprøyting

Det er det nemlig

Meditasjon er mer verdifullt enn både gull og diamanter

Det gir en sliten kropp ro

Man får faktisk hentet seg inn igjen mye lettere

I tillegg får man kontakt med seg selv, noe som og er deilig befriende

De minuttene når man ikke tenker på hva som skjedde i går

Eller for ikke å snakke om hva man må bekymre seg over i morgen

Noen få minutters mental trening er rene gullgruven

Og helt gratis

 

 

Så da er det fredag

I kveld er det kos

Det er helg og da unner man seg en liten sjokoladebit eller to

Jeg spiser lite sukker ellers i uken, men koser meg litt i helga

Det er fint å skille mellom hverdag og helg på den måten

Da blir helgen enda mer kos

Sånn har vi gjort det bestandig helt siden barna var små

En god rutine synes vi her i huset

God helg ønskes dere alle

I dag

 

ps, ta en titt i lørdags-Vg i morgen, kanskje ser dere meg der (ikke noe på trykk i dag)

SPRUDLEDAG

I dag har jeg en sprudledag

Det er så fint

En dag man er våken og opplagt og humøret er på topp

Man kjenner gleden i kroppen

Det sprudler

Nesten som bobler

De stiger opp og ut

Kanskje det vises til og med

 

Ja, om man ikke ser boblene, så ser man smilet

Og latteren

Og alle ordene

Du verden hvor mye jeg snakker når jeg har sprudledag

Har jeg ingen å snakke med, ja da synger jeg

Høyt

Veldig høyt

Det er befriende

 

 

Det er viktig å nyte disse sprudledagene

La seg beruse av dem

La dem virkelig få jobbe i kroppen

De legger nemlig grunnlaget for mer bobling

Som en gledesgeysir som spruter ut lidenskapslava

Som en sånn liten serpentin

Som du trekker i og det eksploderer i fargesprakende papirstrimler

Ja, det kommer ikke strimler ut av meg da

Bare energi

 

Energibobler er fine greier

De tror jeg jeg bestiller mer av

Jeg vil sprudle mer

Det er morsomt

Det er viktig å la denne følelsen sette seg i kroppen

Klikke lagre som, i en feel good mappe

Da kan man plukke frem igjen den følelsen de dagene man mister den

Da kan man lukke øynene og tenke tilbake

Man kan ta følelsen inn i kroppen igjen

Det er feel good medisin

Det er medisin for de dagene når boblene har sprudlefri

Men det har de ikke

I dag

 

Av og til trenger vi å tenke på noen andre enn oss selv


Mange av oss er litt selvopptatte

Tenker på oss selv og våre utfordringer

Kanskje vi synes synd på oss selv og hvor ille vi synes vi har det

Det er kanskje da vi bør tenke litt

Hvem har sagt oss at livet skal være enkelt

Ingen

 

Vi har ikke kommet til jorden for å vandre i solskinn hver dag

Alle får vi ett sett utfordringer

Det virker på meg som de som har fått mest, er de som tar det best

Ofte tenker jeg, skal tro hvordan de har kommet seg igjennom det

Hvor henter de styrken sin fra

Følesen der og da er at jeg tror jeg ville ha gitt opp

Men sånn er det nok ikke

Det virker som om det stemmer det gamle uttrykket

Som din dag er, skal din styrke være

De som tilsynelatende har det verst, er de som ser ut til å sette størst pris på livet

 

Hva så med alle oss andre

Vi som ikke har så store utfordringer

Kanskje vi skulle tenke litt etter

Finne takknemligheten

Nyte alle mulighetene våre

Ikke grave oss ned i selvmedlidenhet og se alle lukkede dører

De lukkede dørene er stengt

Vi må finne noen andre

Andre dører som er åpne

Ikke stå og sutre utenfor den døren som er lukket

Det gagner oss ikke

I dag

Alle våre arr

Det er ganske tydelig for meg at kroppen husker

Den husker mye vi ikke er klar over

Vi tror vi har gått videre og har glemt våre sår

Det har ikke kroppen

Den gjemmer på små og store opplevelser

Disse opplevelsene setter spor og er med på å forme livet vårt

Og det uten at vi er klar over det selv

 

 

Det var ei som fortalte meg at hun klarte ikke å spise ananas

Hun hadde fått ananas som liten pike og blitt syk etterpå

Det var nok ett eller annet galt med den som gjorde at hun kastet opp og fikk skikkelig magevondt

Etter det klarte hun ikke å spise ananas

Det rare var at hun ville gjerne, men kroppen nektet henne

Hun ble ofte servert bløtkake med fruktcoctail i

Det var vanlig å få til kaffen i selskaper og hun ville gjerne komme over dette, for hun likte ananas

Det rare var at ananasbitene kom opp igjen

Hun prøvde å tygge og svelge men de kom opp i halsen igjen

De ville ikke ned

Kroppen ville ikke ha dem og kastet dem

Nå var denne damen litt sta

Hun fortalte kroppen sin at dette finner jeg meg ikke i

Hun spiste ananas i bløtkaken gang på gang

Til slutt gav kroppen etter og godtok dem

Nå går det fint

 

 

Dette er en liten banal histoire om ananas

Vi har nok alle ett eller annet vi har spist og blitt dårlig så vi klarer ikke å spise det etter den opplevelsen

Men det er da vi må spørre oss

Hva med de store opplevelsene

De opplevelsene vi tror vi har lagt bak oss

Tror dere ikke at kroppen husker dem også

 

Jo, så klart

Kroppen husker og kroppen reagerer

Det er en grunn til at du er redd edderkopper eller har heisskrekk eller ikke klarer å slutte å røyke

Underbevisstheten din sitter på opplevelser du ikke husker

Kanskje husker du dem også, men du kjenner dem ikke fysisk på kroppen lenger

Det forskes mer og mer på hva som gjør oss syke og traumer kan være en del av årsakene

Hva gjør vi så med dette

Hvordan kan vi fjerne disse opplvelsene fra kroppens minne

 

 

Tja, det er mange veier til Rom og det som passer meg, er kanskje ikke riktig for deg

For meg har meditasjon vært et nyttig verktøy

Svarene bare daler ned i hodet mitt, og jeg kjenner at de stemmer

Nå skal man ha beina godt plantet på jorda under sånne øvelser, for husk at hodet gjerne vil forville deg

Det riktige svaret vil komme igjen flere ganger hvis du er usikker

En annen øvelse jeg av og til gjør både for meg selv og når jeg healer, er å ta frem det indre barnet

Man ser for seg barnet inni seg og forteller det at faren er over, at du nå er voksen og passer på

Man kan og i meditasjon fortelle kroppen at det er over

Healing og tankefeltterapi er gode hjelpemidller

Har man store traumer bak seg, bør man søke fagpersoner

 

Det rare er at det trenger ikke være de store traumene som holder oss tilbeke

Det kan være bittesmå opplevelser i barndommen

Det kan være at vi ikke fikk være med på noe vi ønsket oss

Vi ble oversett eller utestengt

Det kan være at vi ikke ble hørt

For ikke å snakke om snøbasking, og innestenging i rom, eller det å bli holdt fast

Men det aller viktigste er at vi må ønske å  gi slipp

Vi må ville det, hvis vi ikke vil, blir det værende der for alltid

Vi må rett og slett bestemme oss for at nå er tiden inne til å gi slipp

I dag