Jeg er så opptatt av hjertet mitt

Det banker jo inni meg hele døgnet

Det holder liv i meg

Det er selve livet for meg

Jeg er glad i å leve

 

Drømmene dine sitter i hjertet ditt

Drømmene dine er drivkraften din

Små og store av dem

Det er hjertet sin måte å dytte deg fremover på

Det er ikke sikkert du skal fullføre dem

Det kan være noe på veien dit du skal lære

Men for å få deg dit, må du dyttes fremover

Dette vet hjertet ditt

Det er visere enn du tror

 

 

Mange har lukket sitt hjerte

De har blitt forlatt, følt smerte og sorg

For å beskytte seg, lukker de hjertet sitt

De er redde for mer sorg, mer smerte

Da må du bestemme deg for å åpne det igjen

Skal du leve fullt ut, må frykten i livet ditt bort

Du må ha tiltro til det gode

 

 

Jeg synes det er fint å snakke med mitt indre barn

Det er bare en måte å snakke til seg selv på

Men det er fint å gjøre det billedlig

For meg er det lett å se for seg en liten pike – meg

Jeg tar henne på fanget

Ofte føler jeg hun  fryser

Jeg ser derfor for meg at jeg baller rundt henne et pledd

Jeg varmer henne og snakker med henne

Jeg spør hva hun tenker på

Så beroliger jeg henne, hvis hun er lei seg

Jeg forteller henne at hun er trygg

Jeg sier jeg skal gjøre alt som står i min makt for å passe på henne

Uansett hva som skjer så skal vi klare oss fint igjennom det

Jeg er voksen nå og kan passe på henne

Det hun har opplevd før, er over

Nå er det en ny tid

Det kommer nye, fine dager med blanke ark

Da smiler hun og blir glad

Så hopper hun ned av fanget mitt

Hun er glad og fornøyd

Hun spretter avgårde, hoppende fra en fot til en annen

Hun er lykkelig igjen

Det føles godt

Hjertet mitt banker

I dag

 

Lillasjel har etterhvert fått mange samarbeidspartnere

Uten dem, hadde Lillasjel vært visuelt mye kjedeligere

Jeg er derfor evig takknemlig for hver og en

Noen har mange bilder og blir brukt mye

Andre har ikke så mange, så da bruker jeg de jeg får til å bruke

 

 

Det som er en utfordring er at mange har fine bilder, men jeg får ikke brukt dem

Bildene må nemlig snakke til meg

De må gi meg ordene

Det høres kanskje litt rart ut, men jeg klarer ikke å dikte

Jeg kan ikke sette meg ned og pønske ut ord

De må komme av seg selv

 

En av de som har mange vakre bilder er Eva-Christin Hillestad

Derfor er hun også flittig brukt

Besøk gjerne siden hennes på facebook: Evas akvareller

Jeg gir dere derfor et knippe av hennes bilder

Senk skuldrene og nyt de

I dag

Jeg har en innebygget radar

Den sitter oppe på hodet mitt og snurrer rundt

Jeg ser for meg at det kan være nesten som Karlson på taket

Han hadde vel propell på ryggen han

Men jeg kan ikke fly med den da

Eller er det i hjertet den sitter, skal tro

Det kan godt hende at du også har en sånn

Det er finfine greier

Ihvertfall om du bryr deg om dine medmennesker

 

Radaren fungerer sånn at enkelte personer dukker opp i hodet mitt

Det kan være kjente eller ukjente, real life kjente eller facebookkjente

Hodet mitt er nemlig litt rart

Det har en sånn pop up funksjon

I tillegg har den en karusell som går rundt og rundt

En tanke kan poppe opp på radaren og så går den rundt og rundt i den karusellen

Den er ute av syne et øyeblikk, men så dukker den opp igjen

 

 

En sånn tanke kan være en glad tanke eller en grublingstanke

Er den glad, kan jeg jo glede meg

Kose meg med den, kjenne på den og lagre den

Er det en bekymringstanke, må jeg aksjonere

Finne en måte å stoppe den på

 En tanke kan også inneholde et navn

Da vil det navnet gå rundt og rundt der oppe

Det kommer og går med ulik tidsperpektiv

Tar radaren inn samme navnet flere dager etterhverandre, da må jeg  også gå til aksjon

 

 

Da tar jeg kontakt, hvis dette er mulig

Jeg spør da om vedkommende har det bra

Er det noen jeg kjenner godt, kan jeg jo spørre om de har tenkt på meg

Ofte er det nettopp det de har

De har peilet sin radar inn på min

Er det noen jeg ikke får tak i, da sender jeg dem gode tanker

Gode tanker inneholder gode energier

Jeg sender ut en ønske om at alt står bra til

De tankene går opp til en sender i universet, som videresender de til riktig mottaker

Det tror jeg

I dag

Vi liker vel alle å være snill

Følelsen av å være snill gjør noe med oss

Det gir oss en god følelse inni oss

Det er jo også en fin egenskap å være snill

Men………

Ja, hva kan være et men her da

Vær ikke snill for å få reaksjoner fra andre

Er du avhengig av tilbakemeldinger, så tenk deg litt om

Forventer du noe i retur

Eller er du snill helt ubetinget

 

 

Av og til hører jeg noen si at de er skuffet

De er skuffet fordi de ikke får noe tilbake

Eller de får for lite tilbake, for de føler at de selv  hadde gitt så mye mer

Eller det var noen som ikke hadde sagt takk

Eller som ikke kom på gjenbesøk

Det å være snill, skal være en selvfølge

Det skal ikke være betinget av andres oppførsel

Det er da du kjenner den ubetingede kjærligheten

Den som varmer i hjertet ditt

 

 

Du skal heller ikke være snill på bekostning av deg selv

Gjøre så mye for andre at du sliter deg ut

Det er ikke å være snill mot egen kropp

Til slutt har du ikke noe å gi andre, for du er gått tom for energi

Det kan og hende at du dermed frarøver noen muligheten til å lære å ordne opp selv

Kanskje er det noen som skal lære seg ansvar

Hvis noen hele tiden ordner opp for deg, slipper de det

 

 

Denne uken gjorde en venn av meg noe veldig fint

Hun gjorde noe for meg som gjorde meg veldig, veldig glad

Noe jeg ikke kunne gjort selv

Jeg var derfor veldig takknemlig

Jeg sa at nå skylder jeg deg en stor tjeneste

Da sa hun : Jeg teller ikke tjenester

 

 

Det er nettopp det vi skal gå for

Vi skal være der for hverandre

Vi skal hjelpe og støtte hverandre så godt vi kan

Og det skal være helt ubetinget

Uten at vi skal gå og vente på å få noe i retur

Det å være snill skal være noe du er, inni deg

Ikke noe du gjør for at du skal få noe tilbake, ikke engang  for å få følelsen av å være snill

 

 

Det rare er imidlertid at vi får noe tilbake

Loven om tiltrekning fungerer nemlig sånn

Vi får tilbake det vi sender ut

Det er bare at vi får det ikke direkte fra den vi gir til

Vi får det tilbake fra ulike kanter

Så når det å være snill er en del av deg, ikke noe du gjør for  å få noe, da har du fått noe stort

Da har du fått en godhet  inni deg

Den er verdifull, for den kan ikke kjøpes for penger

I dag

Tina Klitgaard Eriksen

Det å skrive er ganske så nytt for meg

Jeg har ikke skrevet noe som helst før jeg begynte å blogge

Å oppleve at ordene danser seg ned på tastaturet er en vanvittig opplevelse

Det å nesten ikke vite hva man skriver, før man leser det

Det å finne denne rare formen

Korte setninger, lite tegnsetting, var enda rarere

Pirkete som jeg bestandig har vært på sånne ting

Jeg gav på en måte slipp på kontrollen

Jeg turde å slippe meg løs

Tillate det som kom

 

Tina Klitgaard Eriksen

Det er nok en stor del av skrivingen, det å tillate

Miste kontroll på et vis

Mange ganger har jeg tenkt at jeg ikke kan publisere disse ordene

I begynnelsen delte jeg bilder jeg fant på internett

Ettterhvert ble jeg inspirert av de som hadde egne bilder

Jeg funderte på om jeg skulle lage dem selv

Å skulle plutselig bli billedkunstner over natten, nei det var ikke mye sannsynlig

Prøvde å ta bilder, men akk nei, jeg er ikke ivrig nok

Jeg er ikke nok tålmodig til å lære det

Noen bilder blir ok, men det er alt liksom

 

 Kathrin Slydal

 

Det var da jeg begynte å låne bilder

For et eventyr det har vært

Hvor mange tårer jeg har felt i synet av vakre bilder

Ja, det har jeg ikke tall på

For en glede de gir meg

Og jeg føler meg modig hver gang jeg tar kontakt

Tør jeg spørre, hva får jeg til svar og får jeg svar

Å få nei, er helt ok

Jeg har stor forståelse for at ikke alle ønsker min tekst på sine bilder

Det blir min tolkning

Den kan være motsatt av hva kunstneren har tenkt

Man kan føle at bildet blir ødelagt

Men når jeg får ja, hvilken jubel

 

Solveig Rimstad

For de som følger meg, blir det nye bekjentskaper i tiden som kommer

Nye samarbeidspartnere

Det betyr ikke at jeg glemmer de jeg har brukt

Takknemlig er jeg for hver og en

Men noen ganger må jeg inn med ny inspirasjon

Med det kommer det og ord til de jeg har på lager fra før

Jeg har en album der jeg lagrer til inspirasjon

Der blar jeg når jeg skal ha bilder til bloggen

Plutselig roper et bilde til meg

Det er som om det trår frem blant de andre

Det roper ut ordene

 

Inger Lefstad

Det jeg er mest redd for er at noen skal føle seg oversett, lite brukt

Men jeg kan ikke ta ansvaret for den følelsen

Jeg kan ikke bruke alt

Av noen finner jeg kanskje et eller to, mens andre har hundrevis

Det har noe med hvem som snakker til mitt hjerte

Det har ikke noe med at bildene ikke er fine

Det er mange nydelige bilder jeg ikke får til å bruke

De må ha plass til tekst, de må fylle bildet, de må vise teksten, de må gi ordene, de må snakke til meg på et vis

 

Tina Klitgaard Eriksen

Dette er blitt min lidenskap

Jeg er blitt helt avhengig

Både av å skrive for å tømme hodet og for å leke med bildene

Når jeg tømte pc-en for bilder her i høst, følte jeg at jeg mistet noe av meg selv

Det ble så tomt liksom

Det var en lettelse å få de på plass igjen

 

Kristin Børresen

Å gå denne veien krever mot

Man må tørre å vise seg frem, tørre å miste kontroll, ikke vite hva som kommer og hvordan man blir møtt

Sånn er hele livet

Vi kan stå utenfor og se eller vi kan driste oss uti det ukjente

Jeg har en merkelig drivkraft som drar meg uti ting uten at jeg helt er det bevisst

Det er helt snålt

Men ofte gjør jeg ting uten at jeg har vurdert det på forhånd

Likedan som ordene kommer uten at jeg har tenkt på de

Men det er fint

For med det føler jeg at jeg lever

Jeg føler jeg blomstrer inni meg selv

Jeg føler jeg tilfredstiller sjelen min

Jeg mater den med lykkelige øyeblikk

Så ta mot til deg

Det er ikke så farlig som du tror

Finn din lidenskap

Slipp kontrollen litt

I dag

 

Tina Klitgaard Eriksen

Et år til er lagt bak oss

Nye ark venter og det gledes

En ting har jeg bestemt meg for

Det er at her skal det ikke tenkes på hvilke bekymringer jeg vil møte

Her skal fokuset være på alle gleder jeg møter

Alle gode, deilige, lykkelige øyeblikk

Alt jeg selv kan være med og skape

Alle nydelige mennesker som krysser min vei

Humper i veien møter vi i livet, men de får vi ta når de kommer, ikke på forskudd

 

Et lite tilbakeblikk er kjekt

Jeg har blogget så godt som hver dag hele året

Det vil si over 350 innlegg

Rart å se litt tilbake, for mange av innleggene virker ukjent på meg

Kanskje derfor vi må ha repriser på samme temaene for stadig å holde de varme

Ulike vinklinger, nye måter å se ting på

Sakte, men sikkert endres vi

 

 

Temaene som opptar meg er mange

Et sterkt tema er kjærligheten

Det er det sterkeste verktøyet vi har

Samværet med mennesker jeg møter er veldig viktig for meg

De nære menneskemøtene sjel til sjel

Møtene i healingen der noen åpner opp for deg og viser seg sin sårhet, for selv å kunne leges

Det setter spor i meg

Jeg samler på de møtene som vakre blomster i en blomsterbukett

Samler de i hjertet mitt

Kjærlighet

 

Stort er det også for meg å se alt vi selv kan skape

Hvor sterk tankens kraft er

Hvordan andre mennesker rundt deg endrer seg, fordi du endrer deg

Uansett hvordan vi snur og vender på det, er det kun oss selv vi kan endre

Vi kan inspirere hverandre, men til syvende og sist må vi gjøre jobben selv

 Livet er et lerret  vi skal fylle

Herre over eget sinn

I dag skal jeg på skattejakt

 

Så har vi temaet Se oss selv

Det er vel også litt av det samme, med å endre oss selv

For å kunne endre oss, må vi se hvordan vi selv er

Det kan være en hard nøtt å knekke

Vi har ikke lyst til å se alt

Det er lettere å se ting hos andre

Alle de andre

 

Når vi skal se oss selv, må vi og forstå at vi er god nok, akkurat som vi er

Det møter jeg igjen og igjen i healngen

Opplevelser som har satt seg i kroppen som gjenspeiler følelser som å være oversett eller ikke god nok

Du er god nok, mer enn god nok

Oppsagt

Du lille fugl

 

 

Den aller  kjæreste for meg i året som gikk var nok healngen

Jeg åpnet døren hjemme hos meg og kan ta i mot mennesker

Det er kjært for meg

Jeg kommer ut av healngskapet

Det er så spennende

Tanker om healing –  den andre siden

Ventet hele livet

 

Jeg har en egen kategori reiser og de ble det flere av i året som gikk.

En av dem ble veldig spesiell

Kunsten å være den man er

 

Og av og til må vi ha litt småhumoristisk, men likevel med en baktanke:)

Noen er bare irriterende

Og så var det de dagene dar ordene bare dukket opp:

Inne i meg sitter en liten jente

Kjære Tornerose

Bare en liten dråpe

Små små blomster

Skyhopping

Det er en stor glede å få skrive meg inn i et nytt år

Skrivingen og bildene er blitt en del av meg som er svært verdifull

De gir meg en glede som jeg nesten ikke har ord for

Selv om jeg skriver til meg selv, ser jeg jo at det og treffer mange andre

Takk for at du leser

I dag

Jeg liker tradisjoner

Jeg gjør det

Lillejulaften er ekstra fin

Ferdig pyntet til jul, lutefisk til middag og fenalår med hjemmebakt flatbrød og nystekte brød til kvelds

Julefreden senker seg

Det gledes

Da er det jul i huset

 

Sånn kan vi ramse opp alle våre tradisjoner

Ting vi liker å gjøre likedan år etter år

Matretter vi spiser, middager med familie og venner, osv

Men……..

Ja, det kom jaggudet et men her og

Jeg tror det er viktig å kunne bryte disse tradisjonene innimellom

Vi må ikke bli så innmari opphengt i en tradisjon at den ikke kan brytes

 

 

I år har jeg kastet ut jula dagen før nyttårsaften

Det har aldri skjedd før her i huset

Julen har fått stått fremme til første helg etter nyttår

Men i år så jeg rødt

Ja, jeg gjorde det bokstavelig talt

Røde julegardiner på hele stua, røde duker, røde håndduker

Ja, en typisk jul i de fleste hjem

Men jeg kjente inni meg at jeg likte ikke så mye rødt i år

 

Jeg må følge hjertet mitt

Jeg vil ikke være så opphengt i tradisjoner at jeg ikke kan slippe inn noen nye tanker

Gjøre ting annerledes

Føles noe feil inni deg, så la være

Bryt tradisjonen

Finn på noe annet

Det gjør godt for hjernen også

Dette gjelder ikke bare juletradisjoner, men også hverdagen vår

Ikke steng av hvis det kommer inn nye tanker hos deg

Utforsk dem, lek med dem og føles det riktig på alle vis, sett dem ut i livet

 

Men……

Man skal ikke bryte tradisjoner, kun for å bryte dem

Man er ikke nødt til å tenke annerledes, gjøre nye ting

Kun når det føles riktig

Når tankene dine forteller deg at det hadde vært kjekt med en forandring

Derfor har jeg nå florlette grønne gardiner

Lyse duker og lys står på bordene

Jeg venter gjester til kvelden

Gode venner kommer

Det er også litt nytt

Vi er flere par som nå har voksne barn

Hvorfor skal vi sitte hver for oss

Nei, vi samler oss og vi koser oss, spiser godt og ler mye

 

Og vi spiser kalkun med waldorf

For………..

Det er tradisjon

I dag

Det kan være slitsomt å være høysensitiv

Alle disse tankene og følelsene som hele tiden er mange og store

Men det kan og være til stor hjelp for å skape lykkelige øyeblikk

Når man er så følsom kan man og leve seg inn i opplevelser på en fin måte

 

Det øverste klippet er da Susan Boyle  sang I dreamed a dream, i  Britains got talent

Hun sjokkerte alle sammen

Alle dømte henne nord og ned før hun sang

Enda griner jeg hver gang jeg ser dette klippet

Og jeg aner ikke hvor mange ganger jeg har sett det

Stemmen går rett inn i meg, den vibrerer og skaper følelser

I tillegg kommer tankene

Tankene om å føle seg oversett og liten

Det å ha den enorme stemmekraften og ikke bli hørt

For deretter å synge for hele verden

Nå har vel ikke alt vært like enkelt for Susan Boyle, etter at hun ble kjent heller

Vi har jo fortsatt vår bagasje selv om vi er flink til å synge og får stor fanklubb

Det berører og tankene mine, at ikke man må tro på evig lykke om drømmer blir realitet

Å bli rik og berømt er ikke ensbetydende med å være lykkelig

Likevel handler dette for meg om å gå for drømmene sine

Ikke la seg vingeklippe

Men mest av alt handler det om følelsene jeg kjenner i kroppen når jeg lytter

Men jeg lette etter Susan Boyle i dag fant jeg denne versjonen fra teaterstykket Les Miserables, som jo sangen er hentet fra.

Sunget med innlevelse av Anne Hathaway.

Samme sang, men en helt annen opplevelse

Først nå går det opp for meg hva teksten handler om

Den handler ikke om å følge drømmene og alt går bra

Den handler om å ha drømmer som blir knust av livets virkelighet

Det skjer jo også

Sånn er livet

Det kan gi oss både sorg og smerte

Det er en del av vår lærdom

Her er det ikke kraften i stemmen som griper meg, men innlevelsen og historien

Det såre, det sarte, smerten

Så uendelig sårt, men samtidig så vakkert

Men det dukket opp en annen versjon også

Hayley Westenra

Og du verden sier jeg

For en stemmeprakt

Jeg lar stemmen gå inn i kroppen min

Jeg lukker øynene

Jeg flyter bort

Jeg kjenner hvordan hennes stemme går gjennom hele min kropp

Alt annet rundt meg forsvinner

Tårene renner, men kroppen min jubler

Jeg kjenner hver fiber i kroppen min lever

I sånne øyeblikk er jeg vanvittig lykkelig

Jeg elsker å kjenne hvordan kroppen min reagerer

Hvordan den lar seg berøre

Hvordan den tar øyeblikket til seg

Hvordan stemmen vibrerer i kroppen min

Jeg nyter øyeblikket

Takknemlig for min følsomhet

Vet at jeg aldri ville byttet den bort i noe annet

Øyeblikket gjemmer jeg i hjertet mitt

Med dette lærer jeg at samme sang kan påvirke meg på ulike måter

Det er fint

I dag

 #høysensitiv #følsom

Jeg er ikke av de som er så opptatt av nytt år

Jeg er glad for hver ny dag

Jeg er ikke så opptatt av bursdager heller

Av samme årsak

Det å telle dager er ikke så viktig for meg

24. februar kan være like fin som 24. desember

31.juni kan være en mye bedre dag enn 31. januar

Jeg lar meg bare ikke rive med av en bestemt dato

Jeg er nok litt kjedelig sånn

 

 

Likevel tenker jeg nå litt på hva en kunne ønske seg når når vi går inn i nytt år

Og det som kommer til meg er et ønske om at vi som mennesker skal se oss selv

Se hvordan vi selv er istedenfor å hele tiden fokusere på hvordan andre er

Hva har andre på seg, hvordan ser de ut, hva sier de, hva gjør de

Hvem har fornærmet deg, hvem har vært kritisk, hvem har oppført seg dumt

Rekken er lang av meninger vi har om andre

Men……….

Hva med oss selv

Hvordan er vi

Tenk hvis vi istedetfor å fokusere på andre, faktisk endrer oss selv

Vi kan ikke gjøre noe med de andre

Men vi kan sette grenser for oss selv

Det kan innebære at vi skal være mindre sammen men noen og mer sammen med andre

Det betyr at fokuset vårt skal være på å oppføre oss fint selv

La andre få mene det de vil og gjøre som de vil

Så får vi heller la de gå, hvis det blir feil for oss

 

 

En annen ting jeg ønsker meg er at folk skal forstå hvor sterk tankens kraft er

Hvor mye vi kan skape med tankene våre

Både av glede og av drama

At de skal se hvordan ting kan endres

Kun ved å endre tankegang

Velge de rette tankene

Ha det riktige fokuset

At de skal fokusere mer på det som er bra i livet

Være mer takknemlig for alle goder vi har

Vi er på grensen til å være ganske så bortskjemt, de fleste her i landet

Gode, takknemlige tanker er en stor del av det å føle seg lykkelig

Det er med på å skape flere gode øyeblikk

Øyeblikk som kan lagres i hjertet og nytes

Disse ønskene kan jeg ha for andre, men jeg kan ikke ha fokus på det

Jeg må ta tak i det selv, i meg selv

Andre må få gjøre som de vil selv

Mangfold er nemlig veldig fint

I dag

Å skirve fra hjertet er ikke bestandig så enkelt

Det er så mange feller å falle ned i

Det ene er hvordan man skriver

Jeg skriver for langt og for mye

Det er jeg fullstendig klar over

Jeg får også tilbakemeldinger på det

Noen  gir opp før de har lest ferdig, for det er for langt

 

Dette har jeg jeg tenkt mye på

Det stemmer jo så inderlig

Noen ganger skriver jeg liksom samme ordene flere ganger

Jeg kan skrive kortere, mer korrekt

Men……

Bestandig er det et men

Jeg har så vansker med å endre det

For da skjer det noe med innholdet

Det blir ikke meg lenger

Det blir ikke fra hjertet

Det blir mer sak,  mer sterilt

Det mister litt humor, litt godhet, litt ironi, osv

Det mister litt av meg

Derfor blir det lett feil

Feil for meg

Og det er jo egentlig for meg selv jeg skriver

 

Derfor trekker jeg en konklusjon

Jeg har det i tankene, vurderer bestandig kutt

Men……….

Samtidig så kan det være  en utfordring og læring for den som leser

Les kun det som føles riktig for deg

Føles det feil, så la være å lese det innlegget

Konsentrer deg ikke om å få med alt, hvis det er for mye

Kanskje er det ikke skrevet for deg

Kanskje er det ikke noe du skal ha akkurat nå

Stol på at hjertet ditt forteller deg hva du har behov for

Ta det som en lærdom i det å lytte

Lytte til hva ditt hjerte forteller deg

I dag