Det er ganske tydelig for meg at kroppen husker

Den husker mye vi ikke er klar over

Annonsørinnhold

Spaoppholdene du bør unne deg

Vi tror vi har gått videre og har glemt våre sår

Det har ikke kroppen

Den gjemmer på små og store opplevelser

Disse opplevelsene setter spor og er med på å forme livet vårt

Og det uten at vi er klar over det selv

Det var ei som fortalte meg at hun klarte ikke å spise ananas

Hun hadde fått ananas som liten pike og blitt syk etterpå

Det var nok ett eller annet galt med den som gjorde at hun kastet opp og fikk skikkelig magevondt

Etter det klarte hun ikke å spise ananas

Det rare var at hun ville gjerne, men kroppen nektet henne

Hun ble ofte servert bløtkake med fruktcoctail i

Det var vanlig å få til kaffen i selskaper og hun ville gjerne komme over dette, for hun likte ananas

Det rare var at ananasbitene kom opp igjen

Hun prøvde å tygge og svelge men de kom opp i halsen igjen

De ville ikke ned

Kroppen ville ikke ha dem og kastet dem

Nå var denne damen litt sta

Hun fortalte kroppen sin at dette finner jeg meg ikke i

Hun spiste ananas i bløtkaken gang på gang

Til slutt gav kroppen etter og godtok dem

Nå går det fint

Dette er en liten banal histoire om ananas

Vi har nok alle ett eller annet vi har spist og blitt dårlig så vi klarer ikke å spise det etter den opplevelsen

Men det er da vi må spørre oss

Hva med de store opplevelsene

De opplevelsene vi tror vi har lagt bak oss

Tror dere ikke at kroppen husker dem også

Jo, så klart

Kroppen husker og kroppen reagerer

Det er en grunn til at du er redd edderkopper eller har heisskrekk eller ikke klarer å slutte å røyke

Underbevisstheten din sitter på opplevelser du ikke husker

Kanskje husker du dem også, men du kjenner dem ikke fysisk på kroppen lenger

Det forskes mer og mer på hva som gjør oss syke og traumer kan være en del av årsakene

Hva gjør vi så med dette

Hvordan kan vi fjerne disse opplvelsene fra kroppens minne

Tja, det er mange veier til Rom og det som passer meg, er kanskje ikke riktig for deg

For meg har meditasjon vært et nyttig verktøy

Svarene bare daler ned i hodet mitt, og jeg kjenner at de stemmer

Nå skal man ha beina godt plantet på jorda under sånne øvelser, for husk at hodet gjerne vil forville deg

Det riktige svaret vil komme igjen flere ganger hvis du er usikker

En annen øvelse jeg av og til gjør både for meg selv og når jeg healer, er å ta frem det indre barnet

Man ser for seg barnet inni seg og forteller det at faren er over, at du nå er voksen og passer på

Man kan og i meditasjon fortelle kroppen at det er over

Healing og tankefeltterapi er gode hjelpemidller

Har man store traumer bak seg, bør man søke fagpersoner

Det rare er at det trenger ikke være de store traumene som holder oss tilbeke

Det kan være bittesmå opplevelser i barndommen

Det kan være at vi ikke fikk være med på noe vi ønsket oss

Vi ble oversett eller utestengt

Det kan være at vi ikke ble hørt

For ikke å snakke om snøbasking, og innestenging i rom, eller det å bli holdt fast

Men det aller viktigste er at vi må ønske å  gi slipp

Vi må ville det, hvis vi ikke vil, blir det værende der for alltid

Vi må rett og slett bestemme oss for at nå er tiden inne til å gi slipp

I dag