Jeg er ikke bestandig en god venn

 

Jeg er Ikke bestandig en god venn
Er du det?

Jeg er i mitt filosofiske hjørne.

Jeg tenker på det med vennskap.

Jeg er av de heldige som har mange gode venner.

Venner som jeg vet inne i hjertet mitt, vil ta meg i forsvar og støtte meg hvis noe går meg i mot.

Det er da jeg tenker på hvordan jeg selv er.

Og så svir det litt som en ørefik på kinnet når jeg innser at jeg kanskje ikke bestandig er en så god venn som jeg innbiller meg.

 

At jeg ikke kan stille opp og hjelpe bestandig, det godtar jeg.

Jeg har mine begrensninger.

Det er ikke der ørefiken kommer inn.

Den kommer når det er spørsmål om å godta alle som de er.

Det er nemlig mye vanskeligere enn vi tror.

Det å aldri tenke at noen burde gjort slik vi ville gjort det.

Burde tenkt slik vi ville tenkt.

Burde sagt eller ikke sagt, akkurat slik vi ville sagt det eller ikke sagt det.

Det å omfavne ulikhetene og være oppriktig glad i de.

Det å bestandig huske at vi er forskjellige individer.

Ulik oppvekst og påvirkning.

Hver våre sterke og svake egenskaper.

Vi skal ikke være like flink til alt.

Vi skal mestre og vi skal feile.

Og vi skal godta at slik er det.

Vi skal omfavne hverandre og være glad i hverandre og godta alle aspekter ved hverandre.

Jeg sier takk for at du er der kjære venn.

Jeg er glad i deg.

I dag

 

Hva griner jeg for i dag

 

Helledussan, folk må nå vel bli lei av at jeg griner.

Men det spiller jo ingen rolle for meg, jeg griner likevel jeg.

I det siste er jeg blitt enda mer emosjonell.

Jeg griner av alt jeg ser og hører på tv.

Bra jeg ser lite på den, men i dag var det  noe helt annet.

 

Jeg fikk nemlig en slik letthetsfølelse i kroppen.

Det er slikt som er vanskelig å forklare for en frisk person.

Jeg kjentes frisk ut inni meg.

En letthet istedetfor det tunge, seige.

En følelse av å ville opp og synge og danse og gjøre ting.

Det var en så vidunderlig følelse at tårene bare rant og rant.

Jeg vet ikke når sist jeg  har kjent den, flere år siden ihvertfall.

Jeg snur på hodet og det virker mykt, ikke stokka stivt og tregt.

 

For hva skjer da når man kjenner på dette.

Jo håpet kommer inn og deiser ned i skallen din.

Og da griner jeg igjen.

Hvor mange ganger har jeg hatt håp om å bli friskere, for så å bli utslitt igjen.

Det har vært så mange skuffelser i løpet av årene.

To ganger har jeg prøvd å slutte med medisiner og lenge har det sett lovende ut før det igjen har slått meg i bakken.

Jeg har prøvd ulike leger, dietter, kosttilskudd, ja jeg vet ikke hva.

Når man prøver noe som andre har hatt stor nytte av, ja da er man så giret og har sånn tro.

Hvor ofte leser man ikke om de som da blir friskere.

Det som derimot skjer er at vi vil så gjerne bli friskere, at det gir en boost som gjør at man faktisk blir friskere.

Det er det vi kaller placebo.

Men………………

Så går det en tid og hvis det ikke var det riktige, vil vi igjen falle tilbake.

Den effekten vil ikke vare.

Jeg spør deg.

Hva er verre enn å ha håp, for så å miste det igjen.

Det var det første jeg lærte når jeg gikk til en healer.

Hun lovte gull og grønne skoger.

Min venninne med kreft, fikk høre at nå var svulstene minket.

Hun kom på ct og fikk høre at de hadde vokst.

Hva gjør det med deg, dette at du får håp og det blir tatt fra deg.

Det er det verste som er.

Ja, vi trenger håp, det gir styrke, men samtidig er det tungt å miste det.

Vi må være realister også.

 

Så kommer tankene om den tappingen av blod jeg holder på med,  for å bli kvitt noe jern.

Kan det være det som hjelper meg.

Jeg har hatt for mye jern i kroppen i sikkert 15-20 år.

Og jeg har slitt med helsa like lenge.

Det har stått der og lyst mot meg på alle prøver, men ingen leger har sagt noe om at det ikke er bra.

Kan det ha hatt en medvirkende årsak til den trege, slitne kroppen

Er det derfor alle organene mine går bananas og produserer enten for mye eller for lite.

Og i det tårene renner av denne følelsen av håp, skjer det derfor noe annet også.

Da renner tårene av frykt.

Frykten for å reise seg og kjenne at kroppen er like treg og vanskelig som den bruker å være.

Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg har sagt at nå holder jeg på å bli friskere, for så dagen etter å være helt i kjelleren.

Så da sitter jeg jo her som en tåreperse og snufser.

 

Men slik er jeg.

Jeg er et menneske med store følelser.

Men du verden for en ubeskrivelig deilig følelse.

Da får jeg forberede meg på spennende tider igjen.

Vil dette hjelpe eller vil det ikke?

Jeg tenker på alt jeg har planlagt utover året.

Tenk om jeg kunne få ha litt mer krefter i kroppen når jeg skal på disse turene.

Tenk om, tenk om.

Jo, håp må en ha, det er en god ting.

Og faller vi, må vi reise oss igjen, gang på gang.

Det er det som holder hjulene i gang.

I dag

 

Julen er over

 

 

 

Julen er definitivt over, enda en gang.

Jeg har ikke spist mye søtsaker i julen.

Jeg har heller ikke spist mye grønnsaker.

Derfor er det på tide å ta noen grep igjen.

Jeg lagde juice.

Å lage juice er bare fantastisk.

Jeg er så glad jeg har begynt med det.

Tomater, epler, chili, stangselleri, rødbeter, gulrot, agurk, mandariner, paprika.

Svisj, svusj, deilig juice på kort tid.

 

i koppen ved siden av har jeg kraft kokt på hjortebein.

jeg har stor tro på at det er bra for kroppen.

 

Lørdager er ofte litt annerledesdager her i huset.

Vi spiser gjerne suppe eller rester tidligere på dagen, til lunsj.

I dag var det løksuppe.

 

8 store løk, 3 fedd hvitløk, surres gyldne. Jeg hadde en halv Chorizopølse som jeg hakket, men har jeg ikke, dropper jeg det, men gir nydelig smak, 2 kyllingbuljongterninger.persille, 3 liter vann.

Dette stod og trekte i to timer.

Spises med toast med smeltet ost, nydelig.

 

 

Til kvelden lagde jeg tunfisksalat.

Det er så lenge siden vi hadde det og det er jo supergodt.

En halv salat, cherrytomat, 1\2 agurk, en liten boks mais, en paprika, en rødløk, 2 bokser tunfisk i olje, 2 hardkokte egg, 2 dl rød ris (kokes på forhånd:

Jeg silte bort oljen på fisken for jeg lagde sennepssaus og var redd det skulle bli for mye olje,

olivenolje, 3 Ts sennep, 2 fedd hvitløk, en dasj sitronsaft, sitronpepper, salt

bland dressingen inn i salat.
Nam. Vi syntes det var dumt vi ble mett for ville egentlig ha mer.

Vi spiste opp toasten som var igjen fra lunsjen men hvitløksbrød er jo også nydelig til.

La deg ikke stoppe, bland det du liker, dropp det du ikke liker.

 

 

Continue reading “Julen er over”

Skaperen i deg står klar

 

 

Skaperen i deg står klar

Du kjenner det inni deg

Det er en kraft så stor

Skaperkraft

Kreativitet

Selve kjernen av hva du er

Du kjenner at nå er du klar

Du står på startstreken og hopper av iver

 

Du har lagt frykten bak deg

Du gidder ikke bry deg lenger

Hva andre mener om deg, ja det bryr deg heller ikke lenger

De kan snakke, de kan le, det sier noe om de, ikke deg

Nå har du bestemt deg

Livet er ditt

Dagene er dine

Fargeblyanter har du fått

De blanke arkene ligger klar foran deg

Hvor mange du har, det vet du ikke

Nettopp derfor er hvert eneste ett det viktigste av dem alle

 

Slitet er over, du er klar til å høste

Tårer har det vært, elven har rent stri

Men havet har slukt de, nå er det fred

Nå er det gleden som rår

Gleden og kjærligheten spaserer sammen

Hånd i hånd vandrer de sammen

Skaperen i deg venter

Skaperkraften er stor

I dag

 

 

En følelse det er vanskelig å forklare

 

 

Det er en følelse som ikke alle har kjent på kroppen.

Den kjenner jeg på i dag.

Den er litt vanskelig å forklare for de som ikke har vært der.

 

Når man er vant til å streve litt med kroppslige utfordringer, har man ofte lite kontroll på dagene.

Man vet ikke når beina blir slått bort under en.

Det er derfor ofte vanskelig å planlegge for mye.

Man blir usikker, det er lett å vegre seg og ikke tørre.

Man er så innmari redd for ikke å mestre.

Denne frykten sitter i kroppen ubevisst.

Bevisst jobber man jo intenst med positive tanker for man vet at det er er godt verktøy.

 

Jeg er så heldig for jeg får oppleve så mye fint.

Jeg utnytter mulighetene og planlegger mye.

Jeg vet ikke hva morgendagen vil bringe, derfor griper jeg dagen.

Jeg planlegger året med tanker om at jeg greier.

Det er som om jeg har et sug etter opplevelser, både fysiske reiser og spirituelle opplevelser.

De nærer sjelen min, men de er også tøffe for kroppen.

Men jeg må følge hjertet og ikke la meg stoppe.

 

I desember var vi på lang reise, en fantastisk opplevelse.

Når jeg kom hjem, falt kroppen sammen.

Jeg droppet juleforberedelser for å hvile.

Høytider er tøffe for kropper som ikke tåler mye.

Selv om en nedprioriterer alle gjøremål, så er det mer aktivitet rundt en.
I tillegg flyr det viruser rundt denne tiden, som en sliten kropp lett suger til seg.

Jeg håpte å slippe unna, men det glapp.

Heldigvis fikk jeg lightversjonen, kun forkjølelse og hoste.

 

Nå er juleferien over.

Hverdagen er her.

Av erfaring vet jeg at man faller litt sammen.

Nå kan spenningen slippe taket.

Tårene sitter lett.

Lettelsen er stor.

Man har mestret, det er over.

En flott måned med reise og med samvær med familie og venner.

Jeg er svært takknemlig.

Føler meg som verdens heldigste.

 

Så den følelsen har jeg i dag.

Slapp og sliten, veldig emosjonell, men også takknemlig.

Jeg har mestret.

Akkurat nå trenger jeg ikke å presse meg til noe som helst.

Jeg tillater meg å falle litt sammen.

I dag

 

 

 

 

Opptatt av pynteputer

 

Radioen står på her når gubben er hjemme.

Han står opp tre timer før meg og koser seg med radio og kryssord.

Jeg hører reklamen om pynteputer.

Det slår meg midt i magen.

Tenk hvilket liv vi har som har reklamer for pynteputer.

Pynteputer.

 

Vi lever i en velstand der pynteputer er noe som innbringer så mye penger for butikkene, at de investerer reklamepenger på de.

Vi sitter ved frokostbordet og lurer på hva vi skal spise for vi har så mye å velge i, at vi må spise det, før det blir øydelagt og må kastes.

Vi er opptatt av hva vi har lyst til å spise i dag, ikke hva vi har mulighet til å spise.

Vi er opptatt av å krangle om hvilken mat som er sunnest, ikke om det i det hele tatt er noe å fore magen med.

Vi betaler i dyre dommer for trær vi tar inn i huset, henger på det alskens pynt, har det et par uker, før vi hiver det på dynga.

Hvilke trender er det for året som kommer.

Vi tenker ikke miljøforurensing der vi tråler butikker etter nyeste moter enten det gjelder klær eller interiør.

Vi kaster det gamle og investerer i nytt.

Ja nå er det mye gjenbruk men det betyr at vi likevel hele tiden bytter ut det vi har med noe annet.

Vi må hele tiden ha endring.

 

Vi lever i en enorm overflod av velstand.

Tenker vi på alle de rundt om i verden som ikke drømmer om store hus, fordi behovet deres er å ha tak over hodet.

Tenker vi på de som er takknemlig for å få noe i magen hver dag, der et kjøleskap fylt med mat, ikke er noe som de har bilde av i hodet en gang.

Tenker vi på de som vil se forundret på oss hvis vi snakker om hvordan vi skal style håret eller hvilken make up som er den beste.

Tenker vi i det hele tatt på at ikke alle lever slik som oss.

De som er opptatt kun av å overleve fra dag til dag.

Om vi ikke kan fordele godene i verden, så kan vi alle gjøre litt.

For i vår velstand ville vi ikke takle deres tilværelse.

Vi er bortskjemte drittunger.

Pynteputer, har du hørt på makan

I dag

Lucinda Riley, Solsøsteren

Lucinda Riley, Solsøsteren

Reklame e-bok fra Cappelen Damm.

Da har jeg lest den sjette boken i syv søstre serien til Lucinda Riley, boken om Electra, Solsøsteren.

Hun er en ettertraktet modell men også narkoman og alkoholiker.

Vi får følge hennes kamp for å bli kvitt avhengighet og også finne sine forfedres historie.

 

Det som slår meg når jeg leser Rileys bøker er at ideene er ofte veldig bra og at de ideene kan bli kjempebra bøker, men jeg blir lei av at store deler av bøkene er dårlig skrevet.

Det er stadige gjentagelser, istedetfor å forklare ting på ulikt vis. Når Electra er narkoman, er det mange måter å fortelle om misbruket på, uten å måtte skrive om og om igjen de samme setningene.

Så dro hun en stripe kokain, så tok hun to og så en ny og så en ny, side opp og side ned. Og så drakk hun vodka og så skjenket hun en ny vodka og en ny og en ny, etter hundre sider har jeg ikke tall på hvor mange ganger jeg hadde lest nettopp de setningene. En god forfatter forteller historien uten å gjenta de samme setningene hele tiden.

I den forrige boken Sommerfuglrommet, ødela også dette boken for meg. Da var det whisky, champagne og vin. I solsøsteren, er det kokain, vodka og gin som dominerer i store deler av boken. Det er klart at skal man fortelle om et misbruk må man fortelle om hyppig inntak men i Sommerfuglrommet var ikke alkolisme et tema en gang, så det var helt unødvendig.

Hvorfor i all verden skal det gjøre historien bra for meg at han skjenket henne to målebeger gin, eller at hun var så glad for å få hjelp, blant annet til å skjenke gin. Er det så mye arbeid å skjenke gin til to personer? Det blir bare helt teit liksom.

Sitat:
Hun hadde måttet klare seg alene så lenge og nå oppdaget hun at det var en enorm lettelse i å ha en mann i huset. De småtingene han hadde gjort, som å skjenke ginen, smøre kjøkkendøren som pep så skrekkelig på henglene, og til og med kaste seg over ugresset, hadde vært som en lindrende balsam på cecilys vanligvis så uavhengige sjel.

Sitat:

Gin? foreslo Bill da ytterdøren lukket seg etter Stella. Han reiste seg uten å vente pål svar. Jeg har vært i det dere kaller et brennevinsutsalg, og tanket opp beholdningen, sa han og holdt opp en flaske som han hentet i skapet. Han skjenket i glassene, tilsatte tonic og is og plasserte det ene foran Cecily. Skål!

Skål, tror jeg. Cecily smakte på brygget og tok en stor slurk.

 

 Sitat:

Har du lyst til å gjøre kål på resten av ginen vår? spurte Cecily og fikk med ett dårlig samvittighet fordi hun hadde ofret så få tanker på ham.

 

Sitat:

Jeg trenger en drink til… Han forsvant for å hente mer gin.….

Jaha sa Bill da han kom tilbake. Han satte seg rett overfor henne og tok en slurk av drinken.

 

Sitatene er bare et bittelite utvalg av alle de som er relatert til alkohol i boken og kun et fåtall av dem, har noe referanse til handlingen. For meg blir det bare ordfyll, haha, det var rette ordet.

 

Jeg har ikke noe greie på litteratur og utgivelser men jeg tenker at bøkene kommer for tett. Må hun gi ut to bøker i året? Hver bok skulle vært mye mer kritisk gjennomarbeidet og da ville de vært kjempebra. Hundre sider mindre pjatt som ikke tilfører historien noe som helst. De er ikke nødt til å ha 6-700 sider.

Uten å røpe noe fra boken om bakgrunnen til Electra, så kunne forhistorien vært mye mer historisk og geografisk beskrevet. Det er mye å ta tak i både fra bakgrunnen og fra rusproblematikken, som kunne gjort boken mye mer spennende.

……..for meg

Jeg vet at tusen på tusen, elsker disse bøkene akkurat som de er og at ikke alle er like kritisk som meg.

Men jeg også liker dem, jeg elsker historien om de syv søstrene og spenningen med å finne historien deres,  men de kunne vært mye mye bedre skrevet.

Nå får vi vente et år på søster nummer sju og det blir spennende for henne kjenner vi jo ikke.

 

 

 

Electra D’Aplièse er kvinnen som har “alt” – skjønnhet, rikdom og en lekker leilighet i New York – og hun er en av verdens toppmodeller. Men under den perfekte overflaten har Electras allerede skjøre sinnstilstand blitt rystet av dødsfallet til hennes far, Pa Salt, milliardæren som adopterte sine døtre fra ulike deler av verden. Solsøsteren er bok 6 i serien om De syv søstre.

 

 

Det er ikke alt som blir slik vi ønsker oss

Det er ikke alt som blir slik vi ønsker oss

Det er så mye som er ute av vår kontroll

Vi må bare ta det som kommer

Vi må gjøre det beste ut av det som er

Ja kanskje kommer noen tårer i frustrasjon og fortvilelse

Det er lov

Det er også lov å lufte sine tunge tanker

Å fortrenge alt, er bare å utsette det

Få det ut etterhvert

 

Så ser vi for oss boken vår

Vi har blanke ark hver dag vi våkner

Så får vi fylle de så godt vi kan

Bruke de fargene som passer oss best

Ikke la begrensninger være det som får vårt fokus,

men gleden og takknemligheten over det vi har

Slik skaper vi dagen vår god

I dag

 

 

Øyeblikk

 

Det er øyeblikk av tilfredshet

De kunne man ønsket å få pakket inn

Glanset papir som den vakreste gave

Øyeblikk der man kjenner hvor godt man har det

En indre ro og glede

 

Øyeblikk der man tenker at akkurat nå er alt så fint

Ingen storm og uvær

Stille sjø og rolige farvann

Øyeblikk der hodet er tomt for bekymringer

Som om det en stakket stund er stengt for grublerier

Øyeblikk der kroppen ikke gjør nevneverdig notis av seg

Den bare er der uten å rope og skrike og protestere på alt du gjør

Øyeblikk der den lar være å sparke beina under deg

Den lar deg være i fred

 

De øyeblikkene av lykke

Bare være i seg selv og være tilfreds

Akkurat nå

Det er øyeblikk der man så gjerne vil utvide holdbarhetsdatoen

Best før men også god etter

Man vil strekke de ut som tyggegummi

Dra og dra for å se hvor langt man kan strekke den

Putte den inn igjen, tygge på den, blåse en stor boble, som sprekker midt i fjeset ditt, mens du fniser henrykt, før du trekker den ut igjen

Det er deilige øyeblikk

Akkurat da er man bare tilstede i nuet

Rolig i seg selv, kjenner hvor godt alt er

Vi vil det skal vare og vare og vare

Akkurat dette øyeblikket av lykke og tilfredshet

I dag

Når vi forløser, må vi også forstå

 

Denne generasjonen har nok startet en opprensking av tunge energier, samt forløsning av gamle traumer.

Husk at dette er noe jeg føler og tror.

Jeg sier ikke at jeg sitter på sannheten.

 

Vi begynner nå å forstå hvor mye våre opplevelser har å si for vår fysiske kropp.

Vi lagrer opplevelser.

Det rare er at vi kan ha glemt disse opplevelsene men kroppen vår husker de.

Enda rarere kanskje, er at vi vil tiltrekke oss flere av de samme opplevelsene, kun i annen innpakning.

Følte vi oss avvist som barn, vil vi gjerne føle oss avvist som voksen.

Ubevisst vil vi gå ut fra at vi ikke blir sett eller avvist og da vil de vi møter, reagere på våre energier og ubevisst svare på disse.

Tankemønstre og reaksjonsmønstre er innlært i hjernen vår og vi handler deretter helt automatisk.

Heldigvis begynner nå flere og flere å forstå at det er slik.

Det som har “satt seg” i kroppen av vonde opplevelser, kan skape sykdom.

Derfor er det viktig å se disse opplevelsene og la de gå.

 

En gang lå vi ni måneder i vår mors kropp.

Men vår mor hadde egg i livmoren, mens hun lå i sin mors kropp.

Slik er vi forbundet flere generasjoner tilbake.

I tillegg tror jeg vi arver noen av våre foreldres traumer.

De fleste av oss har nok oppdaget at vi gjentar noe fra foreldre eller besteforeldre, også ting vi ikke liker.

Jeg har selv observert tanker hos meg selv, som jeg ikke likte hos min mor og som jeg føler ikke er mitt.

Men nå vet vi dette og vi kan forløse.

Det gjør at vi kan sette neste generasjon fri.

Jobben har nok bare så vidt startet, det er nok ikke bare denne generasjonen som får jobbe.

 

Men så kommer jeg til det som er poenget mitt i dag.

Vi har så lett for å bære nag til generasjonene bak oss.

Vi føler de burde visst bedre, handlet annerledes.

Hvordan kunne de gjøre dette mot oss.

Vi river oss i håret av frustrasjon.

Det er da vi må huske og forstå at våre forfedre fikk ikke mulighet til å forløse.

Det var ikke snakk om sånne ting før i tiden.

Det var ingen forløsningsteknikker, psykologer, coacher og terapeuter.

De bar sine traumer, helst tiet de om det også.

Tenk på alt våre foreldre, besteforeldre, oldeforeldre opplevde.

De stod på fra morgen til kveld, helst under kummerlige forhold.

Dette må vi forstå og så må vi tilgi for de visste ikke bedre og de evnet ikke å gjøre noe med det.

De arvet jo igjen fra sine forfedre uten at de var klar over det.

Det påvirket deres liv og deres væremåte.

 

Dette er svært viktig å forstå når vi nå skal forløse det som har vært.

Tilgi det som har vært.

Å tilgi betyr ikke at du sier at det var ok, men det betyr at du sier, ok, dette hendte meg, men nå legger jeg det bak meg.

Ikke sier jeg at det er enkelt heller.

Bare det å få frem hva som ligger i ryggsekken vår, kan være vanskelig, men det tilbys mange verktøy i dag.

Teknikker som får oss til å huske hva vi har gjemt i underbevisstheten.

Ofte under healing, kommer det også opp bilder som sier noe om opplevelser som har satt seg i kroppen.

Så husk når du jobber med å rense bagasjen din, at du sender forløsning og healing, også til de som har båret før deg.

I dag

 

ps

Legger ved en øvelse

Klipp tråder både forover og bakover