Livet består av ulike epoker

Hvor mange kommer an på hvor lenge vi får være her

En av de epokene for kvinner heter overgangsalder

For mange går det helt glatt, merker nesten ikke noe

Andre sliter i flere år

Jeg har visst dumpet opp i den epoken nå

Det er egentlig litt rart

For jeg er jo bare ungdommen

Tror jeg selv ihvertfall

 

 

Det skjer mye med kroppen ved denne overgangen

Hormonene går bananas

Jeg vet flere som er fortvilte

Mange blir sinte

De blir som noen furier og kjenner ikke seg selv igjen

Det var ei som fortalte meg at hadde hun ikke hatt en tålmodig mann, ville hun ikke vært gift i dag

Det er nesten som å være konstant i pms

Noe de fleste damer, og menn som bor sammen med kvinner,, kan forholde seg til

Humøret svinger, man skratter i ene øyeblikket og gråter i neste

Man er så lettrørt at man griner av Hotell Cæsar

 

Mange sliter med nattesøvn

Enten sovner man ikke, eller så våkner man hver time

Eller man slår opp øynene klokken 04.00 om natten og kroppen prøver å innbille deg at det er dag

Selv mediterer jeg noen minutter før jeg legger meg til å sove

Da blir kroppen herlig avslappet

Det finnes avslappingsøvelser man kan ha på cd, hvis man ønsker det

Er jeg for urolig, tar jeg i bruk spikermatten min

Det er en matte med plastpigger kjøpt på en helsekostbutikk

Veldig vondt de første 10 minuttene men deretter slapper kroppen veldig godt av

Jeg røsker den bort, ja da litt vondt, men det går bra

Anbefales dog ikke for de som har mye smerter

Et annet tips er å massere tommelfingerleddet, helt øverst der tommelen begynner

Der er det et lite søkk og masserer man der, er det avslappende

 

 

 Hendene dovner bort

De liksom sovner, eller de murrer innvendig

Får man det samtidig i hender og føtter, ja da har man en morsom stund

For urolige bein er et fotmassageapparat med elektriske impulser et funn

Kjøpes på enklere liv

Reklameres for på tv av Drillo

Veldig virkningsfullt

Ellers er det sånne trivielle ting at man må ut av badet etter dusjen

Ja, det må vel alle, men vi må ut for å tørke

Svettebyger er vel et kjent begrep

Jeg bruker å si til gubben at legger du på en mer vedskie nå, så må jeg ut

Og da er det vel egentlig ikke så varmt, kun kjerring på koking

 

 

Jeg har foreløbig sluppet billig unna

Jeg har smakt litt på det over her, men det har vært kun bagateller

Største utfordringen min er at det kommer sånne byger med nedstemhet

Gjerne når man våkner om morgenen og en periode på kvelden

Heldigvis har jeg funnet hvordan jeg knekker den koden

Når jeg kjenner at det kommer, forer jeg på med glede og postive affirmasjoner

Noen får angstanfall

En venn av meg fortalte at hun ønsket angsten velkommen når hun kjente det kom

Hun sa , velkommen skal du være, er du her nå ja

Da tok hun brodden av angstanfallet og det gikk lettere over

Det var som om kroppen forstod at det var ikke så farlig

Når jeg nå kjenner at nedstemtheten kommer sigende, er kroppen så vant til treningen at det er nesten bare å knipse i fingrene

Jeg sier glede og ser for meg noe fint og minutter etter, er det borte igjen

Om morgenen starter jeg dagen med å tenke på det som er fint

Jeg ramser opp alt for meg selv som jeg er takknemlig for

Da glir det over, og det blir lett å stå opp

 

 

Ellers er det nok mye som kan være til hjelp

Akupunktur, healing, biophotonbehandlinger, refleksologi

Det finnes også noe som kan kjøpes på  helsekost, tror jeg

Selv tar jeg nattlysolje og føler humøret blir da mer stabilt

Jeg brukte også det ved pms tidligere

Jeg trøster meg med at dette er en overgang

Det er noe som man må forholde seg til, men det går over

Det er ingen livsvarig lidelse

Å tenke positivt er mye av nøkkelen for meg

Dette vet jeg er en periode jeg skal igjennom

Det er en overgang

Når bygene kommer, husker jeg og på å minne meg selv på at dette er ingen sin skyld

Det hjelper også

Jeg nyter å ha det godt i livet

I dag

 

 #overgangsalder #hetebølge #svett

Jeg liker å observere

Jeg liker å se hvordan vi mennesker er

Hvordan vi oppfører oss

Ikke av noen spesiell årsak

Det bare interesserer meg

Som jeg har sagt før så er det lettest å forske på seg selv

Jeg er nemlig tilgjengelig for observasjon 24 timer i døgnet

Mange vil nok fnyse av meg

At du gidder

Og da kommer vi vel til det egentlige temaet

Hvorfor bryr vi oss hele tiden med hva andre gjør

Vi lar oss irritere over andres statuser

Hva andre sier og hva andre mener

Vi henger oss opp i hva de liker å publisere

Da er det kanskje flere enn meg som observerer andre

Hva er det med oss mennesker som gjør at vi til de grader, lar oss engasjere i andre mennesker

Vi rakker ned på hverandre enten det er middagsstatuser eller trim eller what ever

Hvorfor gjør vi det

Hvorfor lar vi oss hele tiden irritere av hva andre gjør

Eller for den del, ikke gjør

Det er jo ikke vår business

Det som er vår business, er oss selv

Det er den eneste personen vi trenger å bry oss med

Det som er aller artigst å observere er nemlig at vi er ikke noe bedre selv

Vi rakker ned på en annen person, for i neste øyeblikk å gjøre det samme som vi tok denne for

Jeg ler for meg selv når jeg observerer

Jeg kan ikke for det

Når en person legger ut om hvordan de ser på andre mennesker

De tilegner dem titler som ikke er så fine akkurat

De irriterer seg over andre som de mener krangler eller kverulerer eller vet bedre

Hva sier det om oss selv, når vi gjør sånt

Vi er ikke det spøtt bedre selv

Og hvorfor føler vi for hele tiden å si sannheten

Det vil si vår sannhet

For til syvende og sist er det kun vår egen mening

Hvorfor vil vi så gjerne har rett hele tiden

Hvorfor er det så om å gjøre at det er vi som sitter på sannheten

Selv faller jeg nesten av stolen her hvis jeg ser at noen skriver noe som jeg vet er feil

Hva er det med meg

Hvorfor i all verden tror jeg at det er min sak

Jeg tror at finner vi fred med oss selv,

ja da finner vi og fred med de rundt oss

Ja, det er det jeg lurer på

I dag