Du er sterk

Du er veldig sterk

Du har en enorm indre styrke

En kampvilje som aldri ser ut til å ta slutt

Du gir deg ikke for alt i verden

Du liker ikke å måtte gi deg

Men akkurat det skal du tenke litt over

Det er ikke bestandig man skal være så sterk

Man skal og tillate seg å være svak

Kroppen har behov for det

Det er da den får mest hvile

Ja, du hviler, men samtidig anerkjenner du ikke den hvilen

Du vil helst ikke ha den

Den er et svakhetstegn for deg

Slik ser ikke kroppen din på det

Den ønsker balanse

Skal den ha det bra, trenger den hvile

Det er ikke noe nederlag

Det er også en form for styrke

Å innse at man har behov for den hvilen

At hvile ikke bare er negativt

Du har så mange gode egenskaper

Du er kreativ og ønsker så mye for deg selv

Ja, både for deg selv og for andre

Det er så mye du har lyst til å holde på med

Kampen for å være så sterk, begrenser denne aktiviteten

Hvis du tillater kroppen din hvilen, tillater du og flere aktiviteter

Dårlig samvittighet og skyldfølelse krever mye energi

Se om du kan erstatte det med gode ting istedetfor

Ta ikke på deg skyld for det du ikke kan noe for

Det er bortkastet negativ energi

Dyrk det du er god på

Lovpris deg selv for alt du står for

Du kan gjøre så mye og bety så mye for så mange hvis du bare selv ikke drar deg ned

Gjør de tingene som løfter deg

Du fortjener så inderlig å ha det bra

Du kjemper så hardt hele tiden

Nå er tiden kommet til å roe ned litt på kravene du stiller til deg selv

Ikke være så streng en dommer

Du fortjener å ha det bra

Se på mulighetene du har, ikke begrensningene

Jo flere muligheter du ser, jo flere vil dukke opp

Da får du brukt ditt sanne jeg

Det du er her for

Det er våre ord til deg

Du er høyt skattet

Du er verdifull

Du er inderlig god akkurat som du er

Du må anerkjenne det  og kaste deg ut i livet