Hodet vårt er en merkelig tingest
Den reagerer på mye av det vi sier og gjør uten at vi forstår hvorfor
Ubevisst
Det du sier til den, har den en tendens til å tro på
Også når du sier det til andre
Det er derfor det er best å passe seg også hva en sier til andre
Hjernen tror det også er til deg selv
Men hjernen er også flink til å tolke bilder
Det kan vi bruke i øvelser
En venninne av meg holder kurs
Hun fortalte at hun hadde en øvelse
Den øvelsen var veldig fin for meg i høst når jeg var veldig sliten
Man skulle se for seg en kurv
I den skulle man se hva man puttet oppi
Hva fyller vi i kurven vår som gir oss energi og glede
Man ser for seg hver en ting man liker å holde på med
Deretter skulle man se hva som rant ut av den,
Hva er det som tapper en for krefter eller humør
Jeg så min kurv øyeblikkelig
Den hadde ingen bunn
Alt jeg fylte i av gode saker, rant bare rett igjennom
Jeg skjønte derfor med en gang at her var det tid for endring
Bunnen måtte snurpes sammen så ikke alle kreftene mine renner ut
Dette er en fin øvelse for å bli bevisst hverdagen vår
Hva skal vi gjøre mer av og hvor skal vi stramme inn
Selv må jeg ha mer hvile
I dag
Det hørtes veldig klokt ut:) Skal si du treffer meg med innleggene dine om dagen:) Ha en fortsatt nydelig dag:)
Hm, spennende. Det skal jeg jammen forsøke 🙂 takk. Ps. Det viste seg også at Dedicat (blogger) har hatt innlegg om Vensmoen, hvor min bestefar var på sanatorium og laget denne duken som kom ramlende. Så nå har jeg fått sett bilder fra hvor han var. Han leste altså innlegget og lurte på om det kunne være på Vensmoen, huset har 100-års jubileum neste år, og det var jo klart det var der han hadde vært 🙂 Fint. <3
Ja, vi må snurpe inn litt, jeg har også hatt litt for løs bunn i det siste 🙁
frodith: Ja, da må su snurpe sammen ja,du har jo hatt det litt hektisk 🙂
Min matgale verden: Så fantastisk da, det er tydelig at bestefar ønsker å ha kontakt med deg og la deg vite at han er der <3
birdbay: Hehe, ja vi er nok mange som har behov for det samme. ha en flott dag du også 🙂
dette var en fin måte å se seg selv på,greit å lære seg å snurpe ihop bunnen ja
fruensvilje: Ja, jeg snurper sammen,hehe
Det var en fin øvelse! Det hjelper ikke å fylle på hvis det er stor lekkasje! 😀
Dette høres ut som en lur øvelse, og den tror jeg at jeg vil prøve. Føler at skuldrene er litt vel høyt opp om dagen, litt hektisk på jobb og så er jeg ikke flink nok til å ta hensyn til sånne stramme skuldre, selv om jeg vet hva det betyr. Veldig bra skrevet – det kommer liksom rett til meg 🙂
margarites: <3
karidansen: Nei, viktig å finne hva som fyller på og hva som tapper 😉
Hjelper med en bunn uansett hva en ser for seg..
Bunnen er av og til solid, og av og til med revner.:)
Vanja Ch. Kvalstad ( Inne: Ja, helt sant 🙂
Var en øvelse som alle kan greie, tror jeg… lett å huske også, så takk for den.
maiken: Ja, den er enkel og virkningsfull 🙂