https://www.facebook.com/TheSacred.Journey.Of.The.Soul2
Jeg har jobbet mye med meg selv de siste årene
Jeg har snudd på tankemønstre som ikke har gagnet meg
Jeg har sluttet å bekymre meg for ting jeg ikke kunne gjøre noe med
Jeg hadde fått en indre ro
Jeg følte at nå gikk alt på skinner, ja utenom svingene og bråstoppene og sånn vanlig tull og tøys vi mennesker opplever i hverdagen
Jeg var riktig så stolt av meg selv
Det vi si, helt til jeg startet på en ny etappe på reisen
Den etappen heter overgangsalder
Gjennomsnittsalderen for å komme dit er visstnok 52 eller noe, så da er jeg akkurat passe
Jeg bestemte meg tidlig for at den skulle ikke slå meg ut
Nå er jeg en type som vet akkurat hvordan jeg vil ha det
Det vil si,helt til det inntreffer
Da er det innimellom, ja kanskje ganske ofte, at jeg får meg en overaskelse
Kanskje er det ikke sånn som vi har tenkt oss på forhånd
Man våkner hver time i løpet av natten
Man sover noen timer for så å våkne klokken 5, og ikke få sove igjen
Ja, mange kjenner seg nok igjen der
Man svetter når andre fryser og fryser når andre svetter
Tjohei, her går det unna ja
Det er litt bakventland til tider
https://www.facebook.com/IamWalkingmyTalk?ref=stream
Mange er i dag plaget av frykttanker og angst
Det har ikke jeg vært før
Frykt har jeg hatt i kroppen, men ikke bevisst
Jeg har hatt vanlige bekymringer om helse og barn, sånn som folk flest
Nå har jeg da oppdaget at jeg nok ikke slipper helt fri jeg heller
Jeg kan våkne om natten med en eller annen syk tanke som ikke slipper taket
Den setter seg som en klo i magen
Som en stor klump biter den seg fast
Noen ganger er den der om morgenen også, den tviholder på plassen den har karret til seg inni bukhulen min
Den breier seg utover og fyller opp så man får ikke fokusert på noe annet
Det er nettopp da jeg har bruk for de teknikkene jeg har lært meg disse årene
Det aller første jeg sier er hei, hei, er det du som kommer
Ja, du er ikke farlig
Du er ikke ond heller, bare litt vemmelig av deg
Ikke det at du er så hjertelig velkommen, men nå når du nå først er er der , skal vi snakke sammen du og jeg
Du vet det at disse tankene du har med deg, er bare vrøvl ikke sant
Det har jeg bevist for deg gang på gang
De har ikke rot i virkeligheten
Det du prøver å få meg til å bli så himla redd for, det skjer ikke
Ja, du klarte å lure meg litt i natt, når jeg var på det svakeste og mest avslappede
En liten stund trodde jeg på deg, men jeg gjennomskuet deg
https://www.facebook.com/backtowardslight
Det var en fin lærdom å skjønne at disse tankene er bare tanker
Det er hormoner i ubalanse, kroppen får panikk fordi noe skjer og setter inn frykttanker for å beskytte seg
Det er en lettelse å innse at disse tankene som da lurer seg innpå en, de er ikke reelle
De er ikke noe jeg er skyld i, ikke noe jeg skal ha dårlig samvittighet for heller
Når vi skjønner det, er det lettere å få angsten til å gå igjen
For min del, har det vært opplysende og lærerikt også, å kjenne på disse frykttankene
Det gir meg bedre forståelse for andre som er igjennom det samme
Jeg har en mini mini versjon, bare et lite snev, så jeg kan forstå mekanikken
Sånn sett er jeg heldig, veldig heldig
Jeg går så til angrep
Som en slu rev lister jeg meg rundt byttet
Jeg forer det med fine små ord, så små at frykten ikke skjønner at den blir lurt
Jeg sier indre fred, jeg har en indre ro, jeg har det trygt, jeg har det godt
Kjenner du hvor avslappet jeg er, jeg puster på deg, jeg blåser deg bort
Jeg kjenner på den indre roen jeg har, jeg lar kroppen slappe helt av
Jeg senker skuldrene, jeg puster rolig, jeg snakker med andre ord enn de jeg føler inni meg
Jeg snakker om glede, jeg snakker om takknemlighet, jeg snakker om hvor heldig jeg er, hvor godt jeg har det
Samtidig blåser jeg på klumpen i magen og ser den smelter, som en smørklump krymper den inn
Jeg holder rundt den med hendene og lar den forsvinne mellom hendene mine
Indre ro, indre ro, indre ro
På den måten lurer jeg meg selv trill rundt og blir mer avslappet igjen
Jeg kjenner det slipper taket
Jeg kan innkassere seieren igjen
Indro ro
I dag
“Gather all the goodness of the day into your heart. There is no reason to ignore the special energy that is there. Do not allow anyone or anything to distract you from it.
If you do find yourself floundering in a sea of difficulty, reach deeply into that heart for relief. Sprinkle the seeds of positive awareness into your reality as readily as negativity decides to invade your space.
It is the conditions for negativity that tend to allow it to get a firm stance in your world. If all would counter a negative act with a positive one, negativity would stumble and lose its grip.
Most would say that is absurd. How can one control negativity in our lives?
We say it is worth the effort to muster all the positive energy that you can.
Send it out with a force of belief so strong that negativity will have no choice but to retreat.
We realize that it takes courage.
We realize that it may look hopeless.
However, never give in, or give up what your truth is.
You have heard of the force of nature?
Why not be the force of spirit?
There are many non-physical who would join you in this endeavor.
Why not unite and eliminate negativity within yourself one moment at a time?
Moments turn into events, with patience.”
-VERONICA (April Crawford)
For en fantastisk beskrivelse!! 😀 Jeg er nok helt i den spede begynnelsen, og har foreløpig funnet min redning i Valerina forte. Herlig å sove om natten iallfall, så får jeg heller fryse/svette meg gjennom dagene. Heier på deg 😀
monalsverden: Det er helsekost er det ikk? Kanskje vært en ide. Jeg tok nattlysolje, men så sluttet jeg, så jeg har gjeninnført den:)
Nei, det er faktisk ett reseptfritt legemiddel. Jeg trodde også det var helsekost, eller kosttilskudd som det da så fint heter. Men etter å ha brukt det noen dager, såååå leste jeg pakningsvedlegget og fant ut at det er ett legemiddel. Jaja, jeg er vel ikke den første som har gjort det på den måten. Shit samma, jeg fikk sove og det er hovedsaken 😉
monalsverden: Ok, jeg sover for tiden bra, men jeg har det i bakhodet. Jeg bruker jo og masse healing og det er gull verd for meg. Spikermatte er og fint, da sovner jeg fort:)
Uff. Jeg er visst på slutten i følge blodprøve tatt for et par uker siden. Og det har vært noen år i helvete for å si det sånn. Er alt for tidlig ute også, men det er visst arvelig. Lykke til. Jeg tror du trenger det.
Marit: Takk for det, men får satse på at det går smertefritt. Det viktigste for meg er å få stoffskiftet mitt opp, for det er for lavvt.:)
Nok en gang veldog bra innlegg. Kjenner at jeg vet slik blir det. Det kommer for oss fleste. En tror at veien er satt, men så kommer hindringene. Da gjelder det å være glad i nuet. Leve i øyeblikkene, og nyte gledene.:)
inneuteferdig: Tusen takk, og Åja, ikke sant. Noen ganger er det lett og noen ganger vanskelig, men tenker man glede og positivitet i bunn, så greier man å hanskes med det meste. I kveld begynte nrk en ny serie om at vi kan gjøre lykke selv, helt fantastisk. Akkurat slik jeg har jobbet med meg selv disse årene, anbefales, hvis du ikke allerede har sett det. Herlig å få gode teknikker og se at man selv er herre over egen kropp. Tjohoi, vi går gode år i møte 😀
Satser da inderlig på det.:)
inneuteferdig: Jepp:) Og nå har jeg kjøpt dører, og skal til å pusse opp:)
Så bra da.. Jeg har mange prosjekter på gang nå. Glder meg masse faktisk, og idag svever jeg. Første skikkelige dag i ny jobb, og det var veldig kjekt.:)
inneuteferdig: Spennende:) Lykke til:)
Tusen takk.:)
du sliter nok med mye ennå som du ikke er bevist selv!men jeg ser deg snuppa hilsen meg
anne kathrine grøvdal: Ja, det gjør vi nok alle sammen, det er ikke alt vi skal se på en gang, vi skal erfare og stadig oppdage nye ting. Viktig å være i flyten og bare la ting skje når de skal:)