Slutt å be om unnskyldning for at du er til
Stå rakrygget
Ha tro på deg selv
La ikke noen tråkke på deg
De kan betvile deg så mye du vil
Du er bare ikke nødt til å tro på dem
Det er løgn
De ser det ut fra sine øyne, sine opplevelser, det som har formet dem
Det har ikke noe med deg å gjøre
Ser du ikke det

Se dine sterke sider
Se hva du er flink til
Ja, kanskje er de flinkere enn deg på enkelte felt
Men du har mye du er flinkere til
Kreativiteten din blant annet
Evnen til å se mer nyansert på ting enn bare svart og hvitt
Du ser alle nyansene
Du ser løsningene for alle, unntatt deg selv
Du ser alles gode sider, unntatt dine egne
Slutt å dra deg selv ned

Løft hodet ditt
La oss se deg
Se styrken du har i deg
Du er en som aldri gir seg
Ikke om du så må krype på knærne
Du har en vilje av stål
Det er bare at du ikke ser deg selv, bare andre
Det er bare du selv som kan endre dette
Bli glad i deg selv
Du er et praktfullt menneske
Full av initiativ og glede
Når du er inspirert, lyser det av deg
Du stråler som solen
Slutt med å be om unnskyldning for hvem du er
Vær heller stolt
Veldig stolt kan du være
I dag

Disse ordene kom til et medmenneske. Når man har en reading, kan man ofte se hva man trenger å jobbe med, hvor man står fast.