Når jeg er hjemme alene, er frokosten et helt kapittel for seg selv.
Ofte spiser jeg ikke før ut på formiddagen, så det blir nesten nattfaste.
Nå har vi kjøpebrød og da blir det 4 halve.
Ikke så mye mat i de.
En med roastbiff, en med fisk og rogn, en med salami og en med brie og syltetøy.
Toppet med agurk, mango, fermentert rødløk, tomat.
Alt i alt et måltid som er variert og næringsrikt og godt.
Min kostfilosofi er jo at kroppen min forteller meg hva den vil ha.
Den vil ha ingefærte også, men det har den ikke fått enda.
Men den skal få rå ingefær til middag.
Og jeg skal kjøpe mer ingefær, når jeg skal handle.
Det og rødbeter, for det ropte den nå.
Jeg vil ha rødbeter, roper den og Brie.
Da er det vel noe der noen av tarmtottene ønsker seg.
Hmmmm. Kjøpte ikke jeg en ingefærshot i helga.
Hvor er den?
Fant den. Da nikket kroppen fornøyd.
Den sier at ingefæren er bra kombinert med frokosten.
Ok sier jeg.
Jeg kan ikke alltid oppfylle alle dine ønsker til enhver tid, men gjør så godt jeg kan og det må være nok.
Og det er derfor jeg tyter om å lytte til kroppen.
Hvis du tror at jeg forteller hvor sliten jeg er, får å få stakkars meg, kan du ta på deg den stakkars deg og dra lengst mulig ut i villmarken.
Stakkars deg gjør en bare verre, ikke bedre.
Og jeg har et fantastisk godt liv, så meg er det ikke synd på.
Jeg går litt på en knivsegg for tiden, må passe på som en smed.
I går lot jeg viljen styre.
Jeg ønsker så veldig å få sådd igjen i auk-en.
Det gjorde at jeg strekte strikken litt langt og kroppen ropte.
Den bruker virkemidler som ømme lymfekjertler og kroppsverk.
Og……
Det er grunnen til at jeg tyter om dette.
Jeg har venner som har kjørt seg selv nesten inn i døden, med å presse seg for langt.
Jeg vil at folk begynner å lytte til hva kroppen forteller dem.
Ofte når jeg healer, får jeg opp episoder fra når de var barn.
Kanskje ble de oversett, strevde med å bli synlig, tok på seg være snill kappa eller ansvaret en voksen burde hatt.
Kanskje var det overgrep, sorg, skuffelser, utenforskap, svik.
Og husk også at du arver fra både din mor og bestemor, fra du ligger i deres livmor.
I tillegg til ytre påkjenninger.
Så legger det seg lag for lag i løpet av årene.
Når kroppen synes det er nok, da begynner den forsiktig å si fra.
Hos meg begynte det med astma når jeg var 3 mnd, for så å fortsette med infeksjoner jevnt og trutt opp.
Stress arvet via mor, sier legen, for mor hadde ryggsekken full av traumer.
Som barn har man hverken kunnskap eller mulighet til å forstå dette eller gjøre noe med det.
Så uforskyldt dytter kroppen meg ut i ulike diagnoser, gir meg flere og flere signaler på at jeg må gripe inn.
Stoffskiftet skranter, nervesystemet overbelastes, kroppen blir utmattet av infeksjoner, opplevelser og medisiner.
Derfor
Derfor tyter jeg
Som voksen og ansvarlig for egen helse, må man ta noen valg.
Ta de riktige valgene for egen kropp.
Nå lytter jeg, stort sett ihvertfall og kroppen har det bedre.
Sakte, sakte, bedres forholdene i min kropp.
Jeg kan være med på mye, jeg kan reise og få opplevelser, jeg sover ikke lenger halve dagen og jeg har ikke stadige infeksjoner.
Nå er det 1,5 år siden jeg har hatt en pencillinkur.
Bihulebetennelser og forkjølelser har forsvunnet.
Jeg har sår hals innimellom, men også der har jeg knekt koden, tror jeg, så det er bedre.
Og jeg kommer til å fortsette å tyte og tyte om dette, det lover jeg.
Jeg minner deg på det gang på gang.
I går strekte jeg strikken litt langt, men den røk ikke.
Og jeg fikk sådd.
Jeg tok posen med jord oppi et plastnett, så ble det lite rot.
Og det ble akkurat nok….trodde jeg.
Så oppdaget jeg at det var en igjen.
Nå skjønte jeg imidlertid at skjerp deg, du begynner ikke på en ny pose nå.
Nå hviler du.
Dessuten var jeg veldig i tvil.
Jeg har 6 salat, 3 basilikum, 2 persille
Jeg har korianderfrø og pai choy, men hver gang jeg har sådd de, får jeg lus.
Så hva gjør jeg?
God levert leverte middag.
Elgkarbonader med fløtepoteter og stekte grønnsaker.
Det var veldig godt.
Fløtepotetene var bedre enn de jeg lager, men det hadde vært bedre å surre grønnsakene i panna.
Det var litt lite tyttebær, så jeg fant frem spannet med tyttebærsyltetøy.
Jojo, agurksalat som har stått i ukesvis.
Typisk når jeg lagrer i slike bøtter, jeg glemmer hva som er i dem.
I dag kom jeg frem til at jeg måtte så i den siste også.
Dette er fiber fra kokosnøtter.
3 for 100,- på Clas Ohlsson.
Først tømmer man i 1 l vann og bryter opp platen.
Så har man i 2 l til og da har man en stor pose jord.
Denne er litt grovere enn den jeg har kjøpt før hos Biltema, tror jeg.
Nå har jeg sådd koriander og skal følge med som en smed, så jeg får fjernet den hvis det kommer lus.
Vi må ha brød.
Disse kjøleelementene som følger godt levert, er supre.
Putter de i fryseren og bruker de når jeg skal ha med fisk.
Roboten har tatt på seg å vaske gulvene.
Jeg er usikker, men det er mulig det kommer noen innom i helga og katta har rotet mye når hun har vært hjemme alene.
Tror du jeg tuller?
Nei, det er kattesand overalt.
Jeg begynte på denne i går og den er så spennende og gøy.
Innimellom liker jeg en fantasybok, for ofte er det likheter der til det jeg selv holder på med.
Lese energier foreksempel.
Når jeg får et bilde, ser et par øyne og så kommer ordene strømmende til den personen.
Det er jo nesten fantasy det også, hadde det ikke vært for at det faktisk er sånn i virkeligheten.
Denne venter på omtale, men tror den må vente til i morgen.
Denne leser jeg på senga og skal lese ut i morgen.
For jeg gleder meg til å begynne på bok 1 i denne serien, Messe for de navnløse.
Brødene har kommet i ovnen.
Blogg er skrevet.
Roboten har vasket.
Gubben skal få flytte stoler og hjelpe meg å legge sammen sengeklær.
Han er ute på oppdrag om dagen og ofte om kvelden.
Jeg koser meg hjemme.
I dag
