Annonsørinnhold

Endelig: Årets skjønneste påskeegg er her

Sett deg ned litt

Ta deg tid

Tid til ingenting

Tid til ikke å tenke på noe

Du stresser inni deg

Det er ikke bare fysisk stress

Det er tankestress

En hjerne som er hyperaktiv

Som suger til seg alle inntrykk

Det den ser, det den hører, bilder som faller ned, ord andre sier

De snakker inni hodet ditt

Du hører den ene stemmen etter den andre

Du suger til deg av det andre mennesker gjør

Du er som en magnet

Dette skaper indre stress

Du har verktøyet som roer ned

Men du stritter imot

Du kjenner behovet for ro inni deg, for stillheten

Likevel forer du på med inntrykk utenfra, i tillegg til det du sanser

Når skal du forstå

Når skal du lytte

Kroppen din forteller deg hva den ønsker

Du sier du lytter, men du gjør ikke det

Du stritter imot

Lukk nå øynene

La alt annet være noen minutter

Kjenn på spenningene i kroppen din

La de gå

Senk hjernebølgene dine i frekvens, i meditasjonen

Gjør det akkurat nå

I dag