De fleste av oss har sår

Innvendige sår

Sår som ikke synes, men som ligger inni oss

Psykiske sår

Det kan være etter små eller store opplevelser i barndommen

Små opplevelser kan være store, når man ikke er så stor selv

Store opplevelser kan være så store at man rømmer ut av kroppen sin

Det man ikke rømmer fra, er de psykiske sårene

 

 

Når man så kommer opp i situasjoner som voksne, får vi disse sårene revet opp igjen

En setning kan være nok til at alle de følelsene du hadde som barn, fyller kroppen din på nytt

Sårene starter å blø igjen

Det føles vondt

Følelsesmessig er du igjen tilbake i barndommen

Som voksen

Og uten å være det bevisst, at det er det som skjer

 

 

En liten setning kan være nok

Vips blør alle sårene dine

Den som sier setningen kan ikke lastes

Det er jo det vi ofte gjør

Vi går til angrep på budbringeren

Vil det hjelpe tror du

Nei, for om vi tar den budbringeren, vil det komme en ny

Sårene vil igjen blø

Vi må inn og lege de sårene

Vi må få de til å gro så de forsvinner

 

 

Ikke enkelt

Store traumer, trenger nok fagfolk

For egen del, vl jeg prøve å få de til å gro selv

Plaster og salve må til

Jeg ser at det er spesielle situasjoner som er sår

Det å føle at man har gjort noe galt

Da er man plutselig barn igjen

Man føler seg som en udugelig drittunge

Tårene renner og man går rett ned i kjelleren

Jeg er jo en person som har store følelser

 

 

Jeg jobber med tanker for tiden

Tankens kraft

Jeg har sett at jeg greier å snu dem

Det er en tanke som starter det hele

Dette er tanken: “Det e ikkje råd nokkå me d”

Oversatt: Du er et umulig tilfelle og det er ingenting man kan gjøre  med deg.

Forstått som at du vil aldri bli som oss.

Følelsen er at man føler seg udugelig og verdiløs

Men det er tanken vi må snu

 

 

Vi må ta tak  i den grunnleggende tanken

Den som ruller i gang snøballen

Den snøballen som vokser seg stor inni oss

Så stor at den fyller hele kroppen

Tanken må analyseres

Den stemmer jo ikke

Det er absoliutt ikke noe sant i den i det hele tatt

Meditasjon er en fin ting

Man kan gå inn i seg selv, lete frem det lille barnet

Det barnet som sitter under kjøkkenbordet og gråter

Som ikke blir hørt og som føler seg tilsidesatt og udugelig og annerledes og ikke noe verd

Så må man fortelle det barnet at hei, du er voksen nå

Dette som ble sagt til deg om og om igjen som barn, det stemmer ikke

Du duger like godt som alle andre

Du er mer enn god nok, akkurat som du er

Du må øve og øve på å si dette inni deg

Da vil såret etterhvert gro

Det vil slutte å blø

I dag