I dag er jeg stresset
Jeg er så stresset at det koker inni meg
Som en spent felestreng
Hvorfor er du stresset da, spør du vel
Av ingenting, kan jeg svare da
Absolutt ingenting
Jeg skal ikke gjøre noe som helst
Ingenting haster
Det er ikke noe jeg må skynde meg for å rekke
Hvorfor er du stresset da
Jo, fordi jeg har ikke stressmestring
De funksjonene fungerer dårlig
Opphengt nervesystem sier legen
Ja jeg føler meg opphengt
Norn ganger kan jeg ha det litt travelt og alt går fint
Andre ganger kan jeg gjøre ingenting og likevel ha en stresset kropp
Me tendenser, sier han
Ja lavt stoffskifte og Me, kan være mye likt.
Stoffskiftemedisiner kan ikke erstatte stressmestringen
Men da er det fint å ha en murstein av en bok
For det å lese er det beste jeg gjør når kroppen er stresset
Da forsvinner jeg inn i boka
Jeg finner ro
Så venter jeg til stresset reduseres
Heldig er jeg som elsker å lese
Husk å tillate deg å stresse ned når kroppen befaler
I dag
Ps. 680 sider. Bra man finner unnskyldinger til å kunne lese. 4.bok om privatdetektiv Strike og hans assistent Robin. Serie på hbo, hvis du heller vil se den på TV. Jeg liker å lese først, filmen etterpå. Vet ikke om 4. bok er filmet, men ihvertfall de tre første. Robert Galbraith er psevdonym for J.K. Rowlings, dama bak Harry Potter.
psps. Dette var ikke i dag, men en annen dag.
Ååh ja når kvile pulsen ligg på 100 og når eg reiser meg og går over golvet raser den opp i 130.. helt uten grunn. Då går det an å kjenne seg stressa. Har ikkje skjoldbrukskjertel og uansett gode medisiner er det ikkje lett å alltid finne rett balanse. God nedstressing er viktig då. God kopp te og godt lesestoff ❤ Fin kveld til deg.
Uff ja da er du stresset, ja man mangler stressmestring når ikke stoffskiftet er på plass,