Personlige ord skrevet på bestilling. Ta kontakt hvis du ønsker dine egne ord. Du bestemmer selv om de skal postes anonymt i bloggen. Tlf 99467178
Det er som om du sterkt ønsker endring
Som om du føler du har mistet litt av den du var før
At du trekker deg enda mer tilbake, er redd for å vise den du er
Det er litt dumt, for så mange vil like at du er åpen og deg selv
Du har så mange kloke betraktninger, men du holder de inne, for du tenker at du ikke skal bry dem
Du føler at det du sier og gjør, er dumt
Bedre å tie tenker du og gjør som bjørnen, trekker inn i hiet ditt
Du vil få det mye bedre, hvis du senker skuldrene og er deg selv fullt ut
Du har mye visdom i deg, mye verdifull erfaring å dele
Ikke hold deg selv tilbake, på grunn av innlærte mønstre fra du var barn
Det er på tide å bryte de barrierene, la det gamle gå
Selv om du ble holdt tilbake den gangen, er det ikke slik nå
Nå er det du som bestemmer
Bestem deg for å gjøre det du mest av alt har lyst til
Gi deg selv gleder
Hold deg ikke tilbake av dumme tanker som hjernen produserer
Hjernen går på autopilot, den gjentar alt det gamle
Den er fordømmende på grunn av innlærte mønster
Fordømmende i forhold til deg selv
Bestem deg for å la dette gå
Skriv ned en liste over hva du har lyst å gjøre
Ikke tenk på om det er mulig eller ei, bare skriv det ned
Ikke bare store ting, men små hverdagsopplevelser
Det kan være noe du ønsker å kjøpe deg, en tur du har lyst til å gå
Små ting i hverdagen som gir deg glede
Og når du gjør disse tingene, kjenn på gleden ved å gjøre de
Ha fokus på at dette gjør deg godt
Å være sin egen lykkes smed, er det noe som heter.
Hør på en fin sang, se et fint program på tv, se ut på solen og kjenn varmen
Bittesmå ting, men har du fokus på de, vil de gjøre veldig godt for kroppen din
Og så etterhvert når du fokuserer på gledene, vil noe begynne å skje
Du vil senke skuldrene mer, føle deg lettere til sinns, bli friere
Bittesmå endringer, som på lengre sikt vil føre deg akkurat dit du ønsker deg
Smil til deg selv, kjenn hvordan smilet skaper gode kjemiske utslipp av glede i hjernen
Du er så fint et menneske, rolig og snill
I møte med medmennesker, vil din ro smitte over på dem
Du ser det ikke selv, men når du tenker deg om, vet du at flere har sagt at det er godt å være sammen med deg
Så senk skuldrene dine, smil og omfavn gledene du selv skaper
Det var våre ord til deg
Du er så snill og god, men ser det ikke selv
Begynn i det små, tenk at du er en venn du skal glede
For å snu hjernen, må man ha fokus
For hver gode tanke du greier å tenke,
Og vær klar over at hver gode tanke du sender ut, påvirker noen.
Enten du er på bussen eller møter noen på tur.
Undervurder ikke påvirkningen du har på de du møter.
Et smil, et vennlig ord, kan være et lys i mørket for noen
Og du er et lys, et strålende lys
Så tillat deg å skinne
Love shine a light, Katharina and the waves
