Klarer du en hel dag
En dag med positiv tale
En dag der vi ikke forteller hva vi er misfornøyd med
En dag der vi ikke sier noe stygt om de vi ikke liker så godt
En dag der vi ikke klager over noe, ikke en gang over været
En hel dag
Klarer vi det, skal tro
Jeg skal ærlig innrømme at det kan være jeg må arrestere meg selv noen ganger
Ja, for det er viktigst av alt
Vi kan ikke forvente at det går smertefritt
Vi må regne med at det blir noen fillern utbrudd
Men det er nettopp det som er hensikten
Hvor mange ganger i løpet av dagen er vi bevisst egne tanker og ord
Å ja, sa jeg ikke det
Det er ikke bare at du ikke skal si det høyt
Du får ikke lov til å tenke tankene heller
Det er jo sånn at hjernen tror like mye på dine tanker som det du sier høyt
Vi klarer ikke være 100 % positiv hver eneste dag
Det er vel heller ikke noe mål
Men vi har godt av å se hvor positiv vi klarer å være
Eller hvor negativ vi egentlig er
Men enkelt er det ikke
Hva sier jeg når jeg nå skal opp og gå og smerten i kneet er sterke
Jeg bruker å si, hersens kne, auuuuuuu
Da må jeg heller si, flott av venstre kne er helt fint
Hva når jeg ikke har energi til å vaske gulvene i dag
Da må jeg heller være fornøyd med at jeg er frisk nok til å se tv og lese boken min
Det var bare eksempler
Likevel tror jeg du vil få bakoversveis over alle dine tanker i løpet av dagen
Eller tar jeg grundig feil
Greier du fint en hel dag
Jeg skal ihvertfall prøve
I dag
Nei, må nok innrømme at jeg ikke klarer det tror jeg.. Det er mange “feller” på jobben, veldig lett å irritere seg
Jeg får prøve i morgen 
frodith: Jeg skal prøve jeg også. Det er mange feller om en går hjemme også
Jeg klarer det definitivt ikke……….Men jeg er bevisst på at jeg ikke skal leve livet for andre og bekymre meg så mye for alt jeg ikke kan få gjort noe med. Den som klarer å vinkle det meste til noe positivt har det nok best. Jeg ser at jeg har utviklet meg i positiv retning de siste åra. Jeg må bare overvinne tendenser til bitterhet og sinne og fylle dagene med positive opplevelser!
Dessuten : Vi skal ØVE i stedet for å PRØVE – for når vi sier “Prøve” så er det ikke så forpliktende! 
Jeg klarer det heller ikke men som deg er jeg blitt flinkere til å øve. Fint du sa det for øve høres bedre og sterkere ut enn prøve.
karidansen: