Jeg så filmen om julenissen

Den tredje i rekken

Der delte de ut magiske klemmer

Klemmer som smelter hjerter

Slike klemmer vil jeg dele ut og

Er du klar for å ta imot 

 

Ofte lukker vi hjertet vårt

Det kan være fordi vi har mistet noen vi er glad i

Eller at noen har såret oss

Stukket usynlige kniver rett i hjertet vårt

Vi blir så redd for morgendagen

Vi prøver å gjøre oss usårbare 

Tar på oss en rustning 

Vi prøver å være tøffe

Aldri om vi vil føle sånn smerte igjen

 

Det er veldig forståelig at vi reagerer sånn

 Vi tror det vil beskytte oss

Desverre gjør det ikke det

Ingenting kan beskytte oss mot selve livet

Det dumme er at når vi stenger hjertet, tør vi ikke å elske heller

Vi stenger ute kjærligheten også

Derfor er det viktig at vi sakte men sikkert åpner opp igjen

Vi må øve på å leve uten frykt igjen

Hvis ikke mister vi mye av alt det gode

 

Derfor vil jeg gjerne dele ut magiske klemmer

Lukk øynene

Se for deg hjertet ditt

Se om det er noen inni det

Hvis det er noen der du ikke vil ha der, så be dem gå

Av og til må vi be noen gå, også om vi er glade i dem

Dette fordi de trenger å lære å stå på egne bein

Vi kan ikke bære deres smerte

De må gå sin egen vei

Så holder vi hjertet vårt tett inntil brystet og varmer det

Lar det tine, sakte og forsiktig

I vårt eget tempo

Slik kan vi begynne å elske igjen

Slik kan vi begynne å leve livet vårt fullt ut

Åpen og fri

I dag