Personlige Lillasjelord skrevet på bestilling. Ta kontakt i melding på Lillasjel på Facebook eller SMS 9946 7178 hvis du vil ha dine personlige ord. Du bestemmer selv etter å ha lest ordene om de kan postes i bloggen. Det er helt frivillig.

 

 

Tenker du på at du er en rollemodell for kommende generasjoner

At du ved å være deg, også lærer andre hvordan de skal være

At ved å ta vare på deg selv, respektere deg selv og være glad i den du er, setter varige spor etter deg

At det kommer noen bak deg som da også lærer å få god selvtillit

Ofte bærer vi på en fortid i en sekk på ryggen

Det merkelige er at vi fyller ofte mer i den sekken av det samme som er der fra før

Og av en enda merkeligere grunn, har vi lettere for å gjemme på det som er negativt

Hver gang vi finner noe av samme sort, legger vi det på lager

Dette gjør at ryggsekken blir tyngre og tyngre å bære på

Det vi ikke tenker på er at vi også deler ut fra denne sekken til de vi har rundt oss

Ja, selvfølgelig gjør vi ikke dette bevisst

Vi ønsker jo alt det beste til de vi er glad i

Men vi sender det ut i våre energier

De som er rundt oss vil da fange dette opp, også ubevisst

Våre reaksjonsmønstre i situasjoner vi møter, vil også speile dette

Derfor er det så viktig at vi lærer oss å bli glad i oss selv

Vi er den vi er, svake sider og sterke sider og ingen er perfekte glansbilder

Ja, noen kan tilsynelatende se sånn ut

Men det er fordi vi ser kun etter det vi synes er bra

Tenk hvis vi også kunne gjøre det med oss selv

Omfavne det som er bra, men også omfavne det vi ikke er så god på

Gi oss selv en klapp på skulderen og si at vi gjør så godt vi kan

 

Inngrodde negative tanker som ligger dypt ned i sekken vår, er ikke bestandig så lett å få tak på

De kan komme frem lagvis og det kan smerte litt å se de

Men det viktigste er at vi sier ja inni oss

Sier vi tydelig ja, dette er noe vi vil jobbe med, ja da vil det løsne litt etter litt

Vi vil forstå mer og mer hvordan ting er blitt som de har blitt

Vi vil se at i utgangspunktet var ikke dette noe vi var skyld i, i det hele tatt

Vi tok til oss sårende ord og vi prøvde å kompensere med å være snill og god og flink

Hvis dette ikke nyttet, ja da følte vi skyld og vi prøvde enda mer

Så blir dette et mønster vi ikke kommer oss ut av

En fin øvelse er derfor å snakke til det indre barnet i oss

Fortelle at nå er vi blitt voksen og nå er det vi selv som bestemmer

Vi ser for oss en stor papirkurv eller et bål og sammen med vårt indre barn, tar vi frem en etter en av de vonde tankene eller situasjonene, og kaster de

Det er viktig å bruke litt tid på dette, ta det i det tempoet som passer en

Å snakke til seg selv slik man ville snakke til sine nærmeste, er også fint

Når man først blir bevisst og begynner å gjøre små endringer, vil det bli lettere etterhvert

Det vil føre til en helt annen tilfredshet i livet og da vil det igjen sendes ut

Et lukket og såret hjerte, klarer ikke å elske så mye som et åpent hjerte

I det vi åpner hjertet vårt, vil kjærligheten strømme fritt både fra oss og til oss

Det vil heve frekvensen i energiene våre og gjøre oss gladere og friskere

Noen minutters tanketrening hver dag gjør underverker

Hjernen vår lager seg nye spor, som gagner oss bedre og de som en gang såret oss, får ikke lenger makt over oss

 

Du er et svært vakkert menneske

Du har en indre glød og et stort engasjement

Du ønsker alt godt for de som er rundt deg

Det at endringer også vil gjøre dem godt, vil være en drivkraft for deg

For du har så mye kjærlighet å gi og du øser det ut på de som har behov for det

Du er en av de som man gjerne tyr til når man trenger hjelp

Noen ganger hjelper du så mye at du blir utslitt

Husk at hvis du ikke hviler og tenker på deg selv, vil motoren til slutt streike

Da er du ikke til hjelp for noen

Du er også ærekjær og hvis det er ting du ikke greier å få til eller være med på, blir du veldig frustrert, for du vil så gjerne

Du ser på det som et nederlag

Men det er igjen bare hos deg selv

Hvis det er andre som må si nei, ja da er du deres støtte, men ikke når det gjelder deg selv

Ser du ikke hvor urettferdig dette er

Du vet jo at du gjør så godt du kan og mange ganger strekker du deg nesten for langt

Da går det på bekostning av egen helse

Slik du sier ja til andre, lær deg også å si ja til deg selv

Det er ikke egoisme, slik du har lett for å tro, det er egenpleie

Når du finner balanse i dette, vil du ha mer å gi

Se heller ikke på det som et nederlag å be om hjelp

Husk at for andre kan det være en glede å få gi noe tilbake

Så på den måten gleder du også dem, ved at de får gjøre noe for deg

Det å samarbeide om ting er også fint, istedetfor at du skal gjøre det alene, så del oppgavene med andre

 

Hver morgen får vi utdelt nye, blanke ark

Tenk nøye gjennom hva du nå vil fylle de arkene med

De skal fylles av det som godt er, både for deg og for andre

Se om du kan finne en lidenskap som er din egen, gjerne noe som er kreativt, der du kan bruke deg selv

Det kreative gjør at man finner en oase inni seg, der det er fredelig og godt å være

Da forsvinner man inn i en boble der man bruker hele seg og alt rundt en forsvinner

Det er god healing i en slik kreativitet

Å bruke naturen er også god healing

Når du er ute, sug til deg alle fargene, dvel ved hver enkelt av de

Hver farge har sin healingfrekvens, så se gjerne for deg at du bader i den fargen som dukker opp inni deg

Sett nå fra deg ryggsekken du bærer på med de tunge tankene

Så får du nå en helt ny

Der skal du putte alt det gode du opplever og dele det med dine kjære

Du er et svært vakkert menneske, både utenpå og inni

Nå skal du tillate deg å stråle enda mer

Det var våre ord til deg

 

Når de negative tankene kommer, grip tak i de og erstatt dem med noe godt

Legg merke til endringene som kommer hos de rundt deg, i takt med at du begynner å bli mer glad i deg selv

Det vil nemlig gi deg en annen ro inni deg

Se for deg at hjertet ditt åpner seg opp og ta imot gode ord du får

De vil nemlig også komme lettere til deg etter hvert som du øver

Du vil få mange overaskelser fra mennesker du ikke hadde ventet det fra

Det vil gi deg bekreftelser på at du er på riktig vei

Gi nå deg selv en klapp på skulderen

Prøv å skrive ned noen gode ord om deg selv, som du kan si høyt til deg selv

Du tror kanskje at det ikke vil endre noe, men det gir hjernen din mat til endring

Stryk deg selv over kinnet, kjenn hvordan berøringen kjennes ut

Senk skuldrene dine og bare vær tilstede i deg selv

Vær like glad i deg selv, som dine er i deg

En vakker rose som du er, fortjener å få blomstre