Her sitter vi.
En sover og en surmuler.
Det er nemlig ny diettrunde og det er litt deprimerende.
Legene mente fasteimitert diett var fantastisk.
Det skulle restarte kroppen og fikse både insulin og blodsukker.
Skal ta nye prøver om et par uker, men har ikke noe tro på bedring.
Håper jeg blir overrasket.
Men etter forrige diettrunde, gikk jeg ikke ned i vekt heller, så tror ikke at insulin har gått ned.
Hadde en runde i høst også, da jeg ikke gikk ned.
Men jeg gir meg ikke.
Dette er forholdsvis enkelt, selv om det er gørr kjedelig.
Gørr kjedelig noen dager, ja det har ingen vondt av.
Jeg har krympet 6-7 kg, det er jo litt.
Jeg har jo sagt nei til slankemedisin, så da får jeg se om jeg klarer å krympe uten.
Det er den hersens insulinresistensen som ødelegger.
Den holder stresset oppe i kroppen og med det vekta.
Her er menyen de tre første dagene.
To retter, så velger jeg om jeg vil dele de opp i flere måltider.
Ferdig veid.
Kikerter og søtpoteter skal i ovnen.
Jeg er glad jeg begynte å veie opp alt i en gang, for det er mye mindre stress og rot enn før når jeg hadde fire måltider.
Det er bare lilla meny som kun er delt i to, de andre er i fire.
Pus rører på seg hun også.
Stort sett sover hun, hele døgnet.
Jeg har bok å lese og jeg får sitte ute.
Da er det vel ikke mye å klage på egentlig.
Og hvor er pensjonisten?
Jo, akkurat nå fikser han garn.
Han var så vidt innom, men hadde det så travelt at jeg fikk ikke tid til å fortelle at om to uker, da drar vi på tur.
Hvis jeg får det til, kan det være at vi får med oss en spennende opplevelse, det vil si spennende mest for meg.
Det gleder jeg meg til.
I dag
Bevegelse er tingen. Søtpotet er godt 🥰🐰
Søtpotet er ikke godt 🤪Og bevegelse er bra og gøy , men vanskelig med utmattelse i kroppen og andre tilstander som spenner bein under en, men håper hele tiden på å kunne gjøre mer. 😊 Og i perioder med mye bevegelse, gikk andre ned i vekt mens jeg gikk opp. Komplisert 😳
Søtpotet er nydelig, og bevegelse øker forbrenningen 🐰
Nei på det første, er for søtt og ja på det andre. 🙂 Bevegelse er helt klart både bra og viktig.