Ofte er det så lett å glemme at vi er mennesker

Vi er skapende mennesker

Vi skaper mye av vår egen hverdag uten at vi ser det

Vi skaper til og med en del av vår egen helse

Mange av oss har ikke vært klar over hva vi gjør med egen kropp og egen hjerne

Vi er intelligente skapninger, men samtidig bruker vi ikke ressursene våre riktig

 

Vi fokuserer gjerne på det vi ikke har, istedenfor det vi har og vil ha mer av

Vi fokuserer på hva andre gjør feil, istedenfor det de gjør som vi liker og det som er riktig

Vi fokuserer ofte på hva andre gjør og ser ikke at vi selv er akkurat likedan

Slik er vi mennesker

Det virker av og til som om vi er rett og slett dumme

Vet vi ikke vårt eget beste

 

Det er merkelig dette

Vi vet hvordan ting skal gjøres, men likevel gjør vi det ikke

Vi fortsetter i samme spor dag etter dag

Av og til rykker det litt i oss når vi leser noe og tenker noe, og da bestemmer vi oss for å gjøre noe annerledes

1.januar er en sånn dag, da skal alt bli bedre

Hvorfor kan vi ikke klare å gjøre det bedre hver dag

 

Vi er mennesker

Vi er ikke perfekte,

Vi klarer ikke gjøre alt riktig til enhver tid

Til det er vi et altfor komplisert sammensatt vesen

En bunt av følelser og opplevelser, satt sammen i en kropp, som ikke bestandig vil være med på det vi vil, og en hjerne som lever sitt eget liv

Slett ikke en enkel oppgave å koordinere alt dette

Vi gjør så godt vi kan

 

 

Ja gjør vi det

Eller kan vi gjøre det annerledes uten at det skal være så vanskelig

Vi er med og skaper vår egen hverdag

Det er ikke de store endringer vi trenger, det er de små

Smil til en du kanskje ikke liker så godt, kanskje denne trenger det mest

Dropp å krangle om noe som egentlig ikke betyr noe

La være å baksnakke henne/han du ikke liker, du får ikke endret dem likevel

Lær deg at du kan ikke oppdra alle andre i verden,, kun deg selv

Vær litt mer glad i den du er, bare innse at dette er deg, og det er den du må være

Hvis andre gjør en tabbe en dag, ikke gjør så stort nummer av det, neste gang kan det være deg

Fremhev det gode istedenfor å snakke ihjel det du ikke liker

 

Det er i de små hverdagsepisodene vi kan endre oss

Disse bittesmå tingene kan nemlig legges sammen

Summen av dem skaper en bedre hverdag

For hvem da

Jo, for deg selv, du blir både gladere og friskere

Du blir en del av ringene i vannet som brer seg utover og blir videre og videre

På den måten blir det og til glede for andre rundt deg

Kanskje du kan bidra til at de blir med også

Sammen danner vi en bedre hverdag for alle

Prøv med bittesmå endringer

Så små at de ikke blir vanskelige å få til, selv om vi er mennesker

Bli bevisst hva du skaper i egen hverdag

I dag