Mange synes den spirituelle utviklingen er vanskelig
De føler det er så mye man må gjøre
Man skal være snill og grei og positiv hele tiden
Sånn er det nok ikke, ikke så lenge vi er mennesker
Å skulle sveve på en sky og føle seg opphevet i energiene til enhver tid, er ikke noe enkel sak
Det kan føles uoverkommelig
Det beste, ja ihvertfall har det vært det for meg, er å stresse ned
Jeg tar ting steg for steg og jeg ser at oppgavene jeg skal jobbe med, daler også ned i takt med dette
Det er mange prosesser man skal igjennom
Mange tankemønstre som skal snues
Det skal ikke være så høytflyvende og vanskelig at man ikke greier å ta det inn over seg
Det var en av grunnene til at jeg i vinter hadde en serie innlegg, som jeg kalte hvordan gjøre det enkelt
Det er nettopp det det må være,
Enkelt
Det må være så enkelt at vi ikke får panikk
Vi er nemlig ikke perfekte
Vi klarer ikke gjøre alt riktig hele tiden
Målet må være å ta det steg for steg, å hele tiden kunne klare litt mer
Samtidig må vi tilgi oss selv hvis vi går på trynet også, for det hører med
Vi skal lære både om de lave og de høye frekvenser i energiene
Et av trinnene på veien til et bedre liv for oss selv, er å lære oss om takknemlighet
Det å flytte fokus fra det vi ikke ønsker, til det vi ønsker oss
Vi ønsker oss mer glede i tilværelsen, bedre trivsel og et fredeligere liv de aller fleste av oss
Det vi fokuserer på får vi nemlig mer av
Hver morgen før vi står opp, og hver kveld før vi sovner kan vi unne oss et par minutters tenking
Hvis du også tillater deg å lukke øynene et par minutter i løpet av dagen, så får du kjenne hvor mye bedre opplagt du blir
Men ikke gap over for mye, start med de minuttene du får til
Det skal ikke mer til enn noen minutter hver dag
Det skal være enkelt
Si hvor takknemlig du er for det du har
Ta gjerne med det du ønsker deg selv om det ikke er virkelighet enda
Tankens kraft er veldig sterk
Små gleder og store gleder, små drømmer og store drømmer
Det eneste du behøver å huske er at du må takke for det som om det allerede er der
Jeg er takknemlg for at jeg er frisk og energisk
Jeg er takknemlig for sydenturen jeg skal på i vinter
Jeg er takknemlig for at mine nærmeste har det godt
Jeg er takknemlig for den fine skogsturen jeg har hatt i dag
Dette er kun eksempler
Finn noen gode som du liker å si
Ting du vil gi fokus på
Gjerne noe du ønsker deg, men innbiller deg at du ikke får
Å fokusere på de gode tingene i livet noen minutter hver dag, er gull verdt for kroppen din
Det er enkelt og det er gratis
Vanskeligere trenger vi ikke å gjøre det
I dag