Kjærlighet er ikke nok til å gjøre folk lykkelige
Lykke er ikke et barn av verden, men av vår måte å forholde oss til den på.
Den er ikke avhengig av rikdom,helse og heller ikke av gode følelser overfor en annen person.
Den er bare avhengig av oss.
Derfor kan vi alle oppleve den.
Kom igjen, la oss gjenta: Jeg kan være lykkelig
Fra boken Drøm søte drømmer, Massimo Gramellini
Lykke er ikke et barn av verden
Lykke er ikke noe som finnes noe sted for oss å gå og hente
Lykke er noe som må skapes
Ingen andre kan gjøre oss lykkelig
Ingen andre enn oss selv
Det er oss selv som skaper lykken i egen kropp
Det viktiste på veien dit er å forsåt at den må velges
Den kommer ikke av seg selv
Vi må bestemme oss for å velge å kjenne glede ved lykken i hver enkelt situasjon vi kan
Vi må erkjenne at det er et valg vi tar
I hver en situasjon vi kommer opp i, små og store har vi valg om hvordan vi vil hanskes ved denne opplevlesen
Alt det vi kommer opp i har sin hensikt, nemlig at vi skal lære
Det er derfor opp til deg selv hvor ivrig en student du vil være
Vil du være trassig og ikke gidde, ja så gjør du det
Synes du læreren er bare teit og at han har feil i alt han sier, ja da er det et valg du tar
Dette er helt opp til deg selv
Mange liker ikke at noen forteller dem dette, de blir provosert
De føler seg som et offer, det er da ikke min skyld at jeg har det sånn
Jo ,det er faktisk din egen skyld, det er du som har valgt det
Ja, forstå meg rett, vi kan ikke velge alle hendelser i livet
Noen hendelser er tøffe tak
Noen hendelser varer livet ut
Vi vet ikke hva som møter oss til enhver tid
Det vi imidlertid har råderett over, er hvordan vi vil hanskes ved det
Jeg møter mange som har alvorlige sykdommer som sier at de er lykkelige
Jeg møter mange som har gått igjennom store traumer i livet, som sier de er lykkelige
Jeg møter mange som har vært utsatt for overgrep fra andre, men de er nå lykkelige
Hvorfor er de det når de har det så mye vondt både fysisk og psykisk
Jo, for de velger å fokusere på det som er bra
At det enkelt, nei det har jeg ikke sagt
At det er noe vi alle kan lære oss å gjøre mer av, ja det sier jeg
Vi kan ta enhver situasjon vi er opplever i hverdagen og ta et bevisst valg for hvordan vi håndterer den
Trenger vi å gråte litt, da gjør vi det
Det å skape sin egen lykke, betyr ikke at vi bestandig er glad
Lykke kommer nemlig i øyeblikk
Sorgen kan komme i neste øyeblikk eller smerten eller frykten
Det har vi ikke råderett over
Det vi har råderett over er hvor mye vi fokuserer på de lykkeøyeblikkene
Hva gjør vi ut av dem
Hvor lenge dveler vi med dem, kjenner følelsen av glede i kroppen
Hva gjør vi bevisst for å skape flere sånne øyeblikk
Hvordan kan vi gjenkjenne følelsen for bevisst å gjeninføre den i kroppen
Kjenn etter, analyser litt, når kommer denne lykkefølelsen til deg
Hvis den aldri er der, tenk da over, hva kan jeg gjøre for å finne den
Kjenner du den i små øyeblikk, tenk litt over hvordan du kan få de øyeblikkene til å vare lenger eller komme oftere
Lykke er ikke et barn av verden
Lykke er en følelse som må skapes
Lykken må du skape selv
I egen kropp
Bevisst
I dag
