Ikke snakk høyere, jeg vil ikke høre akkurat
Det er slik et svarten til mas
Det er ikke alt jeg gidder
Noen ganger sitter det så langt inne å ta tak
Hører du etter?
Hva kroppen din prøver å fortelle deg?
Jeg er flink blitt til det
Eller
Stort sett da
Når trenger den hvile?
Har du gjort mer enn den tåler?
Hva har den behov for av næring?
Jo da, jeg hører det
Men hva når den snakker et nytt språk?
Æh, hva sier du nå?
Bevegelse, trim, husarbeid, røre på deg, kjør deg en tur, vær sosial, gå deg en tur.
Hæ
Jeg forstår ikke helt hva du sier.
Jo jeg gjør jo det, men det er så uvant at den snakker det språket der
Jeg vet ikke helt om jeg vil høre etter
Jeg vet ikke helt om jeg tør å tro på den
Jeg er blitt lurt før
Eller det er ikke kroppen som da lurer meg, det er hjernen
Den er der nå også den
Den tutrer avsted
Uff, nei, ikke nå, må jeg, hva da, hvor lenge, ja men, vent litt da, i morgen kanskje, over helga, neste uke, etter ferien
Ja å øke aktivitetsnivået etter lange perioder med nedetid, er ikke enkelt
Og når det heller ikke er så lystbetont det man har å gjøre
Å klare å grave frem motivasjon
Fy fillern, det er ikke enkelt
Lytter du til din kropp?
Hører du etter hva den prøver å fortelle deg?
Må den bli høylytt, kanskje spenne beina under deg, før du hører?
Har den gjemt på noe for deg som den nå har lyst til å gi slipp på?
Ta deg en prat med den du
I dag
