Psykomotorisk fysioterapeut mente jeg burde øve meg på å ikke tenke på alt jeg burde gjort når kroppen sier den vil hvile.
Dette har jeg nå forstått er nødvendig slik at jeg har energi til å springe rundt når jeg er på tur.
Og selv om jeg aldri hadde trodd jeg skulle klare dette, er jeg faktisk ganske flink.
Jeg er jo vant til ikke å gjøre noe fysisk, men mentalt har jeg jo styrt på likevel.
Nå lærer jeg meg å roe ned.
Kroppen begynner endelig å bli finstilt igjen etter å ha vært forvirrende noen uker.
I dag ville den ha mango, persille, avokado og fermentert tomat, i tillegg til fisken.
Jeg har igjen litt tomatsuppe til et måltid senere.
Dette blir middag.
Jeg fant to bokser som begge inneholder laks.
10 min AirFryer. Med litt fløte på, ser det bra ut.
Så har jeg blitt litt oppgitt over disse nye falske kjedebrevene som folk deler ukritisk.
Står det kopier og lim inn, da står det egentlig:
Ligg unna, dette er innlegg med sporing, lagd av svindlere.
Ordne deg tofaktorpålogging og skjul vennelisten din.
Jeg har jobbet litt med å svare på de som har kommentert, men kan ikke ta for mange, så jeg blir sliten.
Nå skal jeg spise middagen min mens jeg ser litt MasterChef.
Deretter blir det lesetid.
Vil prøve å få lest ut kosekrimen til Kjølner.
Utrolig hvor fort dagen går om en gjør lite.
Hvis jeg får et innfall, kan det også hende jeg tester ut mer tegning.
Og jeg kjenner at dette gjør godt for kroppen.
I dag
❤️
❤️