Det er rart hvor lett vi har for å bekymre oss
Det er faktisk den enkleste ting i verden
Og det trenger ikke å være de alvorlige tingene
Det kan være små bagateller
Det kan være at vi sitter en hel formiddag og grubler på om vi når et møte vi skal på om kvelden
Det kan være ting vi ikke rår med
Hva hvis det blir dårlig vær når vi skal ha den grillfesten om 14 dager
Eller naturkatastrofer
Eller sykdom som kan ramme oss en gang i fremtiden
Eller all den skrekkpropagandaen vi får servert gjennom tv-ruten
For ikke å snakke om våre barn
Og vi er ikke ferdig med dem før vi starter med barnebarna
Og deretter er det våre foreldre
Greit nok at vi bekymrer oss når det er noe å bekymre seg for
Vanskelige valg som må tas
Usikkerhet og sykdom som rammer oss eller våre nærmeste
I forhold til våre nærmeste er det nok ganske umulig å ikke å bekymre seg
Det er da viktig å holde det til et minimum
Ikke gruble på problemstillinger som kanskje aldri dukker opp
Er ungene dine ute og kjører bil om natten, ja da hjelper det ikke dem at du ligger våken
Det skjer hverken mer eller mindre av den grunn
Det beste du kan gjøre er å sende gode tanker til at alt går bra
Se dem for deg hjemme igjen friske og fine
Ikke enkelt, men det kan læres
Man stiller så mye sterkere om noe skulle skje, om man er uthvilt
Man kan og gruble seg syk
Spenningene vi går med i kroppen, svekker immunforsvaret vårt så vi blir lettere mottagelig for sykdom
Jeg er selv et følelsesmennske
Følelsene fyller magen min som en klump
Denne klumpen lammer meg, jeg mister energien, greier ikke å spise
Da er det viktig å jobbe
Jobbe hardt med seg selv og si at dette kjære deg, hjelper deg ikke
Det gagner deg ikke på noe vis
Slapp heller av og stol på at alt går bra
Styr tankene dine til den gode løsningen
Send ikke ut negativ energi på alt som kan gå galt
Dette kan og læres
Noen er rolige og sindige og klarer dette lett
Andre som meg selv, må jobbe
Jeg må finne gode tanker som jeg sender inn i hodet
Om og om igjen
Det går bra, det går bra, det ordner seg skjønner du
Slapp av nå
Se for deg løsningen
Dager kommer og dager går, og vi skaper innholdet
Ja, vi skaper ikke alt innholdet, men vi kan være med og bestemme hvordan vi skal takle det
På denne måten kan vi være med og styre hvordan hverdagen vår er
Hva skal vi fylle dagen vår med
Hvilke tanker skal jeg bringe med meg og hvilke skal jeg kaste
Vi må prøve å gjøre de tunge dagene lettest mulig
Når det først går opp for oss hvilken kraft tankene våre har, ja da åpner det seg en helt ny verden
Da forstår vi hvor mye vi selv kan være med på å skape i løpet av en dag
Det er spennende det
I dag
