Dette er personlige ord skrevet til et medmenneske. Hvis du ønsker å få “dine” egne ord skrevet, ta kontakt i meldingsboksen på Lillasjel eller på sms 99467178. Du bestemmer selv om de skal postes anonymt i bloggen.
Av og til føles det som om du har gått langt, veldig langt og du er sliten
Du har kanskje ikke gått så langt enda, for du har lenger å gå, men veien din har vært kronglete
I perioder har du måtte slite deg frem
Ja innimellom har veien vært så stengt, at du ikke visste hvordan du skulle komme videre
Det har vært utfordring etter utfordring
Noen ganger har du nesten ikke nådd å trekke pusten, før noe nytt har blitt kastet imot deg
Så ryggsekken din er ganske så tung
Det kan være på tide å rydde opp litt i den, så det blir litt lettere
En stor del av plassen i sekken, er det underbevisstheten din som har gjort krav på
Uten at du tenker over det, styrer den mye av det du gjør
Hjernen baserer løsninger på erfaring fra tidligere år
Den følger de samme sporene
Har du ikke innimellom tenkt, å nei, ikke nå igjen, hvorfor må dette komme igjen og igjen
Selv om mye er endret og du føler at nå går det lettere, så skjer det igjen
Vi har en øvelse til deg der
Når noe dukker opp, sett deg ned, lukke øynene og se for deg det du ønsker
Ikke ha fokus på det du ikke vil ha, men det du vil ha
Om og om igjen, gjerne morgen og kveld
Det kan være hva som helst, men når dumme tanker kommer opp, bytter du dem ut med å se for deg ønskene dine, at de er oppfylt
Gjør også små endringer i hverdagen
Det kan være bittesmå, som å velge en annen farge på et klesplagg enn du normalt bruker
Spise noe helt annen enn det du vanligvis gjør
Bittesmå ting, bare for å vekke opp hjernen til å ikke bli så redd endringer
For du er litt redd endringer
De har nemlig aldri vært til det gode for deg, derfor er du redd dem, uten at du vet det
Hjernen liker det gamle og det trygge, selv om det ikke gagner den, så er det noe kjent med det
Så tenk endring i alt du gjør og den vil ikke bli så redd lenger
Du kan også med fordel trekke det du ser og ikke liker i ryggsekken din frem og kaste det på bålet
Se for deg ilden og at du kaster det du har opplevd på bålet
Det vil alltid være der, men sporene vil bli svakere, energiene i opplevelsene vil bli endret og lettere å leve med
Gå nå ikke i gang og gruble på hva alt dette betyr
Du vil bli vist det, i ditt eget tempo, så stress ikke
Det vil komme til deg litt etter litt,
Sakte men sikkert, vil du begynne å oppdage at du slapper mer av
Du blir roligere og tryggere og mer fokus på det som gleder deg
Nyt gledene du skaffer deg, hver eneste en av de
Ha ikke dårlig samvittighet for når du har det godt, har de det rundt deg godt
Du vil sende ut en roligere energi som gjør at dere alle vil senke skuldrene mer
Søk ut i naturen, sug til deg farger og energier der
Du vet at det gjør deg også godt
Og slutt å tenke på at du ikke er flink til ting
Nei, ingen er flinke til alt
Gjør det du er flink til og la andre ta seg av resten
Si heller ikke at noe er så mye bedre enn deg, at du ikke er bra nok til ditt og bra nok til datt
Husk at da lærer du neste generasjon det samme
Vær deg selv og lær dem at de er bra nok de også, akkurat som de er
Eneste jobben din er å være deg og du er et godt menneske på alle vis
Du har en tendens til å trekke frem andre som både flinkere og penere og du skulle ønske du var som dem
Vel, du skal være den du er, for det er så mer enn bra nok
Ha heller fokus på alt du gjør som er bra, ikke det du ikke mestrer
Ofte strekker du en hånd for å hjelpe andre, men du ser det ikke selv, du ser kun det du ikke gjør
Vi sier slutt med det
Verdsett den du er, se styrken din
Se hvordan du har tråklet deg frem blant gjengrodde stier og bestandig gjort ditt aller beste
Det er mye mer enn mange av de andre du beundrer, har gjort
Så gi deg selv en klapp på skulderen og et bravo
Senk skuldrene, rett deg opp i ryggen, se fremover og bare vær deg selv
Det var våre ord til deg
Verdsett deg selv, slik du verdsetter andre
Ikke tenk hele tiden at du skal være noe mer, det å være deg, er nok
Bruk fargene bevisst for det gir deg god energi
Farger på klær, i naturen, vær gjerne kreativ
Av og til blir du motløs, det er lov
Det er ikke noe du skal være streng mot deg selv og si at det kan du ikke være
Aksepter de dagene, sett deg foran bålet og kast det som kommer opp
De dagene er gode dager til litt indre rengjøring
Når det så letter igjen, ser du deg i speilet, smiler og sier jeg er glad i deg
Du gjør alltid ditt beste og mer kan ingen forlange av deg
Et fint menneske er du, vær glad i deg selv
