Av og til blir man sliten
Noen ganger kjempesliten
Andre ganger er man bekymret
Ja, det er ofte man kan tenke seg å rømme litt unna
Få hverdagen til å forsvinne litt
Det har man faktisk mulighet til
Det er til og med gratis
Det er også bestandig tilgjengelig
Men det krever litt øvelse
For noen er det lettere enn andre
Det skjer i ditt eget hode
Du setter deg ned i en god stol
Du lukker øynene
Sett gjerne på fin musikk hvis du ønsker det
Stillheten er imidlertid veldig fin for kroppen
Så ser du for deg at du har en stor boble rundt deg
Akkurat stor nok til å romme deg
Men den er for liten til at andre får plass
Så fyller du inn i den boblen det du ønsker deg
Vakre bilder du danner inne i hodet ditt
Ferie, natur, mennesker du er glad i, opplevelser du har hatt
Det er ubegrensede muligheter
Kun opp til deg selv og ditt hode
Ingen andre kan påvirke deg
Du kan få være helt i fred
Gi deg selv de minuttene du føler er nødvendig
Eller de minuttene du har tid til hvis du er opptatt med noe annet
Jeg lover deg at dette er godt for din kropp
Det skjer mange kjemiske prosesser i hjernen
Det å fore kroppen med det som godt er, gjør underverker
Nå er vi midt i adventstiden
De fleste hoder til damer er fyllt av hva de skal huske
Skriver du ned alt dette før du setter deg ned, får du enda bedre effekt
Da slipper du å være redd for å glemme noe
Slik forsvinner jeg inn i min lille boble
Noen minutter
I dag
Det hørtes ut som en veldig god ide:) Tusen takk:) ha en strålende dag fine du:)
Noen ganger burde den boblen være fylt med ingenting kanskje også 😉
Herlig med en sånn “boble”! Jeg har en bok der jeg samler bilder, historier, dikt og annet som er min boble i blant. Når jeg setter meg med den, slapper jeg så godt av og nyter øyeblikket. Så er man klar til en ny uke!!!!
natheless: Det var kjempelurt 🙂 Jeg har meditasjonen der jeg kan sette meg ned og forsvinne litt og så spiller jeg pc-spill. Da tenker jeg heller ikke på noe annet 🙂
Birdbay: Ja, kryp inn i boblen din en stund og ha en flott søndagskveld 🙂
frodith: Ja, helt klart at kroppen elsker friminutt med ingenting 🙂
Deilig! Jeg har mitt indre rom. Med en rød sofa i plysj, gule puter og utsikt mot havet. Vinduet står oftest på gløtt, sånn at jeg kjenner duften fra havet. Og der går jeg minst en gang om dagen. Utrolig effektfullt!
Min matgale verden: Ja, det tror jeg på. Pus har funnet sitt indre rom der hun vaser rundt med en stor krave på seg. Det er midt oppå tastaturet mitt så hun innfører mange nye funksjoner 😀
Høres ut til å være et etterlengtet avbrekk, som jeg burde ta meg tid til. For tid har jeg til alt jeg vil. Men det var det å gjøre det da…synes ofte det er et stykke mellom tanker og utførelse…
Sangen Himmel på jord er en av mine favoritter, og denne versjonen har jeg ikke hørt før. Husker Trond Granlund fra ungdomstiden – hadde helt “glemt” ham som artist, men jeg liker godt stemmen hans 🙂 Tusen takk for at du minnet meg på ham igjen 🙂
margarites: Ja, jeg synes det er en fin versjon for den er så nedtonet at teksten kommer godt frem. Jeg liker ikke de jålete versjonene 🙂
God ide….Så gjelder det bare å bestemme seg for å prioritere dette innimellom alle MÅ-ene! 🙂
Ja det var det da 🙂 jeg bare må innimellom for å få fred i hodet 🙂 karidansen: