Lillasjelord skrevet på bestilling. Ta kontakt hvis du ønsker dine ord skrevet. http://www.facebook.com/Lillasjel

eller sms 9946 7178

 

Noen ganger holder vi oss tilbake fordi vi er redde for å slippe oss selv fri

Vi er blitt så grundig holdt tilbake at kroppen nekter å bli med når vi sier gå fremover

Den vil gjerne være på stedet hvil, for der er den tryggest

Men så er det ikke det som gagner oss best, så vi må lære den å bli trygg igjen

Det gjør vi ved små skritt i gangen, bittesmå endringer mot dit vi ønsker å gå

Det skal være så bittesmå endringer at den rett og slett ikke setter inn alarmberedskapen

Det vil ta tid men slik vil vi lære den å tørre igjen, helt uten frykt

Av og til kan det trygge nemlig holde oss så mye tilbake at vi får ikke vist hvem vi er

Vi blir ikke en gang selv kjent med hvem vi er Ja, vi vil så gjerne, men så stopper det helt opp

Derfor må det skje sakte, stein for stein må plukkes ut av ryggsekken, i bittesmå biter

Og det klarer du å gjøre, det vet du

 

Du har allerede kastet ut noen store kampesteiner du har båret på

Du har knust de til sand og vasket dem ut i havet

Derfor liker du å se vann Du liker å se utover vannet og drømme om å være fri

Og det er du selv som skal gjøre jobben og det er egentlig fint

Da har du hele ansvaret selv og kan ta det i det tempoet du ønsker

Det kreative i deg, vil hjelpe deg på veien

Du skal søke ut til nye mennesker, ny lærdom og utvikling

Og få nå ikke panikk, for det skjer først når du er klar for det

Men husk også at det hender vi får panikk og holder tilbake, også det som er viktig for oss å gjøre

Så litt må vi pusje selv til tider men ikke så mye at vi faller utfor kanten

Da blir det så tungt å reise seg igjen Derfor aldri så langt at det føles ubehagelig vondt

Det er kun en selv som kjenner hva en selv tåler av belastning

 

Som sagt så har du allerede pusjet mye

Og du ser at det gjør deg godt og du ser at du mestrer

Du ser også at du er trygg nå

Når du får ut frykten din, vil også kroppen respondere bedre

Spenninger vil slippe taket og alt blir lettere

Når man går på tåhev er jo alle muskler spent yoga, meditasjon og avspenning er superfint

Likedan rolig avslappende musikk, bøker, film, natur

Også andre levende vesener kan være til nytte

Å være ute i naturen sammen med fugler og dyr, gjør underverker

Det er mye god healing i det og det vet du Du holder deg mye tilbake

Du kan være så mye mer og gjøre så mye mer enn du gjør i dag

Det vil berike dagen din

Du vil få flere farger å fylle de tomme sidene i boken din med

Det vil glede deg stort

Så tenk tanken om noe nytt som kan inspirere deg

 

Det trenger ikke være de store fryktinngydende tingene

Kanskje nye veier å utforske bokstavelig talt, nye stier du før ikke har gått

Når bare kroppen din venner seg til det nye, vil andre ting komme etter

Du er litt streng med deg selv Du gir deg selv litt skylden for noe som ikke var din skyld

Det skal du legge fra deg Du kunne intet gjøre akkurat da, så det må du legge bak deg

Det blir ikke borte, men healing kan få det til å bli mindre og ikke så vondt lenger å tenke på

Små og store er veldig glad i deg og elsker å se deg smile og le

Du skal også bli mer glad i deg selv Se deg selv i speilet og se deg selv smile

Det skjer noe med hjernen vår da som er bra

Ellers skal du være som du er

Du skal ikke være så kritisk og prøve fortvilt å endre

Ja, noen dårlige vaner har man, men ikke heng deg så mye opp i det

La deg selv få litt pause fra alt du burde og ikke burde

Senk skuldrene dine og leve livet ditt så godt du kan

Fyll opp tanken med glede og gode øyeblikk

Det var våre ord til deg

 

Du er litt streng med deg selv, litt fordømmende

Det skal du slett ikke være Du er et varmt og godt menneske

Du har begrensninger og noen ganger føler du at du har skyld i de

Det har du slett ikke og det skal du legge fra deg

Ofte kommer begrensninger fra det vi opplever i livet

Vonde opplevelser setter fysiske spor og det kan en ikke hjelpe for

Fortsett du å gjøre det som du kjenner er godt for deg

Ja, gjør enda litt mer av det også, unn deg selv det som du vet fyller batteriene dine

Det fortjener du

Nå har du mange blanke ark som venter deg

Finn frem fargene dine og skap

Bruk gjerne mer kreativitet enn i dag, utforsk nye metoder

Lær noe nytt, noe du har lyst til, det vil være godt på mange måter

Takk for at du er den du er

Enten du tror det eller ei til tider, så setter du gode spor igjen etter deg hos veldig mange

Du må bare se det selv også

Takk for at du er den du er, tillat deg å blomstre enda mer

Det har du virkelig fortjent