Personlige Lillasjelord skrevet på bestilling. Ta kontakt i melding på Lillasjel på Facebook eller SMS 9946 7178 hvis du vil ha dine personlige ord. Du bestemmer selv etter å ha lest ordene om de kan postes i bloggen. Det er helt frivillig.
Tenker du på at du er en rollemodell for kommende generasjoner
At du ved å være deg, også lærer andre hvordan de skal være
At ved å ta vare på deg selv, respektere deg selv og være glad i den du er, setter varige spor etter deg
At det kommer noen bak deg som da også lærer å få god selvtillit
Ofte bærer vi på en fortid i en sekk på ryggen
Det merkelige er at vi fyller ofte mer i den sekken av det samme som er der fra før
Og av en enda merkeligere grunn, har vi lettere for å gjemme på det som er negativt
Hver gang vi finner noe av samme sort, legger vi det på lager
Dette gjør at ryggsekken blir tyngre og tyngre å bære på
Det vi ikke tenker på er at vi også deler ut fra denne sekken til de vi har rundt oss
Ja, selvfølgelig gjør vi ikke dette bevisst
Vi ønsker jo alt det beste til de vi er glad i
Men vi sender det ut i våre energier
De som er rundt oss vil da fange dette opp, også ubevisst
Våre reaksjonsmønstre i situasjoner vi møter, vil også speile dette
Derfor er det så viktig at vi lærer oss å bli glad i oss selv
Vi er den vi er, svake sider og sterke sider og ingen er perfekte glansbilder
Ja, noen kan tilsynelatende se sånn ut
Men det er fordi vi ser kun etter det vi synes er bra
Tenk hvis vi også kunne gjøre det med oss selv
Omfavne det som er bra, men også omfavne det vi ikke er så god på
Gi oss selv en klapp på skulderen og si at vi gjør så godt vi kan
Inngrodde negative tanker som ligger dypt ned i sekken vår, er ikke bestandig så lett å få tak på
De kan komme frem lagvis og det kan smerte litt å se de
Men det viktigste er at vi sier ja inni oss
Sier vi tydelig ja, dette er noe vi vil jobbe med, ja da vil det løsne litt etter litt
Vi vil forstå mer og mer hvordan ting er blitt som de har blitt
Vi vil se at i utgangspunktet var ikke dette noe vi var skyld i, i det hele tatt
Vi tok til oss sårende ord og vi prøvde å kompensere med å være snill og god og flink
Hvis dette ikke nyttet, ja da følte vi skyld og vi prøvde enda mer
Så blir dette et mønster vi ikke kommer oss ut av
En fin øvelse er derfor å snakke til det indre barnet i oss
Fortelle at nå er vi blitt voksen og nå er det vi selv som bestemmer
Vi ser for oss en stor papirkurv eller et bål og sammen med vårt indre barn, tar vi frem en etter en av de vonde tankene eller situasjonene, og kaster de
Det er viktig å bruke litt tid på dette, ta det i det tempoet som passer en
Å snakke til seg selv slik man ville snakke til sine nærmeste, er også fint
Når man først blir bevisst og begynner å gjøre små endringer, vil det bli lettere etterhvert
Det vil føre til en helt annen tilfredshet i livet og da vil det igjen sendes ut
Et lukket og såret hjerte, klarer ikke å elske så mye som et åpent hjerte
I det vi åpner hjertet vårt, vil kjærligheten strømme fritt både fra oss og til oss
Det vil heve frekvensen i energiene våre og gjøre oss gladere og friskere
Noen minutters tanketrening hver dag gjør underverker
Hjernen vår lager seg nye spor, som gagner oss bedre og de som en gang såret oss, får ikke lenger makt over oss
Du er et svært vakkert menneske
Du har en indre glød og et stort engasjement
Du ønsker alt godt for de som er rundt deg
Det at endringer også vil gjøre dem godt, vil være en drivkraft for deg
For du har så mye kjærlighet å gi og du øser det ut på de som har behov for det
Du er en av de som man gjerne tyr til når man trenger hjelp
Noen ganger hjelper du så mye at du blir utslitt
Husk at hvis du ikke hviler og tenker på deg selv, vil motoren til slutt streike
Da er du ikke til hjelp for noen
Du er også ærekjær og hvis det er ting du ikke greier å få til eller være med på, blir du veldig frustrert, for du vil så gjerne
Du ser på det som et nederlag
Men det er igjen bare hos deg selv
Hvis det er andre som må si nei, ja da er du deres støtte, men ikke når det gjelder deg selv
Ser du ikke hvor urettferdig dette er
Du vet jo at du gjør så godt du kan og mange ganger strekker du deg nesten for langt
Da går det på bekostning av egen helse
Slik du sier ja til andre, lær deg også å si ja til deg selv
Det er ikke egoisme, slik du har lett for å tro, det er egenpleie
Når du finner balanse i dette, vil du ha mer å gi
Se heller ikke på det som et nederlag å be om hjelp
Husk at for andre kan det være en glede å få gi noe tilbake
Så på den måten gleder du også dem, ved at de får gjøre noe for deg
Det å samarbeide om ting er også fint, istedetfor at du skal gjøre det alene, så del oppgavene med andre
Hver morgen får vi utdelt nye, blanke ark
Tenk nøye gjennom hva du nå vil fylle de arkene med
De skal fylles av det som godt er, både for deg og for andre
Se om du kan finne en lidenskap som er din egen, gjerne noe som er kreativt, der du kan bruke deg selv
Det kreative gjør at man finner en oase inni seg, der det er fredelig og godt å være
Da forsvinner man inn i en boble der man bruker hele seg og alt rundt en forsvinner
Det er god healing i en slik kreativitet
Å bruke naturen er også god healing
Når du er ute, sug til deg alle fargene, dvel ved hver enkelt av de
Hver farge har sin healingfrekvens, så se gjerne for deg at du bader i den fargen som dukker opp inni deg
Sett nå fra deg ryggsekken du bærer på med de tunge tankene
Så får du nå en helt ny
Der skal du putte alt det gode du opplever og dele det med dine kjære
Du er et svært vakkert menneske, både utenpå og inni
Nå skal du tillate deg å stråle enda mer
Det var våre ord til deg
Når de negative tankene kommer, grip tak i de og erstatt dem med noe godt
Legg merke til endringene som kommer hos de rundt deg, i takt med at du begynner å bli mer glad i deg selv
Det vil nemlig gi deg en annen ro inni deg
Se for deg at hjertet ditt åpner seg opp og ta imot gode ord du får
De vil nemlig også komme lettere til deg etter hvert som du øver
Du vil få mange overaskelser fra mennesker du ikke hadde ventet det fra
Det vil gi deg bekreftelser på at du er på riktig vei
Gi nå deg selv en klapp på skulderen
Prøv å skrive ned noen gode ord om deg selv, som du kan si høyt til deg selv
Du tror kanskje at det ikke vil endre noe, men det gir hjernen din mat til endring
Stryk deg selv over kinnet, kjenn hvordan berøringen kjennes ut
Senk skuldrene dine og bare vær tilstede i deg selv
Vær like glad i deg selv, som dine er i deg
En vakker rose som du er, fortjener å få blomstre
