Inni vårt indre, der finner vi noe vi ikke kan finne et annet sted
Det er en egen fred
En fred som er forankret i oss
Den er ikke så lett å oppdage
Den fortrenges av mas og kjas i hverdagen
Det finnes en lykkefølelse i denne freden
En lykkefølelse som mennesker leter etter, men ofte ikke finner
Det er fordi de leter på feil steder
De oppdager ikke denne skattekisten de har inni seg
Det er som om de går i ring utenfor seg selv
Som om de går rundt og rundt og ikke finner veien inn
Nøkkelen inn dit ligger i stillheten
Stillhet er blitt en sjelden vare
Mange frykter stillheten
De frykter sine egne tanker
Men det er inne i en selv man finner den visdommen man trenger
Det er der svarene ligger
Men da må man lytte forbi hjernen
Hjernen har en tendens til å villede en
Når hjernen ser fremover, er det på grunnlag av det den har opplevd før
Den plukker opp alt vi har opplevd og lar det styre også fremtiden
Hvis vi kun lytter til hjernen, vil vi ikke finne nye veier
Da vil vi gå i de samme sporene om og om igjen
Møte på de samme situasjonene og de samme mennesketypene
Vi vil gå i de samme fellene
Lytter du innover, vil du kunne finne nye svar
Men det krever trening
Du må bevisst oppsøke denne stillheten i deg
Ofte stritter man imot
Kanskje er man redd for hva man skal finne
Eller man er redd man ikke finner noe
At man ikke får det til
Mange gir opp fordi de føler de ikke får det til
Det er fordi de forventer for mye
Ikke forvent noe, bare lær deg til å være i stillhet
Inni deg er det de gode tankene som rår
Der er det ingen fordømmelse, intet hat
Der er det bare godt å være
Meditasjon er et viktig verktøy for å komme dit
Noen minutter hver dag vil gjøre underverker
Det vil gi en egen ro i hverdagen
En indre styrke
Du vil finne din egen plass der ingen kan nå deg
Der ingen kan såre deg
Der du bare kan være deg selv
Der morgendagen ikke har kommet enda
Og gårsdagen ikke eksisterer
Du er bare i nuet
Det er det man kaller fred
I dag
Nydelig🥰 får teft av roen bare ved å lese dine ord. Det er så deilig når man er ute i naturen, og bare seg selv og « hører» stillheten💛 ja, så stille💝
<3