Nå tror jeg det letter.
Jeg håper ihvertfall det
Jeg håper at nedstemtheten går sin vei
Trekker seg tilbake inn i de mørke krokene den kom fra
Jeg er av de menneskene som flyr lett høyt når det gjelder følelser
Det er mange av oss
Er jeg glad er jeg som et lite barn som venter på gaver på julaften og vet det har noe spennende i vente
Hvis jeg ikke har helt kontroll, stiger stresset inni meg og magen knyter seg
Jeg kan lett la meg såre dypt og inderlig av andres ord
Enda jeg vet at det har egentlig ikke med meg å gjøre
Hjertet mitt er stort når det gjelder mine medmennesker
Jeg åpner lett opp og lar kjærligheten strømme
Men jeg lar meg også lett irritere
River meg i håret over at noen ikke forstår
Slik svinger jeg fra ene øyeblikket til det andre
Og når det er skifte mellom lys og mørke, da blir jeg nedstemt
Jeg vil ikke si at jeg blir deprimert
Det sa jeg før i tiden
Den gangen forstod jeg ikke disse svingningene
Ofte la jeg skylden på noen, at noe hadde forårsaket denne nedstemtheten
Eller jeg la skylden på meg selv, at jeg ikke følte meg bra nok
Jeg fant rett og slett noe jeg mente var årsaken bak
Men slik er det ikke
Og ved å tro at noe eller noen forårsaker dette, det vil forsterke det, så gå ikke i den fellen
Det er ingen skyld å fordele
Så har jeg prøvd i flere år, å snu det negative i meg til å bli positivt
Skape gleder, for å muntre meg opp
Men denne gangen har jeg valgt noe annet
Jeg har valgt å ta livet med ro og akseptere at slik er det akkurat nå
Det er ubehagelig, ikke noe gøy i det hele tatt
Men heller ikke noe jeg ikke kan tåle
Å kjenne på et ubehag i kroppen, ja det må jeg klare å holde ut
Så ille er det faktisk ikke
Så kan jeg hvile meg, lese i bøkene mine
Jeg kan se tv og gjøre ferdig dressen jeg strikker til barnebarnet
Jeg kan lage god mat og kose meg med det
Jeg kan la være å involvere meg i det som skaker meg opp
Ja, jeg kan være litt likegyldig til hva som skjer rundt meg
Ingenting trenger jeg å stresse med
Og nå kjennes det ut som om humøret stiger litt
At jeg igjen lettere finner roen inni meg
Jeg vet at den er der
Snart er jeg meg selv igjen
Den meg der jeg har det mest behagelig
Er du en sånn som meg som plutselig kan føle deg nedstemt?
Husk da å stelle fint med deg selv og ikke føle skyld
Ikke la noen andre få skylden heller
Det kommer og går
Nå vil vi vinke farvel for denne gang
I dag
