Alt vi vil beholde, Kerry Lonsdale

Feelgood er en sjanger som selger bra. Jeg ser også på anmeldelsene mine at svært mange liker denne typen bøker, lett underholdning.

Det er viktig at folk leser, hva de leser er helt opp til hver enkelt. Seriebøkene er jo også veldig populære selv om de nok er de dyreste bøkene man får i handelen. Noen få sider for 90 kr, det blir dyrt før man er ferdig med serien. Bibliotekene har ofte en del serier til utlån, det er fint.

Hvis man liker lett underholdning kan man ofte finne feelgood bøker på salg hos bokhandlere og i andre butikker og kiosker.

Den jeg har lest denne gangen heter Alt vi vil beholde. En helt grei bok om Aimee som skal gifte seg men på bryllupsdagen blir det begravelse av brudgommen istedetfor, for James, som hun skal gifte seg med, har forulykket i en båtulykke. Hun har derimot ikke fått se den døde kroppen, som i boken blir omtalt som liket, noe jeg reagerer på, for hvem kaller vel den døde kroppen til sin kjære for liket.

Men slik starter dog boken og Aimee må finne fotfestet igjen så hun starter sin egen restaurant. Dette bruker da forfatteren 200 sider på før Aimee begynner for alvor å fundere på om James er død eller levende. Det blir en uventet slutt, tror ikke noen vil gjette seg til den slutten.

Men at det er en bok jeg vil huske, nei, desverre, den ble noget kjedelig for meg. Helt grei for lett underholdning, men den er nr 1 på kindle, så det er nok mange som liker den.
 

 

Boken er sponset av Bastion og bilde og tekst er hentet fra deres side som du finner her:
http://bastion.no/

Kokken Aimee har oppskriften på det perfekte liv: hun skal gifte seg med sin barndomskjæreste, James, og kjøpe foreldrenes restaurant. Men livet tar raskt en forferdelig vending når James sporløst forsvinner i en båtulykke.

Mens Aimee kjemper for å gjenvinne livet sitt, dykker hun dypere ned i James dramatiske  forsvinning. Det hun oppdager er et hav av hemmeligheter. Og like under overflaten er en sannhet som kan sette Aimee fri ? eller knuse henne for alltid ?

Kerry Lonsdale har skrevet en medrivende historie full av uventede vendinger, om kjærlighet, tap og ikke minst, det vi er villige til å gjøre for å beskytte oss selv.

Da anbefaler jeg heller Her, nå, alltid av Catherine Isaac

http://lillasjel.blogg.no/1506707574_catherine_isaac_her_n_alltid.html

Sannheten om deg selv, ser du den

Dra pusten dypt

Pust ut

Kjenn skuldrene senke seg

Kjenn at du slapper av

Slipp forsvaret ditt

La det gå

Du trenger ikke forsvare deg

Du trenger ikke forklare

La de bare være

Du er ikke nødt til å la deg såre av andres ord

Det bestemmer du selv

I det øyeblikket du velger å la deg såre, gir du ordene makt

Hva skjer hvis du heller lar de flagre forbi

blablabla

Se der forsvinner de ut sidevinduet

Det var bare noen ord

Det var ikke sannheten

Sannheten om deg selv, har du selv

Den bærer du i ryggsekken din

 

Men det kan lønne seg å ta en titt på den sannheten

Har den rot i virkeligheten

Eller har også du rotet deg litt bort

Det skjer nemlig at man ikke selv ser sannheten

Man orker rett og slett ikke, så man flykter unna

Skjuler den bak dumme handlinger

Hjernen spinner på gamle tankemønstre 

Kanskje skulle vi plukke tilbake de ordene

Se om det var noe vettugt å ta tak i de blablabla

Det kan man gjøre uten å la seg såre

Analysere de litt

Så kan man ta stilling til hva som må gjøres

Kaste eller ta til etterretning

Valget er ditt

I dag

 

Historien om Maria – En bok om å gi barn og ungdom mental styrke

Jeg fikk anbefalt denne boken, Historien om Maria –  En bok om å gi barn og ungdom mental styrke.

Hvordan det skjedde, kan du lese om her :

http://lillasjel.blogg.no/1508324763_vr_drpen_som_skaper_ringer_i_vannet.html

Den er skrevet av Marias mor, Christine Otterstad, i samarbeid med Maria.

Dette er ikke bare en bok for ungdom og foreldre, men for oss alle.

Det er en av de alle beste bøkene jeg har lest om selvutvikling og det å jobbe mentalt.

Og hva er det som gjør at jeg synes den er veldig bra.

Jeg trodde jeg skulle lese en bok der Otterstad forklarte alt hun gjorde for å hjelpe datteren, men det jeg ikke forutså, som grep meg mest, var hvor ærlig og oppriktig moren forteller om alle feil hun gjorde i forhold til Maria og hennes angst og at hun føler seg medskyldig i at Maria ble så syk som hun gjorde. For en som livnærer seg som coach og fortelle dette, står det all respekt av og er kanskje det mest lærerike i boken.

Maria har hatt angst siden hun var baby. Hun gråt mye og var mye redd. Allerede fra 4- års alderen søkte foreldrene profesjonell hjelp til datteren. I det Maria skulle begynne på skolen ble situasjonen mye verre og det toppet seg med depresjon i åttende klasse, men sakte men sikkert jobber Maria seg ut av angsten.

Vi får følge historien til Maria fra hun var liten til hun nå er en vakker, flott, sterk kvinne som sitter rolig på Frokost-tv og forteller sin historie.

Jeg må innrømme at det rant tårer både over en liten betydningsfull pusekatt og ved både oppturer og nedturen.

Tenk hvilken forskjell denne unge kvinnen kan gjøre for alle de som sliter med angst og depresjon og det er i dagens samfunn veldig, veldig mange. Jeg føler meg ofte hjelpesløs når de henvender seg til meg for hjelp og jeg ikke stort kan gjøre. Jeg er jo ikke fagutdannet, så jeg må være forsiktig med hva jeg sier til dem. Og desverre så er det også mange behandlere ute der som ikke er til hjelp, men heller ødelegger mer, så det er om å gjøre å lete til de finner den som kan hjelpe.

Hører dere det.

Gi ikke opp. Let til dere finner den ene, den som ser dere og kan være til hjelp.

Kan ikke du være den ene

Men dette er også en bok til selvhjelp og det er mange fine øvelser i boken som er lette å gjennomføre. Prøv ikke alle på en gang, men innfør en av gangen, så det ikke blir overveldende.Finn det som føles enklest og start derfra. Og som Maria også sier, så på de tyngste dagene klarer man kanskje ikke å jobbe mentalt, men man må bruke de dagene som er god, for da vokser grunnmuren seg sterkere og de tyngste dagene kan bli kortere og mildere.

Øvelsen med ballongene var veldig fin.

Sitat:

Kjøp en pose ballonger. Si til deg selv at ballongene er tankene dine. En ballong inneholder urettferdig kritikk som du fikk på jobben i går. En annen inneholder bekymringer for barna dine. En tredje inneholder ros du fikk på foreldremøte. Alle ballongene inneholder hver sine hverdagslige gleder og bekymringer. Skriv gjerne på ballongene hva de innholder med et ord som beskriver innholdet.

Ta opp ballongen med ros og blås helt til ballongen er hard av luft. Blås opp enda en ballong som inneholder en annen god tanke. De ballongene som inneholder negative ting, lar du ligge. Du kan gjerne snu ryggen til dem mens du konsentrerer deg om de store ballongene fulle av luft.

Tanker og følelser er i utgangspunktet uten substans. Det er kun når du gir dem mening at de får fom og farge. En oppbllåst ballong tar stor plass. Det samme gjør en tanke du bruker mye tid på. Hva er da best? Å bruke mest tid på positive tanker eller på negative. Hvilke tanker bør få størst plass i livet ditt?

Det er mange sånne fine øvelser i boken. Det å visualisere ting, gjør det enklere for hjernen vår å ta inn ting. Det er derfor ofte jeg får bilder når jeg skriver. Det er som om hjernen vår lettere jobber med bilder enn ord.

Visualisering er et viktig tema. Det bruker jeg mye. Jeg fokuserer på det jeg ønsker meg, fremfor det jeg ikke vil ha. Det fungerer som en magnet som gjør at jeg tiltrekker meg mer av det som er positivt.

Jeg liker også dette Otterstad snakker om med å behandle følelser som gjester som kommer innom. De kommer på besøk men man kan velge hvordan man skal behandle dem. Skal de få flytte inn eller får de kun et kort besøk.

Bildet har jeg lånt fra Christine Otterstads facebookside. Boken er sponset av CappelenDamm

 

Maria og Christine på frokost-tv, ser du hvis du åpner linken under her

http://www.tv2.no/v/1233834/

Omtale om boken fra forlaget, finner du på den neste linken.

www.forlagsliv.no/dokumentaravdelingen/2017/10/10/maria-otterstad/

Christine Otterstad på facebook finner du her:

Christine Otterstad på facebook

 

Vær dråpen som skaper ringer i vannet

 

Jeg hadde et innlegg om at hver og en av oss er viktige.

http://lillasjel.blogg.no/1508248801_alt_du_gjr_er_viktig.html

Ofte når jeg skriver, kommer det flere innlegg med samme tema.

Helt uten at jeg har planlagt det, legger det seg til rette.

 

 

Her kommer derfor et eksempel på nettopp dette, med ringvirkninger av våre handlinger..

Jeg har samtaler med mange på Facebook, På Lillasjel

Fine møter med fremmede mennesker, som med ett ikke er så fremmed lenger.

Noen får man bedre kontakt med enn andre.

En av dem følte hun skulle anbefale meg en bok av Christine Otterstad.

Her er meldingen jeg sendte henne:

Jeg er så glad du tipset meg om den boken. Den er jo nettopp utgitt 😊 jeg gikk inn på siden til Otterstad, jeg brukte å dele litt fra henne, men så har jeg glemt henne. Når jeg nå gikk inn dit, og så boken, fikk jeg frysninger, så føler dette er så riktig.
Når du gjør sånne ting som å sende meg det bildet, det er å følge hjertet. Hvis du gjør det, lytter du innover og det er hemmeligheten til å få det bedre på alle vis.
Jeg skal lese den og anmelde den og hvis den er som jeg håper, skal jeg fortelle historien om hvordan jeg fikk vite om den, at noen sendte meg bilde av den, fordi det føltes riktig. For i den lille handlingen, ligger hemmeligheten med å lytte og hvilke ringvirkninger det får . Du lytter, du handler, jeg plukker opp, handler videre, andre påvirkes. Det er som en ring som blir større og større 😊

 

 

Etterpå spurte jeg CappelenDamm om de kunne sponse boken. Det ville de gjerne og et par dager senere lå den i postkassa mi.

Deretter googlet jeg litt og fant dette innlegget fra frokost TV på tv2. Her forteller Maria selv om den vonde tiden.

http://www.tv2.no/v/1233834/

www.forlagsliv.no/dokumentaravdelingen/2017/10/10/maria-otterstad/

Christine Otterstad på facebook

Nå har jeg lest boken og tørket mange tårer og er klar for å skrive anmeldelse.

Kort fortalt er dette en veldig bra bok. Jeg trodde jeg skulle lese en bok der moren, Christine brukte alle sine metoder som coach på datteren. Noe hun også gjorde, men det jeg ikke var forberedt på var hvor ærlig og nakent Otterstad forteller om alle feilene hun gjorde i forhold til Maria og hennes angst.

Boken anbefales veldig, veldig sterkt for alle som har med mennesker å gjøre, både yrkesmessig men også i frivillige organisasjoner og som medmenneske.

Vil du lese mer om den finner du anmeldelsen her

http://lillasjel.blogg.no/1508324778_historien_om_maria__en_bok_om__gi_barn_og_ungdom_mental_styrke.html

For dette innlegget handler om det å være den ene. Den som ser og den som hjelper. Dette å se hverandre er så viktig. Også ukens tema at du handler fordi hver enkelt handling kan skape ringvirkninger for så mange.

Et innlegg jeg skrev en tid tilbake om dette å være den ene.

http://Kan ikke du være den ene?

Det innlegget ble også skrevet fordi jeg ble anbefalt en bok som gjorde meg så oppmerksom på dette med at vi alle trenger denne ene.

Det har jeg nemlig opplevd selv også, dette å møte den ene som tror deg. Det gir deg mot og styrke til å finne flere som tror på deg og vil hjelpe deg.

Boken er anmeldt her og heter Da jeg var usynlig av Martin Pisterius.

http://lillasjel.blogg.no/1462274057_bker_lest_i_april.html

Denne boken er en bok alle bør lese. De trodde han var hjernedød i 12 år men han skjønte alt de sa. Enda en bok om hvordan barn og voksne kan bli behandlet på institusjon. Men også all ære til de som gjør jobben sin på en god måte. Det falt både en og to tårer når jeg leste denne boken. 

Denne boken var også en inspirasjon når jeg skrev dette blogginnlegget:

http://lillasjel.blogg.no/1461054903_jeg_m_f_ut_litt_sinne.html

 

Slik som hun som anbefalte meg boken. Tusen takk for at du fulgte hjertet ditt.

Det var den  ene dråpen i havet som skaper bølgen som igjen når noen andre

I dag

 

Alt du gjør er viktig

Alt du gjør er viktig

Hvert øyeblikk, hver en avgjørelse du tar, påvirker de du har rundt deg

Det igjen forandrer verden rundt deg

Det er som om du slår ned en domininobrikke og setter i gang et skred

Som den lille vanndråpen som skaper en ring i vannet, som brer seg og brer seg og blir større og større

Når ringen er blitt kjempestor er det ingen som vet at det var den lille dråpen som startet det hele

Slik påvirker du verden

Slik er du med på å ta valg som påvirker alle rundt deg

Det kan være du sender et smil til en du møter på gaten

Det smilet kan være det vedkommende hadde behov for akkurat da

Kanskje denne så gir smilet videre til en på jobben, istedetfor de harde ordene denne hadde på tunga

De ordene som var planlagt fordi vedkommende var lei seg

Men med ett var det noe som skjedde

En følelse av glede tok brodden av de ordene

Den som så fikk smilet fremfor de harde ordene, får en bedre dag

Vedkommende får dermed mot til å be en søt jente ut på date

Hadde han ikke fått mot, ville han ikke spurt

Og hadde han spurt etter å fått de harde ordene slengt etter seg, ville han fått nei

 

Små ubetydelige handlinger i hverdagen, er ikke så ubetydelige som du tror

Vi lever i denne verden med fri vilje

Vi kan velge hvilke avtrykk vi vil sette

Hvert et ord, hver en handling , får betydning

Det gjør at hver og en av oss er viktig

Du har selv ansvar for dine handlinger

Kanskje er du ikke selv ansvarlig for hullet som var der, som du falt ned i

Men du er ansvarlig for å komme deg opp

Kanskje må du be om hjelp

Det er også et valg

 

Hele tiden, hvert sekund, tar vi valg

Vi snakker til oss selv med tankene våre, hele dagen

Hvert sekund, hvert minutt, bevisst og ubevisst

Spør deg selv hva du gjør, hvordan du påvirker

Er du den som sprer rundt deg med negative fraser

Klager du over alt og alle til enhver som vil høre på

Tenker du over hvordan dine klager, påvirker de som lytter

Tenk litt over dagen i dag og hva du sier og hva du gjør

Legg merke til andres reaksjoner

Velg å sette igjen gode fotspor

Det takker vi deg for

Da er du en av de det er godt å møte

I dag

 

Blå, Maja Lunde

Maja Lundes bok Bienes historie er blitt veldig populær og er solgt til mange land. Nå er hun ute med bok nummer to, Blå, i det hun selv kaller klimakvarteten. Denne gang er temaet vann. Hun er allerede godt i gang med nummer tre og i den forbindelse var hun på Svalbard for å gjøre research.

https://tv.nrk.no/serie/brenner-og-babel-paa-svalbard/mktv55000117/24-09-2017

https://tv.nrk.no/serie/brenner-og-babel-paa-svalbard/mktv55000217/24-09-2017

Jeg likte Bienes historie godt, selv om noe av handlingen var frem i tid

Handlingen i blå er delt mellom 2017 og 2041. Historien fengslet meg, den gjorde det. Jeg ble oppslukt i den og Maja Lunde skriver godt, hun skriver på et vis så jeg drives fremover. Sånn at jeg må lese litt mer og litt mer. Den er lettlest, god å lese for min hjerne ihvertfall. Men……….så er det jeg da og min logiske hjerne.

Når jeg leste bak på Blå og så at en del av handlingen ble lagt fremover i tid, ja da falt litt begeistringen, for jeg kan egentlig ikke fordra fremtidsvisjoner. Grunnen til at jeg er så imot fremtidsvisjoner er fordi jeg husker godt alle spådommene om hvordan vi kom til å leve når vi passerte år 2000. Vi skulle visst gå i romdrakter og spise piller fremfor mat. Vel nå er 2000 års skiftet langt unna og ikke så mye er endret.

Men tilbake til Blå så tok jeg fatt, selv om jeg kjente skepsisen sige inn.

Det handler om tørke i Frankrike og Spania i 2041, der de er uten vann. Men jeg har sett Catalinaflyene fly over Middelhavslandene og slukke skogbranner og tenker at vann kan flys inn fra andre steder i verden i dag og da må det ihvertfall kunne gjøres det i 2041, både vann, mat og medisiner. David og hans datter, Lou, er i en flyktningeleir, men det finnes hus og gårder overalt rundt, der mennesker har flyktet fra.

I min hjerne, ville disse husene blitt ransaket på et tidligere tidspunkt og folk ville flyttet inn og sovet i senger, fremfor en leir. Og når Røde Kors kommer med nytt personell og de forlater leiren, hvorfor kan da ikke de som holder til i leiren, gjøre det samme. Hovedpersonen finner en båt, båten som Signe på snart 70 år, kom med i 2017. Den planlegger de å seile nedover kanalen med, når regnet kommer. Men igjen slår logikken min til. De har ikke startet båten, det er 24 år siden den var brukt. Og hva med alle slusene nedover kanalen, er de intakt og kan opereres etter så mange år. Kunne vi ikke få fulgt ferden deres nettopp i denne fasen. Men sånn er jeg som leser, jeg kan ikke for det. jeg synes at Lunde kunne brukt litt mer tid på akkurat denne biten, men heldigvis er det vel ikke alle som er så pirkete som meg.

For alt i alt, likte jeg boken godt, dog ikke like godt som Bienes histroe  men Maja Lunde er en flink forfatter som jeg definitivt kommer til å følge.

Jeg anbefaler derfor Blå også til alle leseglede, stor fortellerkunst.

Tekst og bilde hentet fra Aschehougs sider og de har også sponset boken.

https://www.aschehoug.no/

I 2015 tok Maja Lunde verden med storm med Bienes historie. Nå følger hun opp suksessen med en ny roman om menneskenes og naturens sårbarhet. Denne gangen står kampen om det mest livsnødvendige som finnes: vann.

2017: Signe er snart 70 år, men lar seg ikke skremme av havet. Alene seiler hun vekk fra barndomsbygda på Vestlandet, for å konfrontere mannen hun en gang elsket. Det er bare henne, båten og en underlig last.

2041: David kjenner seg for ung til å være far, likevel er han blitt alene med sin lille datter. De to er på flukt gjennom et tørkerammet Sør-Europa, hvor nord står mot sør, og det ikke lenger finnes nok vann til oss alle. Alt forandres den dagen de oppdager en seilbåt i en forlatt hage langt inne i landet.

 

Fra Wikipedia, Maja Lunde

Maja Lunde (født i Oslo 30. juli 1975) er en norsk forfatter og manusforfatter, kjent blant annet som manusforfatter for Barnas supershowNRK Super og TV-seriene Hjem og Side om sideNRK1.[1][2][3]

Lunde har hovedfag i medier og kommunikasjon fra Universitetet i Oslo og skrev hovedoppgave om regissør Nils R. Müller.[4] Hun har tidligere blant annet jobbet som sjef for Amandusfestivalen i 2003 og 2004[5] og som kommunikasjonsrådgiver hos Kulturmeglerne.

I 2011 vant Lunde Kosmoramas «pitchekonkurranse» med manus til dansefilmen Battle.[6] I 2015 mottok hun Bokhandlerprisen for Bienes historie, en roman «om relasjoner mellom foreldre og barn, om sorg, og om menneskenes sårbarhet».[7] Romanen ble også tildelt Fabelprisen for 2016.

Hennes roman Bienes historie lå i mai 2017 på topp av Der Spiegels bestsellerliste i Tyskland.[8][9]

Kjære, vakre menneske Det er som om du står foran et speil

Healingord skrevet på bestilling. Hvis du ønsker å få skrevet “dine” ord, ta kontakt på Lillasjel, her eller på sms 9946 7178.

I linken under forklarer jeg litt om disse healingordene.

http://lillasjel.blogg.no/1493290789_jeg_tror_ikke_jeg_dikter.html

 

Kjære, vakre menneske

Det er som om du står foran et speil

Det du ser i speilet er ikke virkeligheten

Du ser en helt annen enn den du egentlig er

Vær klar over hva du styrer med dine tanker

Vær klar over at dine øyne ikke bestandig ser sannheten

Spør deg selv hvorfor du er så inderlig hard med deg selv

Hvorfor er alle andre så snille, vakre, flinke men du er det ikke

Aldri er du fornøyd med egen innsats

Bestandig tviler du på egne valg som om du ikke vet nok til å gjøre det som er riktig

Kjære snille, vakre, vene, du er så inderlig vakker

Du har et hjerte som bare er godt, så fullt av kjærlighet

Til alle du møter, men så utelater du deg selv

Du er så kritisk, du tror du må endre deg, du vil så gjerne være noe annet

Men hvordan kan du være noe annet, når du allerede er perfekt

Du trenger ikke streve med endring, du trenger kun å være deg selv

Slippe deg løs og være deg selv

 

La oss se på det med speilet

Hva hvis det var din beste venn som stod der

Ville du da sagt det samme som du sier til deg selv

Nei, da ler du, det ville du jo ikke, slikt sier man ikke

Nei, man gjør ikke det, likevel sier du det

Og det til deg selv, den viktigte for deg i hele verden, er jo deg selv

Vær klar over tankene dine, du lar de styre deg i feil retning

Du må velge de tankene som er gode for deg, de som nærer deg

De som ser skjønnheten i ditt indre

Bruk papir og blyant, tegne og skrive ut det du har inni deg

Når du får ut det som ikke føles bra, så får du plass til å fylle på med det gode

Velg gleden, velg å glede deg selv

Små hverdagsgleder som ut i naturen, fin musikk, vakre bilder

Gled deg over hverdagsmiraklene du ser rundt deg

Det vil gjøre godt for hele deg

Det vil hjelpe deg å løse opp når du står overfor valg

Det vil hjelpe deg å komme nærmere ditt eget hjerte

Lære deg å lytte til den riktige stemmen

Ikke den innlærte negative i hodet ditt, men den gode, full av kjærlighet, i hjertet ditt

Hjertet ditt ser nemlig hvor nydelig du er

Den ser sjelen din glitre i vakre farger, ventende på å få vise seg frem

Det er hjernen din som står i veien for deg, tankene dine

Skift spor, sier hjertet, tenk innover, bruke alle de gode egenskapene du har

Da vil valgene du må ta, bli lettere å forholde seg til

Du kjenner nemlig på kroppen hva som er riktig og hva som er galt

Når kroppen smerter, da stopper du opp og tenker over hva som er feil

Når kroppen er god, da er du på riktig vei

 

Det er som om du har vært ute på en lang lang reise, og ikke helt finner veien hjem igjen

Du er blitt blindet, så du ser ikke klart

Noen har tatt det bindet foran øynene dine

Så har du blitt gitt mulighet til lå fjerne det igjen, men du har ikke forstått hvordan du skal gjøre det

Derfor føler du fortsatt at du ikke ser klart

La hjertet hjelpe deg å se klart

Da kan du se deg i speilet og få det riktige bildet

Da kan du se skjønnheten din

Da kan du se at du stråler, at det er bare du selv som ikke har sett det

Bestem deg for å ta bort det bindet du har foran øynene i dag

Si ja inni deg og hjertets stemme vil lede deg videre

Lær deg å skille mellom den fordømmende hjernen og det oppløftende hjertet

Velg den rette stemmen til enhver tid

Når du blir i tvil, stopp opp, se på speilbildet og si at der står min beste venn

Hva vil jeg så si for å oppmuntre og glede

Du har også et lite barn i deg, du bærer det barnet du en gang var

Også det har en tendens til å gjemme seg, føle seg såret

Det er som om også det trekker et teppe over seg og vil være usynlig

Ta det på fanget og snakk oppmuntrende til det, akkurat som du later som om du snakker til din venn i speilet

Hjernen er lur, men den kan lures til endring

Hjernen bruker nemlig å gjenta mønstre som er innlært, skal den endre tanker, må de snus

Det må øves på

Bruk ordene skriftlig, de gode ordene, de ordene som nærer deg

Vi gleder oss så til du ser selv hvor vakker du er

Det ligger hemmeligheten du søker, der ligger løsningene

Når du kommer dit, blir valgene dine enkle

 

Det var våre ord til deg

Noen mennesker er så inderlig vakre, men de ser det ikke

Vær klar over at du er en vakker juvel

Det er kun en av deg i hele verden

Sjelen din er dyp og kraftfull og full av gode egenskaper og gode ønsker for deg

Det er nå på tide at du ser dette selv fullt ut

Det er din tid nå, tid for blomstring

Vi gleder oss til du står i full blomst

Da vil du blende enda flere med din skjønnhet

De rundt deg ser hvor vakker du er og de er heldige som får være rundt deg

Bestem deg nå i dag for å tillate deg å få være deg selv

Du er en sjeldent vakker blomst med en stor strålekraft når du tillater det

 

 

Heksen, Camilla Läckberg

Camilla Läckberg er endelig ute med ny bok, Heksen.

Jeg har lest alle hennes bøker og sett alle filmene og liker de svært godt, både bøker og filmer. Det er lettlest, god krim.

Heksen er etter min smak den aller, aller beste av de alle.

Den har mange sider, over 600, men den er så fengende og lettlest og spennende at det ble sene natten i natt. Jeg greide ikke å legge den fra meg. Fra første til siste side var jeg fanget i handlingen. Og for en handling. I starten sukket jeg litt, for det var så mange personer å forholde seg til. Vi følger søstrene Elin og Britta på 1600 tallet, vi følger etterforskingen av Stelladrapet, drapet på en liten pike for 30 år siden der to unge jenter tilstod men trekte så tilståelsen og vi følger etterforskingen av det som er et nytt barnedrap. En ny liten pike på samme alder, som bor i samme huset som Stella bodde blir funnet drept på samme åsted som Stella.

Vi får følge mange menneskeskjebner underveis i boken og mange temaer, som mobbing og rasisme og heksebrenning.

Jeg synes Camilla Läckberg skriver drivende godt om alle temaer hun tar opp og når man bare blir kjent med det store persongalleriet, går det fint. Og jeg klarer ikke å gjette sammenhengen før vi får den servert.

For deg som elsker krim, må dette være en av de bøker man bare må lese og jeg gleder meg til filmen kommer, for det går jeg ut fra den gjør.

Boken er sponset av og bilde og tekst er hentet fra http://www.gyldendal.no/

Når fireårige Linnea forsvinner fra en gård rett utenfor Fjällbacka, vekkes onde minner til live. Tretti år tidligere forsvant fire år gamle Stella fra den samme gården, og to tretten år gamle jenter ble anklaget. Domstolen fant dem skyldige, men på grunn av sin unge alder slapp de fengsel. Den ene av dem har siden levd et stille liv i Fjällbacka. Den andre er tilbake for første gang siden hendelsen, nå som berømt skuespiller.

Innbyggerne i Fjällbacka stiller opp i manngard for å lete etter Linnea, og til slutt finner de henne. Naken, ved nøyaktig samme skogstjern der den første jenta ble funnet.

Patrik Hedström og hans kollegaer spør seg om det kan være en sammenheng mellom de to drapene. De får Erica Falck, som allerede er i gang med en bok om den gamle saken, til å hjelpe seg. Etterforskningen river opp mange gamle sår i det lille samfunnet. Ryktene spres og innbyggernes redsel for det ukjente får fryktelige konsekvenser.

Heksen er Camilla Läckbergs tiende bok om Erica Falck og Patrik Hedström i Fjällbacka.

Du har et dyp i deg, i det dypet finnes det så mye vakkert

 

Healingord skrevet på bestilling. Hvis du ønsker å få skrevet “dine” ord, ta kontakt på Lillasjel, her eller på sms 9946 7178.

I linken under forklarer jeg litt om disse healingordene.

http://lillasjel.blogg.no/1493290789_jeg_tror_ikke_jeg_dikter.html

 

Du har et dyp i deg

I det dypet finnes det så mye vakkert

Men det er ditt dyp

Det er som om du har et sted inni deg som ingen får nå

Du holder det gjemt

Du ser det ikke selv heller, men du aner at det er der

Mer og mer aner du det

Du får tydlige tegn

Du undrer deg litt over disse tegnene, men så lar du de gå

Du tror ikke helt på det, gjør du vel

Du rister på hodet for deg selv

Du deler det ikke med noen, det er bare ditt eget

Det er da du må huske at det dypet er en del av det du er som menneske

Det ligger mange gode egenskaper der som du vil få bruk for i tiden fremover

Det er på tide nå å dykke litt ned

Du vet jo at på dypet finnes det mye vakkert

Mye fargerikt som så få får tilgang til

Det viktigste er at du nå tar deg selv på alvor og er villig til å se

Det er jo ikke noe å være redd, det er bare fint

Du kan holde det for deg selv til du er trygg

Men sakte og sikkert vil det gro frem et ønske i deg

Et ønske om å få være hele deg og alt det innebærer

Ikke bare den du nå viser frem, men hele pakken

Den er så fargerik den pakken, så inderlig vakker

Akkurat nå er det som du er en ubåt

Det de andre får se er når du dukker opp fra dypet

De får se litt, men de ser slett ikke alt

Hvordan skal de kunne det, når du selv ikke ser det

 

Det er sterke, kraftige farger der, sterke gode energier

Det er klarsyn og der er en sterk intuisjon

Hvor mange ganger har du vel ikke sagt at det visste du egentlig

Du visste hvordan det hang sammen

Du så bak fasaden

Har du aldri tenkt på hvorfor du visste

Og hva med fargene, kreativiteten, inspirasjonen, lidenskapen

Du er så engasjert når noe opptar deg

La deg nå engasjere i deg selv, ta noen studiepoeng i dypdykk i egen sjel

Tiden er inne nå, du vet det

Det er egentlig ikke noe vei tilbake heller

Ja, hva vil de andre si, vi hører du si det

Du er ikke nødt til å dele, før du er klar for det

Og når du er klar, da står du så sterkt i din egen kraft at du bryr deg ikke om andre lenger

Hvilken betydning har det hva andre sier

De går ikke på din vei, de har en annen lærdom

 

Du har gått på livets skole i mange år, mange studiepoeng har du i bagasjen

Ikke alle er av det muntre slaget

Du har ryddet, du har kastet og nå ser det ganske så ryddig ut

Det du ikke liker, tar bare en bitteliten plass, det fyller ikke sekken lenger

Fortid er fortid sier du og kaster det bak skulderen

Og det har du rett i

 

I dag er første dagen i resten av ditt liv

Du har blanke ark og fargestifter

Du kan velge å bruke en litt annen farge enn den du alltid bruker

Du kan velge en litt annen tanke, en litt annen vei

Bare for å gjøre noe annerledes

Gå forsiktig baklengs opp trappen

Hjernen har godt av å tenke nytt

Gi hjernen beskjed om at nå får den være åpen for forandringer

Nå skal stemmen i hjertet få mere plass

Den stemmen skal få vokse seg sterkere for du skal lytte

Gjør ikke noe mer på bekostning av deg selv

Når du kjenner motstanden verke i kroppen

Du kjenner det av en årsak, den smerten

Den forteller deg at noe må endres

Begynn i det små, små endringer som ingen merker

Si ja til deg selv, fremfor nei, ja til deg selv fremfor alle andre

Husk at velger du å si nei til noen,er det også et ja, et ja til noe annet som er bedre for deg

Det er ikke egoisme, det er å styrke deg selv, nære deg så du blir sterkere

Du vil bli enda tryggere på den du er som person

Du vil åpne opp og du vil stråle enda mer enn du gjør

Av og til stråler du utvendig, men gråter innvendig

Det er fordi du holder deg selv tilbake

 

Det var våre ord til deg

Åpne opp for kreativiteten din på den måten det passer deg best

Bruk fargenes energier til å nære deg

Det er sterke energier i farger

Se deg rundt, la blikket trekke til seg den fargen den liker

La så kroppen bade i den fargen noen sekunder

Du betyr så mye for så mange, nå skal du også bli betydningsfull for deg selv

Du er så inderlig vakker og du skal nå se selv alt det vakre du bærer på

Tillat deg selv å blomstre, hold deg ikke tilbake

Når du sier ja til deg selv, vil du få oppgaver å trene på

Bruk sansene dine, har tro på deg selv

Plant beina på jorda og stå stødig i egen kraft

Takk for at du er den du er, du vakre menneske på jorden

Varer ikke over en time, kun noen minutter 😉

Av og til kan vi ønske oss noe for sterkt

 

Healingord skrevet på bestilling. Hvis du ønsker å få skrevet “dine” ord, ta kontakt på Lillasjel, her eller på sms 9946 7178. –

I linken under forklarer jeg litt om disse healingordene.

http://lillasjel.blogg.no/1493290789_jeg_tror_ikke_jeg_dikter.html

 

Av og til kan vi ønske oss noe for sterkt

Vi ønsker oss det så sterkt at vi kun har fokus på målet og glemmer veien vi går for å komme dit

Det er nemlig sånn med drømmer at vi vet ikke om vi skal helt frem dit

Det kan være at de bare blir gitt oss som en drivkraft

Kanskje må den drivkraften være en skikkelig gulrot for at vi skal ta fatt

Kanskje er  den gulroten satt sammen av alt vi drømmer om

Den er så stor og fin at vi kaster alt vi har og vet at vi vil dit den er

Men hva så hvis det bare er startmotoren

Kanskje skal vi plukke blomster langs veien

Da må vi stoppe opp litt

Vi må ha pauser, vi må stresse ned, vi må gi oss tid

Hvis vi rusher rett frem, vil vi miste så mye vakkert på veien

Og hva skjer hvis vi kommer for tidlig

Før det er klart til å ta imot oss

Da kan det være som om vi kommer til et selskap dagen før

Ingenting er klart og vi går slukkøret hjem igjen

Det kan til og med bli avlyst

Drømmen er nemlig drivkraften for å få oss i gang

Deretter må vi lytte til hjertet

Små, små dytt gir det oss

Det kan hende vi skal innom mange steder og mange sjeler og hjerter på veien

Kanskje skal vi campere sammen med noen en stund

Eller gå et stykke sammen med en sjelevenn, før vi igjen finner veien videre

Kanskje skal vi gå oss litt bort, for å finne noen bortgjemte skatter i vårt indre

Det kan være vi skal klatre høye fjell og ned i noen dype daler

Der er det nemlig ofte stor lærdom å finne

Alt dette vet vi ikke der vi står ferdig pakket, tror vi, på startstreken, ivrig etter å komme avsted

Vi er så utålmodig at vi ikke klarer å vente

Vi tjuvstarter, så ivrig er vi

Så blir skuffelsen stor når vi ikke kommer dit vi har tenkt oss

Vi hadde det jo så klart for oss hvor vi skulle

Hvorfor finner vi da ikke veien

Jo, det er fordi vi skynder oss for fort

Det er det du har gjort, er det ikke

Du har vært så sikker på hvor du skulle at når det ikke gikk som det skulle, følte du at alt raste sammen for deg

Det var som du måtte vurdere alt på nytt

Det kan være en bitter pille å svelge

 

Når man er kommet dit at man føler man er stoppet

Hva gjør man så

Jo, man setter seg ned, man pakker ut nisten man har med og ser seg litt rundt der man er

Man klør seg litt i hodet, man snakker med forbipasserende, ser om de har noen nye oppgraderinger på kartet som du ikke har selv

Kanskje kan det være lurt å be om hjelp

Kanskje er det nettopp her at man oppdager at man har et helt team av hjelpere rundt seg

Du ser dem ikke, men likevel er de der

De vil hjelpe deg med å legge ut brødsmuler på stien, akkurat som i eventyret

Når du er uthvilt og klar til å ta fatt igjen, kan du gi deg tid til du ser en sånn liten brødsmule

De smulene kan du følge og hvem vet hvor du da havner

Det kan være du oppdager at det viktigste du finner på veien, er deg selv

 

I løpet av din reise, vil du lære mye om hvem du selv er

Du vil se dine svake og dine sterke sider

Mange gangar tar du frem ryggsekken og ser hva du bærer på der

Det kan være noe du vil legge igjen

Kanskje noe i fortiden som du har båret på lenge nok

Det gangner deg ikke å la det bli med på resten av reisen

Du skal heller ikke se bort fra at du har båret noe for andre gjennom årene som har gått

Kanskje helt fra du var barn

Det ligger nok noen tankemønstre der som har preget deg

Noen av de må avlæres, slik som at du føler at du må være så snill og grei hele tiden

Du må finne deg i og du må tåle

Nei, det må du slett ikke

Du kan si at nå er det nok, jeg vil ikke mer, jeg vil gå en annen vei akkurat nå

Du kan be dem bære sin egen sekk, du har nok med din egen

Du har ikke tenkt på det, har du vel, at noe av det du bærer på, ikke er ditt

Du vil så gjerne hjelpe du, så du bærer andres byrder i tillegg til dine egne

Det vil forsterke det du selv bærer på ryggen, som om du har to ryggsekker utenpå hverandre

Det er på tide å rydde litt

Plukke ut litt rusk og rask, hive litt papir og innpakning og diverse som samler seg, skrot rett og slett

Bære søppelet ditt selv, kan du si og så kaster du det du ikke vil ha der

Kanskje er noe av det så gammelt at det er utgått på dato for lenge siden

Da vil du smile lettet når du igjen tar opp sekken din

Se så nå er den lettere ja, mye mer ryddig og det er lettere å se hva som er i den

 

Du er en svært vakker sjel men du ser det ikke

Alt du ser er det du ikke liker ved deg selv

De tingene er du snar å fremheve

Nei, det er jeg ikke flink til sier du , nei det kan ikke jeg, nei det må du spørre en annen om , dette har jeg ikke greie på

Men hei, hva med alt du greier

Hva med alt du er flink til

Du ser løsninger der andre står fast

Du ser sammenhenger der ingen klarer å se hvordan bildet ser ut

Du ser hvem som lyver og hvem som er falsk

Du ser det gode i hjertet på de du møter

Du ser deres smerte, deres gråt og sorg

Du lytter og er forståelsesfull

Du vil alle så inderlig vel

Alt dette har du i hjertet og så ser du det ikke

Fra nå av er det slutt på å dra deg selv ned

Hva i all verden skal det hjelpe for, rett og slett ingenting

Du sparker beina under deg selv og i tillegg bærer du frem alle andre

 

Dagen i dag er en forunderlig dag

Det er en av de blanke arkene du har i boken din

Du har fått utdelt blyanter i alle farger

Nå skal du lage ditt maleri

Du skal male ditt liv, slik du vil ha det

Ja, selvfølgelig kan det blir noen huller på arket

Men de hullene setter sitt særpreg i din bok

Det skal være din bok, din helt egen bok, en bok der du er forfatter, illustratør, redaktør, korrekturleser og trykker

Alt skal du ha ansvar for selv

De andre får skrive sine egne bøker, de får ikke kopiere din

Du vakre sjel på jorden, vi ser du lengter så inderlig etter å finne deg selv

Stopp opp og se deg rundt der du er

Du er allerede på plass på startstreken

Klar, ferdig, gå, slipp løs vingene dine, sett deg selv fri

 

Det var våre ord til deg

Du er en av de vi sier skygger for eget lys

Du setter andre først og kommer ikke frem selv

Vi mener ikke derved at du må skubbe vekk noen og være egoist

Nei, vi mener du må gi deg selv den kjærligheten og oppmerksomheten som du øser ut over andre

Du ser andre, nå må du se deg selv

Finn kraften din, den er så sterk, du må bare se at du har den

Plant beina på jorden og si at her er jeg

Ikke la andre dytte deg til alle kanter, nå er det du som bestemmer

Snill og god og varm på alle måter, imøtekommende, lyttende og vennlig, forståelsesfull og tilgivende

Du er så mer enn nok, akkurat som du er

Du er en vakker juvel, nå skal du komme frem fra skyggen

Det sitter et lite kreativt og lekende barn i deg

La det barnet komme til deg og snakke med denne

Det vet veien dere sammen skal gå og alt det dere skal glede dere over

Vi takker deg for det vakre mennesket du er og alt du betyr for de rundt deg

Nå skal du tenke mer på deg selv i tiden som kommer

Tenk med hjertet, da blir det bra for dere alle