Du verden her svinger det i humør
Og takk for det
I dag er jeg alle farger på en gang
Det føles sånn
Jeg føler det orange
Det gløder i meg av entusiasme og glede og forventning
Skarp, skarp orange får bre seg i kroppen min
Det føles deilig og gir meg ny energi
Så kommer en skarp fin blå
Som det blåeste vann du kan tenke deg eller knallblå himmel
Det kjøler meg ned mentalt, roer sinnet mitt
Det gir meg en egen ro
Den roen trenger jeg etter å ha skiftet i humør fra time til time
Jeg lar den blå fylle kroppen min
En av de fineste farger jeg vet
Jeg lar den gå over til å bli enda mørkere
Den roer meg enda mer nå
Den gir meg fred i sinnet
Nydelig
Men i dag er det også andre farger der
Det er litt rød som jorder meg
Lar meg holde føttene på jorda og bli roligere i kraften min
Jeg trenger å finne igjen kraften min, derfor bader jeg i det røde
Jeg ser meg selv som en matador foran oksen
Jeg vifter med det røde flagget
Her er jeg, jeg er den jeg er og det skal jeg være
Så titter solen inn
Det gule fyller meg med glede
Glede og forventning over dagen min
I dag kan jeg føle inni meg hvor heldig jeg er
Jeg kan nyte tilværelsen min og den jeg er
Lett og glad lar jeg det gule fylle meg
Alt ser lettere ut med gult
Det roer ned klumpen i magen
Det gule er solen inni meg i dag
Jeg smiler
Det kommer og inn litt turkis
Det er for min kreativitet
Det er gleden over å kunne skape
Akkurat nå er det ordene jeg skaper noe av
Men jeg vet at jeg snart skal i gang med nye skapende prosjekter
Mer skriving, annerledes skriving, men jeg vet ikke hva
Jeg skal og bruke fargene i silkestoffene mine
Jeg skal i gang med applikasjon igjen
Når vet jeg ikke, men det kommer
Da er det viktig for meg med det turkis
Så strømmer det på med lilla
Det er den mørke lilla, nærmest fiolett
Jeg lar den fylle kroppen min
Den står for meg for min åndelighet, min lillasjel
Den healer meg og åpner meg opp for det spirituelle
Jeg elsker å kjenne det lilla bre seg foran øynene mine
Den fyller sjelen min og åpner meg opp for en storhet man bare kan føle
En storhet og en kraft man ikke kan sette ord på
Den må kjennes inni en og akkurat nå kjenner jeg den
Så brer det seg det grønne
Jeg lar det grønne først fylle hjertet mitt
Det er en skarp, men litt mørk grønn som kommer
Den står for meg for kjærligheten i meg
Den jeg helst skulle bredt utover hele verden
Men også til mitt såreste jeg
Mitt lille barn jeg er i mitt indre
Det trenger også kjærlighet og omsorg
Mitt hjerte trenger egenkjærlighet
Kjærlighet til den jeg er som menneske når jeg føler meg utilstrekkelig
En ømhet over det jeg prøver men ikke helt får til
Jeg klapper meg selv på kinnet
Jeg sier du gjør så godt du kan, lille venn
Det er mer enn nok skjønner du, mer kan du ikke gjøre
Vær deg selv du, slik som er meningen
Elsk deg selv, slik du elsker de du møter på din vei
Gi også deg selv plass i eget hjerte
Ikke la alle de andre som er der, stenge deg selv ute
Du er også like verdifull som dem skjønner du, lille venn
Finn nå styrken din
Finn nå gleden din i alle fargene dine
I dag
Når jeg prøver å meditere må jeg si. Jeg må øve mer. Fargene er ofte blå,lilla og noe orange/gult. Jeg ser også litt hvitt som prøver å komme fram. Kan du si noe om hva du tenker? Jeg hadde mange gode opplevelser da jeg mediterte tidligere. Både glede ,tristhet og energi. Det er deilig når jeg føler jeg får noe godt ut av det.
Du får de fargene som gjør godt for kroppen din. Meditasjon gir både forløsning og påfyll på en gang og er et fantastisk vertløy for egenpleie. Ikke føl at du skal få til noe når du mediterer men la det bare skje det som skjer. Noen ganger får vi fine opplevelser, andre ganger føler bi at vi ikke får til, men det gjør ikke noe. For kropp og sinn gjør det godt uansett 🙂 Karin Wiersdalen:
Så deilig at du har farger i alle varianter i dag da 🙂
Ja, det skifter fort 🙂 merkelig hvor jeg svinger for tiden . Jeg skylder på alderen 🙂 frodith: