Vi ønsker oss nok alle gode dager
Hva de skal inneholde er forskjellig fra person til person
Vi ønsker å nyte livet sammen med de vi er glad i
Vi ønsker å ha det fredelig
Vi ønsker å være frisk
Mange synes dette er vanskelig
Mange sliter med store traumer
De har masse vonde opplevelser lagret i kroppen sin
Noen har sorg over tap av noen de var glad i
Noen har måtte tåle overgrep mot egen kropp
Noen har vokst opp i hjem der rusen har styrt hverdagen deres
Noen har vokst opp med ufred og krig
Noen måtte tidlig bli voksen for å overleve
Kroppen gjemmer på disse vonde opplevelsene
Det skaper sykdom
Det skaper adferdsvansker
Noen utvikler spiseforstyrrelse
Noen har så mye sinne inni seg at de aldri tillater seg å være glad
Hos noen er det det psykiske som blir i ubalanse
Mange har innøvde reaksjonsmønster fra barndommen som de fortsetter med i voksenlivet
Vi kan ikke gjøre noe med fortiden
Den er fortid
Fortiden er i går
Nåtid
Det er i dag
I dag kan vi gjøre noe
Skal vi få gjort noe bra for oss selv i dag må vi ta kontroll over eget liv
Ingen andre kan gjøre det
Vi kan skylde på oppvekst, traumer,omgivelser, jobb, ektefelle, økonomi, sykdom, naboer
Det vil ikke hjelpe oss videre
Vi kjører oss fast i samme spor
Vi må gjøre det vi ikke fikk gjort i fortiden
Vi må bli sjefer i eget liv
Vi må ta tak i mulighetene til å skape det livet vi ønsker oss’
Vi må endre det eneste vi kan endre og det er oss selv
Oss selv
Vi kan velge at nå er det nåtid
Det er ikke fortid lenger
Vi må legge den bak oss for det er der den hører hjemme
Jeg har venner som har gått igjennom store traumer som barn
De sier det samme alle sammen
Jeg må tilgi det jeg har opplevd i fortiden
Å tilgi betyr ikke at man synes det er ok, men at man bestemmer seg for at dette skjedde meg men nå går jeg videre
Jeg må ta over sjefsrollen
Nå har jeg muligheten til å skape det livet jeg ønsker meg
Det som ødela for meg i fortiden skal ikke få ødelegge nåtiden
Nå er jeg sjef
Brett opp armene og ta fatt på livets tøffeste men flotteste jobb
Bli din egen sjef
Ta de valgene som gjør at du selv har det godt
Søk hjelp hvis du trenger det
Første steget må du ta selv
Avgjørelsen om det er NÅ som gjelder
NÅ skapes fremtiden din
Sørg for at du selv er sjef
I dag