Hvorfor svinger lykken
Hva er det som påvirker følelsene våre
Jeg er høysensitiv
Det vil si jeg svinger lett i følelser
Ofte kan jeg sveve på skyer av lykke, for så å falle ned i bekymringer
Hva kan disse svingningene skyldes
Denne høsten har jeg vært mye dårlig form
Mye av tiden er tilbragt foran TV-en
Jeg har ikke hatt energi til å gjøre stort
Jeg suller rundt her i barføttene
Heldigvis må jeg ikke ut på noe, jeg kan ta livet med ro og vente på lettere dager
Det er da det merkelige skjer
I november tenkte jeg litt på julens forberedelser
Var litt bekymret over hva jeg kunne få gjort
Jeg bruker ikke å gjøre så mye, men litt, for å få en følelse av mestring
Jeg var derfor litt urolig inni meg
Hvor lenge skal det vare liksom
Så slo det til igjen, feber og halsbetennelse
Jeg ble enda mer redusert
Nå har det snudd, jeg er litt bedre, bittelitt
Fortsatt uten krefter, men jeg sitter her og føler meg så lykkelig
Jeg sitter midt oppi en rotete stue
Jeg har en fantastisk forventning til julen
Jeg er så rolig, har en sånn inderlig fred inni meg
Jeg spør meg derfor hvorfor
Hva er det som gjør at jeg svinger sånn
Det er en følelse av at alt går bra, inni meg
Hva skaper disse følelsene
Rasjonelt sett skulle jeg vært enda mer urolig nå, når så lite er blitt gjort
Plutselig betyr det ikke noe lenger
Jeg føler bare glede
Kanskje skal jeg spørre åndeverden
I dag
Lille venn
Energiene svinger i frekvens
Du er åpen og du lar deg påvirke av svingningene
Men har du merket at du lar deg ikke gå så langt ned noe mer
Det betyr at du svinger høyere
De tunge, lave frekvensene når deg ikke lenger
Angsten du følte er borte
Du har mer kontroll over følelsene dine enn du hadde før
Du begynner å høste av det du har investert
Når du nå føler du daler, er det enklere for deg å stige igjen
Du har og merket at den kollektive bevisstheten ikke slår beina under deg lenger
Du er mer stabil i frekvens
Nå kan du bruke tankekraften din på en bedre måte
Tankene er sterkere, har mer kraft i hjernen din
Du begynner å tro på dem
Du ser din skaperkraft
Du ser at du i de fleste tilfeller, kan velge hvilken løsning du vil ha
Du ser at du har valg
Du har jobbet hardt og nå begynner du å se endringer
Nå kan du nyte enda mer de gode, lykkelige øyeblikkene
Da gir du de enda mer styrke
Lykke til videre, fortsett som du stevner
Det er opp til deg selv, å skape din dag så god som mulig
For første gang på 30 år tror jeg, måtte jeg be gubben kjøpe brød.
Det høres kanskje teit ut, men brødbaking er liksom veldig viktig for meg.
Jeg tror nemlig det er sunt for hele legemet å spise hjemmebakt brød, fremfor kjøpebrød.
Jeg tror tarmene våre liker de langtidshevede brødene mye bedre og det er mindre salt.
Jeg hadde jo akkurat kommet i gang med skjerping av kostholdet, varierte grønnsaker, mer bønner og linser og for ikke å snakke om et minuttstrimmen min.
Det ble raskt blåst av banen.
For mine bloggvennner som vet at jeg blogger hver dag, har jeg altså skulket flere ganger denne uken.
Det har gått på gamle gjensyn.
Stor var overaskelsen når jeg føyk opp i over totusen lesere på grunn av et gjensyn med eggesalaten min.
Mandag var det utrolig spennende å finne ut hva vi skulle spise. Jeg fant nemlig en umerket boks med noe diffust innhold. Jeg gidder jo aldri å merke bokser for jeg er hver gang sikker på at jeg husker hva som er innholdet. Det gjør jeg jo ikke. Jeg tenkte kanskje at det var koteletter i mojosaus. Jeg har markeringstape og tusj liggende for merking, men hva hjelper det, når det ikke blir brukt. Og jeg lærer det aldri.
Mandag: Kylling i mojosaus, ris og salat
(Mojosaus er saus de bruker på Kanaripoteter på Gran Canaria og jeg bruker å kjøpe med et par flasker)
Og kanskje er det nettopp et tegn på at alt går helt fint om vi stopper opp litt.
Det er bagateller det er snakk om.
Å være litt redusert en stund, selv om det føles fælt ut akkurat da, så gir det også glede og refleksjon.
Det å kunne glede seg over at verden ikke stopper opp.
Å vite at det går over, det er bare filleting, ikke noe alvorlig.
Man blir frisk igjen og kan gå ut i verden og smile takknemlig.
Julen blir ikke avlyst, den kommer som den bruker.
Jeg når å gjøre de tingene som for meg er aller viktigst med juleforberedelser.
Hjemmelagd syltaflesk og hjemmebakt flatbrød, første kommet i fryser, baking utsatt noen dager, men det blir.
Torsdag lokket gubben med en utflukt til Ålesund. Jeg følte at det kunne kroppen min klare. Han skulle på et møte som varte en time, så vi skulle ikke være så lenge borte og det var nydelig å komme seg litt ut av huset.
Torsdag: Kyllinglår fra Meny, spist fra posen i bilen hjem.
Det må dog sies at all det krydderet holdt på å ta pusten fra meg. Det var svinaktig vondt å spise med en hals som et åpent sår. Fysj, takke meg til mine hjemmemarinerte. Jeg skjønner ikke hvorfor de skal ha så innmari mye krydder på. Det halve hadde vært akkurat nok.
Fredag: Stekte nakkekoteletter, løk, surkål, makaroni og poteter.
Kotelettene surres først på begge sider, deretter steker jeg løken med kotelettene på toppen. Jeg tar bestandig sånne snarveier som å ta opp kotelettene og legge de på toppen mens løken brunes. Det skal være enkelt for meg. Jeg gidder ikke å plukke de ut og legge de på fat, mens jeg surrer løk. Fort og gæli.
På samme måte legger jeg surkålpakken på toppen av potetene, sparer en kasseroll.
Etter at løken er blank, tømmer jeg på litt vann og lar kotelettene stå og godgjøre seg mens potetene koker.
Da er uken over. Jeg har klart å få mat i skrotten, men det har blitt lite varierte grønnsaker. Man må gjøre det beste utav det, når man er syk, men samtidig er det veldig viktig å få i seg næring. Salt, fett, sukker, proteiner, vitaminer, byggesteiner kroppen trenger for at du skal bli frisk igjen. Hvis vi ikke greier å spise,blir vi enda slappere. Det har vært veldig vondt å spise hele uken. Jeg har måtte bruke lang tid, men har ikke gitt meg. Jeg har fleipet med gubben om at det sitter sikkert noen med en sånn woodoodukke og stikker en pinne gjennom den for å ramme meg, for sånn har det kjentes ut. (bare tull ja)
Jeg har også lyttet til kroppen og spurt hva den ønsker å spise. Risengrynsgrøt spiser jeg sjelden, men det har jeg spist flere ganger denne uken og plutselig forstod jeg hvorfor. Kanel er fint mot betennelser. Youghurt med havre og blåbær har jeg også tydd til og blåbær er jo proppfull av antioksidanter. På denne måten forteller kroppen deg hva den har bruk for. (neida, den ønsker ikke godterier )
Nå snegler vi oss igjen fremover og gleder oss til julehøytiden med gode venner, familie og god mat og late dager( Som om ikke jeg har late dager hele tiden)