Lillasjel

 

“Whatever you are giving your attention to is already vibrating. And when you give your attention to it, if you maintain your focus for as little as 17 seconds, you begin to include its vibration, whatever it is, in your vibration. When you see something you want, and you give it your attention, and you say yes to it, you are including whatever its vibration is in your vibration. When you see something you do not want, and you shout no at it, you are including whatever its vibration is in your vibration. In this vibrational world, which is everything, you are far more vibrational beings than you are verbal beings. You are communicating with everyone far more on a vibrational basis, than you are on a verbal basis.”

—Abraham

 

For meg er dette spennende lesing

Er det sånn

Er det sånn at vi leser hverandres vibrasjoner

Energienes vibrasjoner

Jeg tror vi gjør det

 

Når du hører en fin sang

Hva skjer da

Jo, kroppen din blir med i rytmen

Du tenker ikke at du skal svinge på deg

Helt automatisk  kjenner du rytmen i kroppen

Slik er det med energier også

 

Alle kjenner vel til hvordan det er å møte en negativ person

Det er lett å bli dratt ned, er det ikke

Det gode humøret du hadde, er som blåst bort

Det kan skje selv om du ikke har snakket med vedkommende

Det er nok å være i nærheten av hverandre

I samme rom

Det betyr at energiene går gjennom rommet

 

De fleste kjenner vel til det å komme inn i et hus de ikke føler seg vel i

Du tenker her er det ikke godt å være

Helt uten bevisst grunn tenker du det

Så kan du komme inn i et annet hus der du føler at her er det koselig

Det er kroppen din som kjenner på de energiene som er i rommet

Når energiene kan gå gjennom rommet, kan de og gå andre steder

De er ikke bundet fast til noe

Derfor kan vi og bli påvirket av det som skjer i verden

Når den forrige presidenten ble innsatt i Amerika, merket mange det med at kroppen dalte i frekvens

Likedan når det skjer terror eller naturkatastrofer

Når hele verden føler frykt eller sorg, blir vi påvirket

Selv uten at vi vet om det

Neste gang du føler du blir nede i humør og du ikke aner årsaken, sjekk nyhetene

Se for deg at du blir renset igjen

Lukk øynene og stå i en dusj av nye, friske energier

La det tunge renne ut av deg

Da vil din egen hjerne hjelpe deg til å rense deg

I dag

Lørdag: Biffsnadder

Jeg var så heldig å finne mange pk biff til utgått dato, kr 40 for 400 gr entrecote. En av disse ble til biffsnadder en lørdagskveld. Først surret jeg kjøttet, tok det så ut og surret sopp, løk og paprika, før jeg blandet inn kjøttet igjen. Noen cherrytomater fikk være med siste minuttet. Servert med pommes frites og salat og bernaisesaus.

 

Søndag: Reinsdyrskav

Jeg kjøpte en pose reinsdyrskav i frysedisken på Rema 1000, Ca kr 100 for ei pk på 500 gr. Det er nok til 3-4 personer når man surrer det sammen med sopp og løk og blander inn en vel en halv boks med creme fraiche og et par ss rømme. Serveres med poteter og tyttebærsyltetøy.

Mandag: Fiskeball i hvit saus med gulrøtter og løk

Her har jeg surret litt gulrøtter og løk, strødd på mel og spedd med litt fløte og vann. Fiskeballen får koke sammen med noen minutter til melsmaken er borte. Serveres med poteter

Jeg savner fersk fisk å lage fiskemat av. Jeg så at noen hadde lagd fiskekaker fra fryst fisk, men jeg kjenner jeg er skeptisk.

Tirsdag: Hjemmelagde kjøttkaker

Kjøttkaker er superenkelt og raskt å lage hvis man har en foodprosessor.  2pk kjøttdeig, 2 ts salt, 1 ts  pepper, 2 egg, 2 store ss potetmel, litt fløte og vann. Først lar man kjøttet gå i maskinen sammen med saltet et par minutter så den går seg seig. Har i egg og potetmel og sper så forsiktig med væske til passe deig. Dette er gjort på fem minutter. Ca 1,5 dl fløte og det samme med vann.

Jeg bruker en ss og er ikke så nøye på fasongen, stekes fint brune men ikke gjennomstekt. Samtidig koker poteten i en kjele og du lager bruning til saus i en annen. Når du har spedd sausen med vann og en skvett fløte, så den ser fin ut, legger du i kjøttkakene og lar de trekke til de er ferdig. Dette tar ikke lenger tid enn at når potetene er ferdig er kjøttkakene også ferdig.

I dag serverte jeg med makaroni, gulrøtter og kålrabi som er kokt i litt vann og Toro ertestuing

Onsdag: Kveite med rømme og agurksalat

Reprise fra forrige uke. Jeg prøver å ha fisk eller fiskemat to ganger hver uke.

Torsdag: Nakkekoteletter med poteter, sopp og løk. Rester av gulrot og kålrot, kokt til kjøttkakene

Jeg surrer kotelettene først. Deretter lar jeg resten av ingrediensene surre i samme oljen/smøret. Bruker her en kombinasjon av rapsolje og smør. På den måten blir det god smak,samtidig som jeg sparer på mengden av fett jeg steker i. Ha i en liten skvett vann. Lar det surre til potetene er møre og kotelettene gjennomstekt.

Fredag: rester av kjøttkaker

Denne dagen servert med makaronistuing og rester av ertestuingen. Det ble ingen ferske grønnsaker denne dagen. Det bruker jeg å ha som vane, men av og til går det ikke som planlagt og det er ok.

Det ble en del stekepannemat denne uken mens uken før var jeg flinkere å bruke ovnen.

 

Ord skrevet på bestilling. Ta kontakt hvis du ønsker å få skrevet dine personlige Lillasjelord enten her

eller på SMS 9946 7178,  Du velger selv om de skal publiseres anonymt i bloggen. Alt jeg trenger av opplysninger er navnet ditt 🙂

 

Du leter etter veien hjem

Noen ganger er du nesten desperat for du føler at du har gått deg bort

Du har et kart i hendene men du klarer ikke å lese det

Det står der skrevet trinn for trinn hvordan du skal gå frem

Men det er som det er på et annet språk

Det er som om kartet blir gitt deg, men før du når å lese det, blir det tatt fra deg igjen

Du føler deg ensom midt oppi letingen

Det er ingen der som kan hjelpe deg

Du spør derfor etter hjelp

Du vil finne veien hjem til deg selv

Du vil kaste fasader og det som er uinteressant blitt

Det som en gang var, er ikke det samme lenger

Du vil inn på nye veier

Nye veier for å finne det som er ekte i deg selv

Hvem du egentlig er og hvorfor du er her

 

Det første vi sier er slapp helt av

Du er på riktig vei

Du gjør de rette tingene

Du har ikke gått deg vill

Vi ser deg og vi er der

Be oss bare om hjelp, vi er bare en tanke unna deg

Du skal bestandig klare alt alene, det er en del av utfordringen din

Det er ikke så farlig å be om hjelp som du tror

Du vet ikke helt hvem du skal snakke med

Hvem er det som vil forstå

Be om hjelp til det også

Be om å få støttespillere og de vil dukke opp

Det vil forbause deg hvor lett de kommer til deg

 

Du er ikke alene

Du har aldri vært alene

Det er bare du som har følt det sånn i og med at du gjerne har ville klare alt alene

Du vil så gjerne være flink pike du som så mange andre

Du går i flink pike fellen, der du dømmer deg selv ut fra hva du gjør og hva du gir

Når du føler selv du er flink kan du skrive gode karakterer i boken

Men de karakterene er kalde for de er gitt på feil grunnlag

Når du finner deg selv og gjør ting fra hjertet vil de karakterene bli varme

Da gjør du det av kjærlighet til deg selv, ikke fordi du skal være flink, men fordi det er den du er

Du er kjærlighet inni deg

Bruk det når du har valg du må ta

Når det er grensesetting som står på timeplanen

Hvor mye tid har du sett av til egen utvikling og glede på den timeplanen skal tro

Er det fyllt opp av andre gjøremål for å være flink

 

Hva om du stopper opp litt

Tenker at er det så nøye

Øv deg litt på at noe av det du gjør, kan vente en stund

Alt må ikke skje med en gang

Bruk farger for å finne ro og jording

Bruk gjerne kreativiteten din, bruk jordingsfarger som brun og rød og rust og mosegrønn

Farger som får beina dine på jorda og lar deg få hvile for tankene dine

Du blir liksom aldri fornøyd med det du gjør

Gjør du det du har planlagt, ja da skulle du gjort mer

Hva med å gjøre ingenting

Gå en tur ut i naturen, se på jordfargene, lukt på trær og blomster

Sett av tid til å gjøre ingen verdens ting

Det er nemlig veldig nyttig tid når du leter etter veien hjem

Stillhet er undervurdert

Ta deg tid til stillhet og stillstans og veien vil vise seg for deg

Det var våre ord til deg

Vi ser at du lengter inni deg

Det du må forstå er at når du strever, blir du blind

Da ser du ikke tegnene som blir gitt deg

Len deg tilbake og tenk at alt er som det skal

Ikke stress, men slapp helt av

Da vil alt gå mye lettere

Bry deg ikke om at du tviler innimellom

Tvilen fører deg videre til ny lærdom

Vi gleder oss over at du vil komme hjem

Vi venter på deg med stor kjærlighet til den du er

 

personlige healingord, skrevet på bestilling. Ønsker du å  få skrevet dine, ta kontakt på Lillasjel på Facebook eller SMS 9946 7178.  Ordene blir sendt til deg først og så er det frivillig om du vil jeg skal poste de anonymt i bloggen

 

Du er som et kinderegg

Full av overaskelser

Du er åpen og lukket på en gang, alt ettersom hvilken situasjon du er i

Du er åpen sammen med noen og lukket sammen med andre

Når du er åpen, er du trygg, avslappet og glad

Det er da du er mest deg selv

Noen ganger holder du likevel kortene tett inntil deg

Du tenker at det er ikke alt de trenger å vite

Du vet mye, mye mer enn det du kommer med i disse situasjonene

Du ser sammenhenger som andre prøver å skjule

Da trår du forsiktig til du har bevis for at dette stemmer

Du lker det som er ekte, sannheten, ikke falskhet og løgn

Å gå bak ryggen på noen er for deg simpelt og noe du tar avstand fra

Sannheten kan smerte, men er bedre enn løgn

Det er noe du har lært deg fordi du har erfart det

 

Du har et temperament i deg du ikke så ofte viser

Du viser mye engasjement men er samtidig  litt redd for å bli for intens

Vær ikke det, hold ikke tilbake, noen ganger er det lov å reagere med sinne

Det er ikke alt man skal gå stille i dørene med

Noen ganger må man ta bladet fra munnen og si fra, i klare ordelag

Likedan med entusiasme

Vær ikke redd for å vise det

At du er engasjert er bare positivt

Vil noen irritere seg over det, så la de, det er ikke din sak

Øv deg på å være mer åpen i flere situasjoner

Det er da du tar i bruk mer av ditt potensiale

Du vil nå tak i farger i deg som du enda ikke har tatt i bruk

Det er masse glød som varmer i deg

Du har på en måte vært redd for å ta dem frem

Sterke farger som rød, orange, gul og grønn

La de omslutte kroppen din og glede deg

Det er så mye glede i deg, men det er som om du prøver å holde noe tilbake

Igjen denne lukketheten

Som om du blir redd du er for åpen og så lukker du igjen

Det er som om vi som står utenfor, blir lukket døren igjen for

Vi får se litt, men så får vi plutselig ikke se mer

Det er som om du blir redd og så ombestemmer du deg

Hva er du egentlig redd for

Det kan hende det har med bagasjen i ryggsekken å gjøre

At du som barn fikk vite at du skulle gå litt mer stille i dørene

Ikke vise deg så mye frem med alle dine farger og personlighet

Ikke vise alt du kunne, også den gang visste du mye mer enn mange av de du hadde rundt deg

Du visste når folk løy, men ingen trodde deg

De trodde du fantaserte og diktet opp historier

Noe du slett ikke gjorde

Derfor holder du tilbake når dette nå trenger seg mer og mer på

Vær ikke redd, det er en del av deg

La oss se deg, du er så vakker når du tør å blomstre

Det er dette livet du har, ta mot til deg og vær deg selv

 

Allerede nå, gleder du mange rundt deg

De blir glad for å se deg og være deg nære

Vær du det samme

Vær glad for den du er og alle dine gode egenskaper

Når du nå tar i bruk alle dine farger, vil du stråle enda mer

Du vil bli modigere og mer åpen

Det er ikke så nøye lenger om de ser hvem du er og hva du er

Vær ikke så bekymret for morgendagen

Fokuser heller på det du ønsker deg

Lag deg gjerne en tavle eller mal deg et bilde å henge på veggen

La det bildet romme det du er glad i og det du ønsker deg

Klipp og lim og lek deg

Vær ikke redd for å drømme

Drømmer er en viktig drivkraft som får deg fremover dit du skal

Det er ikke sikkert du skal helt frem, for nye stikkveier kan virke forlokkende underveis

Men drøm modige drømmer

Vær gang du føler du står fast eller du lukker deg ned, så tenk drømmer

Drømmene vil åpne opp for muligheten og hjelpe deg fremover

Hjertet dytter deg i ryggen

Åpne opp, lille stjerne, så vil lyset ditt nå enda lenger

Det var våre ord til deg

Du skinner så tindrende klart

Likevel er det mer lysstyrke der som venter

Det vil gi deg en etterlengtet frihet

Frihet til å være deg selv på alle vis

Da kan du hoppe og danse fra fot til fot

Sette deg mit i blomsterenga og lage deg en krans

Det blir fine og glade dager

Vi gleder oss på dine vegne

 

 

 

Ja, jeg vet jeg tenker mye rart

Blant annet tenker jeg på tannlegen

Jeg tenker at jo større gap vi klarer å få til, jo lettere er det for tannlegen å gjøre jobben sin

Når det gjelder det spirituelle, snakker vi også mye om det å åpne opp

Jeg merker det godt når jeg skal ta ned ord til noen, om de er åpne eller ei

Eller jeg tror ihvertfall det har med det å gjøre

Er de åpne, kommer ordene lett dalende ned

Ofte tar det meg bare sekunder, like raskt som det går å skrive de

Andre ganger sliter jeg

Jeg føler jeg får ikke kontakt

Om det har med meg selv å gjøre eller den jeg skal lese, vet jeg ikke

En gang følte jeg at jeg fikk kontakt, men så mistet jeg den, fikk kontakt og mistet den

Så følte jeg at det var kanskje sånn personen var

Den ville gjerne åpne seg, men ble redd og lukket seg igjen

Det stemte at vedkommende følte seg sånn

Ikke det at jeg spurte om det, men ordene jeg fikk speilet nettopp dette

Jeg fikk bekreftelse på at det stemte

 

Når det gjelder det åndelige, åpner man mer og mer opp

Ihvertfall de som har vært lukket, sånn som jeg har

Mange har vært åpne hele livet

Ja, kanskje har jeg det også uten at jeg har skjønt hva det var

Men etter at jeg begynte å jobbe med det, føler jeg endringer

Etter sydenturene mine føler jeg meg åpnere

Hvordan spør du kanskje

Ja, i dette gamet vet man ikke om det er noe man innbiller seg eller om det faktisk stemmer

Jeg føler en større kontakt, jeg føler jeg får ting ned lettere, healingene føles sterkere på kroppen

Jeg kjenner en endring det er vanskelig å sette ord på

Jeg tror at alle turene ned til varmere strøk har hjulpet meg å åpne opp

Det betyr ikke at alle må dra på reise for å få kontakt med det åndelige i seg

Ofte føler jeg det også, etter å ha hatt perioder der jeg har vært syk

 

Det er derfor jeg tenker på tannlegen

Det er jo ikke det store rommet de har når de skal utføre jobben sin

Ganske så snevert faktisk

Derfor er det viktig at vi åpner opp så godt vi kan

Og kanskje er det likedan, når det gjelder den åndelige kontakten

Kanskje gjør vi en bedre jobb der også, hvis vi åpner opp så godt vi kan

Jeg tror det

I dag

 

 

Jeg har en liten opprydding på bloggen min.

Jeg får ofte ideer til hva jeg skal skrive om eller jeg finner artikler jeg liker.

Disse lagrer jeg så på utkast så jeg kan finne de igjen senere.

Nå har jeg en runde hvor jeg blar gjennom alle disse utkastene.

Noen får ligge der fortsatt, andre blir slettet og noen får bli til noe mer.

Slik som denne linken her.

http://liviforandring.blogg.no/1431582879_jeg_har_l248sningen_m.html?c=1431588505933

Dette er et innlegg jeg har lagret siden 2015.

Jeg går inn til eieren av bloggen og ser at hun lurer på om hun skal slutte å skrive.

Jeg tror ikke på tilfeldigheter.

Jeg tror at jeg fant ut at jeg hadde gjemt hennes innlegg, for å oppmuntre henne til å fortsette.

 

I det innlegget som jeg har gjemt på, snakker hun om å finne sin happyplass

Det syntes jeg var et flott ord

Vil du ha det på norsk, kall det lykkeplass.

Det er en plass du selv finner.

Hvor det er, er helt opp til deg selv.

Det kan være et sted i naturen der du finner ro i sjelen

Det kan være når du er på reise eller på hytta eller i godstolen hjemme.

Det kan også være når du hører musikk eller ser på kunst eller danser.

Det kan være når du rusler ute og leter etter fotomotiv.

Det kan være et minne om da du følte deg lykkelig eller hadde fullstendig fred inni deg.

Eller det kan være når du lukker øynene og forsvinner inn i deg selv i meditasjon.

Det er din happyplass, ditt eget øyeblikk, der du kan ha det godt.

Når du så er litt nede kan du bruke dette bildet.

Hjernen din vil huske og vil automatisk gi deg den samme følelsen du hadde i det øyebllikket.

Det er som om du spoler tilbake og spiller det på nytt.

Jo oftere du bruker det, jo sterkere blir det for kroppen.

Et lite hjerneverktøy som er svært, svært nyttig.

Helt gratis og bestandig tilgjengelig.

Bruk det flittig i alle situasjoner, i en konfllikt, når du er sliten, stresset, lei deg eller når du skal sove eller våkne.

Happyplassen er din egen oppmuntringsvideo.

Spill filmen av så ofte du ønsker det.

I dag

http://sor.rvts.no/?module=Articles&action=Article.publicOpen&id=426#

 

Personlige healingord skrevet på bestilling. Ta kontakt på Lillasjel, her hvis du ønsker å få dine egne ord. Kan postes anonymt i bloggen hvis du ønsker det. Alt jeg trenger er navnet ditt og gjerne et bilde av deg. kr 300,- 
Jeg kan også nås på SMS 9946 7178

 

Ikke vær så redd drømmene dine, lille venn

Du tør ikke tenke dem høyt

Du er så redd det er bare tull

Du tar ikke deg selv på alvor

Det du selv tenker, det tør du ikke snakke om

Du tror du vet mindre enn andre

Du føler deg mindre verd

Som om alle andre kan og vet så mye mer enn deg

 

Ta frem drømmene dine

Drøm stort

Det er dine drømmer

Det er dine lengsler

Å kjenne på drømmen gir deg drivkraft

Det gir deg næring til sjelen

Det er som om du skulle la blomstene være uten vann og lys

Hva ville det da være igjen av vekstvilkår

De ville svinne henne og bli til jord

Derfor skal du ta frem drømmene dine

Du kan lukke øynene og fantasere om det du ønsker deg

Sakte, men sikkert, vil du så komme ut på veien

Det er som om du bytter fra sykkel til bil, fra kjerrevei til asfalt

Det vil gå fortere og bli mer komfortabelt

Fall likevel ikke inn i den fellen å tro at alle dine drømmer blir virkelighet

Det er ikke bestandig vi skal helt frem

Noen ganger skal vi finne de vakreste blomstene på vei dit vi trodde vi skulle

Men drømmer er verktøyet du bruker for å komme i gang

Det er som et lys på veien du nå går  i mørke

Du tør ikke se hvor du går, så du lukker øynene og går som om du er i blinde

Nå er tiden for å se

Nå er tiden for å finne den du er

Nå er det din tid

Nå er det slutt på at du skal trekke deg selv ned og dytte frem en annen istedetfor

Ja, vi skjønner du får litt panikk ved tanken

Det er du som bestemmer farten

Du gjør det i det tempoet som passer deg

 

Du har et stoppskilt i bagasjen

Du er vant til å bli stoppet

Når du håper og tror noe, er det noe eller noen som stikker kjepper i hjulene for deg

Det skal du ikke ta så tungt lenger

Når noe skjer, skal du be om å bli vist en annen vei

Kanskje var den veien du gikk på,feil

Du skulle kanskje i en annen retning enn du hadde trodd

I og med at du har falt noen ganger, har du også erfart

Den erfaringen vil komme godt med fremover

Du vil lære deg hvor fellene er, så du ikke snubler inn i dem lenger på samme måte

Du vil og gå mer oppreist, se fremover med hodet høyt hevet

Da vil du bli sterkere og tryggere på deg selv

Det vil og hjelpe deg på veien frem

Tiden har kommet til selv å ta føringen

Du skal nå bestemme selv hva du skal gjøre og hva du skal si

Du måtte kanskje la deg styre som barn og var uten kontroll, men nå er du voksen og trer inn i sjefsrollen

 

Du kan føle det tordner seg opp rundt deg

Det blir som om du er mitt i en storm med mørke skyer på alle kanter og du ser ingenting

At det blir for mye på en gang til tider å hanskes med

Det har vi forståelse for

Len deg da litt tilbake, ta en ting i gangen og  ha fokus på dit du skal

Flokene vil løse seg lettere opp når du fokuserer på løsning, fremfor bekymring

Det er da drømmene dine blir så viktige for deg

Like viktig som det at når du nå står opp for deg selv, vil veien fremover lettere bli synlig igjen

Det vil ta tid, du vil møte reaksjoner, men det går seg til

De rundt deg, må på en måte venne seg til deg, på nytt

Du har en spennende tid i vente, men og en gledelig tid

Du vil ofte la deg overaske over alt du kan og vet, nå når du endelig begynner å la deg selv få komme frem

Du har en enorm visdom som ligger der og venter på å bli brukt

Du rommer så enormt mye mer enn det du har trodd til nå

Mange fine egenskaper har du og vi gleder oss til du tar de i bruk

Du er flink med dine medmennesker

Du lytter og kommer de i møte

Du forstår de og når du nå tar i bruk deg selv, kan du i enda større grad lyse opp veien for dem.

Det var våre ord til deg

Ta deg selv på alvor

Vern om din integritet

Du er like viktig som alle andre

Din mening betyr like mye som alle andres

Hold deg ikke tilbake noe mer

Nå skal du lede deg selv fremover mot drømmene dine

Vi gleder oss med deg, du vakre sjel på jorden

 

 

Jeg klatrer

Hjernen vår er et flott redskap

Min hjerne liker godt å være visuell

Det er som om man forstår ting bedre når den får tanker servert i bilder

Derfor er øvelser der jeg visualiserer, viktig for meg

Det må være små, enkle øvelser

Blir det for omstendelig, ja da blir det liksom ikke gjort

 

Jeg ble litt nedstemt i dag

Litt motløs og oppgitt

Jeg begynner å lære nå at den eneste som kan løfte meg igjen, det er meg selv

Jeg lukker derfor øynene

Jeg ber om å få ren, ny, hvit skinnende energi ned i kronechakra

Jeg lar den fylle kroppen min

Samtidig ser jeg for meg at det tunge renner ut àv meg

Det renner som sand ut i elven og blir renset

 

Samtidig ser jeg at jeg blir gitt en stige

Aha, jeg forstår

Med den kan jeg klatre oppover i energifrekvensene

Sakte, men sikkert, steg for steg, klatrer jeg opp

Jeg velger bevisst å la det tunge bli igjen

Jeg smiler mens jeg klatrer

Det er jeg som har kontrollen

Det er jeg som bestemmer

Mens jeg står der oppe i høyden, kan jeg se at jeg har passert  de mørke skyene

Er jeg litt nedfor, liker jeg å se for meg at fargen marineblå omfavner kroppen min

Jeg finner meg en stol der oppe og nyter utsikten

Med ett  kjennes alt lettere ut

I dag

Lenge siden det har vært noen matblogg fra meg nå, men her kommer noen middagsforslag.

Lørdag: Pitabrød med strimlet svinekjøtt med gyroskrydder og tzatziki

Gyros er gresk og serveres ofte i pitabrød slik som kebab. Krydderblandingen kjøpte jeg på en Asiabutikk, men man kan jo blande den selv hvis man ønsker det. Jeg syntes denne var god. Jeg surret strimlet svinekjøtt og strødde på gode med gyroskrydder. Tzatziki lagde jeg en lettvint versjon av, der jeg raspet en halv agurk, klemte ut det meste av vannet, blandet med litt rømme, 1 fedd hakket hvitløk, litt salt og pepper.

Som tilbehør hadde jeg salat og tomater og rødløk og pommesfrites. Lettvint lørdagskos. Lagd på 15 minutter. Kostet ca 35 kr for en pakke strimlet svinekjøtt på Rema, så totalt kom lørdagskosen på ca kr 70 for to personer.

Søndag: Pinnekjøtt med kålrabistappe

Søndag spiste vi opp restene fra julemiddagen servert med hjemmelagd kålrotstappe og poteter. Enda har jeg pinnekjøtt igjen i fryseren så det blir flere middager, blant annet i påsken. Dette pinnekjøttet er fra Bjorli Fjellmat

http://www.bjorlifjellmat.no/

Mandag: Kveite med poteter og agurksalat

Min lokale Rema 1000 har nå fiskemat fra Ole Løvold og der kjøpte jeg kveite til kr 149,- pr kg i frysedisken. I og med at vi spiser ca en halv kilo, har vi to middager av ei pakke. Jeg passer på at det er 6 biter i pakken, så tar jeg opp tre biter og lar resten ligge i fryseren. Denne dagen brukte jeg tzatzikien jeg lagde på lørdag, istedetfor vanlig rømme.

Tirsdag: Lammekjøtt med poteter og grønnsaker i form

Som regel lager jeg middag på denne måten flere ganger i uken. Det er lettvint og veldig godt. Jeg blander det jeg har av grønnsaker i formen. Lammekjøttet er rester fra lammesteken 1. nyttårsdag. Litt olje,salt og pepper, bland sammen og inn i ovnen, ca 30-40 min, 200 grader

Her har jeg brukt squash, tomater, poteter, sopp og rødløk

Kjempegodt

Onsdag : Fiskeball med poteter og bacon

Fiskeball kjøper jeg også fra Ole Løvold hos Rema 1000 på Åndalsnes. Her har jeg surret litt bacon, løk og gulrot før jeg har latt biter av fiskeball surre sammen med. Det lå noen stakkarslige cherrytomater og vansmektet på benken,så de fikk være med. Serveres med poteter.

Torsdag : Kyllinglår i form

Jeg tyr til ovnsformen igjen. Jeg koker opp bønner og fryser de i små poser. Så er de lettvint å finne frem og bruke når jeg føler for det. Egentlig skulle jeg brukt både bønner og linser og erter mye mer, så det står på huskelisten. Her har jeg blandet løk, søtpotet, sopp, tomater og  litt stangselleri. Krydrer med salt og pepper, og en tørket chili som jeg knuser sammen med. Litt olivenolje

Kyllinglår fra Stangekylling, kjøpt ugått dato til kr 30,- Salt og pepper og tørket persille og kyllingkrydder,( Kjøpt på Oliviers). 200 grader ca 45-60 minutt.

Denne dagen prøvde jeg meg på noe jeg har lenge hatt lyst til å prøve. Squashfritters. Jeg raspet en squash, blandet inn salt og pepper, ett egg, litt mel og raspet ost. Stekte de i rapsolje på pannen.

De ser kanskje mer fristende ut enn de egentlig var. Jeg syntes ikke det var noe suksess. De trekte til seg masse olje og ble ikke det fantastiske tilbehøret jeg trodde de skulle bli. Blir neppe prøvd igjen, da da også tok litt tid å steke de.

Kyllingen hadde nok vært bedre med ris til.

Fredag Bacon med pasta i ostesaus

Jeg fant en pk fersk Rema pasta til kr 10,- og tenkte at det kunne bli fredagsmat denne uken.

Paprika, purre, sopp og en pose ferdigkuttet blomkål(kr 5,-)

Pastaen så fristende ut, men smaken skuffet noe så innmari, smakløs og melete synes jeg.

Den fikk et raskt oppkok sammen med blomkålen

Jeg surret grønnsakene sammen med baconet, rørte inn litt mel og spedde med litt fløte og vann, lot koke noen få minutter og rørte så inn litt ost.

Pastaen ødela litt så det ble ikke den store suksessen dette.

Og vips var uken over. Ikke den mest spennende uken kanskje, men det er litt sånn jeg lager mat. Jeg fyller opp kjøleskapet på lørdag med grønnsaker og andre grunnvarer, plukker med meg det jeg finner av utgått dato som går i fryseren og så blir menyen deretter. Denne uken ble det handlet på en torsdag for jeg skulle være opptatt på lørdag. Men jeg prøver å handle kun en dag i uken.

 

Personlige healingord skrevet på bestilling. Ta kontakt på Lillasjel, her hvis du ønsker å få dine egne ord. Kan postes anonymt i bloggen hvis du ønsker det. Alt jeg trenger er navnet ditt og gjerne et bilde av deg.
Jeg kan også nås på SMS 9946 7178

 

Ditt hjerte er så stort og så åpent at man kan spasere rett inn i det

Der kan man sette meg på en benk og finne fred

Du har en egen fred i hjertet som mange lengter etter å kjenne

Det betyr ikke at du føler det sånn til enhver tid

Noen ganger skjer det ting som gjør at du lukker døren

Det er tider du bare vil være for deg selv

Det er et sår der som krever pleie

Som regel oppfører det seg fint

Men innimellom blir det rødt og hissig

Da blør sorgen i deg

Men du vet å hanskes med det

Du duller og steller litt, legger på nytt plaster og det roer seg ned igjen

Husk at du har lov å kjenne på savn og smerte

Noen ganger er det viktig å tillate seg det

Det er viktig for den mentale helse å tillate at en har tung bagasje som innimellom blir tung å bære

 

Det hjertet ditt er så uendelig stort

Der er det plass til mange

Fra de aller minste frø til store bjørner

Tobeinte og firbeinte og alt som er levende

Levende er et ord som og dekker din personlighet

Du vil leve stort

Du vil kjenne livet, selv om det smerter til tider

For den største plassen i hjertet ditt rommer gleden og kjærligheten

Er det noe du vet å lovprise så er det gleden over å være til

Du har brukt mye krefter på å komme dit

Du har jobbet så ulidelig hardt

Kanskje er det nå på tide å ta litt fri

Godta at dagene er som de er

Godta at du er som du er

Det er ikke alle dager som er humpefri

Du må ikke være positiv hele tiden

Det er lov å surmule av og til

Du er så kreativ

Derfor er det viktig å bruke hele spekteret av følelser

Både når du er oppe og når du daler litt

Da når du ut til alle og alt er like viktig

 

Senk skuldrene dine litt

Bare vær tilstede

Vær tilstede i deg selv og med den du er

Du er så hjertegodt et menneske

Ny dagene og nyt øyeblikkene

Det gjør deg så godt når du bare kan være til stede i deg selv

Da er du så nær den guddommelige kilden der kjærligheten er

Det er da du kjenner kjærligheten til livet best og nærmest

Du er så åpen og du har så mye å gi

Du har ikke tatt i bruk ditt fulle potensiale enda

Du har så mange gaver du enda ikke har tatt i bruk

Men det er en tid for alt

Du må føle at tiden er inne, men du hører hjertet taler til deg

Du hører at der roper litt høyere enn det har gjort før

Du kjenner til og med dyttene i ryggen

Av og til er tegnene så tydelig at du må anstrenge deg for å holde de borte

Du er litt redd men det skal du ikke være

Ingenting kommer før du er klar for det

Så len deg tilbake, senk skuldrene og vær trygg

Det var våre ord til deg

Du kan  så mye du ikke har fått tatt i bruk enda

Du har så vakker en sjel og et hjerte så stort

Det er så mye godt der

Du har jobbet så hardt og nå er det på tide å senke skuldrene og høste av det du har erfart

Det er mennesker ute der som venter på deg

De venter på at du skal bli klar for dem

De vil bli til glede for deg og du for dem

Du stråler allerede i kjærlighet til livet

Vi gleder oss på dine vegne

Vi gleder oss over den du er

Du er høyt elsket, du vakre sjel