SER DU DE VAKRE SMÅ KUNSTVERKENE RUNDT DEG

Har du øye for de vakre kunstverkene rundt deg

Disse øyeblikkene av lykke

Lykke når du ser det vakre

Har du et sånt øye

Tar du deg tid til å se

Se med hjertet

 

 

Det er ikke så enkelt å leve i nuet

Det er ikke så enkelt å være tilstede akkurat nå

Tankene våre de flyr avgårde

De flyr så fort og er så mange, at de skaper turbulens i hodet

Sånn føles det innimellom

 

 

Jeg elsker vakre bilder

Jeg er særlig svak for de som fanger detaljene

Små detaljene i naturen som de fleste jager forbi

Nettopp derfor har Lillasjel siden min gitt meg så mye glede

Den gir meg de vakre bildene

Bildene av små øyeblikk

Hvor glad er ikke jeg for de som låner meg disse øyeblikkene

De som har øyne som ser dem

Jeg er full av beundring og takknemlighet

 

 

Når jeg ser på disse bildene

Når jeg finner tekst til dem

Da er jeg i nuet

Jeg er her akkurat nå

Kanskje det er derfor jeg er så glad i dem

De er så inderlig vakre

De gir meg disse deilige øyeblikkene av lykke som fyller kroppen

Borte er både gårdagen og morgendagen

Ta deg tid til å nyte

Ikke vent på de store opplevelsene

La deg fange av de små

Sammen skaper disse små øyeblikkene, en stor, god følelse inni deg

Derfor sier jeg

Takk

I dag

 

FACEBOOKSTATUSER TIL IRRITASJON

Jeg ble oppfordret av en fbvenn til å skrive om facebookstatuser

Eller rettere sagt hvor mye vi bryr oss om andres statuser

Hvordan vi pirker og klager og syter over hva andre skriver

Ja, det er et brennhett tema

Hvor opptatt er vi ikke av hva andre gjør

Nå er det for så vidt ikke kun på facebook vi bryr oss om andre

Så settingen kan for så vidt flyttes akkurat dit du vil

Som eksempel er imidlertid facebook en ypperlig arena

Alle våre venner danner jo en broket forsamling av ulike mennesker i et lite samfunn

Hvordan kan vi forvente at alle skal like det samme

Og hvorfor i all verden irritere seg

 

Mange liker å skrive  hva de skal ha til middag

Mange blir glad for de trenger ideer og inspirasjon

Andre blir irritert

Hvorfor i all verden  publiserer de hva de skal ha til middag hver dag

Tror de at de er noen gourmeter eller?

Grr

Irritert ja

 

Vi har treningsstatusen

I dag har jeg gått 15 km og trent stryrke i to timer

Æsj, så skrytete sier noen

Hvorfor i all verden publiserer de at de trener hver dag

Er det for å imponere eller?

Grr

Irritert ja

 

 

Så har vi de som har vunnet noe

Enten de selv eller familiemedlemmer

En konkurranse i ett eller annet

Mange gleder seg med dem, klikker liker og skriver gratulerer

Andre ergrer seg

Er det noe å skryte av

Hvorfor i all verden må de publisere at de har fått noe jeg ikke har fått

Urettferdig

Er det misunnelse ute og går eller?

Grrr

Irritert ja

 

For ikke snakke om de som lyver på seg flotte statuser

De legger ut at de er veldig aktive

De trener og lager de flotteste retter

De har verdens lykkeligste familie

Hvorfor i all verden må de publisere det som ikke er sant

Er det for at fasaden skal se bedre ut eller?

Grrr

Irritert ja

 

 

Sånn sitter man og irriterer seg over andre

Hvofor i all verden kan ikke folk få gjøre som de vil

Noen blir glad for middagstips

Noen blir inspirert av å se andre trene

Det å vinne noe, det å være god, det inspirerer

Det skaper glede

Det vil si, for de som har evnen til å glede seg på andres vegne

Og hva med de som lyver på seg statuser

Ja, hva bryr vel det meg

De har kanskje behov for å oppmuntre seg selv litt

Kanskje den følelsen når de skriver positive ting, gjør dem godt

Vær klar over at med vår hjerne og tankens kraft er det nyttig å visualisere

 

Hva med å se på seg selv og bare det

Gjøre det man selv liker og la andre få gjøre det de liker

Se deg selv, sier jeg

Jeg liker nå en gang å analysere meg selv, om jeg gjør noe som er bedre enn andre

Hva er det du ikke liker, spør du kanskje nå

Ja, jeg liker ikke klaging og syting, svarer jeg

Jeg liker ikke negative, sytete statuser

Da er du i din fulle rett til å svare:

Hva gjør du nå da, om det ikke er å syte over andre

Oj, da er jeg visst slett ikke noe bedre enn andre

I dag

 

ps. Eller andre dager

Hva med deg?

 

 

HJERNEVISKELÆR

Min kjære bloggvenninne Kjersti med bloggen Min matgale verden ,skrev et ord som jeg digger

Hjerneviskelær

Et sånt et vil jeg ha

Det må være uslitelig, for jeg kommer til å bruke det mye

Tenk så praktisk

 

Et hjerneviskelær

Ja, det må være tingen

Da kan jeg viske bort alle tanker om udugelighet

Jeg kan fjerne alt som har med å føle seg liten og svak å gjøre

Vekk med dårlig selvtilltt

Alle ord som jeg har latt meg såre av, kan nå forsvinne

Jeg tror jeg og fjerner alt den lille med horn som sitter på skulderen min, hvisker meg i øret

Da trenger han ikke å si noe mer, for det blir borte igjen

 

Da får jeg fine dager

Da kan jeg få plass til de gode tankene om meg selv

De sterke sidene mine, kan få boltre seg

Jeg kan være fornøyd med å være den jeg er

Sette pris på meg selv

Se at også jeg er en brikke i det store maskineriet

Et lite tannhjul i en stor evighetsmaskin

Vi behøves jo her alle sammen

Sammen danner vi verden

Akkurat som vanndråpene danner havet

 

Hvor får man kjøpt et sånt hjerneviskelær da

Finnes det i noe butikk skal tro

Ikea, Clas Ohlsson, Jula, Biltema eller må jeg på Plantasjen

Nei, jeg tror de vil si at det har de ikke

Jeg får ikke kjøpt det

Ikke ett jeg kan holde i hånden

Men jeg har noe som er enda bedre

Jeg har tankens kraft og jeg har fantasi

Fantastiske evner som kan brukes til mye

Jeg kan tenke meg til et viskelær

 

 

Jeg tenker meg et stort viskelær

Må bare passe meg så jeg kun pusser bort det jeg ikke vil ha

Det er jo en del jeg gjerne vil beholde

Men jeg vil gjerne ha det litt fredeligere innimellom

Få hvile litt fra tanker i et høysensitivt hode

Et hode som tenker og grubler fra morgen til kveld

Jeg vil ha de gode tankene

Jeg vil ha de som skaper glede og godhet

Jeg vil ha kreativitet og skaperkraft

 

Jeg blir derfor litt opptatt en stund

Jeg visker med det nye viskelæret mitt

Hjerneviskelæret

I dag

 

 

 

NOEN GANGER ER AKKURAT NÅ DET ENESTE VI HAR

VEIEN FØR SVINGEN

Bortenfor svingen i veien
Kan det være en brønn, eller et slott,
Eller bare mer vei.
Jeg vet ikke og spør ikke.
Så lenge jeg er på veien før svingen,
Ser jeg bare på veien før svingen.
Fordi veien før svingen er alt jeg kan se.
Det ville ikke være bra for meg å se et annet sted
Eller se på det som jeg ikke kan se.
La oss bare være oppmerksom på hvor vi er.
Det er nok skjønnhet i det å være her og ikke noe annet sted.
Hvis det er mennesker bortenfor svingen,
La dem bekymre seg for hva som er bortenfor svingen.
Det er for dem veien.
Hvis vi ankommer dit, når vi ankommer dit, vil vi vite.
Men nå vet vi bare at vi ikke er der.
Her er jo bare veien før svingen, og før svingen
er det veien uten noen sving.

– Fernando Pessoa / Michael de Vibe

 

En venn av meg la ut dette diktet og det grep meg.

Det beskriver så godt akkurat sånn som det er

Livet

Igjen og igjen snakker vi om å være

Å være i nuet

Akkurat nå

 

Vi gjentar oss selv gang på gang

Vi snakker om det igjen og igjen

Det er så viktig å gripe dagen, å leve akkurat nå

Ikke la gårdagen ødelegge dagen i dag

La morgendagen være i fred til den kommer

Om igjen og om igjen snakker vi og skriver vi

Men greier vi det skal tro

Nei, de fleste av oss greier det ikke

 

Hvordan skal jeg komme dit

Det er nettopp det som er vanskelig

Hvordan i all verden skal jeg komme meg dit

Jeg skriver side opp og side ned om at sånn må det være

I likhet med andre flotte regler, er jeg ikke i stand til å komme meg dit

Hjelp jeg trenger gode råd

I perioder er jeg flink til å øve

Men hvor lenge varer de periodene

Alt fra 5 minutter til en time kanskje, er jeg veldig flink, en hel dag

 

 

Det er så innmari vanskelig å være bare akkurat her og nå

Stort sett har jeg lagt gårsdagen bak meg

Det er morgendagen jeg tar på forskudd

Og ikke bare for meg selv, men for resten av familien også

Vi mennesker er rare

Ja, jeg går ut fra at jeg er ikke alene om ha det sånn

 

Hva gjør jeg så

Hva er planen nå

Jo nå skal jeg arresteres

Av meg selv

Hver gang jeg flyter fremover i td, skal jeg gripe den tanken, og snu den

Jeg vil ta en dag av gangen

Hvis jeg tenker kun på denne dagen, da faller mye grubling bort

Da blir det roligere i hodet mitt

Da kan jeg slippe skuldrene ned

Jeg greier det sikkert denne gangen

I dag

 

ps. I morgen skal jeg på besøk til ei venninne tror jeg 🙂

 

DE VAKRESTE BILDENE

Dette er et bilde av Inger M. Lefstad. Jeg har brukt dusinvis av hennes bilder. Jeg er svak for det litt diffuse, for det setter fantasien i gang hos meg. Jeg er svak for tårene, for de setter følelsene i gang. De to elementene sammen, skaper for meg ord fra sjelen. De trollbinder meg og det er noe som går igjen på mange av de bildene jeg er mest glad i. Denne teksten kom til etter en samling jeg var på, der vi satt mot hverandre, to ukjente mennesker, som akkurat hadde møtt hverandre. Vi skulle se hverandre inn i øynene og lese hverandre. Vi så begge ren ubetinget kjærlighet i hverandres øyne, vi speilet hverandre. Vi visste vi kjente hverandres sjel. Det var nok et av de sterkeste  menneskemøtene sjel til sjel jeg noengang har hatt. Det var ubeskrivelig vakkert. To mennesker ser hverandre inn i øynene og tårene renner av gjenkjennelse. Et minne jeg bestandig vil bære med meg. Og for de som ikke har møtt denne type kjærlighet,så er det en kjærlighet fra sjel til sjel, har ikke noe med parforhold eller forelskelse  å gjøre:)

 

Jeg har jo denne siden på facebook

Lillasjelsiden min

https://www.facebook.com/Lillasjel

Den er blitt hjertebarnet mitt rett og slett

Den gir meg sykt mye glede

I starten delte jeg bilder fra andre nettsider, men så lærte jeg å legge tekst på dem selv

Jeg låner bilder av hobbyfotografer og malere og setter tekst på dem

Jeg låner tekst, mange av Geir Ålien, jeg plukker fra bøker eller jeg skriver selv

Jeg lager dem fra mitt eget hjerte, det jeg selv synes er vakkert

De som for meg er aller vakrest, er ikke nødvendigvis de som slår best an hos andre

Jeg vil nå gi dere noen av de som jeg er aller mest glad

Eller rettere sagt, kun noen få av dem, for det er mange jeg setter stor stor pris på

Jeg håper ingen blir fornærmet over ikke å bli nevnt, for her handler det egentlig ikke om hva som er vakrest

Jeg samarbeider med mange mange flere enn det jeg her har vist, men måtte velge ut noen av de

Det handler om det som griper meg mest

Derfor liker man heller ikke de samme bildene

Det som for meg er veldig vakkert, synes du er helt ok, men ikke mer

Og omvendt

Det er det som griper oss av en eller annen grunn langt inn i sjelen

Det blir det aller vakreste

I dag

 

For meg symboliserte dette bildet av Inger M. Lefstad behovet vi har for å få ut de følelsene vi bærer på. Alt det vonde som blir fortrengt, det skaper blokkeringer i kroppen vår. Det er viktig å få de ut og legge ting bak oss.

 


Dette bildet, nok en gang av Inger, var et av de første bildene som virkelig grep meg. Det symboliser for meg hvordan vi lukker hjertet, så vi ikke skal bli såret. Det var det første jeg selv jobbet med når jeg startet på det åndelige. Jeg måtte åpne hjertet mitt etter at jeg lukket det som barn, da jeg som 11 åring mistet brått min far og aldri fikk sørget. Livet ble snudd opp ned i løpet av et øyeblikk og morgendagen som før var spennende ,ble nå utrygg. Dette bildet for meg, rommer alle disse følelsene.

 

Dette er et av de nyeste bildene og et av mine første av Lill Beate Bru Flensborg Hun har så mange sykt nydelige bilder at sjelen min hopper. Dette bildet er ett av de som inspirerte meg til den serien blogginnlegg som kom om det å være god nok. Et tema som nok er det som opptar meg aller mest, og som jeg selv har jobbet mest med. Det å tørre å gå min egen vei, det å gjøre det som er riktig for meg, har vært utrolig viktig for min selvutvikling og ført meg dit jeg er i dag, når jeg har kommet ut av healingskapet og tar imot folk hjemme, i håp om å kunne hjelpe dem til å bli friskere og åpne noen hjerter.

Et fotografi, nok en gang av Inger M. Lefstad, med det litt diffuse, drømmende som setter tankene mine på gli. Og mitt yndlingstema, det å være god nok, akkurat som jeg er. Fuglen som flyr appelerer til min frihet. Det å tørre å kaste seg ut i ting, ikke bli stående på stedet hvil, men ha mot til å  gjøre de tingene en har lyst til uten å være redd for hva andre vil si.

En akvarell av Eva-Christin Hillestad

Hun har en enorm produksjon og jeg er veldig svak for akvareller. De har ofte dette diffuse, drømmende som jeg igjen og igjen faller for. Dette bildet representerer for meg en av de tingene som har vært banebrytende for meg, nemlig meditasjonen. Det å lære meg å gå inn i meg selv og finne fred. Jeg har et høysensitivt hode, som hele tiden bombarderes av inntrykk og gjennom meditasjon kan jeg finne ro og gjennom den roen har jeg fått mange svar, stor selvinnsikt kommer gjennom meditasjon. Jeg kan ikke lenger klare meg uten den roen.

Dette bilde av de to damene er Eva-Christin Hillestads signaturbilde og et av de aller første jeg brukte av henne. Jeg har de siste årene hatt veldig mange møter sjel til sjel, og det er noe av det vakreste jeg vet om, når man finner de menneskene som man ser inn i øynene og vet umiddelbart at dere kjenner hverandre fra før. Det er bare vakkert. Jeg er sikker på at mange har sånne møter uten å tenke over det.

 

Tone Veiulfsen har og mange fine bilder som jeg har brukt mange av. Akkurat dette betyr mye for meg, fordi både bildet og ordene ble gitt meg samtidig og på en sånn måte at jeg er ikke i  tvil om at det ikke var tilfeldig .Det symboliserer den måten jeg som oftest setter sammen bilde og tekst på, når jeg ikke skriver selv. Jeg lar meg lede fra hjertet inn på andres sider og da går jeg meg rett på match. Disse måtte bare høre sammen. Andre ganger kan jeg lagre et bilde og la det ligge og plutselig dukker teksten opp, eller omvendt. Mange ganger blir begge deler gitt meg på facebook midt i fleisen, jeg åpner facebook og der lyser de mot meg. Veldig ofte blir et bilde postet og i det jeg ser bildet, kommer ordene av seg selv. Det gir meg mye glede å sette sammen eller finne ord til alle disse vakre kunstverkene som bildene er.

Nest etter det øverste bildet, så står dette bildet, også av Inger M. Lefstad, mitt hjerte veldig nært. Jeg hadde nok en følelseståre i øynene, når det kom tekst på dette. Jeg vet egentlig ikke helt hvorfor, kan ikke helt sette ord på det, men det går på dette å se det vakre fra øynene til sjelen. Fra vår innerste kilde. Jeg er jo et menneske med store følelser, så det er kanskje det bildet representerer. Jeg blir både veldig veldig glad og veldig veldig trist og skuffet og jeg griner for begge deler:) Ja, kanskje akkurat det. Jeg griner når det er trist men jeg griner og når det er vakkert.

Jeg liker også å lage bilder som drar frem det triste i oss. Vi er ikke bare lykkelige hele tiden. Alt er ikke like rosenrødt til enhver tid og noen ganger trenger vi  også noen ord som dekker det. Inger M. Lefstad igjen.

Svein Roger Reberg har mange fantastiske fuglebilder. Dette bildet falt jeg fullstendig for. Den lille blåmeisen som gjemmer seg så godt han kan under et frossent blad for å få litt varme og beskyttelse. Det minner meg om når vi er på det mest sårbare og bare vil gjemme oss og ikke vise oss frem for noen.

En av de nyeste samarbeidspartnerne mine er Kristin Børresen.

Jeg har ikke fått brukt så mange av hennes bilder enda, men det kommer etterhvert som tiden er inne

Dette er et av de bildene som lokker sjelen min frem i lyset. Det høres kanskje rart ut og er vanskelig å forstå, men det er noen bilder som griper meg inni meg på et vis. Derfor ble det også brukt i et innlegg som handler om min sjel, min innerste kilde, den jeg er

Dette bildet er også av Kristin Børresen.

Det gir meg den samme følelsen som bildet over, et bilde som taler til meg, fra mitt innerste. På et kunstnerisk vis ,viser det meg hvem jeg er. Det er jo ikke lagd til meg, har egentlig ikke noe med meg å gjøre, men sånn er det med kunst. Av og til er det noe som du tiltrekkes av, uten å helt kunne si hvorfor.

 

Dette bildet og denne teksten kom til meg en dag jeg stod litt fast. Jeg har så mange herlige venner, mange av dem har jeg aldri møtt real life. De gir meg inspirasjon og nye tanker og dytter meg forsiktig videre når jeg står fast. Ingen av dem påstår at de har rett, ingen sier at jeg må gjøre som dem, men med å hjelpe meg å stille de rette spørsmålene, leder de meg inn på rett spor. De lar meg få på en kjærlig måte følge min vei og det som er riktig for meg. Vi vil bestandig møte våre læremestre og da ofte i en form vi ikke liker, for at vi skal lære hvordan vi ikke vil gjøre ting, og så finne vår egen vei. Takk til alle som inspirerer meg og lar meg få være meg selv og er glad i meg som akkurat den jeg er

Dette bildet er et foto tatt av Eva-Christin Hillestad. Det viser for meg hvordan vi ser med hjertet. Det er faktisk en papptallerken med bilde av en sommerfugl, som er frosset fast i isen. Eva-Christin ser med hjertet og ser symbolikken og får foreviget dette vakre bildet. Her har jeg brukt ordene til Geir Ålien. Han har mange vakre dikt som jeg får benytte meg av. Her ble det for meg en sterk symbolikk i det vi tenker på larven som blir til den vakreste sommerfugl, men som er frosset fast i isen. Likedan med oss mennesker som kan være frosset fast av opplevelser vi har hatt og som Geir Ålien oppmuntrer oss i å lete etter. Finne ut hvem vi er inni oss.


Dette bildet av Inger M. Lefstad med tekst av Geir Ålien ble for meg en meget vakker match

Et bilde av Inger M. Lefstad som nok også gav tårer på mine kinn. Jeg ser det vakre, det såre, tårene, hvor gjennomsiktig og svak den er, men samtidig med lyset på er det en  guddommelig vakker blomst. Akkurat sånn er vi mennesker også.

Dette spesielle bildet er tatt av Svein Roger Reberg. Jeg liker godt annerledes bilder. Det er mange fine bilder av svaner, men å kunne se skjønnheten selv om du ikke ser hele bildet, det ble for meg veldig symbolsk og gav derfor momentant de ordene. Se på den vakre fjærprakten, det er som et mirakel.

Dette er et av de bildene jeg la tekst på for moro skyld . Det er igjen Inger M. Lefstad som har tatt det og det er hun som har satt øyne og munn på det. Jeg lagde teksten og la det ut og tenkte at haha, Mariann, dette er det nok ingen som liker, men det er faktisk et av de bildene folk har delt mest. Humor er på sin plass, vi kan ikke ta alt for alvorlig.

Dette bildet er  det bildet som er aller mest likt og delt. Det er også et bilde jeg likte godt, men ikke hadde tenkt at det skulle gripe folk så mye som det gjorde. Sissel Simonnes er fotografen og hennes bilder har jeg også brukt mye. Hun har sansen for de små detaljer, hun fotograferer fra hjertet og hun får lyset inn i bildene sine. Lyset er for meg veldig viktig. To noenlunde like bilder, et kan være nydelig og det andre kjedelig for meg, da kan det være at det ene mangler lys, det blir kjedelig for meg. Jeg er litt rar sånn.

Det var noen av mine favoritter fra facebooksiden min. De fleste av dem har dere kanskje også sett i blogginnlegg, i og med at jeg nå stort sett kun bruker egne bilder i innleggene. De er jo ikke mine bilder, men jeg får sette dem sammen og gjøre dem til litt mine likevel:) Jeg takker derfor alle som velvillig låner meg sine kunstverk, både ord og bilder. Uten alle dere, hadde det blitt en mye kjedeligere  Lillasjel.

For de som enda ikke har vært inne på Lillasjels side og klikket liker, er dere hjertelig velkommen. Jeg setter pris på hver eneste en.

www.facebook.com/Lillasjel

TAR DU DEG TID TIL Å VÆRE FRISK

Tar du deg tid til å være frisk

Hva er det for slags spørsmål

Hva har vel det å ta seg tid,  noe med å være frisk å gjøre

Det har faktisk veldig mye med det å gjøre

Det å ta seg tid

Tid til å lytte til kroppen

Tid til å gjøre som den anbefaler deg

 

Høres det rart ut

Du har opplevd det, har du ikke

Du har opplevd at kroppen sier fra

Kroppen vår er nemlig veldig smart

Veldig veldig smart

Den vet når du bør ta det litt med ro

Hører du ikke etter, da sparker den faktisk bein under deg

Bokstavelig talt

 

 

Mange tror at kroppen, den går og går

Helt uten mål og mening står vi på

Det er et farlig spill

For det første lagrer kroppen vår på mye bagasje

Den har ofte gjemt den bagasjen så langt inne, at vi ikke ser den

Men den er der

I tillegg er den ikke en evighetsmaskin som går og går

Av og til må den stelles

Pusses og gnis og tas vare på

 

Hva skjer hvis vi ikke gjør det

Jo vi blir syke

Først kan det hende vi får en liten forkjølelse

Litt småfeber og tett nese

Det stopper oss ikke

Da kan den legge på med en senebetennelse eller en frozen skulder

Da blir vi kanskje litt redusert

Men stopper vi

Nei vi durer på som før, hele tiden ivrig på å vise at vi duger

Til det smeller

Da sitter vi der

 

 

Hvorfor tror du at vi ofte får ting igjen og igjen

Senebetennelser, vonde knær, kink i ryggen, bare for å nevne noen

Tror du ikke det er fordi vi skal stoppe opp litt

At kroppen ber om en timeout

Kanskje den trenger å puste litt

Ja, for du husker vel å puste så kroppen får oksygen

Har ikke tid, sier du , skuldrene i været, magen holdt inne, og peis på

Stakkars kropp

 

 

I neste omgang klager vi over at vi blir syke

Evighetsmaskinen vår spenner bein under oss

Av og til slår en tanke meg

Skal tro om de som har mye vondt, mye smerter, blir holdt tilbake med vilje

For hvis ikke hadde de tynt kroppen sønder og sammen

Ja, det er bare en tanke, det er ikke sikkert det er sånn

Men når jeg tenker litt på det, er det gjerne propellene som får sånne ting

De som er veldig ærekjære og kunne ha vært i aktivitet døgnet rundt

Hvis ikke noen eller noe hadde stoppet dem

Skal tro om det er noe i det

Jeg er jo selv blitt holdt tilbake

Kroppen min har begrenset meg

Nå er jeg i ferd med å bli friskere

Kanskje bør jeg huske på dette da

Ta meg tid til å være frisk

Jeg har faktisk en sånn “lytte til kroppen min” dag i dag

Jeg avlyser en del aktiviteter jeg hadde planlagt, for kroppen min skriker til meg

“Denne uken har du vært litt for aktiv i forhold til den tilstanden kroppen din er i , jeg må få tid til å hente meg inn igjen”

Jeg hører den roper og jeg lytter faktisk

Jeg vet at hvis jeg ikke hører etter, da blir mer avlyst senere i uken

 

 

Alle som har sykdommer som begrenser dem, kjenner til et fenomen

Har man en eller flere gode dager, ja da braker det løs

Da durer man avgårde

Man roper hurra og så prøver man å nå alt man ikke ellers har mestret

Se på meg, i dag klarer jeg alt

Hva skjer så

Jo, pang, vi er tilbake på start

Eller rettere sagt, vi kommer oss ikke til startpunktet en gang

Jeg tror ikke at jeg har møtt en eneste person, som mestrer dette

Mestrer å ta det med ro på de gode dagene

Vi vil jo så gjerne

Vi vil så inderlig gjerne så innmari mye

Kanskje det nå er på tide å ta seg tid til å være frisk

I dag

 

TAKKNEMLIGHETSSTEIN-FIN TING Å HA


Dette er en stein

En liten glatt sak, ca 5 cm

Fin å holde i , fin å ha i lommen

Denne vant jeg hos bloggeren Englas

Det er en takknemlighetsstein

 

 

Jeg er nemlig opptatt av ordet takknemlig

Det tilhører i gruppen som heter “Mine fineste ord”

Det rare med takknemlighet er at det skaper mer av det vi er takknemlig for

Et lite ord kan skape masse glede i hverdagen

Takknemlighet er et sånt ord

Det kan aldri brukes for mye

 

 

Hvis vi er takknemlig for det vi har, ja da skjer det noe magisk

Vi får mer å være takknemlig for

Det er nesten som en tryllestav

Hvis du ikke tror på det, da bør du prøve

Bruk noen minutter hver dag, gjerne morgen og kveld

Ramse opp de tingene du er glad for den dagen

Bare det å våkne opp, er faktisk ganske fint

Det er også den eneste betingelsen man trenger for å klare dette

 

 

En sånn stein er fin

Ha den i lomma, eller på nattbordet eller en annen plass der du ofte ser den

Når du ser den, tenker du på noe du er takknemlig for

Det å være takknemlig gir oss glede i kroppen

Det gir oss en bedre hverdag

Alt er ikke rosenrødt, det vet vi jo

Mange har tøffe tak, men det å være takknemlig for det som er bra, det er gull verd

Det gjør at det er lettere å komme seg gjennom det som er tøft

 

 

Alle har ikke en sånn stein

Det trenger du heller ikke

Du kan henge opp en huskelapp

På kjøleskapet, ved sengen, på speilet på badet

Det er mange muligheter, hvis du vil

Og jeg lover deg, det gjør hverdagen din bedre

Du vil nemlig etterhvert fokusere mer og mer på det gode

Det gjør at dagene blir bedre

Vi blir gladere

I dag

 

OPPSAGT

Foto Svein Roger Reberg. Tekst Geir Ålien

 Innleggene som omhandler det å føle seg god nok, de strømmer på, inspirert av andre som blogger og kommentarer jeg får på innleggene mine:

Tidligere innlegg finner dere på linken nedenfor. I det innlegget er det igjen linker til andre innlegg om samme tema

http://lillasjel.blogg.no/1392383180_hvorfor_kan_vi_ikke_b.html

 

 

Ja, jeg er ikke oppsagt

Jeg har nemlig sparket enn annen

Jeg ble etter hvert så dritt lei av han

Han hang over skulderen min hele tiden og maste

Han var aldri fornøyd

 

Stadig vekk var det noe han skulle klage over

Jeg gjorde aldri noe bra nok

Uansett så fant han feil ved det jeg gjorde

Jeg kunne rett og slett ikke leve med å ha det sånn

Hvor blir gleden i livet av, når ingenting er bra nok

Jeg vet jo inni meg at jeg er god nok

Jeg er mer enn god nok

 

 

Tekst Geir Ålien

Akvarell Hanna Jacobsen

 

Hvorfor kunne han ikke se det

Ikke hjalp det om noen andre påpekte det for han heller

Han hørte ikke på de

Han duret på som han brukte

Han ramset opp alle mine feil og mangler

Hele tiden gjorde jeg noe galt

 

Til slutt innså jeg det selv

Sånn kan jeg ikke ha det lenger

Han tar faktisk feil

Han tok oppsigelsen ganske ille opp

Han var ikke villig til å gå

Han kom tilbake gang på gang

Men til slutt skjønte han det

Her var det rett og slett ikke plass til han lenger

Jobben med å sitte på min skulder og være min indre kritiker var opptatt

Jeg sparket han for å ta jobben selv

Nå er det jeg som bestemmer selv

Jeg bestemmer at jeg er god nok

Jeg er god nok akkurat som jeg er

I dag

 

Foto Kathrin Slydal. Tekst Lillasjel

HVA ER DET MED DEG KJÆRE

Foto Lill Beate Bru Flensborg

 

Deretter kom disse ordene

Hva er det med deg, kjære

Hva er det med deg

Hvordan er du blitt slik

Hvorfor tenker du så mye

Hvorfor grubler du

Kan du ikke bare være deg

Ja, jeg skjønner du undres

Hvorfor er jeg som jeg er

Kjenner ingen andre som er sånn

Ja, hvorfor er du sånn

Hvorfor går du rundt med en tankeboks på hodet

Du går rundt i din egen lille boble

En boble av undring

Av nysgjerrighet og funderinger

Hvorfor gjør du det

 

Bilde Torill Øines

Hvorfor tror du selv at du er som du er

Er det ikke plass for oss alle

Er det ikke sånn at du skulle være akkurat du

Akkurat sånn som det er ment du skal være

Du en unik

Det er ingen andre som er sånn som du

Akkurat sånn skal det være

Hver og en av oss må finne vår spesielle plass

Den plassen vi er ment til å fylle

Blant alle mennesker i verden, har alle en bestemt oppgave

Det er å være oss selv

Akkurat som vi er ment til å være

Alle er litt annerledes

Alle har vi en sammensetning av tanker og følelser som ingen andre har

Det er inni oss

Sjelen vår er unik

Akkurat så unik som du er ment til å værre

Du skal være annerledes

Det å være annerledes, det er å være deg

Fullt ut være deg

Hvis du er lik alle andre, da har du ikke funnet deg selv

Gå på leting

Finn ut hvem du er

Finn ut hvordan du er

Du vil oppdage at det er den meste spennende oppdagelsesreise du kan ha

Den reisen rommer hele ditt liv

Det er deg

I dag

 

Akvarell Hanna Jacobsen

HVERDAGSMIRAKLER

En ny tann

Et lite hverdagsmirakel

Det er så mange sånne når man er barn

Eller man har barn

Hvor blir de av de miraklene

De er jo der enda

Vi slutter bare å legge merke til dem

 

 

Som barn opplever vi mirakler hele tiden

Bitesmå mirakler, masse magisk som vi gleder oss over

Når blir det borte

I hvilken alder forsvinner de

Ja, nå har vi jo de små, som i barndommer har helt andre ting å tenke på enn mirakler

Det er ikke bare solskinn og glede overalt

Mange har tunge sekker av bagasje å dra på, allerede som barn

 

 

 

Men hva med alle oss andre

Vi som frydet oss over små ting som barn

Et lite barn som ler av fryd

Hvem klarer å motstå en barnelatter

Hvor blir den av den magien

Kan vi ikke prøve å finne den igjen

 

 

 

Det er jo masse mirakler rundt oss

Vi må bare se dem

Vi må kunne se magien rundt oss

Være villig til å trå ut i eventyret

Se hvor stort alt er

Alt levende vesen

Hvordan våre skjebner på mange måter viser seg å være flettet sammen

Hvordan vi møter akkurat den vi skulle møte

Får hjelp akkurat i det øyeblikket vi trengte det

Mange tilfeldigheter som slett ikke er tilfeldigheter

De er små hverdagsmirakler

Små øyeblikk av ren lykke

Ta vare på de

I dag