Stefan Ahnhem, Offer uten ansikt

Stefan Ahnhem, Offer uten ansikt.

Jeg har hatt tre av Ahnhems bøker stående i bokhylla. Offer uten ansikt har til og med vært med på ferie en gang, men bare gubben leste den så den ble med hjem igjen.

Nå har nummer fire kommet, Motiv x,  så nå forstod jeg at jeg måtte finne plass til Stefan Ahnheim.

Den andre heter Den niende graven og den tredje, atten grader minus.

Og angrer jeg på det, nei, dette var ulidelig spennende. Det var så spennende at jeg måtte kikke litt bak i boken og med det ødela jeg jo litt av spenningen, men det var så grusomt at jeg klarte ikke å la være.

Dette er vel ikke krimboken for den sarte, men for de som liker intens spenning. 600 sider med spenning på en gang, det er litt slitsomt, kanskje kunne vi klart oss med litt mindre.

Jeg grugleder meg til å ta fatt på nummer to og må ha en pause nå fra krim kjenner jeg. Jeg har flere nye krim som venter, både Camilla Grebe med husdyret og  Unni Lindell med Dronen, men jeg må finne noe litt mer avslappende først.

Jeg velger meg en feelgood, Livet, motorsykler og andre umulige prosjekter, Katarina Bivald. En av mine bokvenner anbefalte den.

Bilde og tekst under bildet er hentet fra Aschehougs sider. Boken har jeg selv kjøpt.

En sløydlærer blir funnet drept på sløydsalen. Ved siden av den døde ligger et gammelt klassebilde fra 9. klasse, der ansiktet hans er krysset over. Fabian Risk, etterforsker i Helsingborgpolitiet, blir trukket inn i etterforskningen. Den drepte er nemlig en av hans gamle klassekamerater. Snart blir det klart at morderen har flere ofre på listen.
Fabians dobbeltrolle som etterforsker og potensielt offer er utfordrende: Når blir det hans tur?

“Offer uten ansikt” er en intelligent og psykologisk interessant kriminalroman om hvordan mobbing og neglisjering kan forvandle et menneske til et monster. Det er også historien om den ultimate hevn og driften etter ikke å forsvinne inn i glemselen selv lenge etter døden.

Du gjør så mye for så mange, men for deg blir det aldri nok

Lillasjelord skrevet på bestilling. Ta kontakt hvis du ønsker ord skrevet spesielt til deg, enten på facebook på Lillasjel

eller sms 9946 7178

 

Du gjør så mye for så mange, men for deg blir det aldri nok

Du føler deg på et vis utilstrekkelig, samme hvor mye du gjør

Du er så redd for at noen skal føle seg sviktet, at du ikke skal gi dem nok oppmerksomhet

Det er noe i deg fra du var liten

Noe du skal kompensere for i dag

Du skal på et vis sørge for at alle har det du selv følte du manglet

Men nå skal du fire litt på kravene dine til deg selv

Du merker det at du blir mer sliten enn du gjorde før

Det er på tide med at du også gir deg selv mer omsorg

Du har bestandig satt deg selv sist

Først alle andre, og så meg selv

Men før du har kommet til deg, har noen nye trengende kommet foran deg igjen

Du har så respekt for andre mennesker

De skal ha det bra, de skal bli hørt og sett og tatt vare på

Ja, det er vel og bra, men du glemmer at du også er et slikt menneske

Du kan ikke leve livet ditt kun for andre

Du har ansvaret for å ta vare på deg selv

Hvis du steller godt med egen hage, vil blomstene vokse seg vakre og de vil frøe seg og spre seg til andres hager

Det er sånn du må tenke

Du må sørge for å ha det godt selv og da vil de rundt deg føle dette og de vil også få det bra

Hvis du utsletter deg selv, kommer det ingen til nytte

Det kan nok gå en tid før du får til denne snuoperasjonen, for det er så inngrodd i deg

Begynn derfor i det små med å unne deg litt egentlid

Øyeblikk der du nyter naturen, kaffen, musikken, boken, filmen, hva det måtte være

Der du tillater deg input kun for deg selv

Ikke noe som du gjør for andre, men for din egen verdi

Fordi du er verdifull og du fortjener å bli tatt vare på

Ingen ser den som hele tiden ofrer seg for andre

Man blir til slutt tatt for gitt og blir usynlig

Det er ingen bra situasjon for noen

Dessuten er det mange som skal lære å ta vare på seg selv

De skal gjøre sine feil, så de kan lære av dem

De skal erfare hvordan ting må gjøres

Når du bærer alle deres byrder, ja hva lærer de da, jo ingenting

 

Du er så fint et menneske med det store hjertet ditt

Der alle får plass som trenger det

Du har en stor radar som surrer rundt og rundt døgnet rundt for å være sikker på at du har kontroll på alle

Hva skjer med den radaren, tror du

Den som går og går, kontant i alarmberedskap, uten vedlikehold

Akkurat ja, til slutt vil den begynne å skrante og falle sammen

Det er ikke dit du skal

Du skal ikke være på 24 timers vakt

Derfor skal du gå inn i deg selv, finne den radaren, sette opp et vaktskjema når den skal brukes

Det skal være i begrensede perioder

Og slett ikke i det du skal sove om kvelden

Da skal du se for deg at alle har det bra og at du kan slappe av

Ingenting kan løses fra sengekanten uansett

Lag det et system med hyller

Du legger de du tenker på i arkivskuffer og hyller, så du kan nå de

De som du ikke bekymrer deg for så mye, kan du legge øverst på hyllen

Da vet du at du kan nå de, men at de ikke trenger overvåking

Ja for å si til deg at du ikke skal ha radaren oppe, det har ingen hensikt

Du kommer aldri til å stole på at alt går bra hvis du ikke følger med

Men du må lære deg å legge bort det som er mindre viktig

Er det tanker du har, som du absolutt ikke trenger å tenke på, som verdensfreden, så kan du la de tankene fylles i en tank, en tanketank og skru igjen på toppen så de ikke får komme opp igjen

Så senker du tanken ned i vann fylt av kjærlighet og gode tanker og energier

Da kan du legge den fra deg uten at du får panikk og dårlig samvittighet

Ja, du forstår selv når du leser at dette er noe du må ta tak i

Du er så inderlig vakker og varmt et menneske men du kan ikke slite deg ut

Det var våre ord til deg

 

Egentid blir viktig i tiden som kommer

Begynn i det små med få minutter så kan du øke etterhvert

Nei, det er ikke å være egoistisk, det er å ta vare på seg selv for å kunne ha noe å gi

Du vll se at når du unner deg gleder, vil det smitte over på dine

Dette fordi energiene dine vil stige i frekvens av gleden

Da vil du forstå at det har ikke med egoisme men å ha omsorg for deg selv slik du liker at andre tar vare på seg selv

Hele du er kjærlighet, så innlem deg selv i den kjærligheten

Husk at kjærligheten vokser ved pleie, også kjærligheten til deg selv

Takk for at du er så snill og god kjære medmenneske

Du er en vakker, vakker sjel på jorden

 

Peter May, Coffin road

Peter May, Coffin road

Himmel og hav sier jeg at det går an. Jeg har ikke nok terningkast til å fortelle hvor godt jeg likte denne boken. For de som syntes Lewistrilogien ble litt for mye roman i forhold til krim, kan jeg love at her er det spenning fra første til siste side. Og akkurat passe spenning til at du må lese mer og mer og mer og så topper det seg til slutt.

Eneste grufulle detaljer for de som ikke liker det, er noen setninger med obduksjon, men de var ikke ille de heller.

Dette er nødt til å være en krim absolutt alle liker, jeg kan ikke forstå noe annet.

Neste Peter May bok er en ny serie, Enzo serien, som foregår i Paris og har den skotsk-italienske rettsmedisineren Enzo MacLeod som hovedperson. Jeg kjenner jeg blir livredd med tanken på å forlate Hebridene, men mannen kan skrive bøker, det er det ingen som helst tvil om. Terningkast 7 fra meg.

Lewistrilogien

http://lillasjel.blogg.no/1525891479_peter_may_lewisbrikkene.html

Bilde og tekst under bildet er hentet fra Goliat forlag og boken er et leseeksemplar

Det står en forvirret mann på en forlatt strand på øya Harris i Hebridene. Han kan ikke huske hvem han er. Det eneste sporet til identiteten hans er et sammenbrettet kart over en sti ved navn «Coffin Road». Han har ingen anelse om hvor dette søket vil føre ham.

En etterforsker fra Lewis sitterombord på en båt, med tankene fulle av tvil. Politietterforsker George Gunn vet at et lik har blitt funnet på en avsides klippe, 30 km fra land. Han er usikker på om han har det som trengs for å løse saken.

En tenåringsjente ligger på soverommet sitt i Edinburgh, desperat etter å finne sannheten om farens selvmord. To år senere, klarer Karen Fleming fortsatt ikke å akseptere at han ville forlate henne med vilje. Men hun vet ennå ikke om hemmeligheten

 

Fra wikipedia om Flannan Islands og mysteriet, som Peter May, skriver om i boken.

https://no.wikipedia.org/wiki/Flannan_Isles

Bildet er stjålet fra Google,

Fyret på Eilean Mòr

I dag snakker vi om kraften det er i ordet glede

 

Det var noen ord som gikk igjen i øvelsen vi hadde i høst på Lillasjel.

Jeg tar for meg noen av disse ordene og skriver litt mer om dem.

Det ene var savn, som jeg skrev om på torsdag, når jeg var på vei for å besøke barnebarna.

http://lillasjel.blogg.no/1540451710_savn.html

Men det er et annet ord som er viktig, og det er ordet endring.

Det at vi må tenke nye tanker skal vi få til noe.

Det har jeg skrevet om her:
http://lillasjel.blogg.no/1539851683_for__f_til_endring_m_man_tenke_nye_tanker.html

 

Men ordet vi skal dvele litt med i dag, er ordet Glede.

Bare det å si ordet glede, gjør noe med deg.

Hvis du prøver å si det flere ganger inni deg og så sier det høyt.

Da vil du merke at noe skjer inni deg.

Føler du mer sorg sier du, fordi du ikke kjenner glede.

Ja, men da kjenner du noe, og det er viktig.

Vi må først anerkjenne før vi kan endre noe.

 

Ofte tror vi at det er de store opplevelsene som gir glede.

Så har man ikke mulighet til det, ja da er det ikke stort å glede seg over.

Det mange ikke tenker over, er at glede kan skapes.

Det finnes utallige, bittesmå gleder du kan ta tak i, gjennom hele dagen.

Du tror kanskje de er små og ubetydelige men for hver gang du kjenner et snev av glede, skjer det mirakler i kroppen din.

Det skjer kjemiske reaksjoner i hjernen som påvirker hormonsystemet i hele kroppen.

I tillegg er det en kraft og energi i gleden.

Det vil påvirke dine energier og når du sender de ut, automatisk, som man alltid gjør, ja da skjer det noe med de som er rundt deg også.

 

 

Hvis jeg er ute og reiser og møter fremmede som smiler til meg, så kjenner jeg gleden inni meg.

Et smil fra et medmenneske er en stor glede for meg.

Musikk er glede, fine bilder, en god film, en bok å lese i, solen som skinner.

Hvis du er oppmerksom, finnes det dusinvis av slike små gleder hver dag.

Jeg gleder meg stort over alle fine bilder som blir lagt ut på facebook.

Noen av de låner jeg og setter tekst på de.

På youtube finnes masse fint, konserter, meditasjoner, foredrag og alt er gratis.

Å skape glede kan nemlig være helt kostnadsfritt og alltid tilgjengelig.

 

Har man tunge dager, må man lete opp disse gledene.

Kanskje føler man at man ikke da klarer å kjenne glede, men tro meg, det skjer noe inni deg, selv om du ikke føler du kjenner det.

Gleden skaper noe dypt inni deg.

Derfor er den så veldig, veldig viktig.

Bestem deg derfor for å bli mer oppmerksom på disse små hverdagsgledene.

Gled deg over at du har muligheten.

I dag

 

 

Jeg har en frihet igjen

Dette er ord tatt ned fra den andre siden, ønsker du dette, ta kontakt på Lillasjel på facebook

eller sms 99467178

 

Jeg var så sliten på slutten

Det var som å være ute på et åpent hav i full storm og vite at du aldri ville komme på land igjen

Det var nesten ikke til å holde ut

Derfor var det godt å få slippe taket

Jeg vet jo at dere så inderlig ville hatt meg der lenger

Men det ville ikke blitt noe lettere uansett, når dagen først kom

Jeg hadde ikke noe mer å gi

Nå er det som om jeg har fått av meg tunge lenker

Jeg har en frihet igjen

Ingen smerter, ikke noe som er vondt

Men selvfølgelig skulle jeg jo ønsket at alt var annerledes

Men på en måte er det nok lettere for meg enn det er for dere

Alt føles annerledes her jeg er nå

Det finnes ingen sorg slik dere opplever det, bare kjærlighet

Men jeg ser at dere lider og skulle gjerne ha vært der og hjulpet dere

Det er dere selv, dere må ha fokus på nå, ikke meg

Sakte men sikkert,  vil sorgen bli mildere og dere vil sitte igjen med de gode minnene

Og jeg er ikke borte, jeg er der fortsatt

Det er bare den syke kroppen min som har gitt opp, ikke jeg

 

Så snart dere tenker på meg, er jeg der

Når dere drar ut på tur, er jeg der

Når dere skal plukke bær, er jeg der

Uansett utflukt eller selskap vi brukte å være sammen, så er jeg der

Du kjenner godt når jeg er nær deg

Enda er alt nytt for meg også, så jeg føler jeg fyker rundt litt spinnvill

Jeg er litt propell slik jeg brukte å være når jeg var frisk

Høyt og lavt og skratter og prater og er litt tullerusk på en morsom måte

Jeg er akkurat den samme som jeg var, bare uten kropp

Spør du meg om noe, så hører du inni deg at jeg svarer

Lyspærer blinker, da vinker jeg til deg

Når du samler flokken, ja da forteller jeg deg hva du skal stelle i stand

Jeg minner deg på hva hver enkelt liker og ikke liker

Og du hører jeg sier det, inni deg

Ja da, svarer du, jeg hører deg, jeg skal gjøre det eller jeg skal huske det

Jeg er mye rundt dere alle men slik jeg forstår det vil jeg bli roligere

Det er en lærefase for meg slik det er for dere

 

Det er viktig for meg at dere smått om senn går videre

Ikke grav dere ned i sorgen, men husk de gode minnene

Lag gjerne en minnebok med bilder og tekst som kan gå i arv

Der kan dere skrive alt det kjekke vi gjorde sammen, turene i skog og mark

Den gamle ryggsekken jeg ikke ville kaste

Ta bilde av den også og turmaten vi brukte å ha med

Jeg likte meg godt ute i naturen, det betydde mye for meg

La hver og en få gå videre når de er klar for det

Ikke la de tviholde på tradisjoner fordi jeg gjorde det

Lær de å skape seg nye som passer dem

De skal ikke gjøre alt på samme måte som meg, for å hedre meg

Jeg gleder meg over det de gjør uansett

De skal gå videre i livet, finne fotfestet på nytt og skape sitt eget liv

Ingen kjenner morgendagen og dere må leve når dere er der, gripe dagen, heter det visst på fint

Jeg har nå aldri vært opptatt av fine ord og vendinger

Det jordnære er meg, ikke fjas og tull og falske fasader

Slik ønsker jeg at de som kommer etter meg også skal ha det

De skal lære seg å gjøre det beste ut av det de har og glede seg over det

Tving derfor ikke barna til å sørge. når de heller kan glede seg over noe

Sorgen er der likevel, men det viktigste er at de lever dagen sin fullt ut

 

Husk også at livet skal gå videre

Det kan komme nye mennesker å bli glad i, deres vei

Jeg vil være der hver gang dere ønsker det

Men det er også slik at jeg vil ikke være påtrengende

Det er viktig for meg

Dere skal ikke føle at jeg henger over skuldrene ders og følger med på alt ubedt

Kanskje tenker dere nå at dere ønsker det, men det vil endres med årene

Jeg vil være et kjært minne i hjertet deres

Jeg skal prøve å vise at jeg er der, legge ut roser på veien deres

Når du ser rosa roser foran deg, ja da er det en hilsen fra meg

Ja, nå skal ikke du stresse med det, bare ta det som det kommer

Du er jo sånn du alltid skal stresse når noe skal gjøres, mens jeg sa, det blir bra uansett, ro deg ned

Det må jo snart være tomt på det tårelageret ditt nå

Tillat deg å smile litt også innimellom så du gjør dagen din lettere

Hvis det er noe etter meg, dere ikke ønsker å ta vare på, så kast det

Ikke gjem på alt fordi dere føler dere må

Det er bare ting, og ting har aldri opptatt meg så mye uansett

Akkurat nå har jeg sagt det jeg ønsker

Jeg er så inderlig glad i alle sammen og jeg sender stor kjærlighet til dere

Jeg er som en liten kjærlighetsbie som summer rundt dere

Jeg tørker tårer og stryker kinn og klapper hår og er der så lenge dere vil ha meg der

Takk forresten for alt du gjør og måten du stiller opp på, men husk å ikke slite ut deg selv, for det kommer det ikke noe godt utav

Unn deg selv å ta vare på deg selv så du holder deg sterk og frisk

Vi snakkes når du måtte ønske det

Du kan bruke ordene selv

Sett deg ned og snakk med meg og skriv ned ordene jeg sier, for du hører de inni deg

Stor kjærlighet fra meg til dere alle sammen 

Til evig tid

 

 

Du liker å ha det gøy

 

 

 

Personlige Lillasjelord, skrevet på bestilling. Ta kontakt på Lillasjel på Facebook eller SMS 9946 7178, hvis du ønsker å få skrevet dine ord.

 

Du liker å ha det gøy

Du vet at det å glede deg selv er veldig viktig

Du kjenner det raskt på kroppen hvis det blir for mye alvor og bekymringer

Da er det som om kroppen din går til streik

Den protesterer ganske så høylytt, gjerne med smerter men også med at du blir sliten

Ja, for du har vel merket det

Du har tenkt tanken og så slått den fra deg, sier du

Ta den frem igjen for dette er viktig for deg

Gleden skaper gode prosesser i kroppen og hjelper deg med å holde deg frisk

Du er et følelsesmenneske så du svinger lett, derfor kan det være en utfordring å holde energiene oppe

Du tar også lett inn andres følelser

Vær obs så du ikke tar inn andres og tror det er ditt eget

Rens deg ved å la de hvite healende energiene gå gjennom kroppen din

Ta hensyn til deg selv og gi deg selv disse gledene du har behov for

Kino, musikk, kreativitet, venner, god mat, alt som gleder deg er viktig

Gjør det med god samvittighet

Den dårlige samvittigheten som av og til besøker deg, kan du sende på dør

Skyld på helsen din, at du har behov for å ta hensyn til deg selv for å holde hodepine og virus unna

Eller du trenger egentlig ikke å skylde på noe

Du kan plante beina i bakken, stå trygt i kraften din og følge stemmen inni deg

Du må ikke forsvare dine handlinger for noen

Det er helt og holdent opp til deg selv å gjøre det som er riktig for deg

 

Det er ny læring tilgjengelig til deg

Det har med farger og kreativitet å gjøre

Følg litt med på hva som skjer rundt deg i tiden som kommer

Plutselig vet du bare hva du skal, hva som blir riktig for deg

Ja, for du har ant konturene men så tenker du , kan jeg det da

Ja, det kan du, det blir ikke feil og nei, det spiller ingen rolle hva andre vil si

Du gjør mer enn nok for andre slik det er i dag

Dessuten får du gjort mer når du er happy inni deg

Da har du jo en helt annen energi og kan være der for flere

Ja, for du bør jobbe med mennesker og du bør jobbe med kreativitet

Da vil du hele tiden får brukt hele deg, du vil vokse og utvikle deg

Slik det er i  dag, hender det at du stopper deg selv av fornuftens mas

Det kan jeg ikke blande meg inn i, nei det kan jeg ikke si, det er ikke min sak, kanskje jeg tar feil

Du har så mange men, det kan jeg ikke, tanker

De skal du la gå

Stemmen i hjertet ditt er sterk og du skal lytte mer

Ofte ser du det etterpå og tenker at kanskje skulle jeg sagt noe

Ja, i mange tilfeller skulle du det, men i andre er det lurt å holde avstand

Du vil lære deg å kjenne etter fysisk i kroppen hva du skal gjøre

Du vurderer alternativene og kjenner etter hva som blir rett og hva som blir feil

Man skal ikke gripe inn i alt, for noen ganger er det andres lærling og da skal man ikke forstyrre

Dette lærer du raskt å kjenne forskjell på

 

Du vil oppdage at oppgaver og mennesker vil bli ført til deg

Noen ganger for at du skal rettlede dem, andre ganger for at du selv skal få lærdom

Man vet aldri hvem som er lærer og hvem som er elev

La deg ikke lure av alder og tro at det bestandig er erfaringen som teller

Noen ganger kan et ungt menneske sitte på livskunnskap som en med mer erfaring har bruk for

Du er en god lytter så du vil ta til deg av denne lærdommen

Bruk kreativiteten din til å komme nærmere deg selv og dine følelser

Du kan skrive ut tankene dine, lage deg en tankebok

De negativet tankene kan du brenne og så erstatter du dem med de som er gode for deg

Du må få ut det som er negativt og ikke gå og bære på dem

Det er viktig å anerkjenne de for de kommer av en årsak

Er det noen som kommer igjen og igjen, be ditt indre barn om å vise deg opphavet til de

Når du ser de, sier de poff og så løser de seg opp og forsvinner.

Du har noen ting du gjentar fra du var barn, som du kan legge bort

Smil til deg selv i speilet under tannpussen

Si at du er verdifull og at du skal være den du er

Du er god som gull, det må du forstå, ikke la andre dupere deg med sine ord

Kast de over skulderen og gå videre, stolt og sterk og smilende

Det var våre ord til deg

 

Det er viktig at du ser din egenverdi

Det er viktig at du ser sammenhengen mellom det at du har det godt og din egen helse

Stress ødelegger for deg

Har du mange jern i ilden, skriv en liste og konentrer deg om en ting i gangen

Ikke ligg utover natten og gruble og være redd for å glemme

Når du har skrevet det ned, vil du ikke være redd for å glemme noe

Når du føler det kommer ord til deg, skriv også de ned eller les de inn på lydfil på telefonen din

Det er budskap som kommer til deg, som du tror er bare egne funderinger

Du kanaliserer ned ord både til deg selv og andre

Så vær obs på å tenke på at det som kommer, kanskje er til noen andre

Hvis det er det, vil du også føle det inni deg hvem de skal til

Noen ganger skal du overlevere dem, andre ganger ikke

Dette må du bare lære deg å kjenne etter på og det vil du lære

Gå nå ut og erobre verden du snille, vakre sjel på jorden

Denne gangen ble det ikke en sang, men denne søte lille filmen

Vær deg selv fullt ut og husk gledene dine, hver eneste dag

Akkurat nå er du litt rådvill

 

Personlige Lillasjelord skrevet på bestilling 

 

Akkurat nå er du litt rådvill

Dagene kommer og går men selv føler du du står litt og stamper

Hva nå liksom, hva gjør jeg heretter

Er det sånn livet er, en dag kommer og så en ny, men likevel er alt det samme

Det er som om du har begynt å stille deg spørsmål du ikke har tenkt på før

Som om du er ved et skille i livet

Et veikryss der du er usikker på hvilke retning du skal velge

Slapp helt av, du vil ikke gjøre noen grunnleggende feil

Kommer du litt feil, ja da er det lærdom å hente

Og du skal hente mye lærdom i tiden som kommer

Du skal bare lene deg tilbake og nyte dagene dine

Sørge for å glede deg mest mulig over det som er bra

Bruk lekenheten din, tenk nye tanker, de vil inspirere deg

Se deg om i lokalmiljøet ditt, det er mye der å hente av aktiviteter

Foredrag, kurs, film, samliger, messer, føl inni deg hva du skal

Hiv deg ut i noe du ikke har gjort før

Du vil nemlig da bli overveldet av inspirasjone

Det vil gi deg en wowfølelse

Plutselig vil du få brukt mye mer av deg selv enn du noengang har gjort før

Du vil sette et tidskille på før og etter, så inspirert vil du bli

Men du må si ja til det første steget, hvis ikke skjer ingenting

Du kan ikke sitte med hendene i fanget og vente på at alt skal komme til deg

Du må ut og fange eventyret og få det ned på papiret

Du må selv fylle dine ark med de fargestifter du har, men bruk gjerne nye farger

 

Du har så vidt begynt å blomstre

Det er nesten så du foreløbig bare tenker på blomstringstiden du skal inn i

Du kan og vet så mye mer enn det du til nå har forstått

Veien din kan være rett og fin og bred og gå, når du tar på deg sekken og drar ut på vandring i livet

Du har fått noen få puslespillbiter så langt

De har du lagt så du ser konturene av bildet ditt

Men resten av bitene vil bli gitt deg en etter en, når du er klar for å ta imot de

Og du vil glede deg over det

Ja, vi sier ikke at du ikke vil rive deg i håret også

Det er aldri kun solskinnsdager men de må man bare ta med

 

Rett deg litt opp i ryggen

Det hender seg ved møte av andre mennesker at du bøyer deg litt for dem

At du føler deg litt liten og betydningsløs

Når du kjenner at den følelsen kommer, rett deg opp

Se for deg at beina står plantet godt ned i bakken, løft blikket og se fremover

Da vil energiene dine øke i frekvens og du vil føle deg sterkere på et øyeblikk

Dette kan du også bruke når du føler deg litt sliten

Se for deg at energien kommer opp fra bakken og fyller hele deg

Når du hører negative ting, ikke la de bosette seg i deg

Ok, hørt, nå kan du sende ut igjen

Gå ikke og gruble på all elendighet som du ikke kan gjøre noe med

Alt du sender dine tanker, gir du energi

Gi derfor ikke energi til det du ikke vil styrke, det gagner deg ikke

Omgi deg med positive mennesker

De som kun er negativ, kan være at de må få være litt på sidelinjen en stund

Irriter deg ihvertfall ikke over de, for da får du dobbelt opp av negativitet og du hjelper ikke dem

Send dem alle dine gode tanker og bare la de være i fred en stund

Så får du se om de stiger i frekvens og blir lettere å være sammen med

Det hender seg at det er noen en må si farvel til på denne reisen som heter livet

I perioder passer man plutselig ikke sammen lenger

Man er ikke uvenner men tilbringer mer tid sammen med andre likesinnede istedetfor

Du skal også bevisst tenke på å oppsøke andre miljøer, andre mennesker

Sansene dine er i utvikling, så tenke spiritualitet, kurs, messer, mennesker

Sier du ja inni deg til å utforske mer, vil læringen komme til deg

Bøker vil dale ned, filmer dukker opp foran nesen din, mennesker vil plutselig være der og tilby deg læring

Og du vil synes det er veldig spennende og læreriktig

I tillegg vil du oppdage at du allerede kan mye mer enn du forstår

Det var våre ord til deg

 

Du står ved et veikryss

Du kan bli der så lenge du vil, til du føler veien videre er riktig

Gruble ikke noe på det, bare kjenn etter inni deg

Du har en indre stemme som hvisker til deg, så hør etter

Ikke la deg lure av hjernen, den vil ha mer av det gamle, mens du vil ha noe nytt

Hjernen prøver å stoppe deg i alt nytt, så føler du motstand, kan det være den som holder igjen

Vær litt snill mot deg selv

Stå ikke foran speilet og vær negativ til den du er

Du er så fint og vakkert et menneske, så vær det mennesket

Ja, det er lov til å være grinete iblant når verden går en imot

Men det er ikke den du er som menneske, det er bare ting som har skjedd, som du reagerer på

Så døm ikke deg selv, etter det, men vær glad i deg selv som person

Du er sprudlende og blid, imøtekommende og et varmt og godt menneske

Nå skal du ut i blomstring og vil skinne sterkere og bli enda vakrere

Vi gleder oss over din utvikling og din vilje til læring

Og vi takker deg for at du er den du er, du vakre menneske på jorden

Du blir litt lei av motgang

 

Lillasjelord skrevet på bestilling 

 

Du blir litt lei av motgang

Ja, det er ikke det at det er de store tingene, men det blir så mange av dem

Det kommer stadig noe nytt å bekymre seg for

Det er som om det ene tar over etter det andre i en evig sirkel

Kanskje det er på tide å finne deg en benk og sette deg ned og slappe av

Kanskje er du kommet inn i en ring der du forventer å møte motbør

At du er så vant til å få det at du sender det ut i energiene dine

Det er det mennesker ofte gjør

De forventer å få og så får de

Og så ser de det ikke selv

Hva med å prøve noe nytt

Hva med å si at nå overgir jeg

Jeg overgir meg til det som skjer,  for jeg ser at å bekymre meg har ingen hensikt

Det som kommer, det kommer uansett

Og da må jeg lære å ha fokus på løsninger, fremfor bekymringer

 

Du skal derfor lære deg å visualisere

Ta det på alvor og gå inn for jobben

Du vil finne det litt morsomt en periode

Du kan klippe og lime ut bilder og du kan skrive og tegne

Du skal lukke øynene og se for deg alt som ordner seg

Er noen ute og kjører, så skal du se for deg at de er hjemme igjen, sunne og friske og glade

Er det noe du ønsker deg, skal du se for deg at du allerede har det

Du skal føle det i hendene dine. at du kjenner på det

Bestill det du ønsker deg og tro at det kommer, enten det er en liten ting som en parkeringsplass eller fint vær, for å gå en tur.

La det gå sport i øvingen, fryd deg over det

For glede skaper gode energier og gode energier trekker til seg mer av det samme

Vi er magneter og trekker til oss det vi selv har i fokus

Det var oppgaven du har fremover og du vil like det

 

Du er så fint et menneske

Du er sånn tålelig fornøyd med deg selv

Det vil si at du sier ok, jeg er vel grei nok men du ser ikke hvor vakker du egentlig er

Du må tillate deg å stråle mer

Du har så mange gode egenskaper og vær ikke redd for å vise de frem

Stol på deg selv, du har visdom, du er klok, du ser sammenhenger og du ser de mennesker du møter

Plant beina i bakken og jorde deg, så du ikke føler du flyr av stress

Du har litt lett for å fly

Ta deg en tur ut, pust inn den deilige uteluften og kjenn at luften går ned i magen

Tillat deg alene tid ut i det fri, med en god bok eller en film

Det er ingen regel som sier at du skal stå på pinne hele døgnet for andre

De skal lære å klare seg selv og du skal lære å ta vare på deg selv

Du har litt lett for å hele tiden ha andre i tankene

Du er en av de som har radaren montert i pannen

Den surrer rundt hele tiden og sjekker at alle har det bra

Så glemmer du at fundamentet for hele radaren, er deg selv

Se for deg at du går inn til radaren i ditt tredje øye og pakk den sammen et øyeblikk

Se for deg at du setter den i et mørkt hjørne, så du ikke ser den

Kjenn så etter hvordan det føles å ha gitt fra seg ansvaret med overvåkingen

Det blir som en berusende frihetsfølelse

Det vil gå bra om du ikke er på vakt 24 timer i døgnet

Det er nok å passe på, når det er behov for det

Hvis du hele tiden er på vakt, vil til slutt alarmsystemet bryte sammen

Derfor skal du unne deg hvile og egenpleie

 

Det kan være at du nå snart er klar for mer læring

Det ville gjort deg godt å prøve deg på noe som er nytt for deg

Nye tanker gir ny energi og inspirasjon

Legg merke til om det dukker opp noe foran deg

Et kurs eller en samling, en konsert, hva som helst

Gjerne noe som utfordrer deg litt, får deg ut av komfortsonen

Noe som fremmer kreativitet er vidunderlig utviklende

Det er mye energi i farger, så sug til deg de vakre fargene som er ute akkurat nå

Høstfarger gir jording, men også varme og inspirasjon

Prøv å gjøre noe litt annerledes

Det kan være små ting som en ny matrett eller lese en bok som interesserer deg

Når hjernen får ny mat, blir den kjempeglad, selv om det er små bagateller, fører det den ut på nye veier

Det vil bli en fin tid som kommer foran deg

Du vil oppdage nye sider ved deg selv og det vil glede deg

Det vil gi deg en ny ro og tilfredshet som du ikke ante at du bar på inni deg

Sjelen din gleder seg på dine vegne

Og du, husk å lytte til stemmen inni deg

Den er der, du hører den, men du later som du ikke hører

Dettte var våre ord til deg

 

Du er så fint et menneske

Du er så varm og full av omtanke

Nesten for mye omtanke, for husk at du skal lære dine å klare seg selv

La de få litt ansvar og stol på at de greier det

Alle trenger å føle seg nyttig og alle trenger å lære, ikke bare du

Lær bort det du kan til andre, det vil være kjekt for dere alle

Og stol på deg selv og ikke vær kritisk

Du er god nok akkurat som du er, så senk skuldrene

Vær deg selv, det er blomstringstid, vakre rose på jorden

 

 

Frode Eie Larsen, Slå på ring

Frode Eie Larsen, Slå på ring

Ny, kjempebra krim av Frode Eie Larsen. Bøkene hans  er spennende krimbøker uten blodige detaljer, så det er nok krim for de fleste. 

Vanskelig å si så mye mer uten å røpe innhold,

Temaet er er tema som begynner å gå igjen i mange krimbøker for tiden og er dessverre også veldig aktuelt, men Larsen har mange uventede vinklinger, som gjør boken spennende.

Lettlest, men jeg liker ikke skrifttypen, men det er nå bare pirk fra min side. 

 

Bilde og tekst under bildet er hentet fra Forlagshuset Vestfold og boken er et leseeksemplar.

Mens høststormene herjer, rystes det vesle stedet Helgeroa av en grusom forbrytelse. Idyllen slår sprekker, og i en bygd der alle kjenner alle, vokser mistro og splid frem. Vet man egentlig hva som skjuler seg bak lukkede dører? Kan man virkelig stole på naboen?

Eddi Stubb må manøvrere dunkle farvann, mens mørke skyer truer. Klarer han å finne løsningen, før gjerningsmannen slår til igjen? Sammen med sin nye makker, står Eddi overfor sin hittil mest spektakulære og komplekse sak

Frode Eie Larsen bokdebuterte med Hemmeligheten i 2011, og har siden etablert seg som manges krimfavoritt.
Bøkene med den joviale etterforskeren, Eddi Stubb, oppdages av stadig flere, og mange – deriblant en rekke av Larsens forfatterkolleger – mener det bare er et tidsspørsmål før han slår gjennom for alvor. Fjorårets bok, På overflaten flyter vannliljene, ble hyllet av anmeldere, bloggere og lesere, og var blant de mest lånte bøkene – både fysisk og elektronisk – på bibliotekene i 2017.

Årets bok, Slå på ring, er utvilsomt Larsens aller beste. Det er tempo, driv og stadige overraskelser, skrevet med en penn som er både tydelig og sikker. Forfatteren har perfeksjonert både plott og språk, og med Slå på ring treffer han midt i blinken.
 

Savn

 

Jeg hadde for en stund siden en aktivitet på Lillasjelsiden min på Facebook.

Jeg ble gitt stikkord og med inspirasjon fra det stikkordet, lagde jeg tekst på bilder.

Et av de ordene jeg fikk mange ganger, var savn.

Mange ville jeg skulle skrive om savn.

Derfor tenkte jeg at jeg nå skulle filosofere litt over akkurat det ordet.

 

Vi er nå på vei til å besøke barnebarn.

Fra å se dem flere ganger i uken, har vi nå ikke sett dem siden i begynnelsen av august.

Vi savner dem derfor veldig mye.

Samtidig kan man ikke grave seg ned i den følelsen. 

Man må heller ha fokus på gleden over at de har det bra.

Savnet er en følelse vi ikke skal fortrenge.

Vi har lov å ha følelsen, men vi skal ikke dyrke den.

Det er ikke den følelsen vi skal vanne for å få den til å vokse og trives og dermed bli større og større.

Nei, det er gleden over at vi er så heldig at vi har dem i livet vårt.

 

Det er mange som ikke har barn eller barnebarn.

Noen har valgt det selv, for andre er det ufrivillig.

Mange har ikke familie i det hele tatt og mange savner noen de har mistet.

Noen savner materielle ting.

Andre savner det å være i arbeid.

Alle har nok noe de savner.

Noen savner forståelse, andre savner å få være i fred.

Noen savner kjærlighet mens andre føler seg innestengt og ufri.

Hele tiden er det nok noe vi kan savne.

 

Å fortrenge følelser, har aldri vært lurt.

Da får de ligge der og ulme inni oss.

De spiser oss opp innenfra, skaper negative følelser.

Vi må anerkjenne at OK, det savner vi og det er lov.

Det er helt i orden å føle.

Men deretter må vi handle.

Vi må ha fokus på det vi har som er bra.

Vi kan også bruke savnet som en drivkraft.

En drivkraft for handling som kan føre oss nærmere det vi savner.

Og hvis det er uoppnåelig, da må vi sette oss nye mål, mål som er tilgjengelig for oss.

Å grave oss ned i det vi ikke kan få, det har ingen hensikt.

Så hvis du kjenner du har savn etter noe og det opptar mange av tankene dine, da har du noe å jobbe med.

Skriv deg en liste  over det du har å glede deg over.

Helt fra de bittesmå til de som er større.

Og har du ingen, så gå ut og skaff det noen.

Alle har noe de kan glede seg over, små og store øyeblikk.

Jeg gleder meg til å overraske mine barnebarn med å hente de i barnehagen.

I dag