PLUTSELIG SÅ VET DU BARE

Plutselig så vet du bare at nå er tiden der for å starte på noe nytt og stole på magien i en ny begynnelse

 

Dette bildet kom dalende inn i synsfeltet mitt i går

Det passer vel fint nå på nyåret

Hvis vi vil ha endring i livet vårt er det en vesentlig ting som må på plass først

Vi må innse at det vi har gjort i dag ikke fungerer

Vi må tenke nytt

 

Det er så lett å falle tilbake i gamle spor

Det er liksom det tryggeste

Det er det som er kjent

Det som er nytt er bestandig litt spennende men og litt skremmende

 

Jeg så på tv at mindfullness kursene fylles opp over hele landet

Det gir meg håp om en endret verden

En verden der vi ser at det vi har gjort i dag ikke hjelper oss

Vi har søkt etter ytre staffasje og verdier

Vi stresser fra det ene til det andre men finner ikke ro

Nå er øyeblikket kommet til å snu

 

Flere og flere oppdager at det er ikke der lykken er

Jaget gjør oss ikke lykkelig

Vi må gjøre noe nytt

I går fulgte jeg meditasjonen til Morten Eriksen

www.morten-eriksen.no

Han hadde en veldig fin meditasjon der vi gikk tilbake til da vi var født

Den første dagen i vårt liv

Jeg har gjort den øvelsen før og den er veldig fin for å kaste av seg litt “gammelt” og få starte med blanke ark i hodet

For de med tung bagasje i ryggsekken krever det nok mer enn som så, men det kan være en start til å søke hjelp

Jeg gjengir heller ikke meditasjonen  som den var, for jeg bruker mine ord

Sett på litt rolig musikk du liker og lukk øynene

Prøv å se for deg den første dagen i ditt liv

Ikke la deg forstyrre av hjernen som sier at det er umulig

Ikke tenk på alle vanskeligheter du har vært igjennom

Bare se for deg deg selv som baby sprellende fersk i livet, dra pusten for første gang

Du har et helt liv foran deg

Et liv av muligheter

Selv om du ikke kan se bildene, så tenk tanken

Tenk at du har et helt liv foran deg som du kan være med å skape

Du er sjefen

Du bestemmer hvordan du vil ha det  inni deg

Se for deg hele fortiden din som en haug med aske

Se at vinden kommer og se alt blåser bort

Alt som var er borte

Du er fri

 

Fra dette øyeblikk så kan du bestemme hvordan fremtiden din skal bli

Hvilket syn du skal ha på deg selv

Hvilke tanker du skal fylle hodet ditt med

Hvem skal du velge å være sammen med, de som bygger deg opp eller de som bryter deg ned

Du kan rett og slett velge hvem det er godt å være sammen med

 

Se for deg hjetet ditt

Se hvordan det banker for deg

Lov hjertet ditt at fra og med dette øyeblikk vil du lytte mer til hva det har å si det

Hjertet ditt vet hva som skal til for at du skal ha deg godt

Hjertet ditt er en så sjelden skatt at det finnes bare ett av det i hele verden

Det er skapt kun til deg

Hjertet og sjelen sammen, ditt hjerte og din sjel

 

Der ligger du som en naken liten baby

Født inn i en ny verden

Med et nytt hjerte og en ny sjel

Inni deg er det kun godhet

Du er så vakker, så perfekt, akkurat som du er

Og du er sjefen

Kun du

I dag

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18069322)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

 

6 kommentarer

Siste innlegg